投擲沙包（教案）體育一至二年級主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：投擲沙包

2.教學年級和班級：體育一至二年級

3.授課時間：[具體上課時間]

4.教學時數：1課時

本節課通過投擲沙包的教學，讓學生掌握基本的投擲技巧，提高學生的投擲能力和協調性，培養團隊協作精神。教學內容與小學體育教材《快樂體育》第二章“投擲運動”相關聯，符合一至二年級學生的知識深度和教學實際。核心素養目標分析本節課旨在培養學生的運動能力、健康行為和體育品德三大核心素養。通過投擲沙包活動，鍛煉學生的肌肉力量和協調性，提升運動能力；通過運動中的自我保護和規則意識，培養健康行為；同時，通過團隊協作和競技比賽，增強學生的團隊意識和公平競爭的體育品德，符合新課程標準對核心素養的要求。學習者分析1.學生已經掌握了基本的運動技能和簡單的投擲動作，對體育活動有一定的了解和參與經驗。

2.學習興趣：一至二年級的學生通常對游戲和體育活動充滿興趣，喜歡參與互動性強的小組活動。

學習能力：學生具備基本的運動協調能力，能夠跟隨指令完成簡單的體育動作。

學習風格：此年齡段的學生傾向于通過實踐和游戲來學習，對視覺和動手操作的學習方式反應更積極。

3.學生可能遇到的困難和挑戰包括：投擲動作的準確性、力量控制以及團隊協作中的溝通和配合。對于一些運動能力較弱的學生來說，完成標準的投擲動作可能需要額外的指導和練習。此外，遵守比賽規則和接受裁判決定也可能是一個挑戰。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：籃球場或田徑場、沙包、標志物

-課程平臺：學校體育教學管理系統

-信息化資源：體育教學視頻、體育游戲軟件

-教學手段：分組練習、團隊對抗賽、示范教學教學過程1.**導入新課**

-我會以一段簡短的熱身活動開始本節課，讓學生充分活動身體，預防運動傷害。

-"同學們，今天我們要學習投擲沙包。在開始之前，讓我們一起做些熱身運動，準備好了嗎？"

2.**講解與示范**

-接著，我會向學生講解投擲沙包的基本技巧，并做示范動作，確保每個學生都能看清楚。

-"首先，我們來了解一下投擲沙包的正確姿勢。站直身體，雙腳分開與肩同寬，手臂伸直，向后擺動，然后用力向前投擲。現在，我給大家示范一次。"

3.**分組練習**

-然后，我會將學生分成若干小組，每組分配一定數量的沙包，讓學生在小組內進行練習。

-"現在，請大家分成小組，每個小組的成員輪流投擲沙包。注意投擲時的姿勢和力量，盡量投得遠一些。"

4.**技能指導**

-我會巡回指導，觀察每個學生的投擲動作，針對不足之處給予個別指導。

-"張同學，你投擲時手臂沒有伸直，應該這樣……李同學，你投擲的力量很好，但是要注意控制方向。"

5.**游戲環節**

-為了提高學生的興趣和團隊協作能力，我會設計一個投擲沙包的游戲。

-"接下來，我們玩一個投擲沙包比賽的游戲。每個小組的成員輪流投擲，看看哪個小組能在規定時間內投擲得最遠。準備好了嗎？開始！"

6.**投擲比賽**

-我會組織一次簡單的投擲比賽，讓學生在競賽中體驗投擲的樂趣，并觀察他們的表現。

-"現在，我們來一場投擲比賽。每個人只有一次機會，看誰投擲得最遠。我會記錄每個人的成績。"

7.**總結與反饋**

-比賽結束后，我會對學生的表現進行總結，給予積極的反饋，并指出需要改進的地方。

-"同學們，你們今天的表現非常棒！每個人都努力投擲，展現出了很好的運動精神。不過，還有一些地方可以改進，比如……"

8.**放松活動**

-最后，我會引導學生進行放松活動，幫助他們恢復體力，結束本節課的教學。

-"好了，現在我們來做一些放松活動。請大家輕輕搖擺雙臂，放松一下肌肉。今天的投擲沙包課程就到這里，希望大家回家后也能繼續練習。"

-**導入新課**

-我會首先詢問學生是否了解投擲運動，以及他們是否曾經玩過類似的游戲，以此激發學生的興趣。

-"同學們，你們知道投擲運動嗎？有沒有人玩過類似的投擲游戲？"

-**講解與示范**

-在講解時，我會詳細描述投擲沙包的步驟，包括站位、擺臂、用力等，并強調安全事項。

-"投擲沙包時，首先要站直，雙腳分開與肩同寬，然后是擺臂，最后用力向前投擲。記住，投擲時要注意安全，不要傷到自己和別人。"

-**分組練習**

-在分組練習時，我會要求學生相互觀察、學習和幫助，以提高練習效果。

-"每個小組的成員，不僅要自己練習，還要觀察其他同學的投擲動作，互相學習，互相幫助。"

-**技能指導**

-我會對學生的投擲動作進行細致的分析，指出他們的優點和需要改進的地方，并提供具體的建議。

-"王同學，你的投擲姿勢很標準，但是投擲的力量還可以加強。你可以嘗試這樣做……"

-**游戲環節**

-在游戲環節，我會設計一些有趣的規則，比如投擲到特定區域可以獲得額外分數，以提高學生的參與度。

-"同學們，如果你們能投擲到那個紅色的區域，就可以得到額外的分數。讓我們一起努力，看看哪個小組能獲勝！"

-**投擲比賽**

-在比賽前，我會向學生介紹比賽規則，確保他們明白比賽的流程和評分標準。

-"在比賽開始之前，我要告訴你們比賽規則。每個人只有一次機會，我會記錄每個人的成績。讓我們公平競爭，看看誰能成為最佳投手。"

-**總結與反饋**

-在總結環節，我會對每個學生的表現進行點評，給予他們鼓勵和具體的改進建議。

-"李同學，你今天的投擲動作有了很大的進步，繼續保持！張同學，你的投擲力量很強，但是要注意控制方向。"

-**放松活動**

-在放松活動中，我會引導學生做一些輕松的運動，如深呼吸、輕松的拉伸等，幫助他們放松身心。

-"同學們，現在我們來做一些放松活動。請大家深呼吸，然后輕松地拉伸雙臂，放松一下肌肉。今天的課程就到這里，希望大家都能有所收獲。"知識點梳理1.投擲運動的基本概念

-投擲運動是指利用上肢、軀干和腿部的力量，將物體投向一定距離的運動。

2.投擲沙包的技術要領

-站位：雙腳分開與肩同寬，保持身體平衡。

-擺臂：向后擺動臂，準備投擲。

-用力：利用腿部和腰部的力量，向前上方投擲。

-瞄準：投擲時注意瞄準目標，控制投擲方向。

3.投擲沙包的注意事項

-安全：投擲時確保周圍沒有障礙物，避免傷害他人。

-動作連貫：投擲動作要連貫，避免中途停頓。

-力量控制：根據投擲距離和目標，合理控制投擲力量。

4.投擲運動的基本規則

-起始線：投擲前必須站在規定的起始線后。

-投擲次數：每個運動員有規定次數的投擲機會。

-記錄成績：記錄每次投擲的成績，以最遠距離為最終成績。

5.投擲運動的體能訓練

-力量訓練：通過舉重、俯臥撐等鍛煉上肢力量。

-耐力訓練：通過長跑、游泳等鍛煉全身耐力。

-靈敏度訓練：通過跳繩、敏捷梯等鍛煉身體靈敏度和協調性。

6.投擲運動的心理素質培養

-自信心：通過不斷的練習和成功體驗，增強自信心。

-抗壓能力：在比賽中保持冷靜，面對壓力能夠發揮正常水平。

-團隊合作：在集體項目中，培養團隊合作精神和溝通能力。

7.投擲運動的比賽策略

-觀察對手：觀察對手的投擲動作和成績，制定相應的策略。

-適應環境：適應比賽場地和氣候條件，調整自己的投擲方式。

-適時調整：根據比賽進展和自身狀態，適時調整投擲策略。

8.投擲運動的安全防護

-熱身運動：在投擲前進行充分的熱身運動，預防運動損傷。

-使用護具：在必要的情況下，使用護具保護關節和肌肉。

-遵守規則：嚴格遵守比賽規則，確保比賽的公平性和安全性。

9.投擲運動的教學方法

-示范法：通過老師的示范動作，讓學生直觀地學習投擲技巧。

-分組練習：將學生分成小組，進行分組練習，互相學習和幫助。

-競賽法：通過組織小型的投擲比賽，激發學生的學習興趣和競爭意識。

10.投擲運動的評價標準

-技術評價：評價學生的投擲技術是否規范，動作是否連貫。

-成績評價：評價學生的投擲距離和準確性，記錄成績。

-綜合評價：綜合評價學生的投擲技術、體能和心理素質。板書設計①投擲沙包技術要領

-投擲步驟：站位→擺臂→用力→瞄準

-技術要點：力量連貫、姿勢正確

②投擲運動規則與安全

-比賽規則：起始線、投擲次數、記錄成績

-安全事項：熱身、護具、遵守規則

③投擲運動訓練與評價

-訓練方法：力量、耐力、靈敏度

-評價標準：技術、成績、綜合表現課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《投擲運動技巧與實踐》

-視頻資源：《小學生投擲沙包教學視頻》

2.拓展要求：

-學生在課后可以自主選擇閱讀《投擲運動技巧與實踐》中的相關章節，了解更多的投擲運動知識，包括技術要領、訓練方法、比賽規則等。

-觀看《小學生投擲沙包教學視頻》，通過視頻中的示范和講解，進一步學習投擲沙包的正確姿勢和技巧。

-鼓勵學生在家庭環境中進行投擲練習，家長可以提供必要的指導和幫助，確保練習的安全性和有效性。

-學生可以記錄自己練習的過程和成績，分析自己在投擲過程中的優點和不足，為下一次的練習制定改進計劃。

-教師在下一節課開始時，可以組織學生分享自己的學習心得和練習成果，互相交流學習經驗，促進共同進步。

-對于在課后拓展活動中遇到疑問的學生，教師應提供及時的解答和必要的幫助，確保學生能夠順利完成拓展任務。

-學生在完成拓展活動后，應能夠更好地理解投擲運動的基本原理，提高投擲技巧，增強運動能力。同時，通過自主學習和實踐，培養學生的獨立思考能力和解決問題的能力。課堂1.課堂評價：

-提問：在課堂教學中，我會通過提問的方式檢查學生對投擲沙包技術要領的理解程度。例如，我會問：“投擲沙包時，我們應該注意哪些關鍵步驟？”或者“在投擲過程中，如何確保安全和準確性？”通過學生的回答，我可以了解他們對知識點的掌握情況。

-觀察：我會在學生練習時觀察他們的動作，注意是否按照正確的技術要領進行投擲。我會觀察學生的姿勢、擺臂、用力和瞄準等環節，以及他們是否遵守比賽規則和安全要求。

-測試：在課程結束時，我會組織一次簡單的測試，讓學生實際投擲沙包，并記錄他們的成績。通過測試結果，我可以評估學生的投擲技能是否有所提高。

-及時解決問題：在課堂評價過程中，如果我發現學生存在普遍性的問題，比如投擲姿勢不正確或力量控制不當，我會及時進行集體講解和個別指導，幫助學生糾正錯誤。

2.作業評價：

-批改：我會認真批改學生的作業，包括他們的投擲記錄和自我分析報告。我會檢查他們是否按照要求記錄了練習過程和成績，以及他們是否能夠準確分析自己的投擲動作。

-點評：在作業批改后，我會對每位學生的作業進行詳細的點評，指出他們的進步和需要改進的地方。我會鼓勵學生關注自己的成長，并對他們的