《跳小墊子》教案人教版一年級下冊體育與健康主備人備課成員教學內容《跳小墊子》教案，選自人教版一年級下冊體育與健康第四章《有趣的小球和墊子》。本節課主要內容包括：1.學習跳小墊子的基本動作，如雙腳跳、單腳跳等；2.培養學生的協調性和靈活性；3.引導學生體驗團隊合作的樂趣，進行小組接力跳小墊子比賽。教學內容緊密結合教材，注重學生的實踐操作和體驗，提高學生參與體育活動的積極性。核心素養目標《跳小墊子》課程旨在培養學生以下核心素養：1.增強學生的身體協調性和靈活性，提高基本運動技能；2.培養學生勇敢、自信、合作的體育精神，激發學生積極參與體育活動的興趣；3.培養學生遵守規則、尊重對手、團結協作的體育道德觀念。通過本節課的學習，使學生能夠在鍛煉身體的同時，提升個人品質和社會適應能力，充分體現新教材注重學生全面發展、立德樹人的教育理念。學習者分析1.學生已經掌握了基本的跳躍動作，如雙腳跳、單腳跳等，并能在之前的課程中順利完成相關活動。他們對體育活動有一定的熱情，熟悉體育課堂的基本規則和流程。

2.學生年齡處于活潑好動的階段，對新鮮事物充滿好奇心，喜歡趣味性和競技性的體育活動。他們的學習能力較強，模仿能力強，但注意力容易分散。在學習和運動過程中，學生的學習風格各異，有的喜歡獨立探索，有的則更傾向于團隊協作。

3.學生在跳小墊子過程中可能遇到的困難和挑戰有：動作協調性不足，導致跳躍動作不穩定；部分學生可能在團隊協作中表現出不適應，如接力時配合不默契；此外，部分學生可能會因擔心摔倒而產生恐懼心理，影響學習效果。針對這些情況，教師應給予個別輔導和鼓勵，幫助學生克服困難。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源1.硬件資源：小墊子、計時器、口哨、測量工具。

2.軟件資源：體育與健康教材、教學PPT、動作示范視頻。

3.課程平臺：學校體育課程平臺，用于發布課程通知、學習資料和教學反思。

4.信息化資源：校園網絡、多媒體教學設備、教室內的投影儀。

5.教學手段：示范教學、分組練習、小組競賽、個別指導、反饋評價。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過學校體育課程平臺，發布《跳小墊子》的基本動作視頻和預習指導，要求學生觀看并嘗試模仿。

-設計預習問題：圍繞跳躍技巧，設計問題如“如何才能跳得更遠？”“如何保持身體平衡？”等，激發學生思考。

-監控預習進度：通過平臺統計數據和學生的反饋，了解預習情況，為課堂教學提供參考。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照要求觀看視頻，學習跳躍動作。

-思考預習問題：學生嘗試回答預習問題，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將學習筆記或疑問通過平臺提交。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養學生自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺共享預習資源。

作用與目的：

-幫助學生提前熟悉跳躍技巧，為課堂學習打下基礎。

-培養學生獨立思考和自主學習的能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過一個簡單的跳躍游戲，引出本節課的主題《跳小墊子》。

-講解知識點：詳細講解跳躍技巧，如起跳姿勢、落地平衡等，并通過示范加深學生理解。

-組織課堂活動：設計小組接力跳小墊子比賽，讓學生在實踐中掌握技能。

-解答疑問：針對學生在練習中的疑問，給予個別指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，觀察老師的示范，思考動作要領。

-參與課堂活動：學生積極參與小組接力比賽，體驗跳躍技巧的應用。

-提問與討論：在練習中，學生勇于提問，與同學和老師討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，幫助學生掌握跳躍技巧。

-實踐活動法：通過接力比賽，培養學生的團隊協作和運動技能。

作用與目的：

-加深學生對跳躍技巧的理解，突破教學難點。

-通過實踐活動，提高學生的運動技能和團隊協作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：布置學生在家長監督下練習跳躍動作，并記錄練習情況。

-提供拓展資源：推薦一些簡單的家庭鍛煉視頻，幫助學生在家中繼續練習。

-反饋作業情況：批改學生的作業記錄，給予反饋和鼓勵。

學生活動：

-完成作業：學生認真完成作業，家長協助記錄練習情況。

-拓展學習：利用老師提供的資源，在家中繼續鍛煉。

-反思總結：學生反思自己的練習過程，總結經驗教訓。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：學生自主完成作業和拓展學習。

-反思總結法：引導學生自我反思，促進自我提升。

作用與目的：

-鞏固課堂學習的跳躍技巧。

-拓寬學生的鍛煉渠道，培養良好的鍛煉習慣。

-通過反思，幫助學生不斷進步和提高。知識點梳理《跳小墊子》課程知識點梳理如下：

1.跳躍動作技巧：

-雙腳跳：學習雙腳同時起跳、同時落地的動作，注意跳躍過程中身體的協調性。

-單腳跳：學習單腳起跳、單腳落地的動作，提高學生的平衡能力和靈活性。

-跳躍高度：引導學生掌握合適的跳躍高度，避免過高或過低導致的受傷風險。

2.跳小墊子動作要領：

-起跳：起跳時身體重心向前，用力向后擺動雙臂，助力起跳。

-空中：在空中保持身體緊張，盡量保持直線軌跡，避免過度彎曲或晃動。

-落地：落地時腳跟先著地，膝蓋微彎，注意緩沖，避免膝蓋和腰部受傷。

3.安全知識：

-選擇合適的跳躍場地：避免在硬地面上跳躍，選擇有彈性的墊子或草地。

-熱身運動：在進行跳躍練習前，充分熱身，降低肌肉拉傷等運動損傷風險。

-正確穿戴：穿著舒適的運動鞋和適合運動的服裝，避免穿著妨礙運動的飾品。

4.團隊協作：

-接力比賽：了解接力比賽的基本規則，掌握傳遞接力棒的正確方法。

-配合與默契：培養學生在團隊接力中的配合與默契，提高團隊整體表現。

-遵守紀律：強調遵守比賽規則，尊重對手，培養良好的體育道德。

5.健康知識：

-鍛煉的好處：了解跳躍運動對身體的好處，如增強心肺功能、提高身體協調性等。

-休息與恢復：掌握適當的休息時間和恢復方法，避免過度疲勞。

-營養與水分補充：了解運動過程中的營養需求和水分補充，保持身體健康。

6.情感態度與價值觀：

-培養勇敢、自信的品質：鼓勵學生勇于嘗試、克服恐懼，培養自信心態。

-培養合作精神：通過團隊活動，培養學生的合作精神，提高人際交往能力。

-培養良好的體育道德：強調比賽公平、公正、公開，尊重對手，培養良好的體育道德。板書設計《跳小墊子》板書設計：

【跳躍技巧】

-雙腳跳

-單腳跳

-跳躍高度

【動作要領】

-起跳：重心前移，雙臂助力

-空中：保持緊張，直線軌跡

-落地：腳跟先著，膝蓋微彎

【安全知識】

-場地選擇：彈性墊子

-熱身運動：充分準備

-正確穿戴：運動鞋、服裝

【團隊協作】

-接力規則

-配合默契

-遵守紀律

【健康知識】

-鍛煉好處

-休息恢復

-營養水分

【情感態度】

-勇敢自信

-合作精神

-體育道德

板書設計以簡潔明了、突出重點為原則，通過清晰的條理和精煉的文字，將教學內容直觀展示。同時，融入藝術性和趣味性，如使用不同顏色突出重點，或以簡筆畫形式描繪動作姿勢，激發學生的學習興趣和主動性。教學反思在上完《跳小墊子》這一課后，我進行了深入的反思。首先，我發現學生們對跳躍動作的興趣非常濃厚，他們在課堂上表現得積極主動，這讓我很欣慰。但在教學過程中，我也注意到了一些問題。

在技能講解和示范環節，我盡量用簡單明了的語言和動作演示，讓學生更容易理解。然而，部分學生在實際操作中仍然存在動作不規范的現象。我想，這可能是因為我在教學中沒有充分關注到學生的個體差異，對于一些運動基礎較弱的學生，我應該給予更多的個別指導，幫助他們掌握正確的動作要領。

此外，在團隊協作方面，學生們在接力比賽中表現出了很好的配合和默契。但我也發現，有些學生在比賽過程中過于緊張，影響了團隊的整體表現。針對這個問題，我打算在接下來的課程中，加強學生的心理素質訓練，讓他們在比賽中能更好地調整自己的心態。

在課堂活動組織方面，我嘗試采用了多種教學方法，