人教版初中體育說(shuō)課稿全集

目錄

初中體育說(shuō)課稿模板..................2

《綜合健身操》說(shuō)課稿................9

《遠(yuǎn)撐前滾翻、接力跑》說(shuō)課稿.......11

七年級(jí)體育說(shuō)課《籃球、接力跑》.....16

上手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿...............22

繩趣...............................27

排球正面雙手墊球技術(shù)說(shuō)課稿.........31

乒乓球課一一正手攻球說(shuō)課稿.........36

水平四武術(shù)說(shuō)課稿...................39

《雙手胸前傳接球》說(shuō)課稿...........46

跳高說(shuō)課稿.........................50

快速跑技術(shù)教學(xué)說(shuō)課稿...............57

蹲距式起跑說(shuō)課.....................65

《快樂(lè)排球》說(shuō)課稿.................67

初中接力跑教學(xué)（實(shí)踐課）說(shuō)課稿.....72

初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

初中體育說(shuō)課稿模板

各位評(píng)委：下午好！今天我說(shuō)課的內(nèi)容是（新授）

和（復(fù)習(xí)）輔助內(nèi)容：\

一、首先說(shuō)的是本次課的指導(dǎo)思想，依據(jù)新課標(biāo)的要求，新

的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有

了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健

康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)

注其運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終

身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能

之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓

“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、

創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為

將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容和。

（）是（）中最基本的動(dòng)作，主要鍛煉（）、發(fā)

展（）素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分，是

更好地學(xué)習(xí)各種（）的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌

握這一技術(shù)，（）基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完

成技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，（）重點(diǎn)是

C）。難點(diǎn)是（），身體的協(xié)調(diào)用力。

第二個(gè)內(nèi)容是（），屬于（）類教材，輔助內(nèi)

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容。（）技術(shù)（）是運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛

的一種技術(shù)，對(duì)發(fā)展學(xué)生（）的素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在比賽和實(shí)

際應(yīng)用的能力具有重要作用。重點(diǎn)是（），難點(diǎn)

是（）。

把這兩項(xiàng)內(nèi)容安排在同一課次，一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。

既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練

習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動(dòng)

能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負(fù)荷

和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。

三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村中學(xué)初二學(xué)生，班級(jí)男、女

比例相當(dāng)，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)一般，但也存在著個(gè)別

差異，男生基礎(chǔ)較好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡表現(xiàn)自己，

所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但班

風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

（一）教法設(shè)想：根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)

際情況，遵循直觀性、自覺(jué)性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要

采用：

1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)

學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。

2、講解示范法；通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的

動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

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3、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有

不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。

4、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過(guò)程中，做到由淺入深，由易到難，使

學(xué)生更容易掌握動(dòng)作。

5、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的

學(xué)習(xí)興趣。

（二）學(xué)法指導(dǎo)：古人說(shuō)：給一個(gè)人一條魚(yú)，只能勉強(qiáng)滿足他的

一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚(yú)的方法，那就永遠(yuǎn)都能滿足

他一輩子的需求了。本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。在本課的

學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽(tīng)、看、想、練、問(wèn)、比”的學(xué)習(xí)方法，

發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主去嘗試，互

相對(duì)比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力

和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)得到鍛煉,

獲得快樂(lè)。

五、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)目

標(biāo)如下：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解（）的基本

技術(shù)原理和（）的技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性

（二）技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)（）合理的技術(shù)

動(dòng)作，使80%學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔

韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。

（三）情感目標(biāo)：通過(guò)（）和

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（）的教學(xué)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)組能力

和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

和克服困難的意志品質(zhì)。

六、教學(xué)過(guò)程：根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律

將本課分為四部分：收心熱身，愉悅身心部分，增智促技和恢復(fù)

身心部分。

（一）收心熱身兩個(gè)內(nèi)容：安排41一是常規(guī)內(nèi)容。r二是隊(duì)

列練習(xí)，3,隊(duì)列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊(duì)形聽(tīng)

老師口令進(jìn)行練習(xí)。它既是大綱規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能集中學(xué)生

注意力，振奮學(xué)生的精神。后面安排的反應(yīng)練習(xí)“彈鋼琴”，方

法：以四列橫隊(duì)分別代表哆、啦、咪、發(fā)，叫到的蹲下，沒(méi)叫到

的站立。既是對(duì)隊(duì)列練習(xí)效果的檢驗(yàn)，又能提高學(xué)生練習(xí)興趣，

為以下的教學(xué)作好準(zhǔn)備。要求學(xué)生精神飽滿，步調(diào)一致，反應(yīng)迅

速。

（二）愉悅身心部分時(shí)間安排7,包括游戲“組著地點(diǎn)”和配

樂(lè)韻律操。“組著地點(diǎn)”方法是在直徑15米的圓周上，學(xué)生進(jìn)行

慢跑，老師喊點(diǎn)數(shù)，學(xué)生根據(jù)點(diǎn)數(shù)以身體任何部位組點(diǎn)著地。把

平時(shí)枯燥的跑步活動(dòng)寓于游戲活動(dòng)之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思

維。接著配樂(lè)韻律操，方法是也在直徑15米的圓周上完成，通

過(guò)教師講解示范，學(xué)生隨著音樂(lè)的節(jié)奏跟著做的，把的徒手操配

上音樂(lè)，樂(lè)與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。

這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)

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生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)

入活動(dòng)狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的

發(fā)生。

(三)增智促技部分：30,第一個(gè)內(nèi)容是()，時(shí)間安排

161o為了解決這一內(nèi)容的重、難點(diǎn)，使學(xué)生更好地掌握

()技術(shù)，設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟：

1、向?qū)W生介紹()這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對(duì)發(fā)展人

體各項(xiàng)素質(zhì)的作用，在()運(yùn)動(dòng)中的處地位和重

要，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2、教師進(jìn)行完整示范，讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和

了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過(guò)程。并按照循序漸進(jìn)原則：從簡(jiǎn)單到復(fù)雜方

法來(lái)逐步掌握動(dòng)作技術(shù)，安排如下練習(xí)：

練習(xí)1()練習(xí)。目的是

()方法：把學(xué)生

分成()組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下體會(huì)()動(dòng)作。老師巡視指導(dǎo)。

練習(xí)2()練習(xí)，目的是

()方法：

老師巡視指導(dǎo)。

練習(xí)3()練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技

術(shù)。方法：老師巡視指導(dǎo),

全面兼顧不同水平的學(xué)生。

3、叫3位不同水平的學(xué)生展示，老師有針對(duì)性的進(jìn)行講評(píng)和分

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析。目的是讓學(xué)生對(duì)比自己，引起注意，改正錯(cuò)誤。

4、學(xué)生根據(jù)自己練習(xí)情況及結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)邊練習(xí)邊評(píng)價(jià),

總結(jié)各自的優(yōu)缺點(diǎn)。并采取針對(duì)性練習(xí)方法。

5、（）比賽，方法：

采用比賽形式更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高練習(xí)的效果，進(jìn)一

步鞏固動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織

紀(jì)律觀念。便于教師集中觀察，教學(xué)指導(dǎo)。

第二個(gè)內(nèi)容是（）：時(shí)間安排14、該內(nèi)

容所要解決的重點(diǎn)問(wèn)題是合理的（）□難點(diǎn)是

（），克服（）o初中學(xué)生

往往不明確身體協(xié)調(diào)性對(duì)完成動(dòng)作的作用，從而導(dǎo)致各種錯(cuò)誤動(dòng)

作。以下的教學(xué)手段，就是圍繞這樣的一個(gè)重點(diǎn)、難點(diǎn)展開(kāi)，根

據(jù)從易到難、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的循序漸進(jìn)原則，一步一步進(jìn)行的。

1、講解動(dòng)作要求和注意點(diǎn)。目的是

2、（）的練習(xí)。方法：

依據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，由易到難進(jìn)行練習(xí)，先在原地體會(huì)

正確的動(dòng)作要領(lǐng)，再通過(guò)講解，掌握（）的方法，突破教學(xué)難

點(diǎn)。

3、（）練習(xí)。方法：

依據(jù)順序漸進(jìn)的教學(xué)原則，安排了從原地練習(xí)過(guò)渡到活動(dòng)練習(xí)是

為了讓學(xué)生逐步正確的動(dòng)作技術(shù)，

4、（）比賽。方法:

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由于學(xué)生不隨意注意占優(yōu)勢(shì)，為了吸引學(xué)生注意力，運(yùn)用競(jìng)賽游

戲，來(lái)檢查學(xué)生（）技術(shù)的掌握情況，并以此鍛煉學(xué)生的

身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。通過(guò)教師引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的

主體作用。教師再根據(jù)練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。同時(shí)寓思想教育于競(jìng)

賽中，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，關(guān)心他人，自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。

（四）恢復(fù)身心部分用配《幸福拍手歌》音樂(lè)進(jìn)行舞蹈放松，時(shí)

間安排41組織：學(xué)生站在直徑為15米的圓。第一遍原地踏步

加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進(jìn)間跑跳步加跺腳,

第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學(xué)生在放松時(shí)做到輕松、快樂(lè)，

聽(tīng)講時(shí)認(rèn)真。多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時(shí)

起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)

行美的教育的同時(shí)，又一次體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣。之后，作課堂

小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。

然后布置器材收回，培養(yǎng)學(xué)生勞動(dòng)觀念和愛(ài)護(hù)集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣。

最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。

七、預(yù)計(jì)課的效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課

堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，

（）能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練

習(xí)密度為35%左右，最高心率為150-160次/分，平均心率達(dá)到

120-130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。

八、場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)；器材：（），錄音機(jī)一

臺(tái)，錄音帶二盒。

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《綜合健身操》說(shuō)課稿

各位老師：上午好！

今天我說(shuō)課的內(nèi)容是《綜合健身操》。

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康水平四目標(biāo)，

從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)教育部“每天鍛煉一小時(shí)”的要求，豐

富學(xué)生的課間活動(dòng)，積極推廣健身操。在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)不斷變

化的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，營(yíng)造愉悅的課堂氛圍，引發(fā)學(xué)生

主動(dòng)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，采用循序漸進(jìn)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的合作精

神，使學(xué)生更快更好的掌握綜合健身操的活動(dòng)技能及節(jié)奏，達(dá)到

五大領(lǐng)域目標(biāo)。

二、教材分析

本課為了使學(xué)生很好的掌握健美操的步伐，而創(chuàng)編了以基礎(chǔ)步伐

為主的綜合套路。形式歡快活潑，它以鍛煉身體、快樂(lè)心靈為理

念又結(jié)合街舞，成為一種健身時(shí)尚。只要能利用美感、神韻充分

練習(xí)，一定能增強(qiáng)機(jī)體的心肺功能。是一種健身運(yùn)動(dòng)，適合中學(xué)

生練習(xí)。

三、教學(xué)目標(biāo)

在認(rèn)真鉆研了《新課標(biāo)》以后，我認(rèn)為本課的教學(xué)應(yīng)達(dá)

到以下的目標(biāo)：

1、參與目標(biāo)：學(xué)生能夠主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中積極思考，大

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膽嘗試。

2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能聽(tīng)懂音樂(lè)節(jié)奏，在此基礎(chǔ)上能夠跟上音樂(lè)

節(jié)奏主動(dòng)進(jìn)行嘗試。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)于參與教學(xué)互動(dòng)，勇于克服困難，自信自

強(qiáng)，敢于展示自己美的體態(tài)。

四、設(shè)計(jì)思路

1、綜合健身操作為學(xué)校大課間鍛煉方式的補(bǔ)充，豐富了學(xué)生的

課間生活。綜合健身操動(dòng)作快慢結(jié)合，具有動(dòng)感和力度，有利于

塑造初中生陽(yáng)光向上的精神風(fēng)貌。

2、本課的對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，男女合班。七年級(jí)學(xué)生還沒(méi)有具

備健美操技能的積累。對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)還處于初級(jí)狀態(tài)。因此學(xué)

生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由“興趣型”向“實(shí)用型”轉(zhuǎn)化。

五、教學(xué)策略

本課主要采用直觀教學(xué)法，充分發(fā)揮小干部的作用，運(yùn)用靈活多

變、循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，多鼓勵(lì)與幫助，提高學(xué)生練習(xí)的積極

性為主，突出合作教學(xué)，以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)為目的力求做到合理緊

湊。

六、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：動(dòng)作表現(xiàn)與節(jié)奏難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合

七、教學(xué)方法

示范講解、分組練習(xí)

八、教學(xué)反思

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《遠(yuǎn)撐前滾翻、接力跑》說(shuō)課稿

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。以

激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的基本技能為手段，以學(xué)生為主

體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟?yàn)槟康模囵B(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性

思維和終身體育鍛煉的習(xí)慣！

二、教材分析

教學(xué)內(nèi)容：九年制義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)《體育與保健》

二年級(jí)教材一一遠(yuǎn)撐前滾翻和快速跑。

兩個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“遠(yuǎn)撐前滾翻”屬于技巧滾翻類

教材，更多的是鍛煉上肢力量；“快速跑”屬于跑類教材，目的

在于鍛煉下肢力量，提高速度素質(zhì)。將這兩個(gè)教材結(jié)合起來(lái)符合

學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展的生理規(guī)律。遠(yuǎn)撐前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻的

基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)學(xué)好“遠(yuǎn)撐前滾翻”對(duì)以后的滾翻類教材的

學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位

置，“遠(yuǎn)撐前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括講三個(gè)字：蹬、撐、滾；經(jīng)常

參加“遠(yuǎn)撐前滾翻和快速跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素

質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)

踐指導(dǎo)作用。

重難點(diǎn)：重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐團(tuán)身

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難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能說(shuō)出與

前滾翻動(dòng)作的區(qū)別的，理解快速跑運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意

義。

2、技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，25%

的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過(guò)程；在快速跑練習(xí)

中鞏固遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)動(dòng)作，提高速度素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、

克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。

四、學(xué)情分析

初二的男生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)得到了相當(dāng)大的

提高，敢于也喜歡在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，對(duì)技巧類的技術(shù)動(dòng)作自

然充滿興趣，再說(shuō)前滾翻動(dòng)作已經(jīng)基本掌握，所以對(duì)于他們只要

給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和細(xì)節(jié)的指導(dǎo)就可以了。而初二的女生隨著生理

上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)了一系列的變化，相當(dāng)一部分女生產(chǎn)生了

怕活動(dòng)、不愿活動(dòng)的心理，尤其是這樣的技巧類項(xiàng)目更是敬而遠(yuǎn)

之，所以只能適當(dāng)降低難度，讓她們從簡(jiǎn)單的練習(xí)中體驗(yàn)成功，

鍛煉身體。

五、教法、學(xué)法

教法：通過(guò)教師的啟發(fā)，誘導(dǎo)，設(shè)疑，直觀演示，要點(diǎn)提示,

講練結(jié)合以及分層遞進(jìn)等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解遠(yuǎn)撐前滾

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翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范，使學(xué)習(xí)

更貼近學(xué)生實(shí)際，使全體學(xué)生都有條件參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

學(xué)法：采用模仿法、分組討論學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法等，發(fā)揮

學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營(yíng)造合作探究，團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，讓

學(xué)生通過(guò)多練習(xí)，多思考，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,

真正成為學(xué)習(xí)的主人。

六、教學(xué)過(guò)程

（一）收心熱身階段2'

教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（反口令練習(xí)）

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興

奮性。

（二）愉悅身心階段8，

教學(xué)步驟：

1、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂(lè)伴奏下師生一起做頭部、頸部、肩部

等一些重要關(guān)節(jié)

的專門(mén)性練習(xí)，然后逐步通過(guò)拉伸練習(xí)，活動(dòng)各大肌肉群，

避免傷害事故。

2、分八小組進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動(dòng)，4次。

目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心

準(zhǔn)備。

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（三）增智促技-育心強(qiáng)體階30'

1、魚(yú)躍前滾翻20'

教學(xué)步驟：

A、前滾翻練習(xí)，5次；要求：強(qiáng)調(diào)低頭含胸動(dòng)作，設(shè)計(jì)每位

學(xué)生下巴夾張紙。

B、教師示范遠(yuǎn)撐前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、

講解遠(yuǎn)撐前滾翻

動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。

C、學(xué)生在小組長(zhǎng)的保護(hù)幫助下有組織的進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)o

（分成八組，每

組推選一名小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)該組的練習(xí)工作，如果發(fā)現(xiàn)有更適

合做小組長(zhǎng)的同

學(xué)的話可以交換組長(zhǎng)，目的讓更多的學(xué)生參與到組織工作

中，學(xué)生體驗(yàn)成功

的快樂(lè)）

具體練習(xí)步驟：練習(xí)中提示學(xué)生身體的重心要由低至高，手

觸墊子的距離由

進(jìn)漸遠(yuǎn)，適時(shí)設(shè)定障礙以限定遠(yuǎn)撐距離（遠(yuǎn)度設(shè)計(jì)：在體操

墊上貼不同遠(yuǎn)度

的標(biāo)志線；高度設(shè)計(jì)：可利用小折疊墊的角度調(diào)節(jié)高度）

D、動(dòng)作掌握教好的同學(xué)展示技術(shù)動(dòng)作，同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí)和評(píng)

價(jià)。目的讓學(xué)生通

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過(guò)觀察，思考，評(píng)價(jià)，建立正確的動(dòng)作概念，提高自身的動(dòng)

作質(zhì)量。

E、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評(píng)價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

選擇練習(xí)難度，

通過(guò)練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成

組（A組）、達(dá)標(biāo)

組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。

在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同

學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

H、請(qǐng)2-3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并

能分析動(dòng)作，然后

教師客觀評(píng)價(jià)，并小結(jié)魚(yú)躍前滾翻練習(xí)情況。

2、快速跑10，

結(jié)合本節(jié)課學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)撐前滾翻，以及現(xiàn)有的器材進(jìn)行練習(xí)。

具體方法：分成四個(gè)小組，出發(fā)后越過(guò)大墊子，繞過(guò)小墊子

回來(lái)，再利用大

墊子做遠(yuǎn)撐前滾翻，回來(lái)與下一位同學(xué)擊掌后，

第二位同學(xué)跑出。

依次進(jìn)行。

目的：學(xué)生通過(guò)快速跑在提高速度素質(zhì)的同時(shí)也進(jìn)一步鞏固

提高了遠(yuǎn)撐前滾

翻的技術(shù)動(dòng)作，也讓學(xué)生真正體會(huì)到遠(yuǎn)撐前滾翻的實(shí)

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際生活意義。

（四）恢復(fù)身心階段5，

教學(xué)步驟：

A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。

B、教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別。

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)

生進(jìn)行美育教育，

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

七、教學(xué)媒體

水泥場(chǎng)地（籃球場(chǎng)）大墊子8塊小墊子16塊錄音機(jī)

一臺(tái)

八、預(yù)計(jì)效果

教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理或心理都得到了滿足

和愉悅的體驗(yàn)。

預(yù)計(jì)課的平均心率為135—150次/分，練習(xí)密度38-42%o

七年級(jí)體育說(shuō)課《籃球、接力跑》

一、教材內(nèi)容：

籃球：原地運(yùn)球、直線運(yùn)球

跑：接力跑。

二、教材分析：

籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的

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情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜

合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃

球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生

喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,

同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、擺不餒等優(yōu)

良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神，是一項(xiàng)有很高鍛

煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，學(xué)習(xí)直線運(yùn)球）和接力跑

游戲，球類是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好的綜合健身作用，

能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材

由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)

教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作，尤其

是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線運(yùn)

球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能

水平情況。因此，將本課直線運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部

位，難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力

跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用沙包在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接

力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)

定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。

三、學(xué)情分析：

本次課的授課班級(jí)為農(nóng)村初級(jí)中學(xué)，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有

差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生

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求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)。組織紀(jì)

律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于

學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)

方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖

析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，

更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)球-準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球-上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：

了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理

及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球

運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

2、技能目標(biāo)：

通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%

以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對(duì)球

的控制支配能力。發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快

速反應(yīng)能力。

3、情感目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、

吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感，提高想象、交往能力,

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發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)

的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用

靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與

教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)

行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，

又陶冶了學(xué)生情操。

七、教學(xué)程序：

在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生

的身心特點(diǎn)，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技

—穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

1、第一階段：

在收心熱身、愉悅心身階段，用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異

表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的

注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí)，通過(guò)球性練

習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，而且與要學(xué)的技

術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異，最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)

想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思

維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為7分鐘。

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2、第二階段：

首先，運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí)，改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)

作及控制球的能力，在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)

慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。

在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué)，我

用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反

彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織

學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐，使教

學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)

到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、

相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，

我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化，一方面充分利用籃球場(chǎng)原

有的線路，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)

18分鐘。

在接力跑游戲的按排上通過(guò)蜘蛛行走搬運(yùn)沙包接力。作為兩個(gè)內(nèi)

容的過(guò)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生在游戲中體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的

樂(lè)趣。往返跑接力練習(xí)時(shí)在場(chǎng)地的布置上，我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造

團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，各組將本隊(duì)的沙包用教

師準(zhǔn)備好的布袋做成一個(gè)大沙包再進(jìn)行游戲接力。通過(guò)傳遞沙包

進(jìn)行往返接力跑競(jìng)賽，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積

極性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高快速奔跑能力。并在每一

次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)隊(duì)一次充

分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出

啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。

這部分用時(shí)12分鐘。

1、第三階段：

配樂(lè)并圍著五環(huán)做放松練習(xí)，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到

穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的，使學(xué)生的身心得到充分放松。最后

進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，指出學(xué)生練習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)

和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生自制簡(jiǎn)單器材能力并進(jìn)行自我鍛煉的良好

習(xí)慣。對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，最后

師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。從而結(jié)束本

課教學(xué)。這部分用時(shí)3分鐘。

八、說(shuō)教學(xué)特色：

1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)

揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，

充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的

共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、

高密度”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器

材實(shí)用，富有喻意，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線多用、一材多用的指

導(dǎo)思想。

八、場(chǎng)地器材：

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一塊；

2、籃球41只，沙包10個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)。

九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130-135次/分，

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

上手前拋實(shí)心球說(shuō)課稿

一、教學(xué)內(nèi)容：上手前拋實(shí)心球

二、指導(dǎo)思想：

認(rèn)真貫徹課改的精神，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開(kāi)

發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新

意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。尊重學(xué)生的個(gè)

體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂(lè)趣。

三、教材分析：

前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較

復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。

在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又

注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織

形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

四、學(xué)情分析:

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

授課班級(jí)為八年級(jí)學(xué)生本班學(xué)生具有好奇心強(qiáng)、勤奮好學(xué)、

善于模仿、組織紀(jì)律好等特點(diǎn)，便于組織調(diào)動(dòng)和傳授知識(shí)，且通

過(guò)一節(jié)投擲適應(yīng)練習(xí)的課，已對(duì)教材有了一個(gè)初步的了解，只是

在腰腹發(fā)力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學(xué)生的這些實(shí)

際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。

五、重難點(diǎn)

重點(diǎn)：頂腰收腹直臂前甩

難點(diǎn)：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力

六、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：了解雙手前拋擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，體會(huì)各種腰腹力

量練習(xí)方式。

技能目標(biāo)：通過(guò)不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能掌握如何

運(yùn)用腰腹力量投擲實(shí)心球，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的

動(dòng)作進(jìn)行投擲。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，發(fā)揚(yáng)集體主義榮譽(yù)感。

七、教法與學(xué)法

1.收心熱身階段

教師主要采用：講解示范法

學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法

2.育心強(qiáng)體階段

教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評(píng)

價(jià)法、分層遞進(jìn)法

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學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、模仿練習(xí)法、評(píng)價(jià)

法

3.恢復(fù)身心階段

教師主要采用：講解示范法、積極性評(píng)價(jià)法

學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法

八、教學(xué)流程

（一）收心熱身階段

課堂常規(guī)2,

花樣繩操10，

根據(jù)短繩，設(shè)計(jì)一組繩操，打開(kāi)身體各關(guān)節(jié)再根據(jù)不同的時(shí)間和

次數(shù)要求，訓(xùn)練學(xué)生的速度、力量、耐力。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水

平及注意力。

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能

力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入工作狀態(tài)作好生理

和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（二）育心

強(qiáng)體階段

分為兩個(gè)部分，第一部分為實(shí)心球投擲練習(xí)，將學(xué)生分成8個(gè)小

組進(jìn)行投擲練習(xí)。男生使用實(shí)球，女生使用排球，提高學(xué)習(xí)有效

性，在地上劃出不同的目標(biāo)線，不同的練習(xí)要求達(dá)到不同的距離,

以提高學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)性。

A、直腿坐投擲練習(xí)3,

方法：采用直腿坐，體會(huì)手臂的發(fā)力，但投的并不遠(yuǎn)；有的同學(xué)

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

為了使投擲的距離更遠(yuǎn)，會(huì)嘗試性的加大上體的擺動(dòng)幅度，但畢

竟從仰位需要花費(fèi)較大的腹部力量。教師在這個(gè)練習(xí)中要強(qiáng)調(diào)的

是學(xué)生的手臂動(dòng)作、以及出手的角度。

B、跪姿投擲練習(xí)3，

方法：雙膝跪地，體會(huì)腰背部力量對(duì)投擲的作用，學(xué)生發(fā)現(xiàn)這個(gè)

姿勢(shì)使腰部的活動(dòng)范圍變大，可以用得上力了，這時(shí)在強(qiáng)調(diào)手臂

動(dòng)作的同時(shí)，教會(huì)學(xué)生使用腰背部的力量，提醒學(xué)生不能坐在腿

上進(jìn)行投擲，因?yàn)樽壬涎康牧α繒?huì)發(fā)不出來(lái)，只用到腹部的

力量。

C、單膝跪地投擲練習(xí)5，

方法：?jiǎn)蜗ス虻厥请p膝跪地的延伸和鞏固，腳有前后站立，這時(shí)

教師要提醒學(xué)生上體后仰、重心后移，投擲時(shí)要有頂腰的動(dòng)作體

現(xiàn)，臀部不能坐在后腿上，體會(huì)腰腹的發(fā)力。

D、雙腳開(kāi)立投擲練習(xí)5，

方法：這個(gè)練習(xí)要求學(xué)生直立、雙腳開(kāi)立，體會(huì)上肢的協(xié)調(diào)用力,

有了前面幾個(gè)動(dòng)作的練習(xí)鋪墊，學(xué)生已基本能正確使用腰腹部力

量進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)，教師可設(shè)置一定的高度，解決實(shí)心球

的出手角度。

E、完整動(dòng)作投擲練習(xí)7，

方法：通過(guò)前面的層層深入的練習(xí)，體會(huì)完整動(dòng)作中腰腹發(fā)力的

重要性，使上手投擲實(shí)心球動(dòng)作得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。

2.障礙跑T

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

利用墊子、實(shí)心球、排球、短繩設(shè)置一定的障礙進(jìn)行障礙跑

目的：體現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想，力求采用多種教學(xué)手

段進(jìn)行教學(xué)，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學(xué)生

身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強(qiáng)拼搏的精

神，課中要時(shí)刻注意學(xué)生安全。

（三）恢復(fù)身心階段

集合、放松、小結(jié)、師生道別3，

目的：使學(xué)生的生理、心理都得到放松。

九、場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)、墊子8塊、跳繩18根、實(shí)心球4個(gè)、排球4個(gè)

十、效果預(yù)計(jì)

平均心率：120次/分——125次/分

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等

運(yùn)動(dòng)密度：40%—45%

十一、本課特色

1.采用層層遞進(jìn)的方式使學(xué)生體會(huì)上手前拋實(shí)心球的腰腹

發(fā)力。

2.女生采用排球，解決了力量不足、動(dòng)作易變形的難題。

3.在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習(xí)帶來(lái)的苦惱，使學(xué)生達(dá)

到更理想的教學(xué)成效，并留下回味。

4.將素質(zhì)訓(xùn)練融入到準(zhǔn)備活動(dòng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。

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繩趣

我今天說(shuō)課的課題是：繩趣

二、教學(xué)理念：

本課全面貫徹新課程理念，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)

展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生

個(gè)性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩，經(jīng)過(guò)教師的巧妙構(gòu)思，

豐富多彩的跑、跳項(xiàng)目出現(xiàn)在學(xué)生的活動(dòng)中，充分體現(xiàn)了以學(xué)生

為本，面向全體學(xué)生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將

為學(xué)生實(shí)施終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

三、教材分析：

本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學(xué)生在跳繩和繩趣中還原孩子

們活潑好動(dòng)的本色。繩是學(xué)生十分喜歡的體育器械，價(jià)格便宜，

便于攜帶，不需要很大的場(chǎng)地隨時(shí)隨地可進(jìn)行鍛煉，是體育課中

很好的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用繩進(jìn)行跑跳活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌

肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)

調(diào)等具有顯著作用。跳繩項(xiàng)目是每個(gè)學(xué)生人人喜歡，也必須參與

的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，同時(shí)它也是體育中考選考項(xiàng)目。

四、學(xué)情分析：

本課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，他們活

潑好動(dòng)，喜歡做游戲，而且善于思考，同學(xué)間合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),

鑒于以上學(xué)情，我設(shè)計(jì)了這節(jié)以繩為主線，貫穿游戲、跑、跳活

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

動(dòng)為主題的一系列教學(xué)活動(dòng)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知目標(biāo)：了解和嘗試?yán)K的多種用法，能積極主動(dòng)地參與

到學(xué)習(xí)中去，并大膽向同伴展示自己的動(dòng)作。

（二）能力目標(biāo)：了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法，

以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)調(diào)能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。

（三）情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中感受練習(xí)的樂(lè)趣，充分展示自己的特

長(zhǎng)，提高參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，并感受到與人交往、團(tuán)結(jié)

協(xié)作的愉悅情感。

六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：體會(huì)多種跳繩方法。

教學(xué)難點(diǎn)：積極思考，不斷創(chuàng)新。

七、教法和學(xué)法：

教法：為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我在本課教學(xué)設(shè)計(jì)中，嘗試采

用以繩為主線，貫穿游

七年級(jí)體育與健康說(shuō)課稿繩趣

戲、跑、跳繩為主題的教學(xué)活動(dòng)模式，主要通過(guò)情境教學(xué)法、直

觀教學(xué)法、講解與示范法，游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生“在玩耍

中體驗(yàn)，在練習(xí)中感悟，在創(chuàng)想中升華”。

學(xué)法：在教師的精心組織下，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，發(fā)揮

學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。學(xué)生通過(guò)練習(xí)法、游戲法、合作學(xué)習(xí)法等自主

學(xué)習(xí)、合作探究，體驗(yàn)到練習(xí)、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情，

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

讓每個(gè)孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂(lè)地學(xué)習(xí)。

八、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備：

師生每人一根繩，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。

九、教學(xué)流程：

根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，我精心設(shè)計(jì)了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、玩；2、練；3、倉(cāng)I」；4、靜。

1、玩

（1）相信自己，我能行

學(xué)生雙手舉繩，后踢腿跑進(jìn)教學(xué)場(chǎng)地，在跑動(dòng)中和教師擊掌親近

教師，擊掌的同時(shí)學(xué)生口喊：相信自己，我能行！

在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，無(wú)形間建立了良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，

同時(shí)也揭示了本課主題：開(kāi)動(dòng)腦筋，積極創(chuàng)新。

（2）繩操

學(xué)生散點(diǎn)站立，在音樂(lè)的伴奏下，跟老師一起進(jìn)行繩操練習(xí)。

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂(lè)與體育課程的整合，讓學(xué)生在音樂(lè)旋律

中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時(shí)也發(fā)展了身體各關(guān)節(jié)韌

帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

2、練

自由跳短繩

①學(xué)生散點(diǎn)站立，分組練習(xí)并腳跳短繩，教師巡視，提出問(wèn)題（在

練習(xí)時(shí)身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）；

②一分鐘計(jì)時(shí)并腳跳短繩練習(xí)。

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)以敢于運(yùn)動(dòng)、體會(huì)益處、發(fā)展智力、鞏固知識(shí)為程

序目標(biāo)，通過(guò)教師的提問(wèn)，學(xué)生能積極動(dòng)腦，涌躍回答。這里，

師生共同練習(xí)，共同討論，突出了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在寬

松、和諧、奮進(jìn)的教學(xué)氛圍中，輕松愉悅地完成教學(xué)任務(wù)。同時(shí)

教師有目的性啟發(fā)學(xué)生，為創(chuàng)新作準(zhǔn)備。

3、編：

(1)創(chuàng)編花樣跳繩

①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作(可個(gè)1人動(dòng)

作，也可多人合作)，學(xué)生演示時(shí)，老師和學(xué)生共同參與評(píng)價(jià)。

②老師補(bǔ)充示范幾種個(gè)人花樣跳繩動(dòng)作，還可請(qǐng)2-3名同學(xué)一起

演示幾種合作跳繩動(dòng)作。

③學(xué)生散點(diǎn)合作長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編動(dòng)作

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)是本課的“亮點(diǎn)”，從短繩到長(zhǎng)繩的花樣創(chuàng)編，學(xué)

生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。在長(zhǎng)繩花樣創(chuàng)編時(shí)學(xué)生可根據(jù)自己的興

趣愛(ài)好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，積極地

參與到活動(dòng)中去。挖掘了運(yùn)動(dòng)潛能，張揚(yáng)個(gè)性，培養(yǎng)了合作能力

與創(chuàng)新能力。

(2)小游戲(踩蛇尾)

學(xué)生自由組合2人一組進(jìn)行踩蛇尾游戲。

這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生在音樂(lè)伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕,

體現(xiàn)了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，有利于培養(yǎng)爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，不甘落

后的優(yōu)良品質(zhì)。

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4、靜

學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)做伸展活動(dòng)配合呼吸調(diào)整，放松肢體，平靜心率。

最后教師總結(jié)，同學(xué)們通過(guò)今天這一節(jié)課的學(xué)習(xí)充分體現(xiàn)出勇于

創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于合作的思想意識(shí)，相信大家在以后的學(xué)習(xí)

生活中會(huì)做的更好，不要忘了我們的口號(hào)是：相信自己，我能行!

排球正面雙手墊球技術(shù)說(shuō)課稿

各們領(lǐng)導(dǎo)，同仁您們好：

我今天說(shuō)課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育

與健康》二年級(jí)教材。正面雙手墊球。

本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)

生非常喜愛(ài)的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)

的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單

的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)

各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)

值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程

改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和發(fā)

展快樂(lè)體育為重點(diǎn)，以學(xué)生的興趣愛(ài)好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛(ài)，

積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終

身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積

極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

一、教學(xué)內(nèi)容：

排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、

激烈的情況下通過(guò)接發(fā)球、二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體

育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運(yùn)

動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力

量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的

功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不

餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有

很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最

主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組

織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體

力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

二、學(xué)情分析：

本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生，共有40人，學(xué)生來(lái)自各

個(gè)不同地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定

的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)

講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、

創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、

層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

以“終身體育”和“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終

身鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉,

增強(qiáng)身心健康。

1.認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣,

培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2.技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性

和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)

作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果

斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主

義精神。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與

手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和

擊球點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。難

點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。

五、教法與學(xué)法：

教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)

法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾

種：

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知

識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，

使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏

固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

2.展示法：通過(guò)展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法：

提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)

價(jià)發(fā)展問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）情境導(dǎo)入（10'）

1.課堂常規(guī)

2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。

3.隊(duì)列的變換練習(xí)

4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球

操提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的情趣。

（二）增智促技部分（30'）

1.自主學(xué)與練（5’）：

讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)、所了

解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。

2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20'）

（1）展示掛圖：通過(guò)觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)

和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

動(dòng)作概念。

(2)徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開(kāi)，徒手做墊球動(dòng)作姿

勢(shì)。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)

題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)

作。

(3)自由組合，自由練習(xí)：

A.墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位

置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。

B.一拋一墊：相距3—4米一人拋球，另一人墊球。要求拋

球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體

會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。

C.對(duì)墊：距離3—4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊

球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊

球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。

D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不

斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生

一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球

和支配球的能力。

E.自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自

己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(4)合作發(fā)揮(50

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

游戲：接力比賽

規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)

以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后

再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。

目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)

也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。

（三）恢復(fù)身心部分（5'）

1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)音樂(lè)來(lái)放松，促使學(xué)生消除肌肉的

疲勞，身心得到恢復(fù)。

2.對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)

價(jià)。

3.布置回收器材

七、場(chǎng)地器材：

本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材:

排球41個(gè)，掛圖1付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。

八、預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技

術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率110—120次/分。練習(xí)密度35

-40%,

乒乓球課一一正手攻球說(shuō)課稿

、課的內(nèi)容

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

根據(jù)義務(wù)教育課程《體育與健康》學(xué)生用書(shū)，確定本課為乒乓球

運(yùn)動(dòng)中的正手攻球技術(shù)的教學(xué)。

二、教材分析

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，有著廣大的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)

施，并且隨著我國(guó)乒乓健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等

各種國(guó)際大賽上奪得冠軍，人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的期望更是達(dá)

到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球正手攻球技術(shù)為本

課主教材。正手攻球是乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻的一種主要技術(shù)，具有速

度快、力量大、攻擊性強(qiáng)、應(yīng)用范圍廣泛等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)

生的喜愛(ài)。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是初中八年級(jí)的學(xué)生，男生20人，女生20人。

乒乓球是他們喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。他們正處于青春發(fā)育期，生

理和心理的日趨成熟，具有獨(dú)立思考、判斷和模仿能力，同時(shí)他

們具有良好的速度、力量和靈敏素質(zhì)且有一定的乒乓球基礎(chǔ)，具

備了學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的條件。

四、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容結(jié)合教材和學(xué)情的分析，確定如下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解正手攻球的相關(guān)技術(shù)，并且知道正手攻

球的動(dòng)作方法與特點(diǎn)。

2、技能目標(biāo)：85%學(xué)生能夠基本掌握正手攻球技術(shù)，通過(guò)練習(xí)

技術(shù)動(dòng)作逐漸鞏固和提高，在比賽中能夠靈活運(yùn)用。

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、沉著冷靜等優(yōu)

良品質(zhì)，有效地提高學(xué)生的反應(yīng)和思維能力。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)

根據(jù)教材和學(xué)生的實(shí)際情況確定本的重、難點(diǎn)是：

重點(diǎn)：判斷球準(zhǔn)確，揮拍到位、用力得當(dāng)

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)配合

六、教學(xué)方法

結(jié)合教材的特點(diǎn)和學(xué)生好動(dòng)，模擬能力強(qiáng)等特點(diǎn)，采用以下方法

進(jìn)行教學(xué)：

1、遵循循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)用徒手操、游戲等輔助主教材教學(xué)。

2、結(jié)合圖示，精講動(dòng)作方法與要領(lǐng)，做好示范，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

3、采用正誤對(duì)比法，進(jìn)行集體糾錯(cuò)與個(gè)別輔導(dǎo)。

4、設(shè)置教學(xué)比賽，鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變和學(xué)以致

用的能力。

5、通過(guò)自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等手段，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)水平。

七、教學(xué)流程

本節(jié)課是一節(jié)新授課，采取分組不輪換的形式，教學(xué)程序如下：

課堂常規(guī)一1、整隊(duì)、檢查出勤2、師生問(wèn)好3、安排見(jiàn)習(xí)

生4、宣告內(nèi)容和目標(biāo)

準(zhǔn)備活動(dòng)一1、托、顛球跑游戲2、腳步動(dòng)作練習(xí)3、揮臂

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

練習(xí)（正、反手）

4、球性練習(xí)

正手攻球一1、借助掛圖講解2、示范3、徒手揮拍練習(xí)4、

正手攻自拋反彈球練習(xí)

I5、單個(gè)動(dòng)作練習(xí)6、推攻練習(xí)7、教學(xué)比賽

放松與小結(jié)一1、音樂(lè)放松2、評(píng)價(jià)本課情況3、布置歸還器材

4、師生再見(jiàn)

八、預(yù)計(jì)負(fù)荷與密度

根據(jù)教材特點(diǎn)，學(xué)生實(shí)際情況以及內(nèi)容安排，本節(jié)課運(yùn)動(dòng)密度、

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。

練習(xí)密度：35%±5

平均心率：120次/min±5

九、場(chǎng)地與器材

乒乓球拍：41只乒乓球：41只

乒乓球臺(tái)：10張

水平四武術(shù)說(shuō)課稿

說(shuō)課書(shū)面材料'

各位老師、各位專家、評(píng)委：

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

大家好！

今天我說(shuō)課的內(nèi)容是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與

健康》教材，初中武術(shù)的內(nèi)容……一對(duì)

練。

1、教材分析

武術(shù)起源于生產(chǎn)勞動(dòng)，發(fā)展于古代軍事戰(zhàn)爭(zhēng)。千百年來(lái)，武

術(shù)一直沿著散打和套路這兩個(gè)方向發(fā)展著。

初中選用的對(duì)練，是武術(shù)的一種運(yùn)動(dòng)形式，可以說(shuō)，對(duì)練是散

打?qū)崙?zhàn)的模擬練習(xí)。要學(xué)好散打，先要學(xué)會(huì)

動(dòng)作的進(jìn)攻和防守，由兩人一組的一攻一防的練習(xí)。過(guò)渡到幾

個(gè)組合串連的對(duì)練練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生攻防意

識(shí)，提高攻防的速度反應(yīng)，然后再過(guò)渡到兩人對(duì)擂、拳打兩不

知的較智、較力的實(shí)戰(zhàn)散手運(yùn)動(dòng)，這是一個(gè)

由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過(guò)程。本次課的教材，是兩人一組

的攻防對(duì)練蔣習(xí)，能引起學(xué)生的興趣、激

發(fā)他們的求知欲望，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性和主觀能動(dòng)性。學(xué)

生通過(guò)學(xué)習(xí)，旬以學(xué)到基本的防身自衛(wèi)的本

領(lǐng)。對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神，友愛(ài)合作的

品質(zhì)都有一定的幫助。由于本教材是身體接

觸性的練習(xí)，一定要注意安全，注重武德，確保無(wú)傷害事故，

這就要求課上要有嚴(yán)密的組織，嚴(yán)格的紀(jì)律。

本教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)是對(duì)練練習(xí)中的幾個(gè)進(jìn)攻與防守動(dòng)作，

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

應(yīng)啟發(fā)學(xué)生一招多變，一攻多防，舉一反

____O

本次課的教學(xué)目標(biāo)是：1、掌握對(duì)練的規(guī)定動(dòng)作和拓展動(dòng)作;

2、在自主學(xué)習(xí)和合作探究過(guò)程中學(xué)會(huì)處

理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系；3、提高對(duì)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，在對(duì)練過(guò)

程中表現(xiàn)出良好的武德；4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)

習(xí)能力、創(chuàng)新能力和合作精神。

2、說(shuō)教法

本次課所采用的教法主要有以下幾種：1、教師示范；2、教

師講解；3、問(wèn)題的提出；4、游戲法；5、

教師導(dǎo)學(xué)與評(píng)價(jià)等。

準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)：我采用了教師提出練習(xí)要求，學(xué)生自己組織練

習(xí)，教師導(dǎo)學(xué)并及時(shí)給予評(píng)價(jià)的教法，這，

樣使學(xué)生在熱身的同時(shí)能夠有效提高他們的體育組織能力和

指揮能力。J

在對(duì)練動(dòng)作的教學(xué)中，我沒(méi)有將教材中的進(jìn)攻和防守動(dòng)作直

接教給學(xué)生，而是先運(yùn)用示范法、講解法

教會(huì)學(xué)生各種進(jìn)攻動(dòng)作，再運(yùn)用問(wèn)題的提出“同學(xué)們!面對(duì)各

種進(jìn)攻動(dòng)作，我們?nèi)绾蝸?lái)進(jìn)行有效防守呢?”，

讓學(xué)生自己針對(duì)性的探究各種防守動(dòng)作，在學(xué)生展示探究成果

時(shí)，我及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，同時(shí)自然導(dǎo)出教材中的防守動(dòng)作，使學(xué)生

在學(xué)會(huì)對(duì)練動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠一招多變，舉一翻三，而且有效提

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高了學(xué)生自主、合作、

探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培養(yǎng)

了學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作精神；

在運(yùn)用游戲法教學(xué)時(shí)，我選用了與對(duì)練密切相關(guān)的對(duì)抗性游

戲…一角力和相撲，內(nèi)容深受學(xué)生喜歡，教

學(xué)時(shí)，我不但要求學(xué)生在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，而且鼓勵(lì)他們跨

組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過(guò)教學(xué)，

不但激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而且有效

提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力；

素質(zhì)練習(xí)時(shí)，我講述練習(xí)要求，示范一些練習(xí)方法，讓學(xué)生

在一張技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針

對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，然后進(jìn)行自主鍛煉，使學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合自身

的實(shí)情來(lái)鍛煉身體，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)

的方法參加體育鍛煉。

、

結(jié)束部分的放松練習(xí)，我采用叩打、按摩、深呼吸和意念放

松等方法來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)，使

他們掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，為終身體育提供幫助，同時(shí)使學(xué)

生能盡快消除疲勞，達(dá)到生理和心理上的

滿足。

總之，為了突破教學(xué)難點(diǎn)，我將多種教法進(jìn)行了有機(jī)的整合,

為順利地完成本次課的教學(xué)目標(biāo)打下基

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

礎(chǔ)。

3、說(shuō)學(xué)法

本次課所運(yùn)用的學(xué)法主要以下幾種：1、學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究；2、

學(xué)生合作學(xué)習(xí)和探究；3、學(xué)生創(chuàng)新；4、

學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)；5、學(xué)生互相交流；6、學(xué)生評(píng)價(jià)等。

在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生根據(jù)教師的要求自選練

習(xí)內(nèi)容，由小組長(zhǎng)自行組織學(xué)生自己鍛煉，

使學(xué)生的體育組織能力和指揮能力得到有效提高。

j?I

在對(duì)練教學(xué)中，采用的學(xué)法是：學(xué)生先學(xué)習(xí)各種進(jìn)攻動(dòng)作，然

后以小組為單位，學(xué)生自己針對(duì)性的探究

各種防守動(dòng)作，在鍛煉中學(xué)會(huì)創(chuàng)新，在創(chuàng)新時(shí)互相合作，在最后,

學(xué)生大膽展示探究的學(xué)習(xí)成果，共同評(píng)

價(jià)、彼此學(xué)習(xí)、相互交流，使學(xué)生在學(xué)會(huì)對(duì)練動(dòng)作的基礎(chǔ)上能夠

一招多變，舉一翻三，而且有效提高了學(xué)

生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)

的主動(dòng)性，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和合作

精神。

在游戲時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生先在小組內(nèi)彼此進(jìn)行對(duì)抗，在

對(duì)抗中摸索技巧，然后向高手挑戰(zhàn)，鼓尉

他們跨組自尋對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗和交流，通過(guò)學(xué)習(xí)，不但激發(fā)了學(xué)生

的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

且有效提高了學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗能力。

素質(zhì)練習(xí)時(shí)，采用的學(xué)法是：學(xué)生分組在各自的技巧墊子上，

根據(jù)自身的需要、針對(duì)性的選擇鍛煉內(nèi)容，

然后進(jìn)行自主鍛煉，在鍛煉過(guò)程中互相幫助，彼此競(jìng)爭(zhēng)，使學(xué)生

學(xué)會(huì)結(jié)合自身的實(shí)情來(lái)鍛煉身體，使他們

學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。\

1

結(jié)束部分的放松練習(xí)，采用的學(xué)法是：主動(dòng)跟老師學(xué)習(xí)正確的

叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法，

強(qiáng)化自我保健意識(shí)，掌握簡(jiǎn)易的保健放松方法，使學(xué)生能盡快消

除疲勞，達(dá)到生理和心理上的滿足。

總之，在教學(xué)中我主要通過(guò)選擇學(xué)生喜歡的學(xué)習(xí)內(nèi)容，營(yíng)造

良好的學(xué)習(xí)氛圍來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；

通過(guò)在教學(xué)場(chǎng)地、器材設(shè)計(jì)和布置上的求新、求異來(lái)激發(fā)學(xué)生的

創(chuàng)新激情；通過(guò)巧妙地引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性的

學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性的思考問(wèn)題，運(yùn)用以學(xué)生為主體的教學(xué)方法來(lái)培養(yǎng)

學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力和學(xué)習(xí)

習(xí)慣。

4、說(shuō)程序

我的教學(xué)思路是充分利用對(duì)練動(dòng)作的技擊性特征，讓學(xué)生通

過(guò)自我探究和合作學(xué)習(xí)的方法，來(lái)提高他

們的對(duì)練技術(shù)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力和合作精神,

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初中體育面全冊(cè)說(shuō)課稿

同時(shí)教會(huì)他們根據(jù)對(duì)練的需要，結(jié)合自

身的實(shí)情來(lái)鍛煉，使他們學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。

本次課的具體程序如下：課的開(kāi)始部分，準(zhǔn)備活動(dòng)我讓學(xué)生

分組進(jìn)行練掃，各組由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，內(nèi)容

以武術(shù)基本功為主，具體內(nèi)容由各組自定，這樣使學(xué)生在熱身的

同時(shí)能夠有效提高他們的體育組織能力和

指揮能力。課的基本部分，在對(duì)練的教學(xué)中，我沒(méi)有將教材中的

進(jìn)攻和防守動(dòng)作直接教給學(xué)生，而是先教

會(huì)