PAGEPAGE1《大學生情緒與自我管理》說課稿一、說教材的地位和作用《大學生情緒與自我管理》是大學心理健康教育的重要內容之一。

情緒是心理因素中對健康影響最大,作用最強烈的因素之一,強烈的負性情緒會影響到大學生的學習、生活和健康。研究表明,情緒調節對心理健康的影響較大,積極的調節能提高大學生心理健康水平,而消極調節則會降低大學生的心理健康水平,且消極調節對心理健康的消極影響更為顯著。所以在大學生心理健康教育中,應引導大學生認識自己的情緒特點,嘗試進行情緒自我調節與管理。因此積極有效的管理自己的情緒，保持樂觀的心態，是該項教學內容的重點也是難點。二、說教學目標教學目標讓學生了解情緒不僅影響著個人的學習、生活與健康，也影響著他們對自己、對他人、對人生、對社會的看法和態度。該目標的確定，關注了大學生的心理狀況，有利于及時的調節和控制學生的情緒，符合教育教學規律和學生成長的特點，有利于學生心理素質的提高。=3\*CHINESENUM3三、說教學的重、難點依據大學生心理健康教育課程標準，在全面了解教材的基礎上，確定了以下的教學重點和難點：教學重點:了解情緒與健康的關系，大學生常見的情緒困擾教學難點：掌握積極有效的情緒管理方法=4\*CHINESENUM3四、說教法:考慮到大學生的認知理解能力強等心理特點，采用多種教學方法，讓學生真正融入到教學活動中，而且在教學中得到認識和體驗，產生踐行的愿望，充分引導大學生全面的看待發生在身邊的現象，發展思辯能力，注重學生的心理狀況。根據教學內容和學生特點，我在本節課的教學中將主要運用以下幾種教學方法：1、講授法是教師通過口頭語言向學生傳授知識、培養能力、進行思想教育的方法，在以語言傳遞為主的教學方法中應用最廣泛，且其他各種方法在運用中常常要與講授法結合。2、活動教學法：讓學生在學習中活動，在活動中學習。在活動中創設情境，激發學生興趣，觸動學生心靈，體現教師的主導作用和學生的主體作用，達到教與學的統一。3、測驗法：用一組測試題去測定某種教學現象的實際情境，從而收集資料進行研究的一種方法。4、問題情境教學法就是利用和創設一個問題情境，使學生面臨具體問題，以刺激學生思維的積極性，引導他們獨立探索問題的一種教學方法。五、說學法（根據本節課教學內容以及學生實際，本節課的學法指導主要有以下幾種：）1、合作學習探究法：通過小組同學間的合作，充分發揮團體合作的精神，引導學生主動探究獲得知識，提高能力，讓學生在合作中學習，在合作中成長。2、問題討論法：通過討論、各抒己見，共同探討，加深對所學知識的理解，培養學生分析問題解決問題的能力。這是教育教學理論的要求。=6\*CHINESENUM3六、說教學過程：在這節課的教學過程中，我注重運用教學活動、心理測驗等教學方法推進教學內容的開展，教學內容條理清晰，緊湊合理。注重與學生的互動，交流，并引導學生學習情緒、深入思考，最大限度的調動學生參與課堂的積極性和主動性。主要教學環節：（一）心理故事導入；（二）教學互動；（三）心理測試；（四）小組討論（五）思考題；（六）教師小結導入新課：結合一段心理學最新的腦部研究報告，引入今天的話題——情緒，引入本節心理故事。古代的一位學者把一胎所生的兩只羊羔置于不同的生活環境之下：在一只羊羔旁邊拴一只狼，另一只羊羔則和其他羊養在一起。結果，前面有一只狼的羊羔，總是看到面前的這個可怕威脅，時刻處于極度恐懼中，吃喝不好，睡眠不好，不久就死去了。而另一只羊整日和羊群在一起嬉鬧，活得悠哉悠哉。由本段材料引入第一個框題情緒與健康的關系，進一步引發學生思考情緒對我們生活的影響，激發學生解決問題的的求知欲。從而引出了解大學生常見情緒問題、健康情緒的標準，以及本課的重點掌握積極有效的情緒管理方法。2、互動教學（共同探討）根據課題內容情緒這一課題的特點和學生的實際，以及教學資源的情況，我選擇了多媒體的教學手段，節省了時間，擴大了課堂的容量。還重視教材中的材料和疑問，適當的對題目進行延伸，有利于學生對知識的理解、積累和加工，從而引起情感的升華。根據學生認知能力的特點，注重促進學生對問題的深入思考，通過具體的事例讓學生把知識應用到實際生活中，真正認識自己的情緒，識別不良情緒，識別他人情緒，如何糾正不合理信念，以及掌握積極有效的情緒管理方法，使枯燥的知識走進生活。3、小組討論：（運用知識）強化學生對所學知識的進一步理解和應用。可從生活中的事例讓學生去分析和判斷，培養學生辨別是非的能力，增強了情感的體驗。4、心理測試：通過情緒問題自我判定測試幫助學生真正了解自己情緒狀態。6、教學小結：情緒直接影響著我們的生活質量和生命，所以掌握情緒，學會調節情緒十分重要。情緒調節的方法多種多樣，可視每個人的情緒問題的類型、程度、原因以及個體特征采用適宜的方法。此外，當情緒困擾較嚴重而自己又一時難以調節時，應及時尋求心理咨詢機構的幫助。8、思考題⑴請結合實際談談情緒對自身身心健康的影響。⑵通過運用理性情緒理論對不良情緒事例的具體分析，分清事件、認識和情緒，并能找出非理性觀念，學會建立合理觀念，從而達到情緒的改善。我為什么這樣上課一、對教材內容的處理根據《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》中對心理健康教育課程標準的要求，依據學生的認知水平和實際狀況，我們綜合了多本高職心理健康教育以及大學生心理健康教育教材的內容，并對教材的內容有增有減。二、教學的策略和應用1.運用了多媒體教學。擴大了容量，強化了學生的情感體驗。有助于提高學生的興趣。2.組織學生在體驗中形成新的知識我從學生的體驗入手，運用多種多種形式呈現問題，使學生在自主探索、合作交流的過程中，發現問題、分析問題和解決問題中構建知識。也正是這些知識來自學生的自身體驗，因此學生不僅懂了，而且信了。從內心認同這些觀點，進而能夠主動的內化為自己的情感、態度、價值觀，并融入到實踐活動中去。三、結束總之，本節課，我根據高職一年級學生的心理特點及認知規律，采用多種教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的導立足于學生的學，讓學生自主探索的學習，主動的參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。我的說課完畢，謝謝大家！七、板書第三講大學生情緒與自我管理第一節情緒與健康一、情緒與健康（一）情緒的心理健康意義1、良好情緒促進身心健康