Word1/1心理健康實習報告范文3篇篇一：心理健康

高中生心理健康教育的側重點是調試與體驗，所以我在高中實習作為一名高中的心理健康老師，我會在備課和上課時較注意這方面。尤其是在課堂上，同學是主體，應賜予他們足夠的時間來表達自己的感受和體驗，這樣心理健康教育才會有效。

在課程中，雖然心理健康教育屬于德育，但教學方法卻有很大不同，所以我會盡量避開說教教育，而是把時間盡量然給同學，但是留意在這個過程中對其進行正確的引導。并且可以加入適度的室內活動，來營造課堂氣氛。

在開學的第一周和其次周，我給同學上的是《適應環境》，這是由于同學剛進入一個新環境，由學校進入高中后，變化的東西有許多，所以第一節課側重于適應班里的同學和各科老師，其次節課則強調高中生活的作息規律、教室及住宿環境等等。在整個課堂中貫穿始終的是同學對新環境的困惑和感受等，我會仔細傾聽對賜予合適的建議。

第三周要進行的是對同學心理健康有關學問的普及教育，由于許多同學往往給自己亂“貼標簽”，比如有時人正常產生的抑郁心情會被誤認為抑郁癥，還有強迫癥等等，所以這方面的“去標簽”學問很有必要。

接下來的幾周上的室內課有《氣質類型測驗》、《共性優化》、《自我熟悉和悅納自我》、《意志熬煉》、《學會應對挫折》《卓越的心理建設和自我管理》《挑戰自我》等。其中會有一些活動，比如說用吸管穿土豆和四指抬人來增加趣聞性和形象性，讓同學更易從中有所發覺。

心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進行，比如說《包袱》這個劇本就很適合高中生。劇情概要：本劇描述了高一同學小月，到高中后的第一次期中考試發覺自己的理化成果很不抱負，特別不接受自己的成果，同學的話又給了她刺激。回到家中，父親也由于成果對她進行了一番指責，導致小月內心產生了很大的壓力。在班會上，老師和同學的關心使小月的父母熟悉到了自己對小月評價的誤區，也讓小月提高了自信，使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應的心理沖突是，許多同學在由學校升入高中之后，由于沒有看到環境的變化而很好地調整自己，導致不能很好地達到心理適應。同時丟失原有的優越地位而產生了抱負自我與現實自我之間的沖突，影響了他們自我同一性的進展。

假如條件允許，可以帶同學去特地的心理活動室或者操場，通過“大風吹”、“解開千千結”、“同舟共濟”等活動，使同學親身體驗，收獲也越多。

最終在期末考試前給同學上一堂《克服考試焦慮》，首先通過一個考試焦慮方面的小測驗讓同學熟悉自己屬于哪種類型，接著通過放松練習以及各種放松技巧和建議等，對減輕同學的考試焦慮心情有所關心。

課下還應對有心理問題或困擾的同學做心理詢問，我高中生的困擾多是自我熟悉和人際交往方面的，同時這兩方面的關系又很親密，可以相互促進或者產生蝴蝶效應，所以在詢問過程中應急躁傾聽和適度的引導，首先在心理上要信任每個同學都有自己的潛能和解決問題的力量，其次就要通過一些心理詢問方法對同學適度引導，就是讓他能夠自己發覺自身問題，能主動找到合理的解決方案，并且在人格和心理承受力量方面都產生肯定的完善和增加，這才是心理詢問所要達到的目標。

篇二：高校生心理健康教育個人實踐報告

從這學期開頭我就是一個高校生了，從心理上來說這也是一個特別重要的轉折點。如何從一個高中生的心態轉變成一個高校生的心態是一個值得我們探究的問題。而這學期的心理健康實踐課關心了我們解答了這個問題。

首先在這學期9月份我參與了由浦曉黎老師主講的高校生心理健康講座，在這個講座上老師與我們一起探討了關于高校生的心理問題。老師講的很好，她告知我們如何轉換自己的角色無論是作為一個同學，一個子女，還是一個好友。起我們已經不再是小孩子了，應當擔負起我們自己的責任。我們應當為父母分憂，就算分不了憂，也最起碼不能讓他們再擔憂我們。

后來我也做了心理測評。這個測評是以為了使我們這些初入高校的新生們更加適應高校這個環境，也為了促進我們更加了解我們自己的心理狀態，實現學校對高校生心理健康危機的早期預警為目的的。通過這次測評我也了解到了我的心理狀況，沒有大的問題。我也是比較快樂的。

我也創作了表演時間約在15分鐘的心理情景劇，這是我第一次創作這類作品，感覺還蠻新奇的，雖然不知道我創作的情景劇假如真的演出效果會怎樣。

這學期我也參與了我們班統一組織的團體輔導，我們院大二的學長作為我們的朋輩輔導員賜予我們輔導。在朋輩輔導員的帶領下，我們做了，也玩了幾個嬉戲，在學習的過程中我覺得我們班同學與同學之間的感情越來越深了，大家也越來越熟識了。

篇三：心理健康個人實踐報告

我的活動狀況介紹：

1、心理電影展播觀看心理電影11月15號2N129

2、心理主題班會通過玩小嬉戲放松心情，緩解壓力11月20號2S5183心理團輔通過玩嬉戲，在嬉戲中體會各種心情并正確處理11月28號B1—3樓

4、心理劇本寫了一本關于青春的心理劇劇本11月16號心理劇本大賽

5、心理健康問卷調查第12~第14周理工一、二、三區的路上

我的感悟與收獲：

每個人都有自己內心跨不過去的坎。

我給人的第一印象一般都是“很難接近”，不為什么，我只是不太會在生疏人面前表達自己。我很艷羨那些自來熟的同學們，第一眼就能讓人對他們產生好感。這些人都有一個共同的——————喜愛笑。笑容是一種很奇妙的東西，能讓人心生寵愛，能讓人產生信任。所以我們都應當常常笑，對伴侶們笑，對家人笑，對自己笑，也要試著打破自己的大方心情，學會對每一個來到你面前的生疏人笑。

團輔讓我印象深刻。學長學姐們為我們預備了許多嬉戲，讓我們真實地接觸“觀賞與被觀賞”、“信任與被信任”、“感謝與被感謝”帶給我們的美妙而幸福的感覺。我們班原來并沒有多少談的開，也許也是由于接觸不深，也沒多少時間接觸而帶來的疏離感較重，但經過那次團輔“熱鬧和諧、默契合作、歡聲笑語。”一個真正的班級雛形最終展露出來了。我很興奮。

團輔結束的時候全班一起大聲喊出的“成為你的同學我很興奮”，讓我感動了好久。人與人之間真的很奇妙，明明是相互分別的個體，卻能在各自生命里延長出那么多交叉的線。我們大家都不應當過分地愛護自己，不能讓自己處在一個自我封閉的狀態，走出第一步很重要。

學校是個濃縮的社會，其實我并不太認可這句話。真正的社會明明要簡單的多，從問卷調查的狀況就可見一斑：對高校生的問卷調查，一般不太會遭到拒絕；而對社會大眾的調查，十份問卷你可能會被拒絕20次。其中的緣由是為什么？這也許又得牽扯出人們的心理狀態了。社會大眾普遍會對這種突如其來的調查產生明顯的不信任，他們許多都會覺得這種行為都是騙人的。抱著不愿被騙的心態，他們往往都會選擇拒絕；而被調查的高校生們，他們很清晰這種調查的目的，所以不會產生多大的抵觸心理。我在想，能不能說這種現象跟人與人之間的信任有關？假如說人人都相互信任了，這個世界畢竟會變成什么樣？

心理課以及相關的心理活動真的讓我收獲許多。過程中，我有思索，也有檢討，我想這對我們都會有關心的。

我的金點子：

其實也不算什么金點子，我只是覺得，應當多辦辦類似的活動，看看心理電影啊，話劇啊，搞一