奮力拼搏

圓夢六月

高三沖刺高考主題班會

2024

我們現在的問題：分數比預期的低

考試緊張

效率低下，進步不大

過失性丟分過多

做題速度慢

害怕失敗，擔心考砸

簡單題目反而做不來原因：

想太多

做太少

無目標

不自信

心不靜

不踏實

怎么辦？首先平穩心態。臨近高考，時間不斷逼近的時候是最考驗人心態的，特別是成績不太好時，每天都很矛盾、容易浮躁，這種極端的情緒很容易消耗你的專注力，專注力下降就意味著效率降低，那就是考前掉鏈子……最終的結果怎么樣可想而知。保持清醒，學會消化掉負面情緒，保持樂觀、自信的態度去學：每天多鼓勵自己，給自己打雞血。

怎么辦？1、明確目標

：我要上XX大學，我要考XX分

2、嚴守紀律、保證學習時間3、聽老師指揮

緊跟老師復習安排+自己每天/每周反思總結

4、有舍才有得，丟棄干擾源（有機、游戲、課外書、無謂的情感）5、樹立進步即成功的理念，學會欣賞自己。

做好你能做的東西=你的理想大學

600分很遙遠嗎？750x80%=600語文

數學

英語

物理/歷史

選1選2120120120808080容易題

中檔題

難題352立足3+5，重視基礎600分，還沒有到拼天賦的地步，就是考驗你的毅力和時間管理。沒有那么多天賦異稟，優秀的人總是負重前行。如果有弱項，就必須有強項來彌補考試不只是你考多少分，更重要的是你比別人多拿多少分，你準備沖哪道線？600分以上你選哪個學校都會欣然接受，580分的學校也會讓你很有面子，550分的學校你也能接受。如果分再低點，你自己都會覺得是雞肋。四科均衡有強項，選科必須過80，數學決定你上不上211，物理決定你上不上985，英語是拿分大戶，語文幫你拼專業。

一模過后我們還能漲多少分？

首先，我可以負責任的告訴你，高考分一定比一模分高，原因有兩點

：第一點，一模的試卷普遍較難，這個時候剛剛結束了第一輪的復習，知識點還未整合，綜合能力有待提升，這個時候的考試成績普遍會低。第二點，高考前最后2個月，學習狀態可以做到史無前例的高，知識點也會背熟吃透，高考的成績究竟會比一模成績高多少分？最常見的大概是高50分左右，超出100分的也不在少數。但是需要做到下面的4點。哪怕你只做到了一條，也一定會成為黑馬，逆風翻盤。

一是管理時間，提升效率

沒有時間做保證，一切都是空談。只要坐得下來，沉得下去，成績就一定能拿得出手！如何科學合理利用時間？（上課時間、自習時間、自由時間、零碎時間）

上課時間一定要跟老師走，實踐證明，搞單干的同學一般會輸得很難看。相信你的老師一定會給你最好的學習安排。其它時間一定要有規劃和具體計劃。在時間安排上做到較為科學的傾斜。

二是“查缺補漏”：對各個考點、知識點梳理，對已掌握的知識有一個清晰的了解，相對應的形成自己的學科知識架構、知識儲備。一模考試之后，通過對各科成績與試卷的分析，找出知識薄弱環節，找出自己每一個學科“內部”的“短板”，有針對地進行“惡補”，為二輪復習的“補漏”提供科學的依據。

二模之前，主要進行二輪的專項訓練，做題講題，練專項技能，練答題技能，練做題速度和正答率。這也是二輪復習的目標。力爭做到對基礎部分做會求全對，一分都不能浪費，穩做中檔題。只有這樣，我們才有資格沖擊高檔題。針對學習的方向，有人說攻強項，有人說補弱項，其實，只要能學進去，學啥能漲分，只要能學進去，保證沒有時間焦慮。

跟隨老師的專項訓練，還要猛刷高考題，根據自己的弱項，橫刷、縱刷，但不能只管思路，只有具體做，才能關注細節。在刷題是要做到兩點：審題時與出題人對話，明確出題人意圖，解此題出題人想讓我具備什么知識點，想讓我在哪上當；做題時與閱卷人對話，閱卷人看到哪些要點才給我分，閱卷人討厭我的書寫嗎?橫刷是同一類題型同一年份不同省份，縱刷是同一省份不同年份，至少5年的。

三是堅持，不能輕言放棄每一分鐘都可能進步，相信量變引起質變，一句話，只要高考還沒到來，即使是一天、一小時、一分鐘的復習都有可能改變考試結果。四是糾錯

學會糾錯，在錯題上花再多的時間都是值得的。補短板就是發揮優勢。

有一種青春，叫做努力過才不后悔。我們要有

忘時、忘物、忘我的精神，分秒必爭。以誠實、樸實、踏實的態度緊跟老師，查漏補缺，提升二輪復習效果。

最后的七十天，老師和家長也許對你們有更嚴格的要求、更艱苦的訓練、更嚴厲的批評，但請同學們相信，老師和家長會象麥田的守望者一樣，守望者你們一步又一步的成長。70天，說長不長，同學們只要精打細算，合理充分利用時間，不猶豫，不彷徨，克服浮躁情緒，學會自我管理，定能收獲累累。

十年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒。終點已在不遠處，大家也在為最后沖刺蓄力，希望在最