2024年廣西職業院校技能大賽

高職組《體育活動設計與實施》賽項

樣題（第7套）

一、判斷題（每題1分，30題共30分）

（√）1.在練習中如果遇到意外危險，可以采用改變身體姿勢或動作性質的方法，進行自我

保護

（×）2.神經系統是由位于顱腔和椎管內的腦和脊髓，以及與腦和脊髓相連的中樞神經組成

（√）3.健身指導者在保護與幫助時的站位必須根據各個運動項目的特點而定

（×）4.在整個肌肉力量訓練過程中，肌纖維生理橫切面積不斷增大，肌纖維一直處于增粗

且數量不斷增多的狀態

（×）5.為防止由于技術不準確或意外的發生，運用特點的技巧擺脫危險叫他人保護

（×）6.骨與骨借結締組織相連構成骨聯結。無腔隙骨聯接即通常所說的關節

（×）7.健身指導者最根本的指導方法是預防和糾正錯誤法

（√）8.運動鍛煉有助于促進骨的生長，使骨變得更加粗壯和堅固，提高骨抗折，抗壓縮和

抗扭轉的能力

（×）9.教授新的動作時，指導員應先重點示范并講解技術要領，再進行完整示范

（√）10.胸椎有12個，都屬于不規則骨

（×）11.正常成人共有207塊骨。骨與骨相聯結，構成骨架，肌肉附著在骨架上

（×）12.在練習指導過程中，指導員應該多做示范，而且越多越好

（×）13.一個人的內在形體主要由肌肉、骨骼及關節、韌帶等組成，這也是人體的運動器

官

（√）14.健身指導者的示范圍繞橫軸運動時，應采用側向示范

（×）15.組織是人體構成、發育和生命活動的基本結構和功能單位

（√）16.國家按照規定的條件和程序將職業資格納入國家職業資格目錄。實行清單式管理。

目錄之外一律不得許可和認定職業資格

（√）17.縣級以上的地方人民政府體育主管部門應當對經營者從事行政許可事項的活動實

施有效監督

（×）18.社會體育指導員在運用示范法時的首要要求是保證動作的實用性

1

（×）19.2003年7月，國家體育總局會同相關部門聯合制定了《國民體質監測工作規定》，

國民體質監測的對象是7-69周歲的中國公民

（√）20.2001年我國首次組織了全國在國民體質檢測工作

（√）21.運用示范法指導時，有時也會采用錯誤的動作演示來幫助解決動作中存在的問題

與不足

（√）22.《全民健身條例》規定：對于農民，縣級體育主管部門在傳統節日和農閑季節，

應組織農民開展相適應的全民健身活動

（√）23.社會體育指導員應按照練習者的民族習慣稱呼對方

（×）24.在體育指導方法中，示范比講解具有更重要的地位

（√）25.社會體育指導員在言論談吐方面需要注意的問題主要有聲音美、禮貌稱呼和禮儀

用語

（√）26.術語是專門性的語言，是最集中、最概括、最精煉的語言

（√）27.對社會體育指導員儀表儀態的基木要求是:既要有職業美，又要有風度美

（√）28.社會體育指導員進行舉止要有禮貌、大方、談吐用詞文明得體，儀表儀容整潔、

保持良好形象

二、單項選擇題（每題1分，50題共50分）

1.工作團隊的角色中，具有“隨時愿意挑戰傳統、厭惡低效率，反對自滿和欺騙行為”優

點的角色是___（C）

A實干者B協調者C推進者D創新者

2.用人單位與勞動者約定合同終止時間的合同類型是______（D）

A以完成一定工作任務為期限的合同B無固定期限勞動合同

C專業性期限勞動合同D固定期限勞動

3.科學管理理論的提出者是（A）

A泰羅B法約爾C韋伯D梅奧

4.全程性多年訓練計劃的專項提高階段，不屬于技心能主導項目的訓練重點是（C）

A專項運動素質B專項技術

C專項技戰術D訓練理論知識

5.全程性多年訓練過程中基礎訓練階段的時間跨度為（C）

A2-5B2-6C3-5D3-6

6.區間性多年訓練過程的時間跨度為（B）

2

A2-5B2-6C3-5D3-6

7.按運動成績評定方法分類，跳水屬于項目（C）

A測量類B命中類C評分類D制勝-命中類

8.下列屬于技戰能主導類同場對抗性項目的是（C）

A棒球B網球C籃球D摔跤

9.下列不屬于單一動作結構的亞類特征是（B）

A非周期性B非混合性

C周期性D混合性

10.下列不屬于運動員競技能力基本特征的是（A）

A知能B戰術C智能D素質

11在標槍訓練中，將訓練分為持槍加速跑、交叉步跑、揮臂投擲三個環節，屬于訓練

方法（D）

A變換訓練法B模式訓練法

C程序訓練法D分解訓練法

12.在標槍訓練中，將訓練分為準備、助跑、引槍、交叉步、擲槍五個單元的，屬于訓

練方法（B）

A分解訓練法B程序訓練法

C模式訓練法D變換訓練法

13在訓練過程中，使人體的能源耗盡，疲勞到其承受極限，中樞神經系統開啟保護性抑制

程序，各器官接收到指令性信號，停止工作，拒絕繼續承受外加訓練負荷，待恢復至特定程

度時再次給予負荷，屬于訓練方法（C）

A持續訓練法B間歇訓練法

C重復訓練法D循環訓練法

14.競技能力中波動性最大的是（B）

A體能B心理C知能D智能

15競技能力中波動性最小的是（B）

A戰術能力B知識能力C智能D技術能力

16下列不符合競技能力的變換規律的是（A）

A培養階段B提高階段

C保持階段D下降階段

3

17.階梯式極限用力法的最低負荷強度為（B）

A60%B65%C70%D75%

18.兒童速度素質發展的“關鍵期”為（D）

A9-11B9-12C10-11D10-12

19.中等時間耐力的時間區間為（C）

A2-7B3-7C2-8D3-8

20.法特萊克跑主要是發展（B）

A專項耐力B一般耐力

C全身耐力（注：按肌肉群分類）D局部耐力

21適合柔韌性發展的最佳溫度是（C）

A16°CB17°CC18°CD19°C

22.適合柔韌性表現的最佳時間段是（D）

A10：00-17：00B11：00-17：00

C11：00-18：00D10：00-18：00

23.不適合柔韌性發展的年齡階段為（D）

A12-15B13-15

C12-16D13-16

24.適合節奏感發展的“關鍵期”為（B）

A7-12B6-12

C7-11D6-11

25.適合空間定向能力發展的“關鍵期”為（A）

A7-11B6-12

C7-12D6-11

26.適合反應能力發展的“關鍵期”是（D）

A6-11B6-12

C7-11D7-12

27.羽毛球接網前小球練習屬于拉伸方式（B）

A靜力性拉伸B動力性拉伸

C被動性拉伸DPNF拉伸

28.將戰術按照攻防性質分類，以下不屬于此分類的是（A）

4

A特殊戰術B相持戰術

C進攻戰術D防守戰術

29.以下不是影響運動員心理能力的因素是（D）

A個性特征B競賽情緒

C意志品質D運動技術

30..在進行心理訓練時，首先應該設置目標（B）

A結果目標B表現目標

C個體目標D全隊目標

31.以下不屬于模式訓練法中訓練模式基本構件的是（D）

A榜樣對象B相關因素

C數學模型D訓練目標

32.以下不屬于模式訓練法中檢查手段基本構件的是（A）

A檢查效果B檢查工具

C檢查項目D檢查方式

33.模式訓練法的基本控制模型是（B）

A數理模型B數學模型

C邏輯模型D數學和邏輯模型

34.程序訓練法的基本控制模型是（A）

A邏輯模型B數學模型

C數理模型D數學和邏輯模型

35.微機輔助訓練法的控制模型是（D）

A邏輯模型B數學模型

C數理模型D以上都不是

36.采用高強性間歇訓練法時負荷強度心率應該控制在（D）

A180次/分鐘B170次/分鐘

C160次/分鐘D190次/分鐘

37.中時間重復訓練的負荷時間為（）(30秒-2分鐘）C

A5-30sB5-40s

C6-30sD6-40s

38.以下不屬于運動訓練手段基本結構要素中時空特征的是（C）

5

A動作時間B動作速率

C動作軌跡D動作速度

39.臥推杠鈴屬于訓練手段（B）

A全身周期性練習B局部周期性練習

C固定性組合練習D局部混合性練習

40跳推杠鈴屬于訓練手段（A）

A全身周期性練習B局部周期性練習

C固定性組合練習D局部混合性練習

41自選拳練習屬于訓練手段（C）

A全身周期性練習B多元動作變異性練習

C固定性組合練習D全身混合性練習

42以下不屬于大周期訓練的是（A）

A保持期B恢復期

C準備期D比賽期

43以下不屬于基礎訓練階段訓練內容的是（B）

A基本運動能力B訓練理論知識

C多項基本技術D一般心理品質

44專項提高階段的負荷特點是（D）

A保持運動強度B在高水平區間內起伏

C循序漸進D逼近極限

45.以下不屬于動作技術基本要素中時間特征要素的是（B）

A動作速率B動作速度

C動作時間D動作節

三、多項選擇題（每題2分，10題共20分）

1.關于腺體的正確描述是（ABCD）

A.腺體分為外分泌腺和內分泌腺兩類

B.外分泌腺的分泌物經導管排出

C.內分泌腺沒有導管

D.內分泌腺的分泌物稱為激素

2.關于結締組織（ABCD）

6

A.是人體四大基本組織中分布最廣的一類

B.細胞種類多，但數量少，排列疏松，細胞間質多

C.支持性結締組織包括骨組織和軟骨組織

D.筋膜屬于纖維性結締組織

3.纖維軟骨分布于（AC）

A.椎間盤的纖維環B.關節面軟骨

C.橈腕關節內的關節盤D.耳郭

4.骨的細胞間質包括（ABC）

A.骨膠原纖維B.黏蛋白

C.鈣鹽D.成骨細胞

5.肌組織根據纖維的形態結構,分布于功能特點不同分為（BCD）

A.肌肉B.心肌

C.平滑肌D.骨骼肌

6.具有橫紋結構的有（ACD）

A.骨骼肌B.平滑肌

C.心肌D.肌節

7.具有接受刺激功能的神經元是（ABCD）

A.感覺神經元B.傳入神經元

C.假單極神經元D.雙極神經元

8.神經元的突起形成的結構有（ABC）

A.樹突B.軸突

C.神經纖維D.胞體

9.疏松結締組織的主要細胞類型有（ABCD）

A.成纖維細胞B.巨噬細胞

C.肥大細胞D.漿細胞

7

2024年廣西職業院校技能大賽

高職組《體育活動設計與實施》賽項

樣題（第7套）

一、判斷題（每題1分，30題共30分）

（√）1.在練習中如果遇到意外危險，可以采用改變身體姿勢或動作性質的方法，進行自我

保護

（×）2.神經系統是由位于顱腔和椎管內的腦和脊髓，以及與腦和脊髓相連的中樞神經組成

（√）3.健身指導者在保護與幫助時的站位必須根據各個運動項目的特點而定

（×）4.在整個肌肉力量訓練過程中，肌纖維生理橫切面積不斷增大，肌纖維一直處于增粗

且數量不斷增多的狀態

（×）5.為防止由于技術不準確或意外的發生，運用特點的技巧擺脫危險叫他人保護

（×）6.骨與骨借結締組織相連構成骨聯結。無腔隙骨聯接即通常所說的關節

（×）7.健身指導者最根本的指導方法是預防和糾正錯誤法

（√）8.運動鍛煉有助于促進骨的生長，使骨變得更加粗壯和堅固，提高骨抗折，抗壓縮和

抗扭轉的能力

（×）9.教授新的動作時，指導員應先重點示范并講解技術要領，再進行完整示范

（√）10.胸椎有12個，都屬于不規則骨

（×）11.正常成人共有207塊骨。骨與骨相聯結，構成骨架，肌肉附著在骨架上

（×）12.在練習指導過程中，指導員應該多做示范，而且越多越好

（×）13.一個人的內在形體主要由肌肉、骨骼及關節、韌帶等組成，這也是人體的運動器

官

（√）14.健身指導者的示范圍繞橫軸運動時，應采用側向示范

（×）15.組織是人體構成、發育和生命活動的基本結構和功能單位

（√）16.國家按照規定的條件和程序將職業資格納入國家職業資格目錄。實行清單式管理。

目錄之外一律不得許可和認定職業資格

（√）17.縣級以上的地方人民政府體育主管部門應當對經營者從事行政許可事項的活動實

施有效監督

（×）18.社會體育指導員在運用示范法時的首要要求是保證動作的實用性

1

（×）19.2003年7月，國家體育總局會同相關部門聯合制定了《國民體質監測工作規定》，

國民體質監測的對象是7-69周歲的中國公民

（√）20.2001年我國首次組織了全國在國民體質檢測工作

（√）21.運用示范法指導時，有時也會采用錯誤的動作演示來幫助