七年級(jí)體育新眼保健操教學(xué)實(shí)錄人教新課標(biāo)版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課以人教新課標(biāo)版七年級(jí)體育教材為基礎(chǔ)，旨在通過新眼保健操的教學(xué)，幫助學(xué)生掌握正確的眼保健操動(dòng)作，提高視力保護(hù)意識(shí)。通過實(shí)踐操作，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.提高學(xué)生自覺保護(hù)視力的意識(shí)，形成科學(xué)用眼的生活習(xí)慣。

3.增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

4.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、自我管理的能力，形成健康的生活態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-眼保健操的動(dòng)作規(guī)范：重點(diǎn)講解每個(gè)動(dòng)作的正確姿勢和手法，如揉睛明、按太陽穴等，確保學(xué)生能夠準(zhǔn)確執(zhí)行。

-眼保健操的節(jié)奏掌握：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的節(jié)奏感，使學(xué)生能夠跟隨音樂或口令，保持動(dòng)作的連貫性和一致性。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-動(dòng)作要領(lǐng)的掌握：部分學(xué)生可能難以理解某些動(dòng)作的細(xì)微差別，如揉睛明時(shí)力度和方向的把握，需要通過示范和反復(fù)練習(xí)來突破。

-眼保健操的持續(xù)性和效果：學(xué)生可能難以堅(jiān)持每天按時(shí)做眼保健操，需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到其重要性，并培養(yǎng)長期堅(jiān)持的習(xí)慣。

-注意力集中：在練習(xí)過程中，學(xué)生容易分心，需要教師通過游戲、競賽等方式提高學(xué)生的注意力，確保練習(xí)效果。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、音響）、體育器材（眼保健操卡片、音樂播放設(shè)備）

-課程平臺(tái)：七年級(jí)體育教學(xué)大綱、眼保健操教學(xué)視頻

-信息化資源：眼保健操教學(xué)課件、相關(guān)健康知識(shí)網(wǎng)站鏈接

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲互動(dòng)、音樂輔助教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)，如“了解眼保健操的起源、作用和基本步驟”。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“眼保健操”，設(shè)計(jì)問題如“如何正確揉睛明穴位？”，“眼保健操對預(yù)防近視有哪些幫助？”。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過學(xué)生提交的預(yù)習(xí)成果或課堂提問，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀資料，初步了解眼保健操的基本知識(shí)。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進(jìn)行思考，記錄自己的理解。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記或思考成果提交給教師。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)和微信群，實(shí)現(xiàn)資源共享和溝通。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過視頻展示近視的現(xiàn)狀和眼保健操的重要性，引出課題。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

組織課堂活動(dòng)：分組進(jìn)行眼保健操的練習(xí)，每組輪流示范。

解答疑問：針對學(xué)生的練習(xí)中出現(xiàn)的問題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考眼保健操的動(dòng)作和效果。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與練習(xí)，互相糾正動(dòng)作。

提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問題時(shí)，及時(shí)提問和討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：教師詳細(xì)講解眼保健操的知識(shí)。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)眼保健操。

合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生在小組中互相幫助，共同進(jìn)步。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置眼保健操的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生每天堅(jiān)持練習(xí)。

提供拓展資源：推薦相關(guān)書籍和網(wǎng)站，供學(xué)生深入了解眼保健操。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：檢查學(xué)生的作業(yè)完成情況，給予反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生按照要求完成眼保健操的練習(xí)。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，學(xué)習(xí)更多關(guān)于眼保健的知識(shí)。

反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主練習(xí)，鞏固眼保健操的技能。

反思總結(jié)法：學(xué)生通過反思，提升自我管理能力。

作用與目的：

通過課前預(yù)習(xí)，學(xué)生能夠?qū)ρ郾＝〔儆谐醪降恼J(rèn)識(shí)。

通過課堂練習(xí)，學(xué)生能夠掌握眼保健操的正確方法。

通過課后練習(xí)，學(xué)生能夠形成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視。教學(xué)資源拓展一、拓展資源：

1.眼睛的結(jié)構(gòu)和功能：介紹眼球的基本結(jié)構(gòu)，如角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等，以及它們在視覺過程中的作用。

2.近視的成因和預(yù)防：講解近視的形成原因，包括遺傳、環(huán)境、用眼習(xí)慣等，以及預(yù)防近視的方法，如正確坐姿、定時(shí)休息、戶外活動(dòng)等。

3.常見眼病的預(yù)防和治療：介紹沙眼、結(jié)膜炎、白內(nèi)障等常見眼病的癥狀、預(yù)防和治療措施。

4.眼保健操的歷史和發(fā)展：介紹眼保健操的起源、發(fā)展歷程以及不同版本的差異。

5.眼保健操的科學(xué)研究：介紹眼保健操對改善視力、緩解眼疲勞等方面的科學(xué)研究結(jié)果。

6.有關(guān)眼健康的法律法規(guī)：介紹我國關(guān)于眼健康保護(hù)的相關(guān)法律法規(guī)，如《中華人民共和國眼健康促進(jìn)法》等。

二、拓展建議：

1.閱讀相關(guān)書籍：

-《眼睛的秘密》：介紹眼睛的結(jié)構(gòu)、功能以及眼病的預(yù)防和治療。

-《眼保健操》：詳細(xì)介紹眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)、作用以及注意事項(xiàng)。

2.觀看相關(guān)視頻：

-眼睛的結(jié)構(gòu)和功能科普視頻

-近視的成因和預(yù)防科普視頻

-眼保健操教學(xué)視頻

3.參加眼健康講座或活動(dòng)：

-學(xué)校或社區(qū)舉辦的眼健康講座

-眼科醫(yī)院舉辦的眼健康義診活動(dòng)

4.實(shí)踐活動(dòng)：

-家庭眼健康調(diào)查：了解家庭成員的眼健康情況，記錄視力、眼病等信息。

-眼保健操比賽：組織學(xué)生進(jìn)行眼保健操比賽，提高眼保健操的練習(xí)興趣。

-眼科醫(yī)院參觀：組織學(xué)生參觀眼科醫(yī)院，了解眼科診療過程。

5.拓展學(xué)習(xí)資源：

-中國眼健康網(wǎng)：提供眼健康相關(guān)信息，包括眼病防治、眼保健操等。

-中國眼科醫(yī)院協(xié)會(huì)官網(wǎng)：介紹眼科醫(yī)院、專家等信息。

6.自我評(píng)估：

-定期進(jìn)行視力檢測，關(guān)注視力變化。

-了解自己的眼健康情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決眼病問題。

7.培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣：

-避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間休息一下。

-保持正確的坐姿，減少眼睛疲勞。

-控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，盡量減少對眼睛的傷害。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的專注程度，記錄學(xué)生的出勤情況和課堂參與度。

-關(guān)注學(xué)生在課堂練習(xí)中的動(dòng)作是否規(guī)范，是否能準(zhǔn)確執(zhí)行眼保健操的動(dòng)作。

-評(píng)價(jià)學(xué)生在課堂活動(dòng)中的互動(dòng)表現(xiàn)，如是否主動(dòng)提問、是否積極回答問題、是否能夠幫助同學(xué)。

2.小組討論成果展示：

-評(píng)估小組討論的質(zhì)量，包括討論內(nèi)容的深度、廣度以及學(xué)生之間的合作程度。

-檢查小組成果的展示，如小組報(bào)告、演示文稿等，評(píng)價(jià)其內(nèi)容的準(zhǔn)確性和創(chuàng)意。

-分析學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，如領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。

3.隨堂測試：

-通過簡單的眼保健操動(dòng)作測試，評(píng)估學(xué)生對動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。

-進(jìn)行視力檢查，對比學(xué)生練習(xí)前后的視力變化，以評(píng)估眼保健操的效果。

-設(shè)計(jì)選擇題或填空題，測試學(xué)生對眼保健操相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解程度。

4.課后作業(yè)完成情況：

-評(píng)估學(xué)生課后作業(yè)的完成質(zhì)量，包括作業(yè)的完整性、準(zhǔn)確性以及創(chuàng)意性。

-檢查學(xué)生是否按照要求堅(jiān)持練習(xí)眼保健操，以及是否有堅(jiān)持日記記錄練習(xí)情況。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對學(xué)生課堂表現(xiàn)，給予及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，指出學(xué)生的進(jìn)步和努力。

-對學(xué)生在眼保健操動(dòng)作中的不足之處，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，提供改進(jìn)建議。

-針對學(xué)生在小組討論和隨堂測試中遇到的問題，進(jìn)行針對性解答和輔導(dǎo)。

-通過家訪或家長會(huì)，與家長溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，共同關(guān)注學(xué)生的視力保護(hù)和眼保健操練習(xí)。

-定期組織眼保健操的成果展示活動(dòng)，讓學(xué)生和家長見證學(xué)生的進(jìn)步，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和積極性。

-在學(xué)期末，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)檔案和評(píng)價(jià)記錄，撰寫學(xué)生評(píng)價(jià)報(bào)告，為學(xué)生的全面發(fā)展提供參考。課后作業(yè)1.實(shí)踐作業(yè)：

-題目：請記錄并分析自己一周內(nèi)使用電子產(chǎn)品的時(shí)長和頻率。

-要求：學(xué)生需記錄每天使用手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品的具體時(shí)間，并分析自己的用眼習(xí)慣，提出改進(jìn)措施。

-答案示例：學(xué)生記錄了每天使用手機(jī)2小時(shí)，電腦1小時(shí)，平板1小時(shí)。分析后提出減少晚上使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。

2.撰寫作業(yè)：

-題目：撰寫一篇關(guān)于眼保健操重要性的短文。

-要求：學(xué)生需結(jié)合自身經(jīng)歷，闡述眼保健操對預(yù)防近視和緩解眼疲勞的作用，并提出如何堅(jiān)持做眼保健操的建議。

-答案示例：學(xué)生寫道：“眼保健操對于保護(hù)我們的視力非常重要。我通過堅(jiān)持做眼保健操，發(fā)現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀有所減輕。建議大家每天至少做兩次眼保健操，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。”

3.角色扮演作業(yè)：

-題目：模擬眼科醫(yī)生與患者之間的對話，討論如何預(yù)防近視。

-要求：學(xué)生需扮演眼科醫(yī)生和患者，進(jìn)行對話，討論近視的成因、預(yù)防措施以及眼保健操的正確做法。

-答案示例：醫(yī)生：“近視主要是由于長時(shí)間近距離用眼造成的。患者：‘那我應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？’醫(yī)生：‘首先，要注意用眼衛(wèi)生，保持正確的坐姿；其次，要定期做眼保健操；最后，要保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。”

4.設(shè)計(jì)作業(yè)：

-題目：設(shè)計(jì)一套適合自己班級(jí)的眼保健操推廣方案。

-要求：學(xué)生需結(jié)合班級(jí)實(shí)際情況，設(shè)計(jì)一套推廣眼保健操的方案，包括宣傳方式、活動(dòng)形式、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等。

-答案示例：學(xué)生設(shè)計(jì)了一個(gè)