《健美操：成套小組合》教學設計-人教版《體育與健康》七年級全一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容分析1.本節課的主要教學內容是《健美操：成套小組合》，包括健美操的基本步伐、手臂動作以及成套動作的連貫性練習，具體涉及人教版《體育與健康》七年級全一冊第四章第五節。

2.教學內容與學生已有知識的聯系在于，學生在之前的學習中已經掌握了健美操的基本步伐和手臂動作，本節課將在此基礎上進行成套小組合的練習，幫助學生鞏固已學知識，提高動作的連貫性和協調性。二、核心素養目標本節課的核心素養目標旨在培養學生健康行為的習慣、提高運動能力以及培養良好的體育品德。通過學習《健美操：成套小組合》，學生將能夠在實踐中運用所學的健美操動作，增強身體協調性、靈活性和力量，提高個人運動技能；同時，通過團隊協作完成成套動作，培養學生的合作精神、溝通能力和自我管理能力，為終身體育鍛煉打下基礎。三、重點難點及解決辦法重點：掌握健美操的基本步伐和手臂動作，以及成套小組合的動作連貫性。

難點：動作的協調性和節奏感，以及成套動作的流暢性和表現力。

解決辦法：

1.分步教學：將復雜動作分解為簡單步驟，逐步引導學生學習和掌握。

2.模擬示范：教師親自示范，并通過慢動作回放，讓學生直觀理解動作要領。

3.反饋與糾正：在學生練習時，教師及時提供反饋，糾正動作中的錯誤。

4.節奏練習：通過音樂輔助，幫助學生建立正確的節奏感。

5.分組練習：將學生分成小組，進行合作練習，增強動作的連貫性和團隊協作能力。

6.重復練習：鼓勵學生多次練習，通過重復加深對動作的理解和記憶。四、教學方法與策略1.采用講授法介紹健美操的基本步伐和手臂動作，確保學生理解動作要領。

2.設計分組練習和角色扮演，讓學生在實際操作中學習成套小組合，增強互動和參與度。

3.利用視頻媒體展示標準動作，通過視覺輔助學生更好地模仿和學習。五、教學過程1.導入新課

-同學們，大家好！今天我們將學習健美操的新內容——《成套小組合》。在我們開始之前，我想請大家回憶一下我們之前學過的健美操步伐和手臂動作，誰能來示范一下？

2.基本步伐和手臂動作復習

-好的，這位同學做得很好?，F在，請大家跟隨我一起復習一下我們之前學過的基本步伐和手臂動作。我會逐一示范，請大家跟著做。

-（教師示范并指導學生完成基本步伐和手臂動作）

3.成套小組合動作解析

-現在，我們已經復習了基本步伐和手臂動作，接下來我將為大家解析成套小組合的動作。請注意，這個成套動作包括哪些步伐和手臂動作，以及它們是如何連貫起來的。

-（教師邊講解邊示范成套小組合動作，重點強調動作的連貫性和節奏感）

4.分步教學與練習

-接下來，我們將分步學習這個成套小組合。我會先示范一個步驟，然后請大家跟著我做。注意觀察我的動作，確保你們理解每一個細節。

-（教師示范并指導學生完成第一步動作，然后讓學生獨立練習）

-好的，現在我們來學習第二步。請大家注意，這一步需要與第一步的動作連貫起來，保持節奏感。

-（教師繼續示范并指導學生完成第二步動作，然后讓學生獨立練習）

-以此類推，我們將逐步完成整個成套小組合的學習。

5.分組練習與反饋

-現在，請大家分成小組，每組同學一起練習這個成套小組合。在練習過程中，請互相觀察和幫助，確保每個人的動作都正確。

-（學生在小組內練習，教師巡回指導，提供反饋和糾正錯誤）

-請每個小組選一個代表，來展示你們練習的成果。其他小組的同學請注意觀察，看看他們做得怎么樣，也可以給出你們的建議。

6.團隊協作與表現力培養

-好的，我們看到了每個小組的努力。接下來，我想請大家嘗試一下團隊協作。每個小組一起完成這個成套小組合，注意動作的同步性和表現力。

-（學生在小組內協作練習，教師指導并鼓勵學生展現個人風格和表現力）

7.總結與反思

-同學們，我們現在已經完成了這個成套小組合的學習。請大家談談你們在學習過程中的感受，以及你們認為自己在哪些方面做得好，哪些方面還需要改進。

-（學生分享學習體會，教師總結并給予肯定和鼓勵）

8.家庭作業布置

-作為今天的家庭作業，我希望大家回去后能夠自主練習這個成套小組合，并記錄下自己的練習情況。下次上課時，我們會進行一次小測驗，看看大家的學習成果。

9.結束語

-好的，同學們，今天的課就到這里。希望大家能夠堅持練習，不斷提高自己的健美操技能。下次課我們再見！

-（教師宣布下課，學生整理器材，離開教室）六、教學資源拓展1.拓展資源：

-健美操的發展歷史：介紹健美操的起源、發展過程以及它在世界范圍內的普及情況。

-健美操的基本原則：包括動作的準確性、節奏感、身體協調性以及表現力等方面的知識點。

-健美操對身體素質的影響：分析健美操對心肺功能、肌肉力量、柔韌性等方面的積極作用。

-健美操比賽規則：介紹健美操比賽的基本規則、評分標準以及參賽注意事項。

-健美操音樂的選擇與編排：探討如何選擇適合健美操的音樂，以及如何根據音樂節奏進行動作編排。

2.拓展建議：

-觀看健美操比賽視頻：鼓勵學生觀看國內外健美操比賽視頻，學習優秀運動員的動作技巧和表現力，激發學習興趣。

-參與社區健美操活動：建議學生參加社區或俱樂部的健美操活動，與其他愛好者交流學習，提高實踐能力。

-制作健美操動作卡片：讓學生制作健美操動作卡片，記錄每個動作的名稱、步驟和要點，方便復習和鞏固。

-創編個人健美操動作：鼓勵學生嘗試創編個人的健美操動作，培養創新意識和個性化表現。

-開展健美操主題研究：引導學生針對健美操的某個方面進行深入研究，如歷史演變、技術發展等，提高研究能力。

-組織健美操展示活動：定期舉辦班級或學校的健美操展示活動，讓學生有機會展示自己的學習成果，增強自信心。

-建立健美操學習小組：鼓勵學生建立學習小組，共同學習、討論和分享健美操知識，提高學習效率。

-閱讀健美操相關書籍：推薦學生閱讀健美操相關的書籍，如《健美操教程》、《健美操訓練法》等，豐富理論知識。

-參加健美操培訓班：有條件的學生可以參加專業的健美操培訓班，接受系統的訓練和指導，提高技能水平。七、作業布置與反饋作業布置：

1.復習本節課學習的成套小組合動作，要求學生能夠獨立完成，并注意動作的連貫性和節奏感。

-請同學們回家后，至少練習三遍我們今天學習的成套小組合。在練習時，請注意每個動作的細節，確保動作的準確性。

2.觀看健美操比賽視頻，分析優秀運動員的動作技巧和表現力，寫一份200字左右的觀后感。

-我希望大家能夠觀看一些健美操比賽的視頻，特別是那些獲得高分的運動員的表現。觀看后，請寫下你的觀后感，談談你從中學到了什么，以及你認為自己可以在哪些方面進行改進。

3.設計一個簡單的健美操動作組合，要求包含至少三個不同步伐和兩個手臂動作，并記錄下來。

-請大家嘗試設計一個屬于自己的健美操動作組合。這個組合中應該包含至少三個不同步伐和兩個手臂動作。完成后，請將你的設計記錄下來，下節課我們進行分享。

作業反饋：

1.作業收齊后，我將逐一進行批改。我會重點關注同學們是否能夠準確完成成套小組合動作，以及動作的連貫性和節奏感是否有所提高。

-在批改作業時，我會特別留意大家是否按照要求完成了成套小組合的練習，以及動作是否標準。對于動作不夠準確的同學，我會給出具體的改進建議。

2.觀后感的批改將側重于同學們的分析能力和感受表達，我會給出針對性的建議，幫助大家更好地理解和欣賞健美操。

-對于觀后感的作業，我會看大家是否能夠從視頻中吸取到有用的信息，并且能夠表達自己的真實感受。如果有的同學在分析或表達上有困難，我會提供一些建議幫助他們提升。

3.對于設計的健美操動作組合，我會評估同學們的創造力和動作的連貫性，鼓勵創新同時確保動作的可行性。

-在評價同學們設計的健美操動作組合時，我會考慮動作的創新性和是否能夠流暢地連貫起來。對于有創意但動作難度較大的設計，我會提出修改意見，確保動作既有趣又可行。

4.作業反饋將在下節課開始前進行，我會集中講解常見問題，并對優秀作業進行展示和表揚，以激勵全體同學。

-下節課開始時，我會對作業進行集中反饋。我會指出大家作業中的常見問題，并且對做得好的同學進行表揚。通過這種方式，我希望能夠激勵大家不斷進步，提高自己的健美操技能。八、重點題型整理題型一：動作要領描述題

題目：請描述健美操成套小組合中一個手臂動作的要領。

答案：以“手臂上舉”動作為例，要領如下：站立姿勢，兩臂自然下垂，然后同時用力向上舉起至頭頂，手臂伸直，掌心朝前，眼睛注視前方，保持身體穩定。

題型二：動作連貫性分析題

題目：分析以下成套小組合動作的連貫性，并指出可以改進的地方。

動作序列：踏步-吸腿-踢腿-馬步

答案：這個動作序列的連貫性較好，從踏步到吸腿再到踢腿，動作的過渡自然。但是在踢腿之后直接進入馬步，可能會因為動作轉換過快而導致連貫性下降。改進建議：在踢腿后可以加入一個短暫的過渡動作，如“手臂側平舉”，以增強連貫性。

題型三：節奏感練習題

題目：根據以下音樂節奏，編排一個簡單的健美操步伐組合。

音樂節奏：1-2-3-4（四拍一個循環）

答案：編排的步伐組合如下：

1拍：左腳向前踏出，同時右手臂上舉；

2拍：右腳向前踏出，同時左手臂上舉；

3拍：左腳向后踏回，同時右手臂放下；

4拍：右腳向后踏回，同時左手臂放下。

題型四：動作創新設計題

題目：設計一個包含至少兩個不同步伐和兩個手臂動作的健美操小組合。

答案：設計的小組合如下：

步伐：①左腳向前踏出，②右腳跳躍至左腳旁，③左腳向后踏出，④右腳跳躍至左腳旁；

手臂動作：①左手臂前平舉，②右手臂側平舉，③左手臂上舉，④右手臂放下。

題型五：健美操比賽分析題

題目：觀看一場健美操比賽后，分析選手在以下方面的表現：動作準確性、節奏感、表現力。

答案：選手在比賽中的表現如下：

-動作準確性：選手的動作標準，每個步伐和手臂動作都做到位，沒有明顯的失誤。

-節奏感：選手的動作與音樂節奏緊密配合，每個動作都在正確的節拍上完成。

-表現力：選手在比賽中表現出極高的熱情和自信，面部表情豐富，能夠很好地傳達出健美操的精神。內容邏輯關系①健美操基本步伐與手臂動作

-重點知識點：基本步伐的分類（如踏步、跳躍步等）、手臂動作的類型（如上舉、側平舉等）

-重點詞：步伐、手臂、節奏、協調

-重點句：通過練習基本步伐和手臂