湖北省麻城市集美學校初中體育《短跑技術-終點沖刺跑》教學設計科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）湖北省麻城市集美學校初中體育《短跑技術-終點沖刺跑》教學設計教學內容湖北省麻城市集美學校初中體育課程《短跑技術-終點沖刺跑》教學設計，內容涉及教材第X章“田徑運動基本技術”，主要包括短跑技術的基本概念、動作要領、練習方法以及終點沖刺跑的技巧與訓練。核心素養目標培養學生健康的生活方式和運動習慣，提升學生的體育素養；增強學生的團隊協作意識和競爭意識；鍛煉學生的意志品質，提高學生在面對困難和挑戰時的心理承受能力；培養學生的規則意識，學會在比賽中遵守規則，尊重對手。教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握短跑技術動作要領，包括起跑、加速、途中跑和終點沖刺的技術環節；

②熟練運用終點沖刺跑技巧，提高沖刺速度和效果；

③培養學生在比賽中合理分配體力，保持良好的運動節奏。

2.教學難點，

①學生在起跑階段如何迅速進入加速跑，實現由靜止到高速的快速轉換；

②學生在途中跑階段如何保持正確的身體姿勢和步頻，有效利用肌肉力量；

③學生在終點沖刺階段如何調整呼吸，提高沖刺時的耐力和速度；

④學生如何在訓練中克服心理障礙，增強自信心和比賽中的心理調節能力。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節課所需的《短跑技術》教材或學習資料。

2.輔助材料：準備與教學內容相關的短跑技術動作圖片、圖表、教學視頻等多媒體資源，用于直觀展示技術動作。

3.實驗器材：準備起跑器、秒表、標志物等器材，用于練習和測試短跑技術。

4.教室布置：設置分組練習區域，確保學生有足夠的空間進行短跑練習，并在教室顯眼位置展示短跑技術動作要領圖示。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：通過在線平臺發布《短跑技術-終點沖刺跑》的PPT和教學視頻，明確要求學生理解短跑的基本技術和沖刺跑的關鍵點。

設計預習問題：圍繞“如何提高短跑沖刺跑的速度和效率”，設計問題如“沖刺跑時應該如何調整呼吸？”和“如何通過技術動作優化沖刺跑的表現？”

監控預習進度：通過班級微信群收集學生的預習反饋，確保所有學生都完成了預習任務。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生閱讀預習資料，理解短跑技術和沖刺跑的基本原理。

思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過預習，培養學生的自主學習能力。

信息技術手段：利用在線平臺和微信群，實現預習資源的共享和監控。

作用與目的：

幫助學生提前了解課程內容，為課堂學習做好準備。

培養學生的獨立思考能力，為課堂討論奠定基礎。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示奧運會短跑比賽的精彩瞬間，引出本節課的主題。

講解知識點：詳細講解終點沖刺跑的技術要領，如擺臂、步頻和步長等。

組織課堂活動：設計“模擬沖刺跑”活動，讓學生分組練習并互相評價。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，記錄關鍵動作要領。

參與課堂活動：學生積極參與模擬沖刺跑練習，體驗技術動作。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學生理解沖刺跑的技術要點。

實踐活動法：通過模擬沖刺跑練習，讓學生在實踐中掌握技術。

作用與目的：

幫助學生深入理解終點沖刺跑的技術，掌握關鍵動作。

通過實踐活動，提高學生的運動技能和比賽策略。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：要求學生觀看專業短跑運動員的沖刺視頻，分析其技術特點。

提供拓展資源：推薦相關書籍和網站，供學生進一步學習短跑技術。

學生活動：

完成作業：學生觀看視頻，分析并記錄專業運動員的沖刺技術。

拓展學習：學生利用推薦資源，進行更深入的學習。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過作業和拓展學習，培養學生的自主學習能力。

反思總結法：通過作業和拓展學習，引導學生反思和總結。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的短跑技術，提高學生的分析能力。

通過拓展學習，拓寬學生的知識面，激發學生對體育運動的興趣。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料

-《田徑運動技術教程》中關于短跑技術章節的深入解析，包括起跑、途中跑和終點沖刺的具體技術細節。

-《運動訓練學》中關于速度訓練的理論和方法，特別是如何通過專項訓練提高短跑運動員的沖刺速度。

-《運動生理學》中關于運動過程中能量代謝和呼吸系統的章節，探討如何通過生理學知識優化短跑時的能量利用和呼吸節奏。

-《運動心理學》中關于運動員心理素質培養的內容，介紹如何通過心理訓練提高運動員的競技狀態和比賽中的心理承受能力。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-學生可以通過圖書館或在線數據庫查找關于短跑技術的歷史發展、不同流派的技術特點和現代短跑技術的最新研究成果。

-學生可以觀看專業短跑運動員的訓練視頻，分析其起跑、加速和沖刺階段的技術動作，并與教材中的理論進行對比。

-學生可以嘗試設計自己的短跑訓練計劃，結合教材中的技術和訓練方法，制定合理的訓練目標和進度。

-學生可以參與學校的田徑俱樂部或校外的體育俱樂部，通過實踐體驗和交流，提高自己的短跑技能。

-學生可以撰寫關于短跑技術的學習報告，總結自己在學習過程中的體會和收獲，提出對提高短跑技術的建議。

3.拓展活動設計

-組織學生進行短跑技術比賽，讓學生在實際比賽中應用所學技術，并通過比賽反饋調整訓練方法。

-設計短跑技術講座，邀請專業教練或體育學院的教師為學生講解短跑技術的最新發展和技術要點。

-安排學生進行短跑技術研討會，讓學生分享自己的學習心得和訓練經驗，促進相互學習和交流。

-利用學校資源，如田徑場、體育館等，為學生提供實踐訓練的機會，讓學生在專業指導下進行短跑技術的練習。

4.拓展學習資源推薦

-《田徑運動訓練學》

-《運動生理學在田徑運動中的應用》

-《田徑運動技術教程》

-《世界田徑運動發展史》

-《運動心理學與運動員心理訓練》課堂小結，當堂檢測課堂小結：

1.回顧本節課的學習內容，強調短跑技術中的起跑、途中跑和終點沖刺三個階段的技術要點。

2.總結起跑階段的關鍵動作，包括起跑姿勢、發令反應和起跑后的加速技術。

3.講解途中跑階段的動作要領，如保持身體姿勢、步頻和步長的協調，以及如何利用腿部力量和節奏。

4.重點強調終點沖刺跑的技術細節，包括呼吸控制、擺臂動作和沖刺技巧。

5.強調短跑訓練的重要性，以及如何通過科學訓練提高短跑成績。

當堂檢測：

1.短跑技術動作模仿：教師示范短跑技術動作，學生跟隨模仿，教師巡回指導，糾正動作錯誤。

2.短跑技術問答：教師提問關于短跑技術的問題，學生回答，考察學生對短跑技術的理解和掌握程度。

3.短跑技術分析：展示專業短跑運動員的沖刺視頻，學生分析視頻中運動員的技術動作，討論如何應用這些技術。

4.短跑訓練計劃設計：學生根據所學內容，設計一個短跑訓練計劃，包括訓練目標、具體訓練內容和訓練頻率。

5.短跑技術應用比賽：組織一個短跑技術比賽，學生按照訓練計劃進行練習，比賽結束后，教師點評學生的表現，強調技術要點。

具體檢測內容如下：

1.起跑階段技術問答：

-詢問學生起跑時的正確姿勢和動作。

-考察學生對起跑反應和起跑后的加速技術的理解。

2.途中跑階段技術問答：

-詢問學生途中跑時身體姿勢、步頻和步長的協調性。

-考察學生對腿部力量和節奏在途中跑中的作用的理解。

3.終點沖刺跑技術分析：

-展示沖刺視頻，詢問學生如何應用視頻中的技術動作。

-考察學生對沖刺技巧、呼吸控制和擺臂動作的理解。

4.短跑訓練計劃設計：

-考察學生是否能根據所學內容設計一個合理的短跑訓練計劃。

5.短跑技術應用比賽：

-通過比賽的形式，考察學生是否能將所學技術應用到實際比賽中。

-教師在比賽結束后點評學生的表現，強調技術要點。板書設計1.短跑技術概述

①短跑技術定義

②短跑技術分類（起跑、途中跑、終點沖刺）

③短跑技術重要