第二課做情緒情感的主人第一單元珍惜青春時光2.1揭開情緒的面紗核心素養目標1.道德修養：在日常生活中控制好自己的情緒，養成文明禮貌，相互尊重、助人為樂、遵紀守法等的道德要求，做一個好公民。2.健全人格：

通過了解情緒的種類和特點等，形成熱愛生活、積極進取，具有適應變化，不怕挫折，堅韌不拔的意志品質。3.責任意識：明白自己的情緒和他人的情緒特點，能正確的處理突發情況。教學重點：情緒的作用教學難點：情緒的作用議題1.認識情緒情緒的類型及構成？下列詩詞體現什么情緒？風聲鶴唳，草木皆兵春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花漫卷詩書喜欲狂怒發沖冠，憑欄處。問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流愿將腰下劍，直為斬樓蘭喜喜怒怒哀懼1.情緒的特點及類型。（P14）①特點：人的情緒是復雜多樣的。②類型：除了常見的喜、怒、哀、懼，還有自豪、感激、焦慮、厭惡、內疚等。知識總結情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。情緒能反映人的內心狀態，可以說是人的內心世界的“晴雨表”【筆記】2.情緒的含義構成？

知識歸納讓我們來看看一份關于青少年情緒的研究報告青春之情緒

周末在家，小芳發現媽媽偷偷查看她的手機。小芳很生氣，一股怒氣上涌，一下子搶過手機，對媽媽大吼，大力地關上了房門。

過了一會，爸爸出差回來了，還帶了小芳夢寐以求的禮物。小芳興奮地跑出去幫爸爸搬行李。可是，一回頭看到媽媽，想起媽媽的”所作所為“，氣呼呼地躲回房間，不想看到媽媽。

回到房間默默越想越氣，心想：“既然媽媽不信任我，那我就偷偷玩手機。”小芳刷視頻時看到一個關于母愛的視頻，視頻讓小芳很感動，想想自己的行為，小芳覺得不應該這么對媽媽，她心情久久不能平靜下來……

情緒反應強烈情緒波動大情緒的細膩性以上這些情緒表現體現了青春期怎樣的情緒特點？

青少年富有激情和熱情，會因為一點兒小事而沖動。因此，可以用“急風暴雨”來形容青少年的情緒。同樣一件事，青少年的情緒反應強度相對要大得多。情緒反應強烈

青少年的情緒體驗不再像兒童那樣單一和粗糙，而是越發豐富和細膩。情緒細膩

青少年的情緒不夠穩定，常常從一種情緒很快轉為另一種情緒。盡管青少年的情緒在表面上強度很大，但情緒體驗并不深刻,一種情緒容易被另一種情緒取代.情緒波動大3.青少年情緒的特點？知識總結①情緒細膩。②情緒反應強烈。③情緒波動大。練一練：連一連閱讀某部文藝作品后，會長時間沉浸在某種情緒中，陶醉于自己的思考遐想中。情緒波動大上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事。高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足。情緒細膩情緒反應強烈議題2.情緒的作用情緒的作用？諸葛亮三氣周瑜，吐血而亡林黛玉憂思成疾，郁郁而終通過上述典故，說明情緒有何作用？李白《行路難》①情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。情境探究思考：請你分析小明和小紅的情緒、行為表現及后果。情境一

道德與法治考試時，小明因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。情境二

小紅在一次考試中，把本是強項的數學考砸了。試卷發下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭十足。姓名情緒行為表現結果小明小紅憤怒、傷心撕試卷生病冷靜分析錯題學習勁頭十足消極情緒帶來負面影響。積極情緒提高人的積極性。《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于金榜題名，“喜極而瘋”。《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了性命。諸葛亮三氣周瑜，周瑜吐血而亡。司馬遷因為替投降匈奴的李陵辯護，得罪了漢武帝，被處以宮刑。在獄中，他忍辱負重，發奮繼續完成所著史籍，創作了中國第一部紀傳體通史《史記》。歷史小故事：④在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。筆記4：情緒對人有什么用？P14④在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。①情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。（≠決定）②快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。③憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。議題2.情緒的作用情緒的影響因素有哪些？東東的情緒變化

連續下好幾天雨，今天早上起床，我看到太陽出來了，好開心，下午的體育課可以踢球了。吃早餐時，媽媽一直催我吃快點，還嘮叨我昨天因遲到被老師批評的事，讓我心煩。上午第一節語文老師公布昨天考試前十名同學的成績，當我聽到我的成績時，我感覺這次考試進步很大，興奮得站了起來說：“老師，我進步了。”下午體育課，老師讓我們在班里自習，好動的我頓時不開心了，但心里悶悶不樂的我又轉念一想：現在利用體育課做完作業，今晚就可以看電視了或玩游戲了。我便開心地拿起作業來做。外部環境

生活事件對事物的觀念和看法個人的性格特點東東對事物的觀念和看法影響因素變化，情緒會發生變化情緒受多方面因素影響：

外部因素：A.外部環境、B.生活事件等。

內部因素：C.個人的性格特點、D.對事物的觀念和看法等。筆記:5.情緒的影響因素?

課堂小結揭開情緒的面紗情緒的分類與構成青少年情緒的特點情緒的作用影響情緒的因素分類：①基本情緒；②復雜情緒①情緒細膩、②情緒反應強烈、③情緒波動大①影響人的觀念和行動。②積極情緒提高人的積極性和活動能力。③消極情緒會產生負面影響,但在一定條件下也有積極作用。①外部因素：外部環境、生活事件。②內部因素：個人的性格特點,對事物的觀念和看法等構成：①主觀體驗、②生理感受、③外部表現1、積極情緒和消極情緒可以相互轉化。下列成語包含這一道理的是（）A.百萬買宅，千萬買鄰

B.樂極生悲，否極泰來C.飽食終日，無所用心

D.草木皆兵，風聲鶴唳B2、古語“漫卷詩書喜欲狂”、“哀民生之多艱”、“草木皆兵”、“怒發沖冠”分別表達的情緒是（）A.喜、怒、哀、懼B.喜、哀、懼、怒C.懼、怒、喜、哀D.喜、懼、哀、怒B3.哈佛大學曾有一項研究,75年的時間里,研究人員追蹤了724個人的生活,記錄他們的工作、家庭和健康狀況。研究發現,真正幫助一個人成功的,不是金錢與名望的積累,而是良好的情緒。人生似銅鎖,情緒如鑰匙,情緒穩了,人生就順了。這說明()A.人的情緒無法改變和調節B.復雜情緒有百害而無一利C.情緒影響人的行動和成功D.人的情緒只受環境的影響C4.杜甫,在都城長安淪