七年級(jí)上冊(cè)道法知識(shí)清單

第一單元少年有夢(mèng)

第一課開啟初中生活

1.1奏響中學(xué)生活

1.進(jìn)入初中，我們的生活會(huì)發(fā)生怎樣的變化？P3-4

①跨入中學(xué)校園，我們中學(xué)生對(duì)新生活充滿期待。

②初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會(huì)。

③初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了新的要求。

④初中階段對(duì)我們的人生具有獨(dú)特的價(jià)值。

2.初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機(jī)會(huì)？P4

①富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域。

②豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供了更多培養(yǎng)興趣的平臺(tái)。

③各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識(shí)社會(huì)的大門。

④在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，發(fā)展個(gè)性，提升自我。

3.初中階段對(duì)我們的成長(zhǎng)提出了哪些新的要求？P4

①家庭、學(xué)校、社會(huì)寄予我們更高的期望，期待我們?cè)絹?lái)越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢(mèng)遠(yuǎn)航；

②越來(lái)越踏實(shí)，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；③越來(lái)越包容，尊重他人，學(xué)會(huì)合作；

④越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，能堅(jiān)持，有韌勁，取得更大進(jìn)步。

4.初中階段對(duì)我們的人生具有哪些獨(dú)特的價(jià)值？P4

我們正處于生命成長(zhǎng)的“拔節(jié)孕穗期”，這是我們世界觀、人生觀、價(jià)值價(jià)值觀初步形成的

重要時(shí)期，需要精心引導(dǎo)和栽培。

5.面對(duì)初中生活的各種可能和挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該如何做？P5

①我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn)步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)。

②在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長(zhǎng)，努力使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、

肯奮斗的中學(xué)生。

1.2規(guī)劃初中生活

1.規(guī)劃的含義和重要性?P6

（1）含義：規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。

（2）重要性（意義）：生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可

以幫助我們更好地度過初中階段。

2.如何做好初中生活規(guī)劃?P6-7

①應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。②還應(yīng)當(dāng)制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。③有了規(guī)劃，我們

更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。

3.努力的方法有哪些?P8

①分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。

③“不積畦步，無(wú)以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)

思并進(jìn)。⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。

第二課正確認(rèn)識(shí)自我

2.1認(rèn)識(shí)自己

1.為什么我們要正確認(rèn)識(shí)自己？（意義）P10

①正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展。

②正確認(rèn)識(shí)自己，有助于促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)

和改造外部世界。

2.怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？P10-11

①通過對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

②通過他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

③在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己。

3.如何通過對(duì)自我的全面分析來(lái)認(rèn)識(shí)自己？P10

①?gòu)纳聿摹⑾嗝病Ⅲw能、性別等生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（生理）

②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（心理）

③從自己在家庭或班級(jí)中的角色等社會(huì)關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（社會(huì)關(guān)系）

4.他人評(píng)價(jià)的意義/原因？P10

①他人的評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的

認(rèn)識(shí)。②正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)是走向成熟的表現(xiàn)。

5.如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？P10-11

①態(tài)度：我們要客觀冷靜地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不輕視。

②方法：掌握正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法。比如用心聆聽、注重溝通、勇于面對(duì)、理性應(yīng)對(duì)。

2.2做更好的自己

1.為什么要做更好的自己？P12

①世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人。

②每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。

③我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。

2.怎樣做更好的自己？P13-15

①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。

⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。

3.如何學(xué)會(huì)欣賞自己？P13

①欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等。

4.如何學(xué)會(huì)接納自己？P14

接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自

己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。

5.如何不斷完善自己？P14

①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。

②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。

6.如何不斷發(fā)掘自己的潛能？（途徑）P14

①通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。

②通過參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間。

③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。

7.改正缺點(diǎn)的方法P14

①通過自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。②具體描述自己的缺點(diǎn)。

③從最容易改正的缺點(diǎn)開始。④及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。

⑤請(qǐng)自己信任的人來(lái)協(xié)助。⑥作出改正缺點(diǎn)的公開承諾。

⑦運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。

第三課夢(mèng)想始于當(dāng)下

第一框3.1做有夢(mèng)想的少年

1.夢(mèng)想的含義？P16引言夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望

2.為什么要有夢(mèng)想？（意義）P16T7

①夢(mèng)想能不斷激發(fā)我們對(duì)生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩，有夢(mèng)想，就會(huì)有希望。個(gè)人

②人類需要夢(mèng)想，因?yàn)橛辛藟?mèng)想，人類社會(huì)才不斷發(fā)展和進(jìn)步。【人類】

③只有每個(gè)人都勇于追夢(mèng)、勤于圓順頌商祺，才能匯聚起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)的

強(qiáng)大力量。【國(guó)家】

3.怎樣做有夢(mèng)的少年？（在新時(shí)代，我們青少年該有怎樣的夢(mèng)想？）P18

①做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向。我們要早立志，立大志，立長(zhǎng)志。

②做有夢(mèng)想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時(shí)代脈搏。

3.2學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想

1.學(xué)習(xí)的重要性/意義？（為什么學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想？）P19-21

①學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基礎(chǔ)。

②學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢(mèng)想的重要途徑。

③學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強(qiáng)能力，增長(zhǎng)智慧，使我們面前的世界更廣

闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的持續(xù)力量。

④學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來(lái)和發(fā)展。

2.如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？P20

①內(nèi)容：既有知識(shí)的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。

②場(chǎng)所：學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)

習(xí)。

③形式：學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。

④歸納：帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。

3.如何為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而學(xué)習(xí)？/如何努力學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)？P21

夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

①發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動(dòng)地學(xué)習(xí)；

②養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；

③積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)大課堂去讀好“無(wú)字之書”獲得更多的啟迪；

④我們應(yīng)學(xué)以致用、開拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)幫助他人、服務(wù)社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)中華

民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)力量。

第二單元成長(zhǎng)的時(shí)空

第四課幸福和睦的家庭

4.1家的意味

L什么是家庭？（家的含義）P27

家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

2.家的重要性？/意義（家對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底意味著什么？）P27-29

①家是生命的居所，是心靈的港灣。

②家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。

③家是代代傳承，血脈相連的生活共同體。

④家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。

3.優(yōu)良家風(fēng)有何作用?p28

①優(yōu)良家風(fēng)作為一種無(wú)形的力量，會(huì)融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響著我們的價(jià)值

觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。

②優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)人們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。

4.2讓家更美好

1.如何建設(shè)美好家庭?P30-32

①建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。

②建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、彼此尊重。

③建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。

④建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。

2.為什么建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛？P30

每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的隨和自

然。有時(shí)我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运袝r(shí)我們似乎感受不到自己渴望的親情。只有我

們用心體悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家人的愛蘊(yùn)含在生活的點(diǎn)滴之中。

3.建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、彼此尊重的原因和做法？P31

(1)原因：①家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。

②在生活中，家庭成員之間矛盾有時(shí)難以避免。.

(2)做法：①在接受關(guān)愛的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)回報(bào)愛。

②對(duì)父母長(zhǎng)輩，我們要孝順敬重；對(duì)兄弟姐妹，我們要相攜相助。

③家庭成員要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。

④我們要學(xué)會(huì)換位思考，有事多商量，主動(dòng)化解矛盾，增進(jìn)情感。

4.怎樣傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德？P32

①我們要培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大尊老愛幼、勤儉持家、知書達(dá)禮、遵紀(jì)

守法等中華民族傳統(tǒng)家庭美德。

②推動(dòng)形成愛國(guó)愛家、相親相愛、向上向善、共建共享的社會(huì)主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德

在家庭中生根、在親情中升華。

5.建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任的原因和做法？P32

(1)原因：在家庭生活中，我們都有自己的角色，家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié)作，有助于

營(yíng)造良好的家庭氛圍。

(2)做法：我們要不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識(shí)，為家庭建設(shè)作貢獻(xiàn)。

第五課和諧的師生關(guān)系

5.1走近老師

1.教師職業(yè)的特點(diǎn)？P35

①教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。

②教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。

2.教師的作用？/意義P35-36

①教師對(duì)人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作用。教師作為人類文明的傳承者，承載著傳

播知識(shí)、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。

②老師在我們成長(zhǎng)過程中發(fā)揮著不可替代的作用。老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學(xué)

習(xí)知識(shí)的引路人，是我們創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。

3.時(shí)代發(fā)展對(duì)教師提出了哪些更高要求？(“四有”好老師？)P36

隨著時(shí)代的發(fā)展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養(yǎng)，努力成為直

理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛之心的好老師。

5.2珍惜師生情誼

1.師生交往理想而美好的狀態(tài)是怎樣的？P38

彼此尊重、教學(xué)相長(zhǎng)、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。

2.如何建立理想而美好師生關(guān)系？P38-41

①我們應(yīng)主動(dòng)理解、關(guān)心老師。

②真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。

③正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)。

④尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。

3.真誠(chéng)接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)的原因和要求？

(1)原因：我們的成長(zhǎng)離不開老師的悉心教導(dǎo)。

(2)做法：我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，以勤學(xué)

好問、積極主動(dòng)的態(tài)度與老師交流。

4.怎樣正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)？P39

①老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)，我

們應(yīng)戒驕戒躁、再接再厲，爭(zhēng)取做得更好。

②老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對(duì)待老師的批評(píng),

我們應(yīng)把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。

5.與老師發(fā)生矛盾怎么辦？P39

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因

②相信善意，多些寬容和理解

③坦誠(chéng)相待，注意溝通方式

④求同存異，尊重關(guān)心

第六課友誼之樹常青

6.1友誼的真諦

1.友誼是如何建立的？P43

在共同的學(xué)習(xí)和生活中，我們從陌生到越來(lái)越了解和熟悉，逐漸建立了友誼。

★2.友誼的真諦是什么？(特質(zhì))P44-45

①友誼是一種親密的關(guān)系。

②友誼是一種心靈的相遇。

③友誼是平等的、雙向的。

3.為什么說(shuō)友誼是一種親密的關(guān)系？P44

在真正的友誼中，我們得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠(chéng)、肯定和關(guān)心，享受更多的快樂

和溫暖，獲得精神上的支持和滿足。

4.為什么說(shuō)友誼是一種心靈的相遇？P44

①友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)業(yè)成績(jī)等，實(shí)現(xiàn)心靈的溝通與契合。

②志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮，讓我們更深刻地體

悟人生的美好。

5.為什么說(shuō)友誼是平等的、雙向的？P45

①接受朋友的幫助，也主動(dòng)幫助對(duì)方;感受朋友的關(guān)懷，也主動(dòng)關(guān)懷對(duì)方。

②我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感，在交流中共同成長(zhǎng)。

第六課第二框6.2交友的智慧

1.交友的智慧有哪些？(如何締結(jié)真摯的友誼？)P46-49

①交友需要真誠(chéng)和熱情。

②交友需要慎重。

③交友需要學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方。

④交友需要學(xué)會(huì)處理朋友之間的矛盾和沖突。

⑤交友需要講原則。

3.為什么交友需要真誠(chéng)和熱情？P46

①人與人之間不會(huì)自然而然地產(chǎn)生友誼，友誼是用心培育的結(jié)果。

②敞開心扉，主動(dòng)表達(dá)，熱情待人，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過。我們只有抱著真誠(chéng)和熱情的態(tài)度

與他人交往，才會(huì)獲得真摯的友誼。

4.為什么交友需要慎重？P46

①與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長(zhǎng)之路。

②無(wú)論是現(xiàn)實(shí)生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會(huì)理性辨別，做到慎交友、結(jié)好伴。

5.為什么交友需要學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重對(duì)方？P47

①在朋友需要的時(shí)候，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。

②關(guān)心朋友也要尊重對(duì)方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，但不

要替朋友做決定。

6.處理朋友之間矛盾和沖突的基本策略？P47-48

保持冷靜、坦誠(chéng)交流、換位思考、及時(shí)處理、勇?lián)?zé)任

7.為什么交友需要講原則？P49

①友誼需要信任和忠誠(chéng)，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。

②當(dāng)朋友做錯(cuò)事，甚至誤人歧途時(shí)，我們要堅(jiān)持正確立場(chǎng)、不隨波逐流，并積極予以規(guī)勸，

幫助朋友及時(shí)改正錯(cuò)誤。

第七課在集體中成長(zhǎng)

7.1集體生活成就我

1.集體的含義？P50

集體不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加，是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體。

2.集體生活的意義？(成就我的表現(xiàn))P51-52

①在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人②能給我們帶來(lái)溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬感

③有助于我們學(xué)會(huì)與人交往④有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感⑤有助于我們發(fā)展個(gè)性

總：我們共同成長(zhǎng)的園地

7.2共建美好集體

1.美好集體的意義P50

在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛，凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信念。建設(shè)

美好集體離不開你我他，需要我們共同參與和努力。

2.怎樣建設(shè)美好集體?P53-55

(1)建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。

①愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。

②共同的夢(mèng)想，向往美好的未來(lái)，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和

追求，這就是美好集體的愿景。

③共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開拓進(jìn)取。

(2)建設(shè)美好集體，要樹立主人翁意識(shí)。

①我們應(yīng)主動(dòng)作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能；

②對(duì)于集體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同商定；

③對(duì)于集體中存在的問題和不足，可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見，提出改進(jìn)意見。

(3)建設(shè)美好集體，要營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境。

①我們要自覺遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開展；

②要學(xué)會(huì)處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會(huì)推己及人，多些寬容和理解；

③要弘揚(yáng)正氣，自覺抵制并機(jī)智應(yīng)對(duì)欺凌行為。

(4)建設(shè)美好集體，要樹立正確的合作與競(jìng)爭(zhēng)觀念。

集體的發(fā)展有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競(jìng)爭(zhēng)。我們既要敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于

挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進(jìn)步。

(5)建設(shè)美好集體，要堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

①當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上。

②同時(shí)，要充分重視和保障個(gè)人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個(gè)人不斷發(fā)展。

3.集體生活中的合作策略?P55

①擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠(chéng)交流，彼此信任。

②正確認(rèn)識(shí)自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)并包容他人的不足。

③遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動(dòng)承擔(dān)自己的責(zé)任。

④在他人需要的時(shí)候，及時(shí)給予支持和幫助。

⑤經(jīng)常自我反思，嘗試自我改進(jìn)。

第三單元珍愛我們的生命

第八課生命可貴

8.1認(rèn)識(shí)生命

1.生命的意義？P61

①人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財(cái)富。

②有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機(jī)，才能體驗(yàn)生活的多姿多彩，才能擁有追求幸

福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。

2.生命的特點(diǎn)？P61-63

(1)每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的

①我們來(lái)到這個(gè)世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個(gè)生命都不可替代；②在成長(zhǎng)過

程中，每個(gè)人會(huì)汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨(dú)特的個(gè)性品質(zhì)，擁有不同的人生道路。

(2)每個(gè)人的生命都是不可逆的

生命的時(shí)光一去不復(fù)返。我們要珍惜生命的每一天。

(3)每個(gè)人的生命都是有限的

①原因：新陳代謝、生老病死是無(wú)法抗拒的規(guī)律

②啟示：我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每

一段歷程都變得精彩和有意義。

③詮釋：無(wú)數(shù)英烈為了國(guó)家、民族、人民的利益獻(xiàn)出最寶貴的生命，是對(duì)有限生命卻有無(wú)限

意義的有力詮釋。

(4)人的生命是代代接續(xù)的

在生命的接續(xù)中，每個(gè)人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。

(5)人的精神生命是不斷傳承的

偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。在生命的傳承中，人類的精

神不斷積淀和豐富。

8.2敬畏生命

L為什么要敬畏生命？P64

(1)當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時(shí)，我們會(huì)感受

到生命的脆弱與艱難；

(2)當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力，為守護(hù)生命而拼搏，為悼念生命而默哀時(shí)，我

們又會(huì)體悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣。我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷。

2.如何敬畏生命？P64-65

⑴敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。

遵循自然界的規(guī)律，是對(duì)我們的生命最好的珍視和善待。

(2)敬畏生命，就要關(guān)愛他人的生命。

“仁者愛人”“推己及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生

命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。

(3)敬畏生命，就要堅(jiān)持人民至上、生命至上。

當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時(shí)，竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命，這是我們對(duì)

“生命最寶貴”的生動(dòng)詮釋和切實(shí)踐行。

第九課守護(hù)生命安全

9.1增強(qiáng)安全意識(shí)

1.為什么要增強(qiáng)安全意識(shí)？P67引言+69最后一段

①生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提；

②安全與每個(gè)人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人

③我們用心對(duì)待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對(duì)自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)家庭和社

會(huì)負(fù)責(zé)。

2.如何增強(qiáng)安全意識(shí)？P68-69

①我們要牢固樹立安全意識(shí)。對(duì)那些可能會(huì)對(duì)自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有

所警覺和戒備，保護(hù)好我們的生命。

②樹立規(guī)則意識(shí)。我們要自覺遵守規(guī)則，對(duì)自身行為是否安全作出恰當(dāng)評(píng)估，并及時(shí)糾正自

己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。

③增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險(xiǎn)的事

情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。

9.2提高防護(hù)能力

1.為什么要提高防護(hù)能力？P70

面對(duì)生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)對(duì)

方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。

2.如何提高防護(hù)能力？P71-72

(1)提高危險(xiǎn)預(yù)判能力

①自然災(zāi)害發(fā)生之前，往往有兆可循，危險(xiǎn)大多可以預(yù)判。

②一些人為事故，經(jīng)過得當(dāng)考慮，本來(lái)可以避免。

③危險(xiǎn)預(yù)判能力不是天生就有的，我們要在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，見微知著，對(duì)潛

在的危險(xiǎn)作出科學(xué)判斷，防患于未然。

(2)提高避險(xiǎn)和逃生能力

①平時(shí)，我們應(yīng)積極參加安全演練活動(dòng)。

②在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶。

③有效利用各種資源，以便求救和逃生。

(3)學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能

原因：如果我們能在平時(shí)多掌握一些防護(hù)和急救的知識(shí)與技能，在需要緊急救護(hù)時(shí)，就不會(huì)

束手無(wú)策，并可以爭(zhēng)分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時(shí)間。

第十課保持身心健康

10.1愛護(hù)身體

1.為什么要愛護(hù)身體P74引言+75第一段

(1)保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬

勃的朝氣。

(2)身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，

還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。

(3)愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。

2.如何愛護(hù)身體P75-76

(1)愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況

①關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康。

②積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀

態(tài)。③如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。

(2)愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式

我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。

(3)愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。

①要參加合適的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力、抗病能力和對(duì)自然環(huán)

境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。

②在享受科學(xué)健身樂趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。

3.科學(xué)健身有方法p76

①多樣化運(yùn)動(dòng)②適度運(yùn)動(dòng)③科學(xué)熱身④合理飲食⑤健康心態(tài)。

10.2滋養(yǎng)心靈

1.為什么要滋養(yǎng)心靈?P77+79啟思導(dǎo)行

①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。

②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。

③身心健康不僅是個(gè)人的財(cái)富，也是家庭幸福的支撐。

2.如何滋養(yǎng)心靈？P78-79

(1)滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。

①含義：心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。

②表現(xiàn)：個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)

人潛能。

③做法：在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專

業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。

(2)保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。

①原因：成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。

②做法：我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，

勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。

(3)滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。

①生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與

能力;②要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。

3.如何增強(qiáng)生命韌性？P78

①說(shuō)服自己接納挫折②培養(yǎng)幽默感③積極尋求幫助

④培養(yǎng)興趣愛好⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)⑥關(guān)心幫助他人

第四單元追求美好人生

第十一課確立人生目標(biāo)

11.1探問人生目標(biāo)

1.人的生命活動(dòng)方式與動(dòng)物有何不同？P85

①人的生命活動(dòng)方式與動(dòng)物不同。動(dòng)物的活動(dòng)是無(wú)意識(shí)的，本能的活動(dòng)，人的活動(dòng)則是有意

識(shí)，有目的的活動(dòng)。

②人能夠積極主動(dòng)地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過有意識(shí)、有目的的生活。

2.為什么要樹立正確的人生目標(biāo)P85

①人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。

②正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì)，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，

少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。

3.人生目標(biāo)的分類及關(guān)系？P86

(1)分類：人生目標(biāo)可以分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。

(2)關(guān)系：①只有分階段實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。②所有近期目標(biāo)都是

圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)展開的。③實(shí)現(xiàn)每一個(gè)近期目標(biāo)帶來(lái)的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向

上，朝著實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。

11.2樹立正確的人生目標(biāo)

1.如何樹立正確的人生目標(biāo)？P87

(1)正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。

①社會(huì)是由個(gè)人組成的，個(gè)人的發(fā)展離不開社會(huì)。

②我們只有在個(gè)人與社會(huì)的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。

(2)樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)。

①個(gè)人的興趣愛好、性格特征、知識(shí)能力、家庭環(huán)境等，都是我們樹立人生目標(biāo)的影響因素。

②我們要綜合評(píng)估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹立切實(shí)可行的人生目標(biāo)。

(3)樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國(guó)家、民族和人民的利益相結(jié)合。

我們要把個(gè)人的發(fā)展牢牢植根于國(guó)家、民族和人民的需要,植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。

(4)樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一

①志存高遠(yuǎn)，方能登高望遠(yuǎn)；②心懷天下，才可大展宏圖。③個(gè)人的追求與進(jìn)步，只有與人

類的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)無(wú)限的生機(jī)和活力。

第十二課端正人生態(tài)度

12.1擁有積極的人生態(tài)度

1.人生態(tài)度的內(nèi)涵？P90

人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人生的心理和行為傾向.

2.不同人生態(tài)度的影響？P91

①積極的人生態(tài)度，會(huì)令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對(duì)未來(lái)充滿信心。

②消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。

3.積極的人生態(tài)度表現(xiàn)在哪些方面？P91-92

(1)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上

意義：①樂觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生

活樂趣；②當(dāng)遇到困難和挫折，能夠及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對(duì)。

(2)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)

認(rèn)真務(wù)實(shí)的往往有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會(huì)精益求精,

不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”。

(3)積極的人生態(tài)度