《健美操專項訓練理論與實踐=1\*ROMAN一》教學大綱課程編號：17221119英文名稱：Aerobics=1\*ROMANI學分：2學時：64學時先修課程：基礎體能，體操，健美操課程類別：專項訓練理論與實踐授課對象：體育教育專業學生教學單位：教師教育學院修讀學期：第4學期一、課程描述和目標《健美操=1\*ROMANI》是體育教育專業的專業拓展課程，屬于選修課程。通過學習不同類型、難度和運動負荷的健美操組合套路，提升技能技術的增長，提高學生的協調性、表現力、創造力，以達到健身、健心和增長知識的整體效益，培養吃苦耐勞，團結協作，勇于拼搏的體育精神，使學生具有中學健美操相關項目的教學和訓練能力。本課程的教學目標如下：1.熟練掌握健美操的基本技術，能夠對健美操進行創編與評判。2.掌握健美操的基本知識、技術原理，熟練掌握健美操的主要教學方法，結合教學過程中常用的練習手段和糾錯方法進行教學。3.有效挖掘健美操的育人元素，能夠在健美操教學、訓練等活動中進行團隊意識和體育情懷的培養。課程目標對畢業要求的支撐關系目標畢業要求指標點課程目標權重指標點3-1[運動技能]牢固掌握“義務教育階段體育與健康課程標準”所涵蓋的運動技能，基礎項目運動技能所實，特長項目運動技能突出。教學目標1H指標點4-2[運動技能指導能力]扎實掌握相關技術的基本知識和基本原理，熟練掌握相關技能的示范方法，熟悉主要練習手段和糾錯方法。教學目標2M指標點6-1[學科育人]理解體育在青少年成長過程中的作用和價值，能夠有效挖掘體育學科的育人元素，掌握體育學科育人的途徑和方法。教學目標3M備注：H表示強支撐，M表示中支撐。教學內容、基本要求與學時分配《健美操1》教學內容主要包括健美操專項理論知識、技術技能以及專項教學技能，具體教學內容、要求、對應教學目標及學時安排如下：序號教學內容基本要求及重、難點（含德育要求）學時教學方式對應課程目標1健美操專項理論（1）健美操基本術語、動作記寫法（2）健美操課的構成、設計與實施（3）健美操音樂的作用、種類、編排方法基本要求（1）掌握健美操的基本術語，與實踐活動相結合，掌握一堂健美操課的設計、構成與實施，并靈活融入到健美操教學方法之中（2）熟悉健美操音樂的作用、音樂與動作的關系、音樂編排的原則以及競技健美操音樂選配的特點與方法2.教學重點（1）健美操基本術語、動作記寫法（2）健美操課的構成、設計與實施3.教學難點健美操音樂的作用、種類、編排方法10線上線下混合式教學教學目標1*教學目標32健美操技術技能（1）健美操基本動作強化（2）健身健美操組合動作和套路動作練習（3）健身健美操的創編實踐基本要求（1）提高健美操綜合技術，掌握健美操基本動作常用的練習方法和教學方法（2）充分利用線上線下資源，進行不同類型的健美操套路學習，了解不同類型健美操的特點。（3）培養學生吃苦耐勞的意志品質和精益求精的治學態度。2.教學重點（1）健美操基本動作的規范強化（2）強化練習的教學方法3.教學難點健美操套路創編實踐38線上線下混合式教學教學目標1教學目標2*教學目標33健美操專項教學技能（1）健美操規定套路的提升與學習（2）健美操教學課堂教學方法的設計與實施基本要求（1）健美操動作技術與教學方法的合理運用，著重突出健美操專項教學方法的實施，使學生牢固地掌握并能熟練地運用。（2）培養學生在組織教學過程中分析問題和解決問題的能力。教學重點（1）健美操動作技術的提升（2）健美操教學方法的設計與運用教學難點（1）健美操動作技術的規范與提升（2）健美操教學方法的實踐與運用16線上線下混合式教學教學目標1*教學目標2教學目標3合計64注：表中打*的為重點支撐的教學目標。四、課程教學方法課程教學目標的實現主要通過課堂教學、訓練、研討等途徑實現，輔以課后學生的自主學習形式。其中，課堂教學主要采用課堂講授、小組協作、小組討論等形式，課后學習主要采用學生自主、課后作業等形式。（一）課堂教學主要以講授、技術動作指導和糾錯等形式為主。（二）課后理論作業主要以線上自主學習資料內容，以理論小論文、線上討論形式，培養提升學生知識的運用能力，培養反思意識和習慣，提升思維品質。（三）課后的技術技能作業主要以“視頻作業”為主，督促學生進行課后練習，作為平時成績的一部分計入總評成績。五、學業評價和課程考核根據健美操課程的技術動作特點，本課程過程評價與技術技能相結合的評價方法對學生的基本技術、基本技能、創編能力等進行評價。具體方法和標準如下：（一）考核方式及具體要求1.課程成績構成與要求課程考核采用形成性和終結性評價相結合，考核內容包括平時考核考試、專項技術考核成績、個人創編考核成績、集體創編考核成績共四部分，各部分設定值如下。2.課程目標達成考核與評價序號教學環節目標1（分值）目標2（分值）目標3（分值）合計1平時考核1010202專項技術25105403個人創編套路考核5105204集體創編套路考核551020課程目標對應分值453520100（二）考核與評價標準1.平時考核序號考核內容考核方法評分標準（1）課堂表現理論基礎是否扎實，課堂活躍情況，能否與教師和同學積極互動，能否有效組織，合作意識強，在操作練習時熱心幫助其他同學情況等方面進行評定。按照考核方法評定五個等級（A級10-9分，B級8-9分，C級7-8分，D級6-7分,E級6分以下）。（2）熱身操動作設計是否合理，動作的規范性，整個操作過程是否流暢，動作與音樂是否吻合等方面進行評定。按照考核方法評定五個等級（A級10-9分，B級8-9分，C級7-8分，D級6-7分,E級6分以下）。（3）教學能力根據教學小組教學方法運用是否合理，動作講解是否清楚有序，重難點是否突出等方面進行評定。按照考核方法評定五個等級（A級10-9分，B級8-9分，C級7-8分，D級6-7分,E級6分以下）。（4）課后作業（視頻作業4-5次）根據作業是否按時完成，完成整體動作規范、流暢，與音樂節拍吻合，一致性好按照考核方法評定五個等級（A級100-90分，B級80-90分，C級70-80分，D級60-70分,E級60分以下）。2.專項技術考核（1）成套套路動作成套動作的技評根據《全國健身健美操競賽規則》進行評判。高級成套動作是否非常流暢，動作標準規范程度，動作制動與否，音樂吻合情況，表現力是否飽滿等方面進行評定。按照考核方法評定五個等級（A級100-90分，B級80-90分，C級70-80分，D級60-70分,E級60分以下）。3.個人創編套路考核（1）個人創編（中級組合）要球：（1）創編（4×8）×2拍動作，速度為22—24拍/10秒鐘的動作組合（2）圖解說明和個人動作展示。根據創編設計是否合理，動作銜接是否流暢，音樂與動作風格是否吻合，圖解是否清晰明了，個人展示是否熟練等方面進行評價。按照考核方法評定五個等級（A級100-90分，B級80-90分，C級70-80分，D級60-70分,E級60分以下）。4.集體創編套路考核（1）集體創編套路要求：（1）學生3-6人小組創編表演性健美操,新穎有創意（2）需隊形變化至少5次，時間為2′00″——2′30″，速度為24—26拍/10秒根據創編設計是否合理，隊形變化是否符合要求和流暢，音樂與動作風格是吻合，造型設計是否符合要求，動作展示一致性情況等方面進行評定。按照考核方法評定五個等級（A級100-90分，B級80-90分，C級70-80分，D級60-70分,E級60分以下）。六、教材與參考書教材黃寬柔，李佐惠主編.健美操（第二版）.北京：高等教育出版社.2016