小學體育與健康六年級上冊《雙手從頭后向前擲實心球技術學練》教學設計()科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）小學體育與健康六年級上冊《雙手從頭后向前擲實心球技術學練》教學設計()課程基本信息1.課程名稱：小學體育與健康六年級上冊《雙手從頭后向前擲實心球技術學練》

2.教學年級和班級：六年級（1）班

3.授課時間：2022年10月20日

4.教學時數：1課時核心素養目標1.培養學生的運動能力，通過學習和練習雙手從頭后向前擲實心球技術，提高學生的投擲技能和運動協調性。

2.發展學生的健康行為，強調正確的運動姿勢和技巧，增強學生的自我保護意識，預防運動損傷。

3.培養學生的體育品德，通過團隊協作和競技比賽，提升學生的合作精神、競爭意識和公平競爭的態度。學習者分析1.學生已經掌握了基本的運動技能，如跑、跳、投等，并對實心球的基本投擲方法有一定的了解。

2.學生對體育活動充滿興趣，尤其是在競技性較強的投擲項目中。他們在學習過程中表現出不同的能力水平，有的學生協調性較好，有的則需加強。在學習風格上，學生們更傾向于通過實踐和游戲來學習和提高技能。

3.學生在掌握雙手從頭后向前擲實心球技術時可能遇到的困難和挑戰包括：投擲時的姿勢調整、力量的合理分配、投擲角度和投擲節奏的控制等。此外，對于一些運動能力較弱的學生來說，保持持續的訓練動力也可能是一個挑戰。教學資源-實心球若干個

-標準投擲區域

-投擲技術指導圖示

-運動傷害防護用品（如護具）

-錄像設備（用于記錄學生動作，以便分析改進）

-體育場地

-音響設備（用于播放指令和音樂）

-秒表（用于記錄時間）教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對雙手從頭后向前擲實心球技術的興趣，激發其探索欲望。

過程：

-開場提問：“同學們，你們在體育活動中投擲過實心球嗎？誰知道正確的投擲姿勢是怎樣的？”

-展示一些優秀運動員投擲實心球的圖片或視頻片段，讓學生初步感受投擲技術的魅力和特點。

-簡短介紹雙手從頭后向前擲實心球技術的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.投擲技術基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解雙手從頭后向前擲實心球技術的基本概念、組成部分和原理。

過程：

-講解雙手從頭后向前擲實心球技術的定義，包括其主要技術動作和要領。

-詳細介紹技術的組成部分或功能，使用圖示幫助學生理解正確的投擲姿勢和動作流程。

-通過實例或案例，讓學生更好地理解該技術在實際運動中的應用和作用。

3.投擲技術案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解雙手從頭后向前擲實心球技術的特性和重要性。

過程：

-選擇幾個典型的投擲技術案例進行分析。

-詳細介紹每個案例的技術動作、關鍵要點和成功因素，讓學生全面了解技術的多樣性或復雜性。

-引導學生思考這些案例對實際運動訓練的影響，以及如何應用該技術提高投擲成績。

-小組討論：讓學生分組討論該技術的未來發展或改進方向，并提出創新性的訓練方法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學生分成若干小組，每組選擇一個與雙手從頭后向前擲實心球技術相關的主題進行深入討論。

-小組內討論該主題的技術要點、訓練方法以及可能遇到的問題和解決策略。

-每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對雙手從頭后向前擲實心球技術的認識和理解。

過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括技術要點、訓練方法及解決策略。

-其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

-教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調雙手從頭后向前擲實心球技術的重要性和意義。

過程：

-簡要回顧本節課的學習內容，包括技術的基本概念、組成部分、案例分析等。

-強調雙手從頭后向前擲實心球技術在現實體育訓練中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用該技術。

-布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于雙手從頭后向前擲實心球技術的短文或報告，以鞏固學習效果。教學資源拓展1.拓展資源：

-《田徑運動技術圖解》：本書詳細介紹了田徑運動各項技術動作的圖解，包括投擲項目的技術要領和訓練方法，對于學生理解雙手從頭后向前擲實心球技術動作有很好的輔助作用。

-《小學體育課程標準解讀》：該書對小學體育課程標準進行了詳細的解讀，包括教學目標、教學內容和教學方法，有助于教師更好地把握教學內容和方向。

-《青少年田徑訓練教程》：本書針對青少年田徑運動員的訓練需求，提供了系統的訓練計劃和教學方法，對提高學生的投擲技能有實際幫助。

-視頻資源：可以在互聯網上搜索到專業的田徑投擲技術教學視頻，如雙手從頭后向前擲實心球技術的分解動作演示，以及優秀運動員的投擲動作示例。

-體育論壇和社區：加入相關的體育論壇和社區，可以獲取最新的體育教學資訊和經驗交流，以及與其他教師和專家的互動討論。

2.拓展建議：

-鼓勵學生在課后觀看相關的田徑投擲技術視頻，通過視覺直觀地學習正確的投擲動作，加深對技術要領的理解。

-建議學生閱讀《田徑運動技術圖解》等書籍，以文字和圖解相結合的方式，系統地學習投擲技術的基礎知識和訓練方法。

-教師可以組織學生進行小組討論，針對書籍中的案例進行分析，討論如何將理論應用到實際的訓練中。

-利用《小學體育課程標準解讀》和《青少年田徑訓練教程》中的訓練計劃，為學生設計有針對性的課后訓練作業，幫助學生鞏固和提升投擲技能。

-教師可以引導學生參與體育論壇和社區的討論，鼓勵他們分享自己的訓練經驗和心得，同時也可以從其他成員那里學習到新的訓練方法和技巧。

-定期組織體育知識競賽或技術比賽，激發學生的學習興趣，同時檢驗他們的學習效果，促進技術的掌握和應用。

-鼓勵學生記錄自己的訓練過程，通過寫訓練日志的方式，反思訓練中的優點和不足，逐步提高自我管理和自我提升的能力。課堂1.課堂評價：

-提問：在課堂上，教師可以通過提問的方式檢查學生對雙手從頭后向前擲實心球技術知識的掌握情況。例如，詢問學生投擲時的正確姿勢、力量分配和投擲節奏等關鍵點，以及他們如何將這些知識應用到實際訓練中。

-觀察：教師在學生練習時，應密切觀察每個學生的技術動作，注意是否按照正確的流程執行，以及是否存在錯誤的動作或姿勢。對于動作不規范的學生，教師應立即指出并提供即時反饋和指導。

-測試：在課程結束時，教師可以組織一次小型的投擲比賽，測試學生在課堂上學到的技術。通過比賽，教師可以評估學生對技術的掌握程度，并觀察他們在實際應用中的表現。

-問題解決：在評價過程中，如果發現學生存在普遍性的問題，教師應及時調整教學策略，例如通過額外的示范、更詳細的講解或個體化的指導來幫助學生克服困難。

2.作業評價：

-批改：教師應認真批改學生的課后作業，包括訓練日志、技術分析報告等，以了解學生課后訓練的情況和他們對課堂所學內容的理解程度。

-點評：在批改作業時，教師應提供具體的點評，指出學生的進步和需要改進的地方。對于表現出色的作業，教師應給予表揚，以激勵學生的積極性。

-反饋：教師應及時向學生反饋作業評價的結果，讓學生了解自己的學習效果，并鼓勵他們根據反饋進行調整和改進。

-鼓勵：對于努力訓練并取得進步的學生，教師應給予積極的鼓勵和認可，以增強他們的自信心和繼續努力的動力。

在教學評價的過程中，教師還應注重以下方面：

-保持評價的公正性和客觀性，確保每個學生都能得到公平的評價。

-評價應關注學生的個體差異，對于不同水平的學生，教師應設定不同的評價標準。

-通過評價，教師應引導學生形成自我評價的習慣，鼓勵他們自我反思和自我改進。

-定期組織家長會議，向家長匯報學生的學習進展和評價結果，以便家長更好地支持和鼓勵孩子的學習。教學反思與總結這節課我教授了小學六年級上冊《雙手從頭后向前擲實心球技術學練》的內容，通過這一課的教學，我對整個教學過程進行了深入的反思，并對教學效果進行了總結。

在教學反思方面，我認識到教學方法的選擇對于學生的學習效果至關重要。在導入環節，我通過提問和展示圖片視頻的方式激發了學生的興趣，這一點做得不錯。但在基礎知識講解環節，我發現自己的講解可能過于理論化，沒有足夠的時間讓學生實際操作和體驗。這導致部分學生在理解技術要領時感到困難。因此，我意識到在未來的教學中，我應該更多地結合實際操作，讓學生在實踐中學習和掌握技術。

此外，我在課堂管理方面也發現了一些問題。在小組討論環節，有些學生可能因為害羞或者不自信而沒有積極參與討論。我應該在課堂氛圍的營造上多下功夫，鼓勵每個學生都能勇敢地表達自己的觀點。

在教學總結方面，我認為本節課在知識傳授和技能培養方面取得了一定的成效。學生們通過本節課的學習，對雙手從頭后向前擲實心球技術有了基本的認識，部分學生的投擲動作也變得更加標準和流暢。在情感態度方面，學生們對體育活動的熱情得到了提升，他們更加積極地參與到體育訓練中。

然而，我也注意到教學中存在一些不足。例如，在課堂展示環節，部分學生的表達能力和自信心還不夠，這需要我在今后的教學中更多地關注學生的個性化發展，提供更多的機會讓他們展示自己。

針對這些問題和不足，我提出了以下改進措施和建議：

-調整教學方法，增加學生的實際操作和體驗環節，讓學生在實踐中學習和掌握技術。

-創造更加輕松和包容的課堂氛圍，鼓勵每個學生都能積極參與討論和表達自己的觀點。

-關注學生的個性化發展，提供更多的展示機會，提升學生的表達能力和自信心。

-加強課堂管理，確保每個學生都能在課堂上專注學習，避免分心。

-定期與家長溝通，了解學生在家中的學習情況，與家長共同促進學生的全面發展。典型例題講解在講解雙手從頭后向前擲實心球技術的過程中，以下是一些典型的例題，這些題目旨在幫助學生更好地理解和掌握投擲技術。

例題1：

描述雙手從頭后向前擲實心球技術的正確投擲步驟。

答案：

1.站立姿勢：兩腳分開，與肩同寬，身體重心落在兩腳之間。

2.持球姿勢：雙手持球于頭的后方，手臂伸直，手腕放松。

3.預備姿勢：屈膝下蹲，上體稍后仰，保持平衡。

4.投擲動作：用力將球從頭后向前投出，同時身體向前上方躍起。

5.隨前動作：投擲后，迅速向前跑動，保持身體平衡。

例題2：

解釋在投擲實心球時，如何正確分配力量。

答案：

在投擲實心球時，力量的分配應遵循以下原則：

1.初期力量：從腿部開始，通過腰部和手臂的協調力量，將球加速向前。

2.頂峰力量：在投擲的瞬間，手臂和手腕應迅速用力，將球以最大的速度投出。

3.終結力量：投擲后，身體應迅速向前跑動，以減少力量損失，保持投擲動作的連貫性。

例題3：

分析投擲實心球時常見的錯誤動作及其影響。

答案：

常見的錯誤動作及其影響包括：

1.投擲時身體過于前傾：可能導致力量不足，投擲距離縮短。

2.手臂用力過猛：可能導致手腕或肩部受傷，影響投擲的準確性和力度。

3.投擲后沒有及時隨前：可能導致身體失去平衡，影響投擲的穩定性和距離。

例題4：

設計一個針對雙手從頭后向前擲實心球的訓練計劃。

答案：

訓練計劃如下：

1.熱身運動：跑步、跳繩等，提高身體溫度和靈活性。

2.基本技術練習：反復練習正確的投擲步驟，強化技術動作。

3.力量訓練：通過舉重、俯臥撐等練習，增強投擲所需的力量。

4.投擲練習：進行不同距離和角度的投擲練習，提高投擲技巧。

5.冷身運動：拉伸和放松肌肉，減少運動傷害。

例題5：

討論如何在比賽中運用雙手從頭后向前擲實心球技術取得好成績。

答案：

在比賽中取得好成績的關鍵包括：

1.熟練掌握技術：通過平時的大量練習，確保在比賽中能夠準確、穩定地執行技術動作。

2.心理準備：保持冷靜和自信，不受對手和觀眾的影響。

3.觀察風向：根據比賽當天的風向，調整投擲的角度和力度。

4.賽前準備：充分熱身，確保身體狀態良好。

5.策略運用：在比賽中靈活調整投擲策略，根據比賽情況作出最佳決策。內容邏輯關系①投擲動作的順序：預備姿