《高中英語

課程標準》修訂變化之處：明確普通高中教育定位

促進學生全面而個性的發展提升學生綜合素質為學生升學做準備為學生終身學習奠定基礎優化課程機構必修課程選擇性必修課程選修課程全修全考選修選考學而不考強化課程有效實施制度明確課程實施責任主體增設“條件保障”增設“管理與監督”一、關于課程方案修訂變化之處：（一）、凝練了學科核心素養知識與技能過程與方法情感態度與價值觀語言能力文化意識思維品質學習能力（二）、更新了教學內容以主題為引領，內容情境化，落實核心素養二、關于學科課程標準修訂變化之處：（三）、研制了學業質量標準關注育人目的培養核心素養提高解決問題能力教、學、考有機銜接（四）、增強了指導性每個模塊由“內容要求”、“教學提示”、“學業要求”組成目錄一、課程性質與基本理念二、學科核心素養與課程目標三、課程結構四、課程內容五、學業質量六、實施建議一、課程性質與基本理念（一）課程性質普通高中英語課程是高中階段全面貫徹黨的教育方針、落實立德樹人的根本任務、發展英語學科核心素養、培養社會主義建設者和接班人的基礎文化課程。堅持教育為社會主義現代化建設服務，為人民服務，把立德樹人作為教育的根本任務，全面實施素質教育，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人，努力辦好人民滿意的教育。一、課程性質與基本理念為什么要學習英語？英語（英歐語系），國際通用語。學習和使用英語可以：汲取人類優秀文明成果；借鑒外國先進科學技術；傳播中華優秀傳統文化；增進相互理解與交流；一、課程性質與基本理念（二）基本理念1.發展英語學科核心素養，落實立德樹人根本任務以德育為魂、能力為重、基礎為先、創新為上教師應幫助學生：學習、理解和鑒賞中外優秀文化；培育中國情懷；堅定文化自信；拓寬國際視野；增進國際理解；提升跨文化交流能力；形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。一、課程性質與基本理念（二）基本理念2.構建高中英語共同基礎，滿足學生個性發展需求高中課程應在有機銜接初中學段英語課程的基礎上，通過必修課程發展學生的核心素養，為升學及終身學習搭建平臺。初高中銜接必修課程選擇性必修課程銜接夯實基礎奠定共同基礎滿足不同需求一、課程性質與基本理念（二）基本理念3.實踐英語學習活動觀，著力提高學生學用能力教師設計英語學習活動學生自主學習合作學習探究學習提高學生學習能力和運用能力，以及教師育人能力老師&學生一、課程性質與基本理念（二）基本理念4.完善英語課程評價體系，促進核心素養有效形成以學生為主體、促進學生全面、健康而有個性地發展課程評價體系。形成性評價終結性評價formativeevaluationsummativeevaluation重視對學生學習過程的評估和評判在教學活動結束后為判斷其效果而進行的評價一、課程性質與基本理念（二）基本理念5.重視現代信息技術應用，豐富英語課程學習資源普通高中英語課程應重視現代化信息技術背景下教學模式和學習方式的變革，重視營造信息化教學環境，選擇恰當的數字技術和多媒體手段，有助于促進學生的有效學習。二、學科核心素養與課程目標（一）學科核心素養通過學科學習形成正確的價值觀、必備品格和關鍵能力。語言能力文化意識思維品質學習能力聽、說、讀、看、寫（基礎要素）對中外文化的理解和對優秀文化的認同，堅定文化自信（價值取向）邏輯性、批判性、創新性（心智特征）通過渠道積極主動提升學習（發展條件）(subjectcorecompetences&curriculumobjectives)（二）課程目標總目標：

培養具有中國情懷、國際視野和跨文化溝通能力的

社會主義建設者和接班人。使用口語和書面語表達意義；進行人際交流。比較文化異同，堅定文化自信，傳播中華文化；三、課程結構（curriculumstructures）（一）設計依據1.以普通高中課程方案為依據，構建多元的英語課程結構初中英語高中必修選擇性必修選修三、課程結構（curriculumstructures）（一）設計依據2.從課程發展現狀出發，調整課程結構與要求，實現輕負增效教育資源不均衡，學生英語水平差異較大合理控制學習難度；精選課程內容；完善教學方式；構建分層課程體系；多元化學業質量評價體制三、課程結構（curriculumstructures）（一）設計依據3.構建與課程目標一致的課程內容和教學方式英語教學突出問題1).教學內容碎片化；2).為考試而教；六要素主題語境語篇類型語言知識文化知識語言技能學習策略英語學習活動是英語課堂教學的基本組織形式，是落實課程目標的主要途徑。建議：實施好英語課程需要有機整合課程內容，精心設計學習活動，實現目標、內容和方法的融合統一。三、課程結構（curriculumstructures）(二)結構必修(3本書)(compulsorycourses)選擇性必修(4本書)(optionalcompulsorycourses)選修(3本書)(optionalcourses)6學分滿足高中畢業基本要求8學分參加高考6學分提升英語能力建議：基礎相對薄弱的學生，統籌規劃高中三年內必修和選擇性必修，適當延長必修的時間。四、課程內容（curriculumcontents）六要素整合的英語課程內容圖示人與自我人與社會人與自然口語、書面語；應用文、記敘文、議論文、說明文、新媒體語篇語音知識詞匯知識語法知識語篇知識語用知識中外優秀人文和科學知識聽、說、讀、看、寫、元認識策略認知策略交際策略情感策略四、課程內容（curriculumcontents）（一）主題語境人與自我人與社會人與自然生活與學習做人與做事Book1Unit1TeenagelifeBook1Unit3SportsandFitnessBook3Unit2MoralsandVirtuesBook3UNit5Thevalueofmoney(9項)社會服務與人際溝通文學、藝術與體育歷史、社會與文化科技與技術Book2Unit3TheInternetBook2Unit1CulturalHeritageBook2Unit4HistoryandTraditionsBook2Unit5MusicBook1Unit2TravellingaroundBook1Unit5LanguagesaroundtheworldBook3Unit1FestivalsandcelebrationsBook3Unit3DiverseCultures(16項)自然生態環境保護災難防范宇宙探索Book2Unit2WlidlifeprotectionBook1Unit4NaturalDisastersBook3Unit4SpaceExploration(7項)提供意義語境、學習范圍、情感價值觀（二）語篇類型語篇類型記敘文(narration)

議論文(argumentation)

說明文(exposition)

應用文(practicalwriting)

訪談(interview)新聞報道(newsreport)把握特定結構、文體特征、表達方式(三)

語言知識類別內容要求教學提示語音知識詞匯知識語法知識語篇知識語用知識重音、語調、停頓、連讀、爆破、同化在語境中培養學生的詞塊意識，通過廣泛閱讀擴大詞匯量，提高詞語準確運用能力語音實踐活動:聽力練習、口頭模仿、文章朗讀訓練；詩歌朗誦、戲劇表演、影視配音等。引導學生利用詞語的結構和語境理解詞意，活動中使用、復現新詞，思維導圖梳理詞匯等。詞法（詞的形態變化）&句法（句子成分、語序、種類）語境中呈現新語法知識；語境中理解意義；準確、恰當出、得體地使用。(三維動態語法觀：形式-意義-使用)(3000+)語篇文體，語篇結構特征，各要素之間的關系（句與句、段與段、標題與正文、文字與圖表）以語篇為單位設計和實施教學，語言教學圍繞語篇進行。（閱讀前—背景知識激活；讀中—了解語篇結構，特征，主題意義；讀后—拓展延伸）具體情景中正確理解他人，運用得體語言與他人交流，表達自己的態度，觀點和情感創設接近真實世界的交際語境，明確交際場合、參與人的身份，讓學生開展交流目的發展語言運用能力(四)

文化知識中外文化知識通過活動理解文化內涵、比較文化差異、汲取文化精華、堅定文化自信；節日名人運動文化語言B3u1Festivalsandcelebrations了解歷史和現實意義，比較異同B3u2MoralsandVirtues(LinQiaozhi)學習借鑒優秀成果B1u3SportsandFitness感悟中外體育精神B3U3Diversecultures&B2U1CulturalHeritage比較中外文化，傳播中華傳統文化B1U5Languagesaroundtheworld體驗英語美，了解漢字，堅定文化自信地理旅游政治文學典故必修選擇性必修為促進學生文化意識的形成和發展為目標，采取以下措施，開展教學：1.幫學生了解文化背景知識，討論文化內涵和價值取向；2.提供相關的背景信息；3.推薦相關專題閱讀材料；4.開展主題演講、作文比賽、詩歌朗誦、知識競賽、話劇表演等活動；4.以預習的形式引導學生查閱相關背景資料；(五)

語言技能聽、說、讀、看、寫理解性技能表達性技能聽、讀、看說、寫綜合語言運用活動看、聽、說看、讀、寫看、讀、說、寫聽、說、讀、寫看、聽、讀、寫由淺入深、由易到難

聽力：識別主旨、細節、意圖、態度等

閱讀：預測、略讀、掃讀、猜詞義等技能

口語：發起交談、維持交際、轉移話題等

閱讀：構思、寫提綱、修改等技能培養興趣指點方法提供示范訓練思維專項訓練綜合訓練c(五)

學習策略指學生為促進語言學習和語言運用而采取的各種行動和步驟。有效使用學習策略有助于提高學生學習英語的效果和效率，有助于發展自主學習的習慣和能力。元認知策略認知策略交際策略情感策略對自己認識、反省的過程；對自己認識過程的理解和控制；完成語言學習活動采取的步驟和方法；與他人交往時，通過使用一些特定的語言和行為來達到特定的交際目的與他人交往時，通過表達自己的情感狀態來影響對方的情感態度（主動預習、復習、制訂目標、整理所學內容、拓展學習渠道等；）（復述策略、精加工策略、組織策略）（借助語音語調、手勢等）（主動、積極學習態度，英語學習興趣；）五、學業質量（academicquality）(一)

學業質量內涵學業質量是學生在完成特定階段課程學習之后應該形成的學習結果表現。高中英語學業質量是對學生在完成高中英語課程學習之后應該形成的核心素養表現的規定性描述。高中英語學業質量以學生在語言能力、文化意識、思維品質和學習能力等方面的核心素養為基礎，結合高中英語課程內容以及高中學生英語學習的進階情況，重點描述了高中學生在特定問題情境中運用英語解決問題的能力和表現。(二)

學業質量水平水平一聽說讀寫抓住日常生活語篇大意，獲取主要事實；注意圖片、符號、表格等傳遞的信息；理解說話人所表達的意義、意圖和情感態度；口頭描述自己他人經歷；介紹中外主要節日；在交際中恰當表達意圖和情感；抓住語篇大意，獲取信息、觀點和文化背景，理解語篇意義；區分事實與觀點，基于語篇進行推斷、比較、分析和概括；識別語篇類型和結構；掌握主要詞匯和語法結構，識別情感態度和價值觀；書面描述自己他人經歷；表達觀點并舉例說明；介紹中外主要節日和中華傳統文化；使用詞匯語法結構表達意思；運用語篇銜接手段構建語篇；高中生的合格要求，學考命題依據（必修課程）(二)

學業質量水平水平二聽說讀寫抓住熟悉話題語篇大意，獲取主要事實、觀點和文化背景；注意圖片、符號、表格等傳遞的信息；理解說話人所表達的意義、意圖和情感態度；正式或非正式地表達道歉、請求、建議、拒絕、接受等，在表達中有目的地選擇詞匯和語法結構；推斷語篇隱含意；理解概括性詞匯或術語；理解具體詞匯的功能、外研和內涵；判斷語篇意圖；理解文化背景；有條理、有目的地選擇詞匯和語法結構描述自己或他人經歷，闡述觀點，表達情感態度；能描述時間，人、或事物特征；能概括所讀語篇內容或續寫語篇；能做到確切表達意思，體現邏輯性和關聯性。英語高考命題主要依據（選擇性必修課程）(三)

學業質量水平與考試評價的關系

高中英語學業質量水平既是指導教師開展日常教學的依據，也是階段性評價、學業水平考試和高考命題的重要依據。六、實施建議

(implementationsuggestions)(一)教學建議教師需探究：有效的課堂有效的教學方法有效的學習方法實施深度教學1.以核心素養為目標，依據課程內容要求，開設好必修、選擇性必修和選修課程(1)必修課程是面向全體高中學生的課程，是滿足高中畢業要求必須修習的課程，旨在幫助學生奠定必要核心素養能力。

建議：2).除課堂學習外，鼓勵和指導學生開展好可以學習活動，確保每周的課外視聽活動不少于30分鐘，每周的課外閱讀不少于1500詞，總量不少于4.5萬詞。3).關注基礎薄弱的學生：扎實做好補習工作，幫此類學生認讀和理解基礎詞匯、句子和課文；多朗讀文章中的重點短語、句子和段落；使用教材中的短語和句子說和寫英語；幫學生認識初高中學習的差異，形成良好的學習習慣和思維方式。1).從學生的實際語言水平和基本需求出發，根據必修課程的內容，制訂合理可行的教學計劃，努力做到必須課程與義務教育有機銜接。改進教學方法、重視學法指導、幫助養成良好學習習慣和發展自主學習能力。

(2)選擇性必修課程與必修課程為遞進關系，主要為有升學意向的學生開設。循序漸進地提高學生的英語學科核心素養，為他們進入大學奠定良好的英語基礎。

建議：1).采用豐富多彩的教學方法和手段，突出以主題為引領、以語篇為依托、以活動為途徑的整合性教學方式。2).確保每周的課外視聽活動不少于40分鐘，每周的課外閱讀量不少于2500詞，總量不少于10萬詞。3).辯證處理好教學與考試的關系，始終把培養學生英語學科核心素養放在首位，著眼于學生長遠的發展，防止以考代教和過度應試的傾向。2.關注主題意義，制訂指向核心素養發展的單元整體教學目標

單元是承載主題意義的基本單位，根據主題意義制訂教學目標。

建議：認真分析單元教學內容；梳理與主題相關的語言知識、文化知識、語言技能和學習策略；確定教學重點；確保每個課時目標都要為單元整體目標服務。3.深入研讀語篇，把握教學核心內容

語篇是英語教學的基礎資源。語篇承載了主題、情境、內容、內在邏輯結構、文體特征和語言形式等。

建議：深入解讀語篇的主題、內容、文體結構、語言特點、作者觀點和價值取向What的問題Why的問題How的問題4.實踐英語學習活動觀，促進核心素養有效形成

活動是英語學習的基本形式，是學習者學習和嘗試運用語言理解與表達意義，培養文化意識，發展多元思維，形成學習能力的主要途徑。英語活動學習理解類應用實踐類遷移創新類感知與注意、獲取與梳理、概括與整合（激活已有知識，鋪墊必要的語言和文化背景知識，以問題為導向從語篇中獲得新知)描述與闡釋、分析與判斷、內化與運用（圍繞主題運用新學知識進行交流活動，實現對語言知識和文化知識的內化)推理與論證、批判與評價、想象與創造（對語篇價值取向、作者態度、文體特征、修辭手法等進行探討，表達自己觀點、情感和態度，實現深度學習)

建議：1).情境創設要盡量真實（考慮地點、場合、交際對象、人物關系和交際目的等），與學生已有知識和經驗建立聯系；2).善于利用多種工具和手段（思維導圖、信息結構圖等），建立知識結構框架；3).善于提出有層次的問題，引導學生的思維由低階向高階穩步發展，鼓勵學生表達個人情感和觀點；4).根據主題內容、學習目標和學生經驗，選擇和組織不同層次的英語學習活動；

教學活動設計沒有固定的模式或順序，教師應基于對語篇的解讀和對學情的把握，靈活而有針對性地設計教學活動。5.重視培養學生的學習能力，為學生學會學習創造條件

高中階段是學生學習能力發展的重要時期，教師要把培養學生的學習能力作為教學的重要目標。自主學習、合作學習和探究式學習

建議：1).課前合理布置自學活動任務；課中組織小組合作學習與探究活動，課后布置適量的拓展性作業；2).教學中，觀察學生的課堂表現、與學生對話、啟發學生自我反思從而找到適合學生的學習方法和策略；6.利用現代信息技術，拓寬學習和運用英語的渠道

現代信息技術能為學生拓寬學習渠道，搭建自主學習平臺，從而提高英語學習效率。

建議：1).引導學生合理利用電子詞典等工具開展學習；2).利用新媒體開展主題語篇閱讀，擴大閱讀量；3).推薦有效的、安全的學習平臺；豐富課上、課下教學方式；7.處理好教、學、評的關系，達到以評促教、以評促學的目的

教：是教師把握英語學科核心素養的培養方向，通過有效組織和實施課內外教與學的活動，達成學科育人的目標；

學：是學生在教師的指導下，通過主動參與各種語言實踐活動，將學科知識和技能轉化為自身的學科核心素養；

評：是教師依據教學目標確定評價內容和評價標準，通過組織和引導學生完成以評價目標為導向的多種評價活動，以此監控學生的學習過程，檢測教與學的效果，實現以評促學、以評促教；

課堂評價活動應貫穿教學的全過程。評價可采用自評、互評、教師的提問和反饋。教師不宜過早給出對與錯或好與差的評論，要為學生創造自我反思和自我調控的機會，充分肯定學生的努力，委婉指出有待改進和提高的地方，對學生的學習困難及時提供幫助。8.不斷提高自身專業水平，與課程改革同步發展

教師的專業化水平是有效實施英語課程的關鍵。始終以發展學生學科核心素養為目的，不斷優化教學方式，努力提高教學質量，落實立德樹人根本任務，推動自身專業素養與課程改革同步發展。教師

應做到：1).不斷更新學科專業知識，提高自身語言和文化素養。2).積累學科教學知識，立足教學失效。3).加強實踐與反思，促進專業可持續發展，把教學與研究有機結合。4).建設教學團隊，形成教研機制，開展教師間的合作與研究。(二)評價建議

教學評價是英語課程的重要組成部分，目的是促進英語學習、改善英語教學、完善課程設計、監控學業質量。形成性評價終結性評價主輔指在教學過程中為了了解學生的學習情況，及時發現教學中的問題而進行的評價。（采用非正式考試或單元檢測的形式）指在教學活動告一段落后，為了解教學活動的最終效果而進行的評價。（期中、期末考試等形式）定量評價定性評價利用數字的方法，收集和處理數據資料（排名第幾，有80%的同學為優秀等用數字進行分析）不采用數字的方法，依據評價者對評價對象平時的表現、現實和狀態或文獻資料的觀察、分析。（評語，等級評價等）1.突出核心素養在學業評價中的主導地位，著重評價學生的發展與成長

高考質量提升是一項系統工程，涉及到多個方面、各個維度，關鍵是要抓住重點、以點帶面、全面突破，收到事半功倍的效果。一、備考策略務必精準高三備考的不同階段，目標和任務各不相同，就像打仗一樣，攻克不同的山頭有不同的打法，只有抓住要領，才能打贏主動仗。一是細化“作戰地圖”從現在到一模考試前，主要任務是過課本、串教材，把基礎知識再夯實，為專題復習奠定堅實基礎。各學科組教師要認真學習新課程、新課標、《中國考試評價體系及說明》和近三年高考原題，把高考考點和試題變化點做成“作戰地圖”，平時考試、練習要對照“作戰地圖”進行選題，并在“作戰地圖”上一一標注，確保考點訓練無死角、考點覆蓋無遺漏。二是組織集體攻堅發揮學科組集體備考的優勢，學科組內任務分解、責任到人，每次考試變式訓練的預測由組長把關。學科組堅持“一課一研”、“一考一研”，新老教師步調一致，節奏有序，充分發揮分工協作的集體教研智慧。三是找準學科增分點認真研究本省、本市、本校近年來的高考數據，細化到每一個知識點的得失分情況，找準突破點和增分點，有目的進行專項訓練和突破提升。英語的閱讀理解和小作文、語文的古文分析和作文、理科的做題速度、文科的答題思路等，都要制定詳細的訓練方案和突破的方法策略，在實踐中調整提升，打破制約瓶頸，找到質量提升的突破口。二、課堂教學務必高效課堂是教育教學是主陣地。高三年級教學時間緊，教學任務重，更要切實發揮課堂40分鐘的作用。一是上好微專題課。春節前后，一輪復習進入后期，學生不會的知識點逐步浮出水面。這些薄弱知識點如果解決不好，將直接影響到二輪復習的效果。高三年級要圍繞浮現出來的問題，上好微專題或微微專題課，針對某一個點或幾個點精講、講透，觸類旁通。微專題課怎么上？可以針對學生不會的問題，每節課重點解決1-2個知識點，專題強調，專點訓練，不貪多，順一個點“追祖宗八代”，剖析透!微微專題，則更精、更準、更小、更有效，可以一節課只講一道題，但是要把這一道題挖深、挖透，講透一個會一類，做會一題能舉一反三。二是上好試卷講評課。試卷講評課是高三的主打課型，必須切實收到實效。首先，要精確掌握考情。考試不過夜，打鐵要趁熱，每次考試以后，要對班級考試情況了如指掌，充分了解易錯點、易考點，這樣講評時，才能有所側重，才能有針對性地攻克重難點。其次，要規范講評流程。針對錯誤率高或重點考察的試題，教師引導出方法思路；再由學生個人進行自評自糾，小組討論展示，找出得分原因和失分原因，真正弄清楚解題思路。師生合作再對解題思路進行再歸納總結，寫到紙上記錄下來，強化驗證結果。三是克服“漏斗思維”。所謂“漏斗思維”，就是：今天正在學，突然有事不繼續了，明天已經忘記一大部分，后天想起來，繼續學，但是忘記的一大部分似乎又需要重新開始，周而復始，積累數月，結果是僅僅只有一點點的內容，而且是在同一個地方循環往復。對于常錯、常考的知識點，要經常復習，要不就如同漏斗一樣慢慢溜掉。尤其是對于已經進行過的專題訓練、變式訓練，不能認為進行過一次、兩次就萬事大吉，要每隔2周進行“回頭看”，把學生的易錯題重新編輯，歸類整理后附上分析講解印發給學生，克服漏斗思維，反復夯實專題訓練的知識點。三、學生訓練務必得法教師的教學能力最終要轉化為學生的學習能力，對高三學生而言，就是要通過訓練轉化為學生的答題能力。一是嚴格限時訓練。限時訓練就是讓學生在規定時間內做完訓練題目，既訓練速度，又鍛煉準確度。限時訓練可短可長，可以是課前十分鐘，可以是一節課，但必須堅決做到即練即評，長期堅持，通過教師評閱提升學生答題速度和效度，做到日日清，周周清，月月清，適應高考臨場答題要求。二是嚴格規范答題。要認真研究高考原題和高考答案，根據學生的答題情況認真進行比對。要把學生在考試時的原生態答卷原汁原味地展示出來，再讓學生自己對照答案進行打分、評價，找出與標準答案的差距，小組內相互交流、討論，制定答題標準模板，保證將來一分不丟。三是突出變式訓練。對于臨界生的典型錯題或遺漏知識點，要進行變式訓練，一題多變進行訓練，把錯題作為“母題”，至少進行一題五變以上，讓學生寫出每道題的解題思路，最后總結出此類變式的特點和解題入手點。教師必須要把變式訓練當做作業認真批改，帶領學生共同驗證解題思路，形成答題的基本思路。四是落實“作業自助餐”。對學生要進行分類指導，不能一刀切，尤其是對于清北臨界生和一本臨界生，學校應高度重視臨界生轉化工作。要把握好臨界生的學科短板，制定好輔導、轉化和提升的具體措施，要實行面批面改，落實“作業自助餐”。針對不同的高頻錯題，由教師分別獨立設置變式訓練題，也就是A錯題出至少5道變式訓練，獨立印刷；B錯題再出5道變式訓練，獨立印刷；C錯題也出5道變式訓練，獨立印刷；學生可以根據自己的錯題，自主領取對應的變式訓練題，通過針對性訓練補齊學科或知識短板，提升整體備考效益。五是強化精神激勵。高三學生學習任務重，壓力大，師生缺乏必要交流，學生容易出現心理焦慮、缺乏歸屬感等心理問題。為此，要對高三年級學生多鼓勵，多表揚。大人總想聽好聽話，學生也是如此，越是鼓勵越有勁，因老師的一句話、一個眼神而改變一生命運的事例不勝枚舉。教師要不吝贊美，從情緒上、從情感上調動學生學習積極性。

距離高考還有一個月的時間了，不少有經驗的老師都會提醒考生，愈是臨近高考，能否咬緊牙關、學會自我調節，態度是否主動積極，安排是否科學合理，能不能保持良好的心態、以飽滿的情緒迎接挑戰，其效果往往大不一樣。臨近高考的沖刺階段應當如何合理安排？最后關頭要注意哪些小環節可以為考生再贏得寶貴的幾分？本人特別為考生精心準備了一份“考前30天備考指南”。英語一、英語聽力：要堅持每天聽1、調整并保持聽力狀態很重要。建議考前，考生要保持每天20分鐘的聽力練習量。2、真題最好反復演練。最后的30天，主要應該聽去年各省市的高考聽力試題和仿真度比較高的今年各市一模、二模試題。3、聽寫訓練。做一些真題的聽寫訓練。基本方法，先整體聽一遍，然后聽一句寫一句，堅持聽寫完為止，然后再對照原文，檢查自己錯在哪里