浙江省溫州市平陽縣鰲江鎮第三中學九年級體育第23次課鉛球身體素質練習教學設計學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路嘿，同學們，今天咱們來上一堂特別的體育課——鉛球。首先，咱們要明白，鉛球不僅僅是投擲，它更是一種挑戰自我的過程。這節課，我們要通過身體素質練習，讓大家在投擲鉛球的過程中，不僅鍛煉身體，還能培養團隊協作精神。我會帶著大家從基礎動作學起，逐步提升力量和技巧，讓每個人都能體驗到投擲鉛球的樂趣和成就感！????????核心素養目標本節課旨在培養學生以下體育學科核心素養：首先，通過鉛球投擲練習，提升學生的運動技能，培養其動作規范性和協調性；其次，強調團隊合作，讓學生在練習中學會溝通與協作，增強集體榮譽感；再者，通過挑戰自我，激發學生的意志品質，培養堅持不懈的精神；最后，引導學生正確理解體育運動的科學性，提高自我保護意識，確保運動安全。教學難點與重點1.教學重點：

-**核心內容**：鉛球的基本投擲技術，包括握球、準備姿勢、用力順序和投擲動作。

-**具體細節**：首先，正確握球是基礎，需要學生掌握鉛球的三指握法，確保握球穩定。其次，準備姿勢要規范，包括站位、身體平衡和視線集中。再者，用力順序要連貫，從下到上，腿部用力帶動腰部，最后是手臂和手腕的快速甩動。最后，投擲動作要流暢，特別是最后用力階段的協調性和爆發力。

2.教學難點：

-**難點內容**：鉛球投擲動作的協調性和爆發力的結合。

-**具體細節**：學生在練習中往往難以將腿部力量和手臂動作完美結合，導致投擲效果不佳。難點在于如何讓學生在動作中找到力量的平衡點，使全身力量在瞬間爆發。例如，可以通過分解動作練習，先讓學生單獨練習腿部和手臂的力量，再逐步將兩者結合起來，通過反復練習，讓學生在動作中找到協調點。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《體育與健康》教材，特別是關于鉛球投擲技術的章節。

2.輔助材料：準備鉛球投擲動作的圖片、圖表和教學視頻，幫助學生直觀理解動作要領。

3.實驗器材：準備足夠的鉛球，確保學生可以分組練習，同時檢查鉛球的安全性。

4.教室布置：設置明確的練習區域和觀摩區，確保學生可以安全、有序地進行練習。教學過程一、導入（5分鐘）

-老師說：同學們，今天我們要一起學習的是鉛球投擲技術，這是一種考驗力量、技巧和團隊協作的運動。首先，讓我們來回顧一下之前學過的體育知識，比如如何正確跑步、跳遠等，看看這些技能在我們今天的學習中能發揮怎樣的作用。

-學生們積極參與，分享自己的體育經驗。

二、理論講解（10分鐘）

-老師說：首先，我們要了解鉛球投擲的基本原理。鉛球投擲是一項全身運動，需要我們運用腿部、腰部、手臂和手腕的力量。接下來，我將為大家詳細講解鉛球投擲的步驟。

-老師講解握球、準備姿勢、用力順序和投擲動作的要點，并用圖表展示。

三、示范與模仿（15分鐘）

-老師說：現在，我將為大家演示一次完整的鉛球投擲動作，請大家仔細觀察，注意每一個細節。

-老師進行示范，學生們認真觀看。

-老師說：接下來，請大家跟著我一起模仿這個動作，注意以下幾點：握球要穩定，準備姿勢要規范，用力順序要連貫，投擲動作要流暢。

四、分組練習（25分鐘）

-老師說：現在，我們將分成若干小組，每組進行鉛球投擲練習。在練習過程中，要注意以下幾點：

1.互相監督，確保安全。

2.互相鼓勵，共同進步。

3.適時調整動作，提高投擲效果。

-學生們分組進行練習，老師巡回指導。

五、技能提升（15分鐘）

-老師說：在剛才的練習中，大家已經初步掌握了鉛球投擲的基本動作。接下來，我們將進一步提升技能，具體方法如下：

1.分解動作練習，分別強化腿部、腰部、手臂和手腕的力量。

2.結合動作練習，使全身力量在瞬間爆發。

3.觀看優秀運動員的投擲視頻，學習他們的技巧。

-學生們繼續練習，老師進行針對性指導。

六、團隊協作（10分鐘）

-老師說：鉛球投擲不僅需要個人技能，還需要團隊協作。下面，我們將進行一次團隊鉛球投擲比賽，看看哪個小組的表現更出色。

-學生們分組進行比賽，互相鼓勵，共同進步。

七、總結與反思（5分鐘）

-老師說：同學們，今天我們學習了鉛球投擲技術，大家表現得都很棒。在今后的學習中，希望大家能夠繼續努力，不斷提高自己的運動技能。同時，也要注意以下幾點：

1.安全第一，確保在練習過程中不受傷。

2.團隊協作，互相幫助，共同進步。

3.不斷挑戰自我，超越自我。

-學生們分享自己的學習心得，老師進行總結。教學資源拓展1.拓展資源：

-**鉛球歷史與文化**：介紹鉛球運動的起源、發展歷程以及在不同文化中的地位，如古希臘奧運會中的鉛球比賽，以及鉛球在我國的傳統體育項目中的角色。

-**鉛球技術發展**：探討鉛球投擲技術的演變，從古至今的技術進步，以及現代鉛球投擲技術的特點。

-**鉛球訓練方法**：分析世界級鉛球運動員的訓練方法，包括力量訓練、速度訓練、技術訓練和心理訓練等方面的內容。

2.拓展建議：

-**課外閱讀**：推薦學生閱讀關于鉛球運動的書籍，如《鉛球運動技術》等，以深入了解鉛球運動的理論和實踐。

-**視頻學習**：鼓勵學生觀看鉛球投擲的示范視頻，特別是奧運會或其他國際大賽中的鉛球比賽，學習頂級運動員的技術和策略。

-**實踐體驗**：組織學生參加鉛球俱樂部或校隊，親身參與訓練和實踐，提高投擲技能。

-**科學研究**：引導學生進行鉛球投擲的相關科學實驗，如分析不同握法對投擲效果的影響，或者研究不同投擲角度對投擲距離的影響。

-**技術分析**：利用現代技術，如慢動作回放，幫助學生分析自己的投擲動作，找出不足之處，并進行針對性改進。

-**跨學科學習**：結合物理學中的力學原理，如牛頓運動定律，幫助學生理解投擲過程中的力學原理。

-**國際交流**：鼓勵學生參與國際體育交流活動，了解不同國家的鉛球運動文化，拓寬視野。

-**社區活動**：組織學生參與社區體育活動，推廣鉛球運動，增強社區凝聚力。作業布置與反饋作業布置：

1.**鉛球投擲技術模擬練習**：學生需要在課后進行至少三次的鉛球投擲模擬練習，每次練習后記錄下自己的投擲距離，并嘗試在下次練習中超越自己的成績。

2.**動作分析報告**：要求學生選擇一次自己的鉛球投擲練習，用文字或圖表分析自己的動作，包括握球、準備姿勢、用力順序和投擲動作，指出自己的強項和需要改進的地方。

3.**小組討論與分享**：學生需要與組內成員一起討論鉛球投擲的技術要點，每組準備一份簡報，在下節課的課堂上分享他們的討論結果。

作業反饋：

1.**及時批改**：作業收齊后，老師將利用課后時間進行批改，確保每位學生的作業都能得到及時的反饋。

2.**具體反饋**：對于每位學生的作業，老師將提供詳細的反饋，包括對正確部分的認可，對錯誤部分的指正，以及具體的改進建議。

3.**一對一交流**：對于需要額外幫助的學生，老師將在課后安排時間進行一對一的輔導，幫助他們克服學習中的困難。

4.**公開評價**：在下一節課的開始，老師將對學生的作業進行公開評價，肯定優秀作業，同時對存在的問題進行集中講解，確保所有學生都能從反饋中受益。

5.**家長參與**：鼓勵家長參與到孩子的學習過程中，老師會通過家長通訊的方式，定期更新學生的作業完成情況，并征求家長的意見和建議。

6.**改進措施**：對于學生在鉛球投擲技術中存在的問題，老師將提供一系列的改進措施，如調整握球方法、優化用力順序、改進投擲動作等，并指導學生進行針對性的練習。

7.**持續跟蹤**：老師將對學生的作業完成情況進行持續跟蹤，記錄學生的進步，并在必要時調整教學策略，以適應學生的學習需求。課后作業1.**案例分析題**：

-題目：請分析以下鉛球投擲動作中的錯誤，并提出改進建議。

-答案：動作描述：運動員在投擲過程中，腿部用力明顯，但手臂和手腕的動作不夠迅速，導致鉛球飛出角度過低。

-改進建議：加強手臂和手腕的爆發力訓練，確保在投擲過程中手臂和手腕能夠迅速甩動，提高鉛球的飛行角度。

2.**實驗設計題**：

-題目：設計一個實驗來測試不同握法對鉛球投擲距離的影響。

-答案：實驗步驟：

1.準備兩個鉛球，確保它們重量相同。

2.分別采用三指握和四指握兩種握法進行鉛球投擲。

3.記錄每次投擲的距離。

4.分析兩種握法對投擲距離的影響。

3.**計算題**：

-題目：一個運動員的鉛球投擲距離為8米，如果他的投擲角度為45度，請計算鉛球落地時的水平距離。

-答案：使用拋物線運動公式，計算鉛球落地時的水平距離為8米。

4.**比較分析題**：

-題目：比較鉛球投擲和跳遠技術的異同點。

-答案：相同點：兩者都需要良好的力量、速度和協調性；都需要通過身體各部分的協調動作來完成技術動作。不