四川省宜賓市南溪二中高中體育與健康《實踐課》教學設計新人教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析同學們，咱們今天要上的這節(jié)課是《實踐課》，咱們用的教材是新的人教版高中體育與健康教材。這節(jié)課，咱們要結(jié)合課本，做一些實際的操作和練習，讓體育與健康知識更加貼近我們的生活。這節(jié)課的內(nèi)容，既有趣味性，又具有實用性，相信大家一定會喜歡的！??????核心素養(yǎng)目標分析學情分析同學們，咱們這節(jié)課要探討的是《實踐課》的內(nèi)容，首先得了解一下大家的實際情況。咱們班的學生整體來說，基礎(chǔ)體育素質(zhì)還是不錯的，大部分同學對體育活動都有一定的興趣和熱情。但是，由于我們班級學生來自不同的地區(qū)，他們的體育背景和基礎(chǔ)也有所差異。

在知識方面，有的同學對基本的體育理論了解得比較深入，能夠很好地理解運動原理和運動生理學知識；而有的同學可能在這方面較為薄弱，對運動技能的理解和掌握程度有限。這無疑會影響他們在實踐課中的表現(xiàn)。

在能力上，同學們的體能和運動技能水平參差不齊。有的同學體能較好，運動技能掌握得也快，能夠在課堂上更好地參與各項活動；而有的同學可能在體能和技能上有所欠缺，需要更多的指導和幫助。

至于素質(zhì)方面，同學們的團隊協(xié)作能力和自律意識也有所不同。在實踐課中，團隊協(xié)作是必不可少的，能夠有效提高運動效果和樂趣。而自律意識則關(guān)系到同學們在課上的行為規(guī)范和紀律性。

總體來說，這些因素都會對課程學習產(chǎn)生影響。作為老師，我會根據(jù)同學們的實際情況，合理安排教學內(nèi)容和活動，確保每個同學都能在實踐課中有所收獲。同時，我也會鼓勵大家互相幫助，共同進步，讓我們的體育課堂成為一個充滿活力和樂趣的學習空間。?????♂????♀?教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節(jié)課所需的教材或?qū)W習資料，人教版高中體育與健康課本是必備的。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如運動技巧展示視頻，幫助學生直觀理解。

3.實驗器材：根據(jù)課程安排，準備必要的實驗器材，如計時器、測量工具等，確保實驗器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置教室環(huán)境，設置分組討論區(qū)，安排實驗操作臺，營造良好的學習氛圍。教學流程一、導入新課

（用時5分鐘）

同學們，上節(jié)課我們學習了運動的基本原理，今天我們要通過實踐課來加深對運動技能的理解。首先，讓我們來回顧一下上節(jié)課的內(nèi)容，比如運動過程中的能量轉(zhuǎn)換，你們還記得嗎？接下來，我會提出一些問題，請大家積極參與，看看誰的記憶最準確。

二、新課講授

1.理論知識講解（用時10分鐘）

首先，我會簡要介紹本節(jié)課要學習的運動技能——籃球投籃。我會講解投籃的基本姿勢、腳步移動和投籃手法，并強調(diào)動作的規(guī)范性和正確性。

2.技能示范（用時5分鐘）

我會邀請一位同學來示范正確的投籃動作，同時，我會用視頻展示專業(yè)運動員的投籃技巧，讓大家對比學習。

3.重點難點分析（用時5分鐘）

在這個環(huán)節(jié)，我會重點講解投籃時的用力順序和身體協(xié)調(diào)性，這是本節(jié)課的重難點。我會用實際動作來演示，并讓同學們跟學，及時糾正動作中的錯誤。

三、實踐活動

1.分組練習（用時15分鐘）

同學們分成小組，每組進行投籃練習。我會提供籃球和籃筐，讓大家在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多地完成投籃動作。

2.技能挑戰(zhàn)（用時10分鐘）

我會設置一些投籃挑戰(zhàn)，比如限時投籃、遠距離投籃等，激發(fā)同學們的學習興趣和競爭意識。

3.總結(jié)與改進（用時5分鐘）

每組選派代表展示練習成果，我會根據(jù)他們的表現(xiàn)進行點評，指出優(yōu)點和不足，并指導他們?nèi)绾胃倪M。

四、學生小組討論

1.投籃技巧分享（舉例回答）

同學們可以分享自己在投籃過程中學到的小技巧，比如如何調(diào)整呼吸、如何保持身體平衡等。

2.投籃中的常見錯誤（舉例回答）

討論投籃時常見的錯誤，如出手角度過高、用力不均勻等，并分析錯誤產(chǎn)生的原因和糾正方法。

3.如何提高投籃命中率（舉例回答）

分享提高投籃命中率的建議，如加強基本技能訓練、調(diào)整投籃姿勢等。

五、總結(jié)回顧

（用時5分鐘）

同學們，今天我們學習了籃球投籃的基本技巧和注意事項。通過實踐活動，大家應該對投籃有了更深入的理解。在課后，希望大家能夠堅持練習，不斷提高自己的投籃水平。同時，也要注意安全，避免受傷。今天的課程就到這里，下課！教學資源拓展1.拓展資源：

-投籃技巧的演變：介紹籃球投籃技術(shù)的發(fā)展歷程，從早期的簡單投籃到現(xiàn)代的多種投籃技巧，如跳投、勾手等。

-投籃策略分析：探討不同比賽情境下的投籃策略，如近距離投籃、中距離投籃和遠距離投籃的選擇。

-運動員案例分析：分析著名籃球運動員的投籃技巧和訓練方法，如邁克爾·喬丹的標志性跳投和科比·布萊恩特的干拔跳投。

-投籃心理學：探討投籃時的心理因素，如自信、專注力和壓力管理等對投籃表現(xiàn)的影響。

2.拓展建議：

-觀看籃球比賽錄像：鼓勵學生觀看高水平籃球比賽，特別是關(guān)注專業(yè)運動員的投籃動作和策略。

-自我評估與改進：學生可以錄制自己的投籃視頻，自我評估動作的準確性、節(jié)奏和力量，并制定改進計劃。

-實踐與反思：學生可以在家中或?qū)W校的籃球場進行投籃練習，每次練習后進行反思，記錄進步和需要改進的地方。

-加入籃球俱樂部或團隊：鼓勵學生加入籃球俱樂部或?qū)W校籃球隊，通過團隊訓練和比賽提升投籃技能。

-學習籃球歷史：了解籃球運動的起源和發(fā)展，增強對籃球文化的認識和熱愛。

-閱讀籃球相關(guān)書籍和雜志：推薦一些籃球技巧、訓練方法和心理學的書籍，幫助學生從多角度提升自己的籃球技能。

-參加籃球工作坊或研討會：利用課余時間參加籃球技能提升工作坊或研討會，與專業(yè)教練和運動員交流學習。

-利用網(wǎng)絡資源：雖然不提供具體網(wǎng)址，但可以指導學生如何利用網(wǎng)絡資源，如籃球教學視頻、在線教程等，進行自主學習和練習。典型例題講解在籃球投籃技巧的學習中，掌握投籃的基本原則和技巧是至關(guān)重要的。以下是一些典型的例題，我們將通過這些例題來加深對投籃技巧的理解。

例題1：

假設你站在籃筐正前方，距離籃筐5米。你需要計算在投籃時，籃球從出手到落點所需的水平距離和垂直距離。

解答：

在理想情況下，籃球在空中的飛行軌跡可以近似看作拋物線。由于沒有空氣阻力和重力影響，我們可以使用基本的物理公式來計算。

水平距離（x）=速度（v）×時間（t）

垂直距離（y）=1/2×加速度（g）×時間（t）2

假設籃球出手時的水平速度為5米/秒，垂直速度為0（因為是從靜止狀態(tài)開始投籃），重力加速度g取9.8米/秒2。

首先，我們需要計算籃球在空中的總飛行時間t。由于籃球是從地面投出，我們可以使用以下公式計算：

y=x×tan(θ)

其中θ是投籃角度。

假設投籃角度θ為45度，我們可以解出x和y：

y=x×tan(θ)

5=x×tan(45°)

x=5/tan(45°)

x=5/1

x=5米

因此，水平距離x為5米。

y=1/2×g×t2

5=1/2×9.8×t2

t2=5/(1/2×9.8)

t2=10/9.8

t≈√(10/9.8)

t≈1.01秒

因此，垂直距離y為：

y=1/2×9.8×(1.01)2

y≈5米

答案：籃球從出手到落點所需的水平距離為5米，垂直距離也為5米。

例題2：

如果一個籃球運動員在距離籃筐10米的地方進行投籃，籃球出手時水平速度為8米/秒，垂直速度為2米/秒，求籃球的飛行時間。

解答：

使用相同的物理公式，我們可以計算出籃球的飛行時間。

水平距離（x）=速度（v）×時間（t）

垂直距離（y）=1/2×加速度（g）×時間（t）2

由于籃球出手時有水平速度和垂直速度，我們需要分別計算。

水平距離x=8t

垂直距離y=1/2×9.8×t2

由于籃球在空中的飛行軌跡是拋物線，我們可以使用以下公式來聯(lián)立解這兩個方程：

y=x×tan(θ)

其中θ是投籃角度。

由于我們不知道θ的具體值，我們可以使用水平速度和垂直速度的比值來近似θ的正切值：

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈2/8

tan(θ)≈0.25

現(xiàn)在我們有了θ的近似值，我們可以解出t：

y=x×tan(θ)

1/2×9.8×t2=8t×0.25

4.9t2=2t

t2=2/4.9

t≈√(2/4.9)

t≈0.45秒

答案：籃球的飛行時間大約為0.45秒。

例題3：

一個籃球運動員在距離籃筐15米的地方進行投籃，籃球出手時水平速度為6米/秒，求籃球的飛行時間。

解答：

使用同樣的方法，我們可以計算出籃球的飛行時間。

水平距離x=6t

垂直距離y=1/2×9.8×t2

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈0/6

tan(θ)≈0

由于tan(θ)接近于0，我們可以假設θ接近于0度，即籃球幾乎水平飛行。

x=6t

15=6t

t=15/6

t=2.5秒

答案：籃球的飛行時間大約為2.5秒。

例題4：

一個籃球運動員在距離籃筐20米的地方進行投籃，籃球出手時水平速度為4米/秒，求籃球的飛行時間。

解答：

使用同樣的方法，我們可以計算出籃球的飛行時間。

水平距離x=4t

垂直距離y=1/2×9.8×t2

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈0/4

tan(θ)≈0

由于tan(θ)接近于0，我們可以假設θ接近于0度，即籃球幾乎水平飛行。

x=4t

20=4t

t=20/4

t=5秒

答案：籃球的飛行時間大約為5秒。

例題5：

一個籃球運動員在距離籃筐25米的地方進行投籃，籃球出手時水平速度為5米/秒，求籃球的飛行時間。

解答：

使用同樣的方法，我們可以計算出籃球的飛行時間。

水平距離x=5t

垂直距離y=1/2×9.8×t2

tan(θ)≈垂直速度/水平速度

tan(θ)≈0/5

tan(θ)≈0

由于tan(θ)接近于0，我們可以假設θ接近于0度，即籃球幾乎水平飛行。

x=5t

25=5t

t=25/5

t=5秒

答案：籃球的飛行時間大約為5秒。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

在課堂表現(xiàn)方面，我會關(guān)注每位學生的參與度和積極性。例如，我會觀察學生在練習投籃時的專注程度、動作的規(guī)范性以及改進的意愿。對于積極參與、動作規(guī)范的學生，我會給予口頭表揚，以鼓勵他們繼續(xù)保持；對于動作不規(guī)范或參與度較低的學生，我會及時給予個別指導，幫助他們提高。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)是學生展示個人見解和團隊協(xié)作能力的好機會。我會要求每個小組在實踐活動結(jié)束后，展示他們的討論成果，包括投籃技巧的改進點、團隊協(xié)作的經(jīng)驗分享等。通過這個環(huán)節(jié)，我可以評估學生的團隊協(xié)作能力、溝通能力和批判性思維能力。

3.隨堂測試：

為了檢驗學生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，我會進行隨堂測試。測試內(nèi)容可能包括投籃技巧的理論知識、實際操作和改進建議。通過測試，我可以了解學生對知識的理解和運用能力，以及他們在實踐中的進步。

4.家庭作業(yè)反饋：

家庭作業(yè)是鞏固課堂知識的重要環(huán)節(jié)。我會要求學生完成一定的投籃練習，并提交練習記錄。通過批改家庭作業(yè)，我可以了解學生的練習態(tài)度和進步情況，并及時給予反饋。

5.教師評價與反饋：

教師評價與反饋是教學評價的重要組成部分。針對學生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測試和家庭作業(yè)，我會進行以下評價與反饋：

-針對課堂表現(xiàn)：我會對學生的積極參與、動作規(guī)范、改進意愿等方面進行評價，并給出具體的改進建議。

-針對小組討論成果：我會評價學生的團隊協(xié)作能力、溝通能力和批判性思維能力，并鼓勵他們在今后的學習中繼續(xù)發(fā)揚。

-針對隨堂測試：我會評價學生對知識的理解和運用能力，并針對錯誤和不足之處給予詳細的解釋和指導。

-針對家庭作業(yè)：我會評價學生的練習態(tài)度、