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《體育運動心理學》2023-2024學年第二學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？（）A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘2、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達到10平，接下來的比賽規則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續加賽，直到分差達到2分3、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進行評分？（）A.動作難度、完成質量、藝術表現B.動作速度、穩定性、力量展示C.動作數量、服裝美觀、音樂配合D.動作創新、表情管理、觀眾反應4、在武術的劍術項目中，以下關于劍法的描述，正確的是：劍術有多種劍法，如刺、劈、撩等。那么，刺劍時，劍身應該？（）A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度5、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞6、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定7、在武術的棍術項目中，以下關于棍法的運用，正確的是：棍術有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應該？（）A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動8、在跳水比賽中，運動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？（）A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水9、在排球比賽中，如果進攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應該如何判罰？（）A.進攻方得分B.防守方得分C.重新發球D.雙方都不得分10、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果較好？（）A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動11、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時若出現搶跑，應如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈12、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強度和時間的組合更為合適？（）A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間13、進行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態對于達到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經心14、在賽艇比賽中，運動員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個對速度的影響更大？（）A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定15、在田徑短跑項目中，起跑的反應時間對于比賽成績至關重要。以下關于起跑反應時間的說法，正確的是：（）A.起跑反應時間越短越好，低于0.1秒才算優秀B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應時間對成績影響不大，主要看速度和耐力二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、想要提高柔韌性，每天進行一次長時間的拉伸比多次短時間拉伸效果好。（）2、健身力量訓練時，重量越大越能快速增長肌肉。（）3、足球比賽中，守門員在禁區內手接對方間接任意球，應判罰間接任意球。（）4、在排球比賽中，自由人可以替換任何隊員。（）5、在瑜伽的山式站立中，雙腳應該并攏，不能分開。（）6、瑜伽練習中，感到身體疼痛時應立即停止練習，并咨詢專業人士的建議。（）7、在健身騎行過程中，站立騎行比坐著騎行更能鍛煉腿部肌肉。（）8、在羽毛球比賽中，球速越快，對運動員的反應速度要求越高。（）9、在游泳的蝶泳比賽中，運動員在入水時可以雙手同時入水。（）10、乒乓球比賽中，對方來球在本臺彈起后，未碰到我方球拍，直接落到地上，應判對方失分。（）11、在武術的散打比賽中，禁止攻擊對手的后腦和襠部，這個規定合理嗎？（）12、網球比賽中，球員在比賽中辱罵裁判，應被直接判負，這種判定合理嗎？（）13、籃球比賽中，隊員在界外發球時，踩線發球屬于發球違例。（）14、游泳的蛙泳項目，腿部的蹬夾動作應該是同時進行的。（）15、羽毛球比賽中，發球擦網后落到對方發球區內，應判發球方得分。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）排球的防守站位和移動技巧，怎樣根據對手的進攻特點進行調整？2、（本題5分）在排球的扣球技術訓練中，如何提高扣球的力量和準確性？3、（本題5分）在田徑的跳遠項目中，助跑、起跳、騰空和落地等環節的技術要點分別是什么？如何通過訓練提高各環節的技術水平？4、（本題5分）羽毛球運動中，如何提高自己在網前的搓球和勾球技術？5、（本題5分）瑜伽練習中的核心力量訓練體式有哪些，以及它們對身體的具體作用是什么？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述大學體育課程中的體育與創業教育結合。分析體