2025屆福建省質(zhì)檢作文題解析與示范（范文展示兩篇不同風格的文章）#身心雙修應對技術浪潮#動態(tài)平衡的文明智慧#新時代飛天精神閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）社會高速發(fā)展，技術迭代的周期越來越短，不期而至的變化越來越頻密，保持身心健康，積極進取，非常重要。這引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想與思考？請寫一篇文章要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。第一篇一、審題思路指導1.材料解構：抓住"高速發(fā)展""技術迭代周期短""變化頻密"三個現(xiàn)象特征，鎖定"保持身心健康+積極進取"的應對策略2.邏輯關聯(lián)：揭示技術變革與人類適應的辯證關系，強調(diào)在動態(tài)平衡中實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展3.情境限定：立足當代青年視角，須體現(xiàn)對現(xiàn)實生活的觀照（如數(shù)字焦慮、職業(yè)危機等具體場景）二、參考立意以身心雙健破時代湍流做疾風中的勁草：剛健精神與柔韌智慧追光者亦需長明心燈技術浪潮中的生命錨點三、思辨思維歷史維度：從大禹治水的疏導智慧到王陽明"事上磨練"，中華文明始終在變革中尋求"致中和"之道。張騫鑿空西域時既要強健體魄穿越荒漠，又需開放心態(tài)接納異域文明，印證身心雙修的價值傳統(tǒng)。哲學維度：海德格爾"技術的本質(zhì)絕非技術因素"的警示，揭示人類在工具理性膨脹時更需守護精神家園。如同《莊子》中"有機事者必有機心"的辯證思考，強調(diào)技術迭代與人性養(yǎng)護的共生關系。反向校準：假設失去身心健康，則如古希臘神話中伊卡洛斯盲目追逐太陽，終因蠟翼融化墜落。現(xiàn)實中"過勞死""空心病"等現(xiàn)象，正是忽視身心養(yǎng)護的現(xiàn)代性困境投射。價值升華：個體保持動態(tài)平衡，將凝聚成群體應對不確定性的韌性，最終升華為文明存續(xù)的生命智慧。這不僅是個人發(fā)展的必修課，更是人類在技術狂飆時代守護文明火種的必然選擇。四、范文展示《追光路上需筑心塔》（點評：比喻新穎，暗合"技術追光"與"心靈燈塔"的雙重意象）敦煌壁畫中的飛天，既要借助飄帶御風而行，又需保持身姿平衡方能舞動千年。當今技術變革的颶風比莫高窟的風沙更猛烈，我們何嘗不是新時代的飛天？唯有構筑身心平衡的支點，方能在時代湍流中翩然起舞。（點評：以文化遺產(chǎn)切入，意象選擇精準，類比自然）翻開《天工開物》，宋應星在序言中寫道："世有聰明博物者，稠人推焉。"這份對技術的熱忱至今未褪，但明代匠人"三日一沐，五日一浴"的生活智慧卻被遺忘。觀今日地鐵車廂，熒光屏映照著一張張疲憊面容，"996"工作制正在透支年輕的生命。華為總裁任正非強調(diào)"磨好豆腐給最親的人吃"的樸素理念，恰是提醒我們：技術突進時，更需要回歸生命本真。（點評：古今對比強烈，現(xiàn)實案例具體，引用貼合主題）蘇軾在《定風波》中寫下"莫聽穿林打葉聲"，這種超越困境的達觀源自其養(yǎng)生之道。貶謫黃州時他創(chuàng)立"三養(yǎng)"口訣：安分以養(yǎng)福，寬胃以養(yǎng)氣，省費以養(yǎng)財。當下青年面對ChatGPT的沖擊，不妨效仿東坡智慧：用運動強健體魄如江海弄潮，以閱讀滋養(yǎng)心靈似嘉木逢春，使身心成為應對變革的"冗余系統(tǒng)"。（點評：文化典故新穎解讀，現(xiàn)代轉(zhuǎn)化巧妙）站在阿爾法狗戰(zhàn)勝柯潔的棋枰前，我們更應讀懂藏傳佛教中的"轉(zhuǎn)經(jīng)筒"智慧——外輪飛轉(zhuǎn)象征技術進步，內(nèi)軸不動恰如本心守恒。日本茶道"和敬清寂"的精神，德國工匠"慢就是快"的格言，共同訴說著不變的真諦：真正的進步從不在身心透支中產(chǎn)生。正如費孝通所言："各美其美，美人之美"，在變革時代，我們既要追趕技術的腳步，更要守護心靈的星空。（點評：跨文化視角提升格局，引用深化主題）敦煌藏經(jīng)洞的經(jīng)卷能存千年，既因僧人勤勉抄寫，更賴其置于干燥洞窟的養(yǎng)護之道。新時代的追光者們，當以健康身心為硯，進取精神為墨，在時代的畫卷上書寫屬于我們的傳奇。畢竟，真正的文明史詩，從不是用憔悴的面容寫就，而是以昂揚的生命鑄成。（點評：首尾呼應，升華有力，比喻系統(tǒng)完整）寫作亮點1.多維思辨架構：構建歷史鏡鑒現(xiàn)實觀照哲學升華的立體框架，時空維度交織2.文化意象創(chuàng)新：飛天、轉(zhuǎn)經(jīng)筒等傳統(tǒng)意象賦予現(xiàn)代解讀，避免素材同質(zhì)化3.辯證語言張力："熒光屏映照疲憊面容"等細節(jié)描摹，強化批判性與建設性的平衡評分參考56-58/60①立意精準，緊扣"身心健康+積極進取"的雙核主題；②思辨層次分明，古今中外例證豐富妥帖；③語言文白相濟，比喻系統(tǒng)有創(chuàng)意；④結(jié)構嚴謹，首尾意象呼應形成閉環(huán)。第二篇調(diào)整表達方式，用更生活化的語言和情感共鳴來呈現(xiàn)：一、審題思路指導（咱們先來理清題目的關鍵點）1.題目在說什么？現(xiàn)在社會發(fā)展像坐火箭，新技術三天兩頭就更新各種變化來得突然又頻繁，讓人措手不及這時候保持身體好、心態(tài)穩(wěn)，還要繼續(xù)努力特別重要2.怎么把這些點串起來？就像玩闖關游戲，社會變化是不斷冒出來的障礙物，好身體是血條，好心態(tài)是護盾，積極進取就是手里的武器，三個都得有才能通關。二、參考立意（這些標題可以直接拿去用）1.穩(wěn)住心態(tài)，才能跟上時代過山車2.別讓靈魂追不上科技的腳步3.既要給手機充電，也要給自己充電4.跑得快不如跑得穩(wěn)三、思辨思維（咱們聊聊天理清思路）這題看著簡單其實有門道：①社會發(fā)展快是好事嗎？（好比騎自行車，太慢會倒，太快會摔）②光著急忙慌跟著跑行不行？（想想被遛的狗和遛狗的人的區(qū)別）③躺平行不行？（但躺平也得有健康身體才能躺得舒服啊）關鍵要明白：變化是擋不住的浪，我們要學會沖浪而不是硬扛浪頭四、范文展示（附大白話點評）《給自己裝個減震器》開頭段：每天睜眼就有新APP要下載，昨天剛搞懂的AI今天又升級了。地鐵上人人都盯著發(fā)光的屏幕，像一群被信息流牽著走的魚。這時候我突然懂了：在狂奔的時代里，我們得給自己裝個"減震器"——讓身體不垮，讓心不慌，才能不被甩出時代的車廂。（點評：用坐地鐵的場景引發(fā)共鳴，把身心比作減震器很形象）歷史故事段：我爺爺那輩人，種地看二十四節(jié)氣就行。現(xiàn)在農(nóng)民伯伯都用衛(wèi)星監(jiān)測種田了，隔壁王大爺說："手機上的數(shù)據(jù)再準，也得下地看苗才知道要不要澆水。"這話多實在！就像古人說的"知行合一"，再高科技也得有活人把關。（點評：身邊例子+俗語，道理講得接地氣）現(xiàn)實觀察段：見過凌晨兩點的程序員嗎？他們桌上擺著三臺顯示器，手邊是續(xù)命咖啡，朋友圈寫著"BUG改不完"。也見過被算法追著跑的外賣小哥，為了不超時闖紅燈。不是說奮斗不好，但咱不能拿命換錢啊！這就像給跑車加92號汽油，遲早要爆缸。（點評：真實生活場景+車輛比喻，扎心又生動）對比論證段：看看那些百年老店怎么活的？全聚德烤鴨還是用果木烤，但開通了直播帶貨；同仁堂在中藥鋪里開咖啡館。老傳統(tǒng)+新技術，人家活得好好的。所以關鍵不是變不變，而是知道什么不能變——對品質(zhì)的堅持，對人的關懷。（點評：用老字號舉例子特別有說服力）呼吁段：下次手機彈出系統(tǒng)更新時，也問問自己：我的"身心系統(tǒng)"升級了嗎？每天留半小時散步，睡前讀兩頁書，工作時專注，休息時徹底放松。別怕走得慢，帶著好身體好心情趕路的人，永遠不會真的掉隊。（點評：從手機更新自然過渡到自我關照，有巧思）五、寫作亮點1.全程說人話：沒有掉書袋，像朋友聊天一樣講道理2.畫面感強：程序員的工位、外賣小哥闖紅燈這些場景歷歷在目3.比喻貼切：減震器、跑車加油、沖浪這些比喻讓道理好消化4.正能量不雞湯：承認社會現(xiàn)狀的艱難，但給出可操作的解決方法（這樣改之后是不是更有溫度啦？就像坐在教室里邊喝奶茶邊聽老師講作文的感覺～）六、根據(jù)高考作文評分標準（滿分60分），對此文進行模擬評分：評分細則分析1.基礎等級（40分）內(nèi)容（20分）：19分（①立意準確，完整覆蓋"技術迭代-身心調(diào)適-積極進取"邏輯鏈；②論據(jù)涵蓋歷史典故、社會觀察、商業(yè)案例，典型性強；③對"健康是基礎，進取是路徑"的辯證關系論證充分）表達（20分）：18分（①結(jié)構：五段遞進式層次分明；②語言：口語化表達流暢，比喻新穎；③僅個別語句可更精煉，如"爆缸"等口語詞稍顯隨意）2.發(fā)展等級（20分）：17分深刻性：揭示技術迭代與人文關懷的深層矛盾（8分）豐富性：程序員、外賣員、老字號等多維例證（6分）文采："減震器""系統(tǒng)更新"等科技喻體巧妙（3分）總分估算：54/60分（一類文中上）提分建議（可達58+）1.立意深化：增加對"積極進取"的具體闡釋（如引用任正非"攻占科技制高點需體魄與意志"）2.論據(jù)升級：替換部分生活案例為更具權威性的數(shù)據(jù)。（如《2023職場健康白皮書》相關統(tǒng)計）3.語言錘煉