七年級上學期體育教學計劃及進度表?一、教學目標1.運動參與目標：通過體育課程的學習，激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生積極主動地參與到體育活動中來，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。2.運動技能目標讓學生掌握一些基本的體育技能，如田徑中的短跑、中長跑、跳遠，球類運動中的籃球、足球、排球的基本技術，以及體操類的一些簡單動作等。培養(yǎng)學生的運動能力，提高學生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、力量和耐力等身體素質(zhì)。3.身體健康目標通過體育鍛煉，增強學生的體質(zhì)，促進身體的正常生長發(fā)育。提高學生的心肺功能、肌肉力量和關節(jié)靈活性，預防和減少疾病的發(fā)生。4.心理健康與社會適應目標培養(yǎng)學生勇敢、頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，克服困難，勇于挑戰(zhàn)自我。通過體育活動中的團隊合作，培養(yǎng)學生的合作意識和社會交往能力，學會尊重他人，與他人友好相處。二、學情分析七年級學生正處于身體發(fā)育的關鍵時期，他們具有較強的好奇心和求知欲，對新鮮事物充滿興趣。在身體素質(zhì)方面，學生個體差異較大，部分學生身體素質(zhì)較好，運動能力較強；而部分學生則相對較弱，需要更多的關注和指導。在心理方面，七年級學生正逐漸從兒童向青少年過渡，情緒波動較大，自尊心較強。他們在體育學習中可能會表現(xiàn)出怕吃苦、怕失敗等心理，需要教師通過鼓勵、引導等方式幫助他們樹立信心，克服困難。三、教學內(nèi)容與教學方法1.田徑短跑：教學內(nèi)容包括起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑技術。通過講解示范、分解練習、完整練習等方法，讓學生掌握正確的短跑技術動作。例如，在起跑教學中，先講解起跑的動作要領，然后進行分解練習，讓學生體會起跑時的蹬地、擺臂動作，最后進行完整的起跑練習。中長跑：主要教授中長跑的呼吸方法和節(jié)奏，以及合理分配體力的技巧。采用定時跑、越野跑等練習形式，提高學生的耐力水平。如在定時跑練習中，規(guī)定學生在一定時間內(nèi)完成一定距離的跑步，培養(yǎng)學生的耐力和毅力。跳遠：教學重點是助跑、起跳、騰空和落地技術。通過沙坑練習、踏板練習等手段，讓學生逐步掌握跳遠技術。比如，在沙坑練習中，讓學生反復進行跳遠動作，感受起跳和落地的感覺，及時糾正錯誤動作。2.球類運動籃球：傳授籃球的基本運球、傳球、投籃技術。運用游戲競賽法，如運球接力比賽、投籃比賽等，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的籃球技能。在運球教學中，通過講解運球的姿勢、手法和節(jié)奏，讓學生進行原地高運球、低運球練習，然后進行行進間運球練習，逐步提高學生的運球能力。足球：教授足球的基本踢、停、運球技術。組織足球小比賽，讓學生在實踐中運用所學技術，培養(yǎng)學生的足球意識和團隊合作精神。例如，在足球小比賽中，要求學生運用所學的踢、停、運球技術，完成傳球、射門等動作，提高學生的足球技術水平和比賽能力。排球：講解排球的墊球、傳球技術。通過對墻墊球、兩人對墊等練習方法，讓學生掌握排球的基本技術動作。如在對墻墊球練習中，學生面對墻壁進行墊球練習，根據(jù)球反彈的高度和方向調(diào)整自己的墊球動作，提高墊球的準確性和穩(wěn)定性。3.體操類教授廣播體操、韻律操等簡單的體操動作。采用鏡面示范、分解教學等方法，讓學生學會體操的基本動作，培養(yǎng)學生的身體姿態(tài)和節(jié)奏感。在廣播體操教學中，先進行整體示范，讓學生對廣播體操有一個整體的認識，然后進行分解動作教學，逐節(jié)教授學生廣播體操的動作要領，最后進行完整練習，讓學生熟練掌握廣播體操的動作。4.其他開展跳繩、踢毽子等傳統(tǒng)體育項目教學。通過小組競賽、個人挑戰(zhàn)等形式，讓學生體驗傳統(tǒng)體育項目的樂趣，提高學生的身體素質(zhì)。例如，在跳繩教學中，組織學生進行跳繩比賽，激發(fā)學生的競爭意識，提高學生的跳繩速度和耐力。四、教學進度表第一周1.教學內(nèi)容體育課堂常規(guī)教育隊列隊形練習：立正、稍息、看齊、報數(shù)、原地轉(zhuǎn)法2.教學目標讓學生了解體育課堂的規(guī)章制度，養(yǎng)成良好的課堂紀律。使學生掌握基本的隊列隊形動作，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體榮譽感。3.教學方法講解示范法：講解體育課堂常規(guī)和隊列隊形的動作要領，進行示范演示。練習法：學生進行隊列隊形的練習，教師巡回指導。第二周1.教學內(nèi)容廣播體操：預備節(jié)、第一節(jié)伸展運動身體素質(zhì)練習：慢跑、柔韌性練習2.教學目標讓學生初步學會廣播體操的預備節(jié)和第一節(jié)伸展運動動作。通過慢跑和柔韌性練習，提高學生的心肺功能和身體柔韌性。3.教學方法分解教學法：將廣播體操的動作分解進行教學，讓學生逐步掌握。游戲競賽法：通過柔韌性練習游戲，增加練習的趣味性。第三周1.教學內(nèi)容廣播體操：第二節(jié)擴胸運動、第三節(jié)踢腿運動籃球：熟悉球性練習2.教學目標使學生學會廣播體操的第二節(jié)擴胸運動和第三節(jié)踢腿運動動作。通過籃球熟悉球性練習，培養(yǎng)學生對籃球的興趣，提高學生的控球能力。3.教學方法鏡面示范法：教師采用鏡面示范，讓學生更直觀地學習廣播體操動作。多樣化練習法：如原地高運球、低運球、拋接球等多種熟悉球性練習方法。第四周1.教學內(nèi)容廣播體操：第四節(jié)體側(cè)運動、第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動足球：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球2.教學目標讓學生掌握廣播體操的第四節(jié)體側(cè)運動和第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動動作。使學生初步學會足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的技術動作。3.教學方法對比教學法：對比正確與錯誤的廣播體操動作，讓學生加深印象。分解練習法：將足球腳內(nèi)側(cè)踢地滾球動作分解進行練習。第五周1.教學內(nèi)容廣播體操：第六節(jié)全身運動、第七節(jié)跳躍運動田徑：短跑起跑技術2.教學目標使學生學會廣播體操的第六節(jié)全身運動和第七節(jié)跳躍運動動作。讓學生掌握短跑起跑的動作要領。3.教學方法完整教學法：在廣播體操教學中，采用完整教學法，讓學生整體掌握動作。講解示范與練習相結(jié)合：詳細講解短跑起跑技術，進行示范，學生反復練習。第六周1.教學內(nèi)容廣播體操：第八節(jié)整理運動籃球：行進間運球2.教學目標讓學生熟練掌握廣播體操的全套動作。提高學生籃球行進間運球的能力。3.教學方法復習鞏固法：復習廣播體操，鞏固所學動作。循序漸進法：從原地運球過渡到行進間運球，逐步提高學生的運球技術。第七周1.教學內(nèi)容身體素質(zhì)測試：50米跑、坐位體前屈排球：正面雙手墊球2.教學目標測試學生的身體素質(zhì)，了解學生的身體狀況。讓學生初步掌握排球正面雙手墊球的動作方法。3.教學方法測試法：按照規(guī)定的測試方法和標準進行身體素質(zhì)測試。分解教學法：分解排球正面雙手墊球動作進行教學。第八周1.教學內(nèi)容中長跑：呼吸與節(jié)奏控制足球：腳內(nèi)側(cè)接球2.教學目標讓學生掌握中長跑的呼吸方法和節(jié)奏。使學生學會足球腳內(nèi)側(cè)接球的技術動作。3.教學方法講解示范法：講解中長跑呼吸方法和足球腳內(nèi)側(cè)接球技術，進行示范。練習法：通過定時跑練習中長跑，兩人一組練習足球腳內(nèi)側(cè)接球。第九周1.教學內(nèi)容跳遠：助跑與起跳技術籃球：雙手胸前傳球2.教學目標讓學生掌握跳遠助跑與起跳的技術動作。使學生學會籃球雙手胸前傳球的技術動作。3.教學方法分解與完整相結(jié)合教學法：分解跳遠助跑與起跳動作，再進行完整練習；籃球雙手胸前傳球先分解后完整教學。輔助練習法：如跳遠的助跑標志物練習，籃球的對墻傳球練習。第十周1.教學內(nèi)容體操：簡單的技巧動作（前滾翻）排球：對墻墊球2.教學目標讓學生學會前滾翻的基本動作。提高學生排球?qū)|球的能力。3.教學方法保護與幫助教學法：在學生練習前滾翻時，教師進行保護與幫助。重復練習法：學生反復進行排球?qū)|球練習。第十一周1.教學內(nèi)容身體素質(zhì)練習：力量練習（俯臥撐、仰臥起坐）足球：腳背正面踢球2.教學目標通過力量練習，增強學生的上肢和腰腹力量。使學生學會足球腳背正面踢球的技術動作。3.教學方法分組練習法：將學生分組進行俯臥撐和仰臥起坐練習。講解示范與練習相結(jié)合：講解足球腳背正面踢球技術，學生進行練習。第十二周1.教學內(nèi)容籃球：行進間投籃田徑：中長跑途中跑技術2.教學目標讓學生掌握籃球行進間投籃的技術動作。使學生掌握中長跑途中跑的技術要領。3.教學方法分解教學法：分解籃球行進間投籃動作進行教學。對比教學法：對比正確與錯誤的中長跑途中跑動作，讓學生改進。第十三周1.教學內(nèi)容排球：兩人對墊跳遠：騰空與落地技術2.教學目標提高學生排球兩人對墊的能力。讓學生掌握跳遠騰空與落地的技術動作。3.教學方法合作學習法：學生兩人一組進行排球?qū)|練習。示范講解法：講解跳遠騰空與落地技術，進行示范。第十四周1.教學內(nèi)容身體素質(zhì)測試：立定跳遠、800米跑（女生）/1000米跑（男生）籃球：戰(zhàn)術基礎配合（傳切配合）2.教學目標測試學生的身體素質(zhì)，評估學生的體育學習成果。讓學生了解籃球傳切配合的戰(zhàn)術方法。3.教學方法測試法：按照規(guī)定的測試方法和標準進行身體素質(zhì)測試。講解演示法：講解籃球傳切配合戰(zhàn)術，進行演示。第十五周1.教學內(nèi)容足球：簡單戰(zhàn)術配合（二過一）體操：韻律操創(chuàng)編2.教學目標使學生學會足球二過一的戰(zhàn)術配合方法。培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和團隊協(xié)作能力，進行韻律操創(chuàng)編。3.教學方法游戲競賽法：通過足球二過一游戲，讓學生在實踐中掌握戰(zhàn)術配合。小組合作法：學生分組進行韻律操創(chuàng)編。第十六周1.教學內(nèi)容田徑：短跑全程技術復習排球：正面?zhèn)髑?.教學目標鞏固學生短跑全程技術。讓學生掌握排球正面?zhèn)髑虻募夹g動作。3.教學方法復習鞏固法：復習短跑全程技術，強化動作。分解教學法：分解排球正面?zhèn)髑騽幼鬟M行教學。第十七周1.教學內(nèi)容籃球：綜合技術運用練習中長跑：定時跑2.教學目標提高學生籃球綜合技術運用能力。通過定時跑，提高學生的耐力水平。3.教學方法比賽練習法：組織籃球比賽，讓學生在比賽中運用綜合技術。持續(xù)練習法：進行中長跑定時跑練習。第十八周1.教學內(nèi)容體育課程總結(jié)與評價身體素質(zhì)練習鞏固2.教學目標總結(jié)本學期體育教學內(nèi)容，對學生進行全面評價。通過身體素質(zhì)練習鞏固，提高學生的身體素質(zhì)。3.教學方法自我評價與教師評價相結(jié)合：學生自我評價學習成果，教師進行綜合評價。多樣化練習法：選擇學生薄弱的身體素質(zhì)項目進行強化練習。五、教學評價1.過程性評價觀察學生在課堂上的表現(xiàn)，包括學習態(tài)度、參與度、紀律性等，及時給予表揚和鼓勵，對存在的問題進行及時糾正。記錄學生的學習過程，如技術動作的掌握情況、身體素質(zhì)的提高情況等，定期進行總結(jié)和分析。2.終結(jié)性評價按照學期初制定的教學目標，對學生進行全面的考核評價。考核內(nèi)容包括身體素質(zhì)測試（如50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、800米跑/1000米跑等）和運動技能測試（如廣播體操、籃球、足球、排球、田徑等項目的技術動作）。根據(jù)考核結(jié)果，對學生的體育學習情況進行等級評定，分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。對于成績優(yōu)秀的學生給予表彰和獎勵，對成績不理想的學生進行個別輔導，幫助他們找出問題，改進提高。六、安全保障1.課前檢查體育場地、器材是否存在安全隱患，及時進行維修和更換。2.加強對學生的安全教育，讓學生了解體育活動中的安全注意事項，提高學生的安全意識。3.在體育教學過程中，教師要密切關注學生的身體狀況和運動表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)并處理學生在運動中出現(xiàn)的問題，避免運動損傷的發(fā)生。4.合理安排教學內(nèi)容和運動強度，根據(jù)學生的身體素質(zhì)和個體差異，調(diào)整教學方法和練習要求，確保學生在安全的前提下進行體育鍛煉。七、教學資源1.體育教材：選用適合七