學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁西南林業大學

《體育教材教法實驗》2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于足球運動員來說，以下哪項不是提高體能的有效訓練方法？（）A.長時間的有氧跑步B.高強度的力量訓練C.頻繁的實戰比賽D.過度的睡眠休息2、以下哪種運動對于提高身體的敏捷性幫助較大？A.武術B.舉重C.馬術D.射擊3、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸時間長度是比較合適的？A.每個拉伸動作保持5秒鐘B.每個拉伸動作保持15秒鐘C.每個拉伸動作保持30秒鐘D.每個拉伸動作保持60秒鐘4、長期進行戶外運動的人，為了預防紫外線對眼睛的傷害，應該佩戴以下哪種眼鏡？A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡5、在網球比賽中，如果球在比賽中破裂，應該如何處理？A.重新發球B.繼續比賽C.此分重賽D.判接球方得分6、進行攀巖運動時，以下哪種裝備可以保護運動員的安全？A.安全帶B.攀巖鞋C.鎂粉袋D.以上都是7、在排球比賽中，一名隊員連續兩次擊球，這種情況被允許嗎？A.允許，只要球不落地B.不允許，這是連擊犯規C.在某些特定情況下允許D.只有在對方發球時允許8、在網球比賽中，球擊中了裁判后落入有效區域，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重賽D.無效9、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作較為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.啞鈴飛鳥D.引體向上10、在足球比賽中，如果守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員11、在排球比賽中，如果球觸及標志桿，應該如何判罰？A.比賽繼續進行B.判為出界C.重新發球D.由裁判決定12、進行瑜伽練習時，如果身體過度伸展，可能會導致以下哪種損傷？A.肌肉拉傷B.關節脫位C.韌帶撕裂D.骨折13、在進行籃球運動時，以下哪種動作屬于犯規行為：A.進攻球員在運球過程中輕微打手B.防守球員在對方投籃時封蓋并碰到了球C.進攻球員在接球后走了兩步再運球D.防守球員在合理沖撞區內與進攻球員有身體接觸14、進行健身氣功八段錦練習時，呼吸應該怎樣配合動作？A.自然呼吸B.深呼吸C.隨著動作的屈伸、開合進行呼吸D.憋氣15、進行戶外運動時，攜帶以下哪種物品可以有效地預防中暑？A.防曬霜B.保暖衣物C.藿香正氣水D.登山杖16、在網球比賽中，球落在有效區域內，但被風吹回網的另一側，此時應該如何判定？A.重新發球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據情況決定17、在羽毛球單打比賽中，以下關于場地邊界的規定，正確的是：A.單打場地的寬為5.18米。B.單打場地的長為13.4米。C.單打場地的前發球線距離球網1.98米。D.以上都是。18、在柔道比賽中，以下哪種動作可以得分：A.將對方摔倒在地B.抱住對方超過一定時間C.用腳踢對方D.用拳頭擊打對方19、在武術的棍術項目中，以下關于棍法的運用，正確的是：棍術有多種棍法，如劈、掃、挑等。那么，掃棍時，棍身應該？A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動20、對于想要提高肌肉耐力的人來說，每組訓練的重復次數應該是？A.低次數B.中等次數C.高次數D.隨意次數二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在田徑的標槍比賽中，運動員投擲標槍后，標槍未落地前，其他人不可以進入投擲區，這種規定合理嗎？（）2、在游泳的蝶泳項目中，腿部動作必須是海豚式踢腿。（）3、排球比賽中，進攻方扣球時，球打在標志桿上，應判進攻方得分。（）4、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應判界內球。（）5、游泳的蝶泳項目，手臂入水時應該是雙手同時入水并且向前伸展。（）6、籃球比賽中，隊員在界外發球時，球在進入場內之前可以被場內隊員觸及，這種情況允許嗎？（）7、足球比賽中，裁判員在比賽中看不到的犯規可以不判罰。（）8、健身時，只要吃了蛋白粉就能快速增長肌肉。（）9、進行健身運動時，忽視正確的呼吸方法不會影響訓練效果。（）10、在網球比賽中，如果球員對球的落點有爭議，可以申請鷹眼挑戰，但每場比賽有次數限制。這種技術的應用是否有助于提高比賽的公正性？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）短跑項目中，如何提高起跑的爆發力和反應速度？請介紹相關的訓練方法和技巧。2、（本題10分）田徑的投擲項目（如標槍、鐵餅），如何通過身體的旋轉和力量的傳遞提高投擲成績？3、（本題10分）在排球比賽中，二傳手如何準確地判斷場上局勢并為隊友傳出合適的球？4、（本題10分）籃球比賽中，如何通過擋拆戰術創造得分機會？請詳細說明