廣東省汕頭市龍湖實驗中學2011-2012學年七年級體育與健康上冊第十二周教案授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教學內容本節課是廣東省汕頭市龍湖實驗中學2011-2012學年七年級體育與健康上冊第十二周的體育課。教學內容主要包括以下幾個方面：

1.教材章節：七年級體育與健康上冊第十二周教案。

2.教學內容：

a.技能學習：學習跳繩的基本技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

b.體能訓練：進行跳繩比賽，提高學生的身體協調性和耐力。

c.健康知識：講解跳繩對身體健康的好處，如增強心肺功能、預防心血管疾病等。

d.安全事項：教導學生跳繩時的安全注意事項，避免運動損傷。

教學內容緊密結合教材，注重學生的技能學習、體能訓練和健康知識普及，同時強調安全意識，確保學生在運動過程中的安全。核心素養目標本節課的核心素養目標主要包括以下幾個方面：

1.運動能力：通過學習跳繩的基本技巧和參與跳繩比賽，提高學生的運動能力，使其能夠熟練掌握跳繩技巧，提高身體協調性和耐力。

2.健康意識：通過講解跳繩對身體健康的好處，引導學生樹立健康意識，明白運動對身體健康的重要性，并能夠主動參與體育鍛煉。

3.團隊合作：在跳繩比賽中，培養學生的團隊合作精神，使其能夠與同學們相互配合、協作，共同完成比賽任務。

4.安全素養：通過教導學生跳繩時的安全注意事項，提高學生的安全素養，使其能夠自覺遵守運動安全規則，避免運動損傷。

本節課的核心素養目標旨在培養學生的運動能力、健康意識、團隊合作和安全素養，使其在體育鍛煉過程中能夠全面發展。重點難點及解決辦法重點：

1.跳繩技巧的掌握：學生能夠熟練運用單腳跳、雙腳跳、交叉跳等基本跳繩技巧。

2.跳繩比賽的參與：學生能夠積極參與跳繩比賽，展現良好的身體協調性和耐力。

難點：

1.跳繩技巧的熟練運用：學生對于跳繩技巧的掌握不夠熟練，需要通過反復練習和指導來提高。

2.團隊合作的效果：學生在跳繩比賽中團隊合作不夠默契，需要通過分組練習和團隊建設活動來加強。

解決辦法：

1.針對跳繩技巧的掌握，通過分步驟教學和反復練習，讓學生逐漸熟練掌握各種跳繩技巧。

2.針對團隊合作的效果，通過分組練習和團隊建設活動，培養學生的團隊合作意識和默契。教學方法與手段教學方法：

1.實踐教學法：通過讓學生親自參與跳繩練習，掌握跳繩技巧，提高身體協調性和耐力。

2.分組教學法：將學生分成不同的小組，進行團隊合作跳繩練習，培養學生的團隊合作精神和默契。

3.反饋與評價法：教師對學生的跳繩技巧和團隊合作情況進行及時反饋和評價，指導學生進行改進和提高。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體設備播放跳繩技巧的教學視頻，讓學生更直觀地學習跳繩技巧，并模仿實踐。

2.教學軟件應用：利用教學軟件進行跳繩技巧的模擬演示和訓練，幫助學生更好地理解和掌握跳繩技巧。

3.互動式教學：通過設置互動環節，如學生之間的跳繩比賽、團隊合作挑戰等，激發學生的學習興趣和主動性，提高教學效果。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對跳繩運動的興趣，激發其參與熱情。

過程：

開場提問：“你們知道跳繩運動有哪些好處嗎？它對我們身體健康有什么影響？”

展示一些跳繩比賽的精彩片段，讓學生感受跳繩運動的樂趣和挑戰性。

簡短介紹跳繩運動的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.跳繩技巧講解（10分鐘）

目標：讓學生了解跳繩運動的基本技巧和動作要領。

過程：

講解跳繩運動的基本技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

通過實例或案例，讓學生更好地理解跳繩技巧的實際應用和重要性。

3.跳繩比賽與實踐（15分鐘）

目標：通過實際操作，讓學生鞏固跳繩技巧，提高身體協調性和耐力。

過程：

組織學生進行跳繩比賽，讓學生將所學的跳繩技巧運用到實際比賽中。

鼓勵學生在比賽中嘗試不同的跳繩技巧，提高自己的表現。

教師巡回指導，給予學生及時的反饋和建議，幫助他們改進和提高。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的團隊合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與跳繩運動相關的主題進行深入討論。

小組內討論跳繩運動中的安全注意事項、團隊合作技巧以及如何提高跳繩水平等。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對跳繩運動的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括跳繩運動的安全注意事項、團隊合作技巧及提高跳繩水平的建議。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調跳繩運動的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括跳繩運動的基本技巧、比賽實踐和團隊合作等。

強調跳繩運動對身體健康的好處和團隊合作的重要性，鼓勵學生繼續參與跳繩運動。

布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于跳繩運動的短文或報告，以鞏固學習效果。教學資源拓展1.拓展資源：

-視頻資源：可以為學生提供一些關于跳繩運動技巧的教學視頻，例如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。這些視頻可以來自于體育教學網站或者專業的體育教學視頻。

-圖文資料：可以為學生提供一些關于跳繩運動的歷史、好處以及動作要領的圖文資料。這些資料可以幫助學生更深入地了解跳繩運動。

-網絡資源：可以為學生推薦一些關于跳繩運動的網絡資源，例如體育論壇、運動博客等。這些資源可以提供更多的跳繩運動技巧和經驗分享。

2.拓展建議：

-學生可以利用網絡資源，搜索更多關于跳繩運動的信息，了解跳繩運動的發展趨勢和最新的研究成果。

-學生可以觀看一些跳繩比賽的視頻，了解不同級別的跳繩比賽規則和技巧要求，提高自己的比賽水平。

-學生可以嘗試參加一些線下的跳繩運動活動，如社區跳繩比賽、學校體育節等，與其他跳繩愛好者交流和競技，提升自己的跳繩技巧和團隊協作能力。

-學生可以利用課后時間，自主進行跳繩運動的訓練，制定訓練計劃，逐步提高自己的跳繩水平。

-學生可以通過撰寫關于跳繩運動的短文或報告，總結自己的學習心得和經驗，加深對跳繩運動的理解和認識。作業布置與反饋1.作業布置：

本節課的教學內容是跳繩技巧的學習和練習，為了讓學生鞏固所學知識并提高能力，布置以下作業：

（1）跳繩技巧練習：學生在家自行練習跳繩技巧，包括單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。要求每種跳繩技巧練習至少5分鐘，總共練習時間不少于20分鐘。

（2）跳繩比賽參與：學生可以邀請家人或朋友一起進行跳繩比賽，記錄比賽結果，并思考如何提高自己的跳繩水平。

（3）跳繩運動心得撰寫：學生撰寫一篇關于跳繩運動的心得體會，內容包括跳繩技巧的掌握、比賽體驗和跳繩運動對身體健康的影響等。

2.作業反饋：

教師應及時對學生的作業進行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進建議，以促進學生的學習進步。

（1）跳繩技巧練習：教師檢查學生的跳繩技巧練習情況，對學生的動作進行評價，給出改進建議，如動作是否規范、跳繩速度和頻率是否合適等。

（2）跳繩比賽參與：教師了解學生參與跳繩比賽的情況，對學生的比賽表現進行評價，給出改進建議，如比賽策略、團隊合作等方面。

（3）跳繩運動心得撰寫：教師閱讀學生的心得體會，對學生的寫作進行評價，給出改進建議，如內容是否充實、觀點是否明確等。

教師應鼓勵學生積極完成作業，并對學生的努力和進步給予肯定和表揚，以激發學生的學習興趣和主動性。同時，教師應關注學生在作業中的問題，及時進行指導和幫助，提高學生的學習效果。板書設計1.重點知識點：

①跳繩運動的基本技巧：單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

②跳繩運動的好處：增強心肺功能、預防心血管疾病、提高身體協調性和耐力等。

③跳繩比賽的安全注意事項：選擇合適的場地、穿著適當的運動裝備、保持正確的姿勢等。

2.關鍵詞：

①跳繩技巧：單腳跳、雙腳跳、交叉跳。

②健康效益：心肺功能、心血管疾病、身體協調性、耐力。

③安全注意：場地選擇、運動裝備、正確姿勢。

3.句子：

①跳繩運動能有效增強心肺功能，預防心血管疾病。

②正確的跳繩姿勢和合適的場地選擇是保證跳繩安全的關鍵。

③學生在跳繩比賽中要穿著適當的運動裝備，以提高運動效果和保護自身