學生假期自律協議書?甲方（學生姓名）：__________________身份證號：__________________聯系地址：__________________聯系電話：__________________乙方（學生監護人，通常為父母）：__________________身份證號：__________________聯系地址：__________________聯系電話：__________________鑒于甲方為在校學生，為保障甲方在假期期間能夠合理安排時間，保持自律，健康成長，甲乙雙方經充分協商，依據《中華人民共和國民法典》及相關法律法規的規定，達成如下協議：一、標的物或服務具體描述1.自律目標設定甲方承諾在假期期間，每日保持規律作息，早睡早起，保證充足的睡眠。具體作息時間為：早上[起床時間]起床，晚上[睡覺時間]前入睡。制定詳細的假期學習計劃，每天安排至少[x]小時用于完成學校布置的作業以及自主學習，包括閱讀課外書籍、學習新知識技能等。積極參與體育鍛煉，每周至少進行[x]次戶外運動，每次運動時間不少于[x]分鐘，運動項目可包括跑步、籃球、羽毛球等；同時每天安排適量的室內運動，如跳繩、俯臥撐等，以增強身體素質。培養良好的生活習慣，保持個人衛生，每天按時整理房間，定期清洗衣物。合理安排飲食，保證營養均衡，少吃零食，不暴飲暴食。2.監督與指導服務乙方負責對甲方的假期自律情況進行監督，通過定期與甲方溝通、檢查學習計劃完成情況、觀察作息和運動情況等方式，確保甲方按照協議要求執行。乙方為甲方提供必要的指導和支持，幫助甲方解決在學習、生活中遇到的問題和困難。當甲方出現自律方面的問題時，乙方應及時與甲方溝通，引導甲方認識問題并協助其改正。二、權利與義務（一）甲方權利與義務1.權利有權在遵守本協議的前提下，自主安排學習和生活時間，但需確保各項自律目標的達成。有權要求乙方提供必要的支持和幫助，以解決在執行協議過程中遇到的困難。2.義務嚴格遵守本協議約定的各項自律目標和要求，認真履行每日的學習、作息、運動及生活習慣養成計劃。定期向乙方匯報自己的自律情況，包括學習進展、運動情況、生活習慣保持情況等，每周至少匯報[x]次。積極配合乙方的監督和指導，對于乙方提出的意見和建議，應認真聽取并努力改進。（二）乙方權利與義務1.權利有權監督甲方的自律情況，要求甲方按照協議約定執行各項任務。根據甲方的自律表現，有權給予適當的獎勵或懲罰，以激勵甲方更好地遵守協議。2.義務按照本協議的約定，為甲方提供監督、指導和支持服務，保障甲方能夠順利實現自律目標。尊重甲方的自主安排，在監督過程中避免過度干涉甲方的正常生活和學習，以鼓勵甲方培養獨立自律的能力。當甲方取得良好的自律成果時，應及時給予肯定和鼓勵；當甲方出現違反協議的情況時，應及時與甲方溝通，了解原因并幫助其糾正錯誤，引導甲方認識到自律的重要性。三、違約責任（一）甲方違約責任1.若甲方未能按照協議約定的作息時間執行，連續[x]天出現晚睡或早起情況，視為甲方違約。甲方應向乙方支付違約金[x]元，并在接下來的一周內嚴格按照作息時間執行，以彌補之前的違約行為。2.若甲方未完成每日學習計劃，連續[x]天學習時間不足協議規定的[x]小時，視為甲方違約。甲方需向乙方提交書面檢討，并在接下來的三天內每天額外增加[x]小時的學習時間，以完成未完成的學習任務。3.若甲方一周內戶外運動次數少于協議規定的[x]次，或連續[x]天未進行任何體育鍛煉，視為甲方違約。甲方應向乙方支付違約金[x]元，并在接下來的一周內每天進行至少[x]分鐘的體育鍛煉，以加強身體素質。4.若甲方未能保持良好的生活習慣，如經常不整理房間、不按時清洗衣物、飲食不規律等，經乙方提醒后仍不改正，連續[x]天出現此類情況，視為甲方違約。甲方需在一周內改正所有不良生活習慣，并向乙方提交一份關于如何保持良好生活習慣的計劃書。（二）乙方違約責任1.若乙方未能按照協議約定對甲方進行監督和指導，導致甲方自律情況出現明顯下滑，乙方應向甲方道歉，并制定詳細的改進監督和指導計劃，確保甲方能夠盡快回到自律狀態。2.若乙方在監督過程中過度干涉甲方的正常生活和學習，給甲方造成心理壓力或負面影響，乙方應及時調整監督方式，并向甲方進行解釋和道歉。四、爭議解決1.本協議的簽訂、履行、解釋及爭議解決均適用中華人民共和國法律。2.甲乙雙方在履行本協議過程中如發生爭議，應首先通過友好協商解決；協商不成的，任何一方均有權向有管轄權的人民法院提起訴訟。五、其他條款1.本協議自雙方簽字（或蓋章）之日起生效，有效期為本次假期。2.本協議一式兩份，甲乙雙方各執一份，具有同等法律效力。3.本協議未盡事宜，可由雙方另行協商補充，并以書面形式作為本協議的附件，與本協議具有同等法律效力。甲方（簽字）：__________________日期：_