九年級體育第3課投擲教學實錄人教新課標版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析九年級體育第3課投擲教學實錄人教新課標版，本節(jié)課以投擲技術教學為核心，旨在提高學生的上肢力量、協(xié)調性和投擲準確性。教學內容包括投擲技術的理論講解、示范動作、分組練習和比賽實踐。課程設計緊密結合教材，注重培養(yǎng)學生的運動技能和團隊協(xié)作精神，符合九年級學生的身心發(fā)展特點。二、核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生對體育運動的熱愛和參與意識，提高學生運動技能和體能水平。通過投擲技術的學習，增強學生的上肢力量和協(xié)調性，培養(yǎng)良好的運動習慣和團隊協(xié)作精神。同時，引導學生樹立健康第一的理念，提升自我保護意識和安全防范能力。三、教學難點與重點1.教學重點

-投擲動作要領：確保學生掌握正確的投擲姿勢，包括站立、握球、用力順序等。

-投擲距離：通過練習提高學生的投擲距離，使其達到教學目標。

-投擲準確性：訓練學生投擲的準確性，使其能夠投中目標區(qū)域。

2.教學難點

-投擲協(xié)調性：學生在投擲過程中往往難以協(xié)調手臂、腰部和腿部的力量，導致動作不協(xié)調。

-投擲用力順序：學生容易混淆投擲的用力順序，導致力量分配不均，影響投擲效果。

-投擲穩(wěn)定性：學生在投擲過程中難以保持身體穩(wěn)定，影響投擲的準確性和距離。四、教學資源-軟硬件資源：投擲器材（鉛球、標槍等）、秒表、測量工具（卷尺）、音響設備。

-課程平臺：體育教學軟件平臺、在線教學資源庫。

-信息化資源：教學視頻、動畫演示、互動練習軟件。

-教學手段：示范講解、分組練習、比賽實踐、游戲教學。五、教學流程1.導入新課

-時間：5分鐘

-詳細內容：

-教師通過提問引導學生回顧上節(jié)課學習的內容，如“上節(jié)課我們學習了哪些運動技能？”

-通過展示優(yōu)秀運動員投擲比賽的錄像片段，激發(fā)學生的學習興趣。

-引出本節(jié)課的主題：“今天我們將學習并掌握投擲技術，提高我們的上肢力量和協(xié)調性。”

2.新課講授

-時間：15分鐘

-詳細內容：

-1.投擲技術講解：教師詳細講解投擲技術的動作要領，包括站立姿勢、握球方法、用力順序等，并輔以示范動作。

-2.投擲示范：教師進行一次完整的投擲示范，強調動作的連貫性和力量分配。

-3.投擲要點分析：針對投擲過程中可能出現(xiàn)的問題，如協(xié)調性不足、用力順序錯誤等，進行詳細分析，并提供解決方案。

3.實踐活動

-時間：20分鐘

-詳細內容：

-1.分組練習：將學生分成小組，每組進行投擲練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

-2.投擲比賽：組織學生進行投擲比賽，激發(fā)學生的競爭意識，同時鞏固所學技術。

-3.投擲技巧講解：教師針對學生在練習中遇到的問題，進行個別指導，幫助學生提高投擲技巧。

4.學生小組討論

-時間：5分鐘

-詳細內容：

-1.投擲姿勢的穩(wěn)定性：學生討論如何保持身體穩(wěn)定，例如腿部姿勢、重心轉移等。

-2.力量分配的合理性：學生討論如何合理分配力量，使投擲動作更加有效。

-3.投擲動作的連貫性：學生討論如何使投擲動作連貫，避免動作斷開或用力過猛。

5.總結回顧

-時間：5分鐘

-內容：

-教師引導學生回顧本節(jié)課的學習內容，強調投擲技術的核心要點。

-通過提問的方式檢查學生對本節(jié)課內容的掌握情況，如“投擲時應該注意哪些姿勢？”

-鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，并提出改進建議。

總體用時：45分鐘六、教學資源拓展1.拓展資源

-投擲運動的歷史與發(fā)展：介紹投擲運動在不同文化和歷史時期的發(fā)展，如古希臘奧運會中的標槍比賽。

-投擲運動的不同項目：介紹除鉛球、標槍外的其他投擲項目，如鏈球、鐵餅等，以及它們的規(guī)則和技巧。

-投擲技術的科學研究：提供關于投擲技術動作分析的研究報告，如生物力學在投擲運動中的應用。

2.拓展建議

-學生可以通過閱讀相關的體育歷史書籍或學術論文，了解投擲運動的發(fā)展歷程。

-組織學生觀看專業(yè)運動員的投擲比賽視頻，分析他們的技術動作，學習其中的技巧。

-安排學生參與或觀摩校內外舉辦的投擲比賽，實地感受投擲運動的競技氛圍。

-引導學生進行自我評估，記錄自己的投擲成績，分析進步和不足，制定個人訓練計劃。

-鼓勵學生參與社區(qū)體育活動，與其他學校的同學交流投擲技巧，拓寬視野。

-提供一些輔助練習的器材，如彈力帶、啞鈴等，幫助學生加強上肢力量訓練。

-組織學生進行小組合作項目，如設計投擲比賽規(guī)則、制作投擲器材模型等，提高學生的創(chuàng)新能力和團隊合作精神。

-安排學生進行投擲技術的視頻錄制，自我分析動作，找出改進空間。

-引導學生關注體育科學雜志，了解最新的投擲技術研究成果和訓練方法。七、板書設計①投擲技術動作要領

-站立姿勢：兩腳分開，與肩同寬，身體重心略低。

-握球方法：用拇指、食指和中指握住球，其余手指輕輕搭在球上。

-用力順序：先擺動，再加速，最后用力投擲。

②投擲技巧分析

-力量分配：全身協(xié)調用力，特別是腰部和腿部的力量。

-投擲角度：保持投擲角度在45度左右，有利于增加投擲距離。

-投擲穩(wěn)定性：保持身體平衡，避免因身體晃動影響投擲準確性。

③投擲訓練方法

-基礎力量訓練：進行啞鈴、彈力帶等力量訓練，增強上肢力量。

-技術動作練習：反復練習投擲動作，提高動作熟練度。

-比賽實戰(zhàn)訓練：參加比賽或模擬比賽，提高投擲實戰(zhàn)能力。八、教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學生出勤情況：記錄學生的出勤率，確保每位學生都能參與課堂活動。

-學生參與度：觀察學生在課堂上的參與程度，包括提問、回答問題、練習時的積極性。

-學生紀律性：評估學生的課堂紀律，如是否能按時完成練習，是否能保持安靜等。

2.小組討論成果展示：

-學生合作精神：觀察學生在小組討論中的合作情況，是否能互相幫助，共同解決問題。

-學生表達能力：評估學生在小組討論中的表達能力，是否能清晰、準確地傳達自己的想法。

-學生創(chuàng)新思維：記錄學生在討論中提出的創(chuàng)新觀點或改進建議。

3.隨堂測試：

-技術動作掌握程度：通過投擲測試，評估學生對投擲技術動作的掌握情況。

-技巧運用能力：觀察學生在實際投擲中的技巧運用，如力量分配、投擲角度等。

-成績分析：分析學生在隨堂測試中的成績，了解學生的學習進度和存在的問題。

4.學生自評與互評：

-學生自我評價：鼓勵學生在課后進行自我評價，反思自己的投擲技術、態(tài)度和進步。

-學生互評：組織學生進行互評，互相學習，共同進步。

5.教師評價與反饋：

-針對性指導：根據學生的表現(xiàn)，提供個性化的指導，幫助學生克服技術難點。

-及時反饋：對學生在課堂上的表現(xiàn)給予及時的反饋，鼓勵進步，指出不足。

-評價記錄：記錄學生的進步和存在的問題，為后續(xù)的教學提供參考。

-家長溝通：與家長溝通學生的課堂表現(xiàn)，共同關注學生的成長。

-評價方式多樣化：采用多種評價方式，如口頭評價、書面評價、實踐評價等，全面評估學生的學習成果。典型例題講解1.例題：

-投擲鉛球時，若要使鉛球飛得更遠，以下哪種情況更有利于達到這個目標？

A.握球時手指放松

B.投擲時身體重心快速上升

C.投擲時手臂用力過猛

D.投擲時鉛球與地面平行

-答案：B。投擲時身體重心快速上升有助于增加鉛球的初速度，從而提高投擲距離。

2.例題：

-在投擲標槍時，以下哪個動作有助于提高標槍的飛行穩(wěn)定性？

A.投擲時手臂伸直

B.投擲時手腕用力

C.投擲時身體保持平衡

D.投擲時眼睛盯著標槍

-答案：C。投擲時身體保持平衡有助于標槍在飛行過程中保持穩(wěn)定的姿態(tài)。

3.例題：

-投擲鉛球時，以下哪個動作有助于增加鉛球的飛行速度？

A.投擲前深蹲

B.投擲時快速擺動

C.投擲時用力過猛

D.投擲時手臂過度彎曲

-答案：B。投擲時快速擺動可以有效增加鉛球的飛行速度。

4.例題：

-在投擲鏈球時，以下哪個動作有助于提高鏈球的飛行高度？

A.投擲時手臂用力

B.投擲時身體