滑冰運動——雙腳平行轉彎教學設計-2024-2025學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容教材章節：人教版《體育與健康》必修第一冊第二章“滑冰運動”第一節“滑冰基本技術”。

內容：本節課主要教授滑冰運動中的“雙腳平行轉彎”技術。通過講解滑冰的基本姿勢、轉彎的技巧和注意事項，讓學生掌握正確的滑冰轉彎方法，提高滑冰技能，培養學生的協調性和平衡能力。二、核心素養目標培養學生健康第一的核心理念，提升學生的運動技能和體能。通過滑冰運動的學習，增強學生的規則意識、團隊合作精神和自我保護能力，同時鍛煉學生的意志品質和自信心，促進其身心健康發展。三、教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握滑冰的基本姿勢，確保身體平衡和動作的穩定性；

②熟練運用雙腳平行轉彎技術，包括轉彎時的步態、速度控制和方向調整；

③在轉彎過程中保持身體重心穩定，避免摔倒。

2.教學難點，

①轉彎時如何協調身體各部位的配合，實現流暢的轉彎動作；

②在轉彎過程中如何靈活調整身體重心，避免因重心偏移而導致摔倒；

③在不同速度和路況下，如何根據實際情況調整轉彎的技術要領，適應不同的滑冰環境。四、教學方法與策略1.采用示范講解法，結合視頻和現場示范，直觀展示雙腳平行轉彎的動作要領。

2.實施分組練習，讓學生在教師指導下進行反復練習，通過同伴互助糾正錯誤動作。

3.運用游戲化教學，設計“滑冰接力”等游戲，激發學生學習興趣，提高練習效率。

4.利用多媒體教學設備，展示滑冰運動的歷史和發展，增強學生對滑冰文化的認識。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發布關于“雙腳平行轉彎”的預習資料，包括PPT展示的基本轉彎動作步驟和視頻示范。

設計預習問題：圍繞“如何正確進行雙腳平行轉彎”，設計問題如“轉彎時腳的位置應該如何擺放？”“如何調整身體以保持平衡？”等。

監控預習進度：通過平臺查看學生的預習筆記和提交的問題，確保學生預習到位。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生根據預習要求，閱讀資料并觀看視頻，初步了解轉彎的基本要領。

思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預習成果：學生將預習筆記和問題提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過預習，培養學生獨立解決問題的能力。

信息技術手段：利用在線平臺實現預習資源的共享和監控。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示專業滑冰運動員轉彎的視頻，激發學生的興趣，引出“雙腳平行轉彎”的主題。

講解知識點：詳細講解轉彎時的動作要領，如如何調整重心、如何控制速度等。

組織課堂活動：設計“滑冰接力”游戲，讓學生在游戲中練習轉彎技術。

解答疑問：針對學生在轉彎練習中遇到的問題，進行個別指導。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，理解轉彎的技巧。

參與課堂活動：學生在游戲中練習轉彎，體驗動作的連貫性和穩定性。

提問與討論：學生在練習過程中提出疑問，并與同伴討論解決方法。

教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解，幫助學生理解轉彎的理論知識。

游戲化教學：通過游戲，提高學生練習的積極性和興趣。

合作學習法：通過小組討論，培養學生的團隊協作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業：讓學生課后練習轉彎，并記錄自己的進步和遇到的問題。

提供拓展資源：推薦相關的滑冰教程和視頻，供學生課后自學。

反饋作業情況：對學生的課后練習進行批改，提供反饋。

學生活動：

完成作業：學生按照要求完成課后練習，鞏固所學技能。

拓展學習：學生利用推薦資源進行進一步學習，提高滑冰水平。

反思總結：學生反思自己的學習過程，總結經驗教訓，提出改進措施。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：通過課后作業和拓展學習，增強學生的自主學習能力。

反思總結法：通過反思，幫助學生形成良好的學習習慣。六、學生學習效果學生學習效果

1.技能掌握

學生能夠正確掌握雙腳平行轉彎的基本姿勢和動作要領，包括身體平衡、步態協調和方向控制。在課堂練習和課后自主練習中，學生能夠獨立完成轉彎動作，速度和穩定性有所提高。

2.安全意識

學生在練習過程中，能夠意識到安全的重要性，學會了如何保護自己，避免因動作不當而導致的摔倒和受傷。通過教師的指導和同伴的互助，學生能夠遵循安全規則，安全地進行滑冰運動。

3.團隊合作

在小組練習和游戲中，學生學會了與他人合作，共同完成任務。通過討論和交流，學生提高了溝通能力和團隊協作精神。

4.自主學習能力

通過預習和課后拓展學習，學生培養了自主學習的能力。學生能夠利用網絡資源、書籍等工具，主動查找相關信息，解決學習中遇到的問題。

5.身心健康發展

滑冰運動作為一種全身運動，有助于提高學生的心肺功能和身體素質。學生在練習過程中，鍛煉了身體，增強了體質，同時，滑冰運動對心理健康的促進作用也不容忽視。

6.體能提升

滑冰運動對學生的下肢力量、協調性和靈活性提出了較高要求。通過本節課的學習，學生的下肢力量得到鍛煉，協調性和靈活性有所提高。

7.情緒調節

滑冰運動有助于調節學生的情緒，減輕壓力。在練習過程中，學生能夠體驗到成功的喜悅，增強自信心，有助于緩解學習壓力。

8.意志品質

滑冰運動對學生的意志品質提出了挑戰。學生在面對困難和挫折時，能夠堅持不懈，克服困難，培養了堅韌不拔的意志品質。

9.知識拓展

學生通過學習滑冰運動，了解了滑冰的歷史、文化和發展現狀，拓寬了知識視野。

10.體能與技能的遷移

學生在掌握滑冰技能的同時，將所學到的體能和技能遷移到其他運動項目中，提高了自身的綜合素質。七、課后作業1.實踐作業：請學生回家后嘗試在平滑的地面或室內滑冰場進行雙腳平行轉彎的練習，并記錄下自己的練習次數和感受。要求：

-每次練習后，填寫練習次數和感受。

-每周至少練習三次，持續兩周。

-練習后，思考如何改進轉彎動作，提高轉彎的流暢性和穩定性。

2.觀察作業：觀看專業滑冰運動員進行雙腳平行轉彎的比賽或表演視頻，分析并總結以下內容：

-運動員在轉彎時的姿勢和動作要領。

-運動員如何調整身體重心和速度控制。

-運動員在轉彎過程中的呼吸節奏和身體協調性。

3.思考作業：針對以下問題進行思考，并寫下自己的觀點和解決方案。

-在轉彎過程中，如何避免因重心不穩而摔倒？

-如何在不同速度和路況下，調整轉彎的技術要領？

-滑冰轉彎技術對滑冰運動的其他技能有哪些影響？

4.創意作業：設計一個關于滑冰轉彎技術的教學游戲，要求：

-游戲需包含教學轉彎技術的環節。

-游戲需激發學生的學習興趣，提高練習效果。

-游戲需考慮不同水平學生的需求，具有層次性。

5.小組討論作業：分組討論以下問題，并形成小組報告。

-滑冰轉彎技術在滑冰運動中的重要性。

-如何在教學中有效地教授滑冰轉彎技術？

-學生在練習滑冰轉彎技術時可能遇到的問題及解決方法。

答案示例：

1.實踐作業示例：

-第一周：練習次數5次，感受：轉彎動作不夠流暢，需要加強練習。

-第二周：練習次數10次，感受：轉彎動作更加穩定，速度有所提高。

2.觀察作業示例：

-運動員在轉彎時身體前傾，膝蓋微彎，雙腳平行，保持身體平衡。

-運動員通過調整身體重心和步幅來控制速度，轉彎過程中呼吸均勻，身體協調。

3.思考作業示例：

-避免摔倒：通過加強核心力量訓練，提高身體穩定性；在轉彎時，保持身體重心低，避免過度傾斜。

-調整技術要領：根據速度和路況，適當調整步幅和身體傾斜角度，保持平衡。

-影響其他技能：轉彎技術對平衡、協調、速度控制等技能有積極影響。

4.創意作業示例：

-游戲名稱：“滑冰轉彎接力”。

-游戲規則：分為兩隊，每隊依次進行轉彎練習，最快完成轉彎并返回的隊伍獲勝。

5.小組討論作業示例：

-報告內容：滑冰轉彎技術在滑冰運動中的重要性在于提高轉彎的流暢性和穩定性，對提高滑冰技能有積極作用。教學中，可以通過示范、分解動作、游戲化教學等方法有效教授轉彎技術。學生可能遇到的問題包括動作不協調、重心不穩等，解決方法包括加強基礎訓練、個別指導、同伴互助等。八、教學評價與反饋1.課堂表現：

課堂表現評價將關注學生的出勤率、參與度、動作規范性以及練習中的進步情況。具體評價內容包括：

-出勤情況：評價學生是否按時到課，是否積極參與課堂活動。

-參與度：觀察學生在課堂練習中的積極性，是否主動提問和幫助同伴。

-動作規范性：評估學生在練習雙腳平行轉彎動作時的準確性，包括姿勢、步態和動作連貫性。

-進步情況：記錄學生在課程前后技能水平的提升，如轉彎速度、穩定性等。

2.小組討論成果展示：

通過小組討論和成果展示，評價學生的團隊合作能力和知識應用能力。評價內容包括：

-團隊合作：評估學生在小組討論中的分工合作、溝通協調能力。

-知識應用：檢查學生是否能夠將所學知識應用到實際情境中，提出有建設性的意見。

-成果展示：評價小組展示內容的清晰度、邏輯性和吸引力。

3.隨堂測試：

通過隨堂測試，評價學生對雙腳平行轉彎技術的掌握程度。測試內容可能包括：

-理論知識：考察學生對轉彎技術理論知識的理解，如動作要領、安全注意事項等。

-實踐技能：觀察學生在實際操作中展示的轉彎技術，包括動作的準確性和流暢性。

4.學生自評與互評：

引導學生進行自我評價和同伴互評，以增強學生的自我反思和批判性思維能力。評價內容包括：

-自我評價：學生對自己的學習過程和成果進行反思，識別自己的優點和不足。

-互評：學生之間互相評價，提供建設性的反饋，幫助學生改進。

5.教師評價與反饋：

教師評價將針對學生的整體表現和個別問題進行，并提供具體的反饋建議。具體內容包括：

-針對課堂表現：教師將針對學生的課堂表現給予正面鼓勵，指出需要改進的地方，并提供改進建議。

-針對技能掌握：教師將評價學生在轉彎技術上的進步，強調學生的努力和成就，同時指出技術上的不足，指導學生如何改進。

-針對小組討論：教師將評價學生在小組討論中的貢獻，鼓勵學生的創造性思維，并對討論結果提出改進意見。

-針對隨堂測試：教師將根據測試結果，提供針對性的反饋，幫助學生了解自己的學習情況，并為下一階段的學習提供指導。

-針對學生自評與互評：教師將鼓勵學生接受同伴的反饋，并指導學生如何有效地給出和接受反饋。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.創設情境教學：在教授雙腳平行轉彎技術時，我們可以嘗試創設一個情境，比如模擬一場滑冰比賽，讓學生在模擬比賽中學習轉彎技巧，這樣既能提高學生的興趣，又能讓他們在實際操作中掌握技術。

2.引入多媒體教學：利用多媒體展示滑冰轉彎的動態過程，讓學生更直觀地理解動作要領，同時結合動畫演示，幫助學生突破動作難點。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生基礎差異大：由于學生的運動基礎和體能差異較大，導致在練習過程中，部分學生難以跟上教學進度，影響整體教學效果。

2.教學資源不足：目前的教學資源有限，如滑冰場地、器材等，難以滿足所有學生的練習需求，限制了教學活動的開展。

3.評價方式單一：目前主要依靠教師觀察和隨堂測試來評價學生的學習效果，缺乏對學生自我評價和同伴評價的引導，評價方式較為單一。

反思改進措施（三）

1.個性化教學：針對學生基礎差異大的問題，我們可以采取分層教學，根據學生的實際水平，設計不同難度的練習內容，讓每個學生都能在適合自己的節奏下學習。

2.優化教學資源：積極爭取學校支持，增加滑冰場地和器材的投入，確保學生有足夠的資源進行練習。同時，鼓勵學生利用課外時間進