第十課保持身心健康2024-2025學年新教材七年級上冊道德與法治新教學設計(統編版2024)主備人備課成員教學內容分析1.本節課的主要教學內容：《保持身心健康》——這是2024-2025學年新教材七年級上冊道德與法治中的一部分，涉及個人健康、心理調適、體育鍛煉和人際交往等內容。

2.教學內容與學生已有知識的聯系：本節課內容與學生在生活中已接觸到的健康觀念有關，如飲食習慣、睡眠質量、情緒管理等，可以結合學生自身的生活經驗，提高學生對于身心健康重要性的認識。核心素養目標本節課旨在培養學生的道德素養、法治意識、身心健康和人際交往能力。學生將通過學習，提高自我保健意識，學會心理調適方法，增強人際溝通技巧，培養積極向上的生活態度，為形成健全的人格奠定基礎。同時，通過案例分析和社會實踐，增強學生的法治觀念和社會責任感。學習者分析1.學生已經掌握的相關知識：七年級學生初步具備了基本的健康常識，如飲食衛生、個人衛生等，但系統性的身心健康知識相對匱乏。他們對心理健康、情緒管理、人際交往等方面有一定的感性認識，但缺乏深入理解和實踐能力。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：七年級學生對新知識充滿好奇，對于與自身生活緊密相關的健康知識有較高的學習興趣。他們的學習能力強，能夠通過多種途徑獲取信息，如閱讀、討論、實踐等。學習風格多樣，有的學生善于通過視覺學習，有的則更傾向于聽覺或動手操作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：學生在學習過程中可能遇到以下困難：一是對抽象的心理健康概念理解困難，難以將理論知識與實際生活相結合；二是缺乏自我認知和情緒管理能力，難以應對學習壓力和人際關系問題；三是實踐操作能力不足，難以將所學知識應用于實際生活中。針對這些挑戰，需要教師通過案例教學、角色扮演、小組討論等方式，幫助學生逐步克服。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、音響設備、白板或黑板、教學用書（道德與法治教材七年級上冊）。

-課程平臺：學校網絡教學平臺或班級學習群組。

-信息化資源：心理健康教育相關視頻、案例庫、在線測試題。

-教學手段：PPT演示文稿、圖片、圖表、角色扮演道具、小組討論卡片。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對保持身心健康興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們認為健康對于我們的生活意味著什么？”

展示一些關于健康生活方式的圖片或視頻片段，讓學生初步感受健康的重要性。

簡短介紹保持身心健康的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.保持身心健康基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解保持身心健康的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解保持身心健康的重要性，包括其對人體生理和心理的益處。

詳細介紹保持身心健康的基本原則，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等。

3.保持身心健康案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解保持身心健康的重要性。

過程：

選擇幾個與保持身心健康相關的案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解身心健康的影響。

引導學生思考這些案例對個人和社會的積極影響，以及如何在生活中實踐保持身心健康。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組討論如何在自己的生活中實踐保持身心健康。

小組內討論保持身心健康的方法和策略，如制定健康飲食計劃、養成運動習慣等。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對保持身心健康認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括小組討論的主題、實踐方法等。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調保持身心健康的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括保持身心健康的基本概念、原則和案例分析等。

強調保持身心健康在現實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用所學知識。

7.課后作業布置（5分鐘）

目標：鞏固學習效果，提高學生的實踐能力。

過程：

布置課后作業：讓學生根據本節課所學內容，制定一個保持身心健康的生活計劃，并記錄實施過程中的感受和變化。

8.教學反思（課后）

目標：總結教學過程中的優點和不足，為今后的教學提供參考。

過程：

教師對本次教學過程進行反思，包括教學內容的組織、教學方法的運用、學生的學習效果等。

根據反思結果，教師調整教學策略，提高教學質量。教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康知識普及書籍：《心理健康自助手冊》、《青少年心理健康指南》等。

-健康生活方式相關網站：國家衛生健康委員會官方網站、中國疾病預防控制中心官方網站等，提供權威的健康信息。

-體育鍛煉指導資料：《健身教程》、《運動與健康》等書籍，介紹不同類型的體育鍛煉方法和注意事項。

-情緒管理技巧文章：發表在心理健康類雜志或網站上的文章，如《如何管理壓力》、《情緒調節技巧》等。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀心理健康相關書籍，了解心理健康的基本知識，提高自我認知和情緒管理能力。

-引導學生關注國家衛生健康委員會官方網站和中國疾病預防控制中心官方網站，獲取最新的健康資訊。

-建議學生參加學校或社區組織的體育鍛煉活動，如晨跑、籃球、游泳等，增強體質，提高健康水平。

-組織學生觀看情緒管理技巧視頻，學習如何識別和應對負面情緒，提高心理素質。

-推薦學生參與心理健康講座或工作坊，與專業人士交流，學習更多的心理健康知識。

-建議學生記錄自己的日常飲食和運動情況，定期評估自己的健康狀況，養成良好的生活習慣。

-組織學生開展心理健康主題的班會或團日活動，通過小組討論、角色扮演等形式，增進同學之間的相互理解和支持。

-引導學生關注心理健康熱線，遇到心理困擾時能夠及時尋求幫助。

-鼓勵學生參加志愿服務活動，通過幫助他人，提升自身的同理心和幸福感。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《心理健康自助手冊》中的“情緒管理”章節，介紹情緒的類型、產生的原因以及管理情緒的方法。

-視頻資源：《健康生活》系列視頻，展示如何通過合理的飲食和適量的運動來保持身心健康。

-案例分析：《小明的煩惱》——一個關于青少年面對學習壓力和人際關系挑戰的案例，分析其心理狀態和應對策略。

2.拓展要求：

-閱讀材料：學生可以閱讀《心理健康自助手冊》中的相關章節，了解情緒管理的重要性，并嘗試將書中提到的方法應用到自己的生活中。

-觀看視頻：學生觀看《健康生活》系列視頻，學習如何通過健康的生活方式來提升身心健康水平。

-案例分析：學生分析《小明的煩惱》案例，思考案例中人物的情緒和行為，討論如何處理類似的心理困擾。

-實踐任務：學生可以根據自己的實際情況，制定一個短期和長期的身心健康計劃，記錄實施過程中的感受和變化。

-小組討論：學生可以與同學組成小組，討論他們在閱讀、觀看視頻和案例分析過程中的收獲，以及如何將這些知識應用到實際生活中。

-反饋與分享：學生可以將自己的實踐經驗和心得體會與全班分享，鼓勵大家共同學習，共同進步。

-教師指導：教師可以提供必要的指導和幫助，如解答學生在拓展學習過程中遇到的疑問，推薦更多相關的閱讀材料和視頻資源。

-評價與反思：教師對學生的課后拓展活動進行評價，鼓勵學生在反思中不斷改進，提高自我管理能力和心理健康水平。內容邏輯關系①本文重點知識點：

-心理健康的概念和重要性

-健康生活方式的組成部分

-情緒管理的基本原則和方法

-人際交往對身心健康的影響

②關鍵詞：

-心理健康

-健康生活方式

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