《發(fā)展靈敏性》教學設計一、教學目標：運動能力：學生能夠在練習室保持低重心，減少停頓，理解靈敏性在體能中的重要性，并掌握提高靈敏性的訓練方法。健康行為：通過一系列練習，練習關節(jié)緩沖技巧，降低運動風險，培養(yǎng)學生在運動中的應變能力、思維敏捷性和自信心，提高學生在體育活動和日常生活中的適應能力。體育品德：培養(yǎng)學生的專注度和自我挑戰(zhàn)精神，增強學生的自信心和團隊協(xié)作意識。二、教材分析根據(jù)體育與健康最新修訂版中體能模塊靈敏性相關要求中，學生要掌握靈敏性的基本原理和多種練習方法，本節(jié)課采用競賽追逐的方式提高學生靈活運動身體的能力，在提升靈敏性的同時進一步提高心肺功能。三、學情分析本次授課班級為高一年級學生，他們的靈敏性、協(xié)調性都較差，但心肺功能較好，對于傳統(tǒng)的體能課認可度較低，喜歡追求新事物，本節(jié)課針對高一學生的這種心理讓學生將常規(guī)的練習加入比賽和游戲，提升學生興趣。四、教學重難點學生掌握多種靈敏性訓練方法，根據(jù)學生個體差異調整訓練強度和難度，確保每個學生都能有效參與并提升靈敏性，同時避免運動損傷。五、教學過程教師活動學生活動設計意圖（一）開始部分（5分鐘）1、課堂常規(guī)2、宣布本次課教學內容、目標和要求。3、安排見習生按教師要求整隊。了解本節(jié)課教學內容、目標和要求。使學生了解本節(jié)課內容、目標和要求，在課程中能夠不斷努力完成。（二）準備部分1、熱身活動（5分鐘）組織學生繞場地規(guī)定路線進行活動。斜線位置進行側向滑步，直線位置慢跑，帶領學生完成一次后，組織學生循環(huán)進行，達到熱身。并進行行進間熱身。模仿教師動作，跟隨進行熱身。觀察場地內布置。使學生迅速達到熱身狀態(tài)，并了解場地布置。基本部分“長征”體能大循環(huán)（20）（1）組織學生設計越過4個障礙位置的動作，要求4個動作不同，能有效提高靈敏性，且能發(fā)展多想身體能力。（2）整合學生提供方案，確定最終練習方法。做好安全提醒。（3）組織學生進行練習。（4）了解練習效果，或調整練習方法。（5）組織分兩組進行追逐賽。（6）監(jiān)督比賽，組織隊員根據(jù)追逐賽結果，討論戰(zhàn)術，并選擇更換一名隊員。（7）組織學生根據(jù)比賽進行難度調整。2、課課練（5分鐘）內容：游戲—急速行動組織學生兩人一組面對面站立，指揮學生按指令做指定動作，聽到“搶”后，迅速搶奪地上標志盤。（1）發(fā)揮想象按要求設計動作。（2）根據(jù)最終確定方案迅速思考練習過程中可能存在的安全問題。（3）積極參與練習，熟練整個過程動作，做好高校完成。（4）和老師交流練習效果，創(chuàng)建最優(yōu)練習方案。（5）和隊友討論比賽，建立最佳參賽辦法，做到賽中強化，迅速提升。（6）全身心參與比賽中。（7）根據(jù)成績調整練習方法。2、認真聆聽教師安排內容，及游戲規(guī)則，積極參與到游戲中，挑戰(zhàn)自己提升反應能力，提升體能。將常規(guī)的練習融入到本次課中，讓學生自己選擇練習方法，提高學生的參與度。組織學生熟練所指定練習方法，并了解練習辦法，為后邊的比賽打到基礎。組織比賽拔高課程的強度。讓學生參與調整練習方法為下次可做好準備，調動學生下次課學生興趣。課課練中讓學生通過游戲練習反應能力，降低運動量，逐步降低運動強度。結束部分（5分鐘）組織學生進行放松拉伸。課后小結師生再見，收回器材。跟隨教師動作進行拉伸，充分放松身心。參與課后小結，使老師更深入了解本次課程效果。使身心基本恢復課前水平。了解師生相互了解本次練習感受和效果，為今后課程提升提供幫助。作業(yè)設計學會并熟練十字象限跳，利用課余時間至少完成5組，每組2分鐘。教學反思小組戰(zhàn)術討論時長占總練習時間較長，過度追求速度忽視動作質量，出現(xiàn)5例違規(guī)跨越障礙行為，課課練中安全提醒避免出現(xiàn)