職工趣味運動會活動方案您參加過趣味運動會嗎?下面就是小編特地為大家整理的職工趣味運動會活動方案，供大家閱讀參考。職工趣味運動會活動方案1一、活動目的趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。二、活動主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”三、活動時間：20xx年3月12日四、活動地點：分公司籃球場五、參加活動人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加六、活動方式：以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。七、活動項目：分集體賽、個人賽集體賽1.二龍戲珠(乒乓球返投)：隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;比賽用具：乒乓球、塑料桶;比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少2.齊心協力(步調一致)：隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。比賽距離：起始點與終點相距30米;3、踩擠大戰參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格(2)裁判發出哨音后方可開始比賽(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人(4)比賽時不能用手推，手抓;4.心心相印(夾球跑)，：隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負5、摸爬滾打：隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利;注意事項：(1)如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;(2)如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間6、山路彎彎參加人員：共分2個隊，每隊5人，比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;道具：凳子5把7、寶貝新娘隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;8、我是喬丹隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利道具：籃球9、.跳袋鼠隊員組成：分成3個隊，每隊3人比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利;道具：口袋2個10、.毽球隊員組成：共分2對，每隊6人比賽規則：每支隊伍3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的.次數計算，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，最后將小組幾個人成績累計相加;道具：毽子2個11、搶蘋果隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。道具：蘋果若干12、仙人指路隊員組成：2人一組比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子13、滾雪球隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行比賽規則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達14、集體跳繩隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。個人賽1、花樣跳繩比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。道具：跳繩5根計分方法：取前2名2、企鵝漫步比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。道具：(排球或籃球)5只計分方法：取前2名3.單腿斗雞比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)計分方法：取前3名4、絕對公平比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。道具：乒乓球拍5個計分方法：取前2名5、花樣足球比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。道具：足球5個計分方法：取前2名6、袋鼠跳比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個計分方法：取前2名7.自行車慢騎比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。道具：5輛自行車計分方法：取前兩名職工趣味運動會活動方案2為豐富我園全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，園黨支部、工會、團支部舉辦本次教職工趣味運動會。二、參加人員：巴彥淖爾市幼兒園全體教職工三、組織：黨支部、工會、團支部(一)組委會成員：組長：成員：(二)時間：20xx年5月5日上午8：30分開始(三)地點：塑膠操場(四)主持：四、隊伍劃分幼兒園全體人員劃分為六支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、大班隊、中班隊、小班隊和分園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。五、具體要求1.各隊準時組織職工參加。2.各隊入場后集中就座，自覺遵守會場秩序。3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。六、活動程序1.園領導講話，宣布比賽開始。2.進行個人項目比賽。3.集體項目預決賽。4.宣布團體比賽成績。5.頒發個人項目獎品。6.集中會餐。七、活動規則1.車輪滾滾(個人項目)負責人：使用標準轎車輪胎，從起點開始隊員聽到發令后，推輪胎出發到終點，繞過障礙物返回起點，用時最少者勝出。每組取一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。2.自行車慢騎(個人項目)負責人：參賽選手騎自行車從起點出發，慢騎到終點，用時最長者獲勝。起點、終點均以前輪為準，比賽時雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置，運動員身體任何部位接觸地面即淘汰出局，車輪不得壓左右邊線，違者淘汰出局;因他人原因導致落地者，經裁判核準后可以重新比賽。獎項設立：中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。3.加油站(個人項目)負責人：聽到發令后，舀一碗水，單手持碗(另一只手不得罩住碗口)，跑向終點，將水倒入飲料瓶里，返回起點繼續運水，規定時間內，運水最多者勝出。獎項設立：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。4.袋鼠跳(個人項目)負責人：聽到發令后，迅速將雙腳套進(標準的)麻袋里向前跳躍到終點，速度最快者勝出。獎項設立：中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。5.端球跑(個人項目)負責人：聽到發令后，手執平盤端乒乓球跑到終點，如果乒乓球掉地，需撿起球從起點重新跑，速度最快者勝出。獎項設立：中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。6.三人四足(集體項目)負責人：(1)以班級為單位進行，行政、后勤人員自由結組(2)規則：三人并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，形成三人四足，聽到發令后向終點出發;布條必須捆在小腿上，不得高于膝蓋，并捆緊，如中途松