高中心理班會課自我認識—從名字開始今年教授高一的學生。高中生和初一學生有很大的不同，在于在課堂回答問題的積極度都有所降低。所需要了解的知識和內容應該要比初一學生更深入。一、教學目標：從名字視角出發，采用聚焦+短焦賦能的方式，了解名字背后的心理學效應；促進其自我意識的完善，幫助其更好地認識自己，同時為接下來自我的認識的整合進行鋪墊。啟發學生能用積極的視角去看待自我和同學，愿意積極探索和分享自己對名字的看法，能善意給他人反饋，發掘自身心理潛能，更好地接納自己的名字，從而促進樂觀心理品質的養成。二．學情分析：高一學生對自我認知方面有著更成熟的判斷，對課堂的知識內容需求更大，同時他們也不容易在課堂上發言和自我表露。對課程的安排提出了更高的要求。三、教學重難點理解自己名字的含義教學難點：如何給自己的名字附上積極的含義四．教學方法：講授+活動五．教學過程【2min】導入：①猜謎語：有一樣東西，每個人都有，有些人有1個，有些人有2個。從出生到死亡都一直存在。有些人沒出生就有，有些人長有些人短，謎底：名字【5min】②給小動物取個名字，并給出理由，這里有5只小狗，請你隨意挑選其中的一只小狗，給它取個名字。你想取什么樣的名字呢？要有名有姓，有理由！總結：很多同學會根據外部特征，或者寄托自己的希望，亦或者帶著一些美好的回憶給小狗取名字。教學反思【這個活動是2.0版本中修改比較好的，個人這個環節有助于打開高一學生不愛發言的局面，也有利于理解“取名字”時候的一個心理狀態，只要1個同學愿意分享，隨后就會有很多愿意分享的】【3min】③古今中外的特色名字：舉例：晉文公重耳（外表）朱重八（排行）援朝，國慶，震生名字可能包含著：父母的期待，家族故事、出生故事，特殊時期。它有著一些特殊的含義。我們可以一起看一段央視視頻，每個人的名字都有一些特殊的含義。二、探索自己的名字①自我暴露：當你看到老師的名字，你覺得它是什么樣的含義嗎？（同學們隨機發言）②那你的名字呢？活動：我的名字含義part1①請把你的名字寫在正中央；②寫上你對自己名字的理解（3min）③可以逐字逐句，要求積極陽光，正向part2①請你把你的名字條傳給同桌或者前后桌，請他幫你寫下，他對你這個名字積極的聯想。如果遇到比較難的字，可以用諧音字來代替。②邀請2個同學幫你寫一下ta對你名字的理解。名字作為人的第一張名片，往往會影響著我們在自己和他人眼中的形象。三、名字會給我帶來哪些影響呢？1.在現實生活中誰名字給你帶來哪些有趣的體驗？2.聽到你的名字，他人關于你的性別、性格的猜想：是一致或矛盾？3.請談一談你對班級內某位同學名字的看法。（本環節從他人的角度來認識姓名帶給人的影響。）三．名字會影響我們的生活嗎？01自證預言研究表明：對名字滿意度低的人心理調節能力較差，自尊水平、生活滿意度較低。對自己的名字較為滿意時，其各項心理調節指標處于較高水平，表現為對生活滿意度高、情緒調節能力好。相反，當對自己名字不滿意時，心理調節能力相應較低。除了會影響心理調節能力外，擁有令人滿意名字的學生自我滿意度更高、自我批評更少、人格整合更好、整體對自我的評價更積極，而且在成就得分上顯著高于擁有令人不滿名字的學生。02刻板印象主要是指人們對某個物或物體形成的一種概括固定的看法，并把這種看法推而廣之，認為這個事物或者整體都具有該特征，而忽視個體差異。性別刻板印象會潛移默化的影響著人們對自己的判斷，進而影他們的追求及對待事情的信心，從而影響他們的真實能力和表現。而姓名刻板印象在生活中也是廣泛存在的，比如聽到或看到以下名字，你會產生什么印象呢？03暈輪效應2.暈輪效應指人們對他人的認知判斷首先主要是根據個人的好惡得出的，然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質的現象姓名是我們每個人的第一張名片，雖然只是個文字符號，但它能給我們好的暗示導引，給我們增加能量，激勵上進，使我們奮發圖強，力爭上游，為我們的人生賦能，希望你能書寫更多關于自己名字的故事！3.名字的獨特性四、化名（備用內容）1.名字暢想：了解了起名學問，如果給自己取個化名，你會起什么？原因是？【正常情況下，我一般可以上到這里】2.對照你的真名和“化名”，想一想（1）.兩個名字給人的感覺有什么相同和不同？（2）.你更喜歡哪種感覺？（3）.如果有很大不同，你曾付出什么努力去改變名字給人的第一印象？【備用材料】不同時代，哪些名字是常見的？上世紀六七十年代，人名里“軍”“勇”“英”“麗”等比較常見；八十年代，很多選用“偉”“磊”“靜”“麗”；九十年代名字注入了風雅的文化元素“杰”“浩”“婷”“雪”等字更多地被選用；進入21世紀后，“濤”“浩宇”“浩然”“婷”“欣怡”“梓涵”等“文藝范兒”名字大受歡迎。高中心理班會課自我認識—從名字開始今年教授高一的學生。高中生和初一學生有很大的不同，在于在課堂回答問題的積極度都有所降低。所需要了解的知識和內容應該要比初一學生更深入。一、教學目標：從名字視角出發，采用聚焦+短焦賦能的方式，了解名字背后的心理學效應；促進其自我意識的完善，幫助其更好地認識自己，同時為接下來自我的認識的整合進行鋪墊。啟發學生能用積極的視角去看待自我和同學，愿意積極探索和分享自己對名字的看法，能善意給他人反饋，發掘自身心理潛能，更好地接納自己的名字，從而促進樂觀心理品質的養成。二．學情分析：高一學生對自我認知方面有著更成熟的判斷，對課堂的知識內容需求更大，同時他們也不容易在課堂上發言和自我表露。對課程的安排提出了更高的要求。三、教學重難點理解自己名字的含義教學難點：如何給自己的名字附上積極的含義四．教學方法：講授+活動五．教學過程【2min】導入：①猜謎語：有一樣東西，每個人都有，有些人有1個，有些人有2個。從出生到死亡都一直存在。有些人沒出生就有，有些人長有些人短，謎底：名字【5min】②給小動物取個名字，并給出理由，這里有5只小狗，請你隨意挑選其中的一只小狗，給它取個名字。你想取什么樣的名字呢？要有名有姓，有理由！總結：很多同學會根據外部特征，或者寄托自己的希望，亦或者帶著一些美好的回憶給小狗取名字。教學反思【這個活動是2.0版本中修改比較好的，個人這個環節有助于打開高一學生不愛發言的局面，也有利于理解“取名字”時候的一個心理狀態，只要1個同學愿意分享，隨后就會有很多愿意分享的】【3min】③古今中外的特色名字：舉例：晉文公重耳（外表）朱重八（排行）援朝，國慶，震生名字可能包含著：父母的期待，家族故事、出生故事，特殊時期。它有著一些特殊的含義。我們可以一起看一段央視視頻，每個人的名字都有一些特殊的含義。二、探索自己的名字①自我暴露：當你看到老師的名字，你覺得它是什么樣的含義嗎？（同學們隨機發言）②那你的名字呢？活動：我的名字含義part1①請把你的名字寫在正中央；②寫上你對自己名字的理解（3min）③可以逐字逐句，要求積極陽光，正向part2①請你把你的名字條傳給同桌或者前后桌，請他幫你寫下，他對你這個名字積極的聯想。如果遇到比較難的字，可以用諧音字來代替。②邀請2個同學幫你寫一下ta對你名字的理解。名字作為人的第一張名片，往往會影響著我們在自己和他人眼中的形象。三、名字會給我帶來哪些影響呢？1.在現實生活中誰名字給你帶來哪些有趣的體驗？2.聽到你的名字，他人關于你的性別、性格的猜想：是一致或矛盾？3.請談一談你對班級內某位同學名字的看法。（本環節從他人的角度來認識姓名帶給人的影響。）三．名字會影響我們的生活嗎？01自證預言研究表明：對名字滿意度低的人心理調節能力較差，自尊水平、生活滿意度較低。對自己的名字較為滿意時，其各項心理調節指標處于較高水平，表現為對生活滿意度高、情緒調節能力好。相反，當對自己名字不滿意時，心理調節能力相應較低。除了會影響心理調節能力外，擁有令人滿意名字的學生自我滿意度更高、自我批評更少、人格整合更好、整體對自我的評價更積極，而且在成就得分上顯著高于擁有令人不滿名字的學生。02刻板印象主要是指人們對某個物或物體形成的一種概括固定的看法，并把這種看法推而廣之，認為這個事物或者整體都具有該特征，而忽視個體差異。性別刻板印象會潛移默化的影響著人們對自己的判斷，進而影他們的追求及對待事情的信心，從而影響他們的真實能力和表現。而姓名刻板印象在生活中也是廣泛存在的，比如聽到或看到以下名字，你會產生什么印象呢？03暈輪效應2.暈輪效應指人們對他人的認知判斷首先主要是根據個人的好惡得出的，然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質的現象姓名是我們每個人的第一張名片，雖然只是個文字符號，但它能給我們好的暗示導引，給我們增加能量，激勵上進，使我們奮發圖強，力爭上游，為我們的人生賦能，希望你能書寫更多關于自己名字的故事！3.名字的獨特性四、化名（備用內容）1.名字暢想：了解了起名學問，如果給自己取個化名，你會起什么？原因是？【正常情況下，我一般可以上到這里】2.對照你的真名和“化名”，想一想（1）.兩個名字給人的感覺有什么相同和不同？（2）