2024-2025學(xué)年心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的相關(guān)知識(shí)。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.知識(shí)方面：學(xué)生已掌握一定的心理調(diào)適方法，如放松訓(xùn)練、積極思考等，本節(jié)課將進(jìn)一步深化學(xué)生對(duì)這些方法的理解和運(yùn)用。同時(shí)，學(xué)生已有一定的興趣愛(ài)好，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生如何更好地培養(yǎng)和調(diào)整興趣愛(ài)好，以促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。

2.能力方面：學(xué)生已具備一定的自我觀察和反思能力，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用這些能力來(lái)認(rèn)識(shí)和調(diào)整自己的心理狀態(tài)和興趣愛(ài)好。此外，學(xué)生已具備一定的溝通能力，本節(jié)課將通過(guò)小組討論等形式，提高學(xué)生與他人分享和交流心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的經(jīng)驗(yàn)的能力。

3.情感態(tài)度方面：學(xué)生已對(duì)自我成長(zhǎng)和心理健康有一定的關(guān)注，本節(jié)課將進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極面對(duì)生活挑戰(zhàn)的心態(tài)。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與課本《心理健康教育》第四章“心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成”相關(guān)，主要涵蓋心理調(diào)適方法、興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系等方面的知識(shí)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將更好地掌握心理調(diào)適方法，培養(yǎng)和調(diào)整興趣愛(ài)好，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下三個(gè)方面：

1.生活適應(yīng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)生活壓力和挑戰(zhàn)時(shí)的適應(yīng)能力，使學(xué)生能夠更好地處理人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等問(wèn)題，提高生活質(zhì)量。

2.自我認(rèn)知與反思：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生自我觀察、自我反思的能力，幫助學(xué)生了解自己的特點(diǎn)和需求，為個(gè)人成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

3.溝通與合作：通過(guò)小組討論、分享經(jīng)驗(yàn)等形式，提高學(xué)生的溝通能力，培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的精神，使學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。學(xué)情分析本節(jié)課的授課對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，他們正處于青春期初期，心理和生理都在發(fā)生急劇變化。這一階段的學(xué)生在知識(shí)、能力和素質(zhì)方面具有一定的基礎(chǔ)，但對(duì)心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的認(rèn)識(shí)尚不成熟。

知識(shí)方面，學(xué)生已初步了解心理健康的基本概念，但對(duì)心理調(diào)適方法的認(rèn)識(shí)較為片面，需要進(jìn)一步拓展。在能力方面，學(xué)生具有一定的自我觀察和反思能力，但面對(duì)復(fù)雜的心理問(wèn)題時(shí)，運(yùn)用這些能力解決問(wèn)題的能力有待提高。此外，學(xué)生的興趣愛(ài)好多樣，但如何將興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)相結(jié)合，發(fā)揮興趣愛(ài)好的積極作用，是他們需要學(xué)習(xí)和探討的問(wèn)題。

行為習(xí)慣方面，部分學(xué)生存在一定的拖延、懶散等不良習(xí)慣，這些習(xí)慣可能影響到他們對(duì)心理調(diào)適方法的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。同時(shí)，部分學(xué)生可能對(duì)心理課程產(chǎn)生抵觸情緒，認(rèn)為與學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)關(guān)，這也需要教師在教學(xué)中加以引導(dǎo)和解決。

針對(duì)以上學(xué)情分析，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用已有知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，提高自我調(diào)適能力。同時(shí)，通過(guò)案例分析、小組討論等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們建立正確的興趣愛(ài)好觀，將興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)相結(jié)合。此外，教師還需關(guān)注學(xué)生的心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，為他們的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)，我選擇采用講授法、案例分析法和小組討論法進(jìn)行教學(xué)。講授法用于向?qū)W生傳授心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的理論知識(shí)，案例分析法用于讓學(xué)生通過(guò)具體案例深入理解心理調(diào)適的方法和技巧，小組討論法用于引導(dǎo)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和交流。

2.具體的教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)包括：首先，讓學(xué)生觀看與心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成相關(guān)的視頻案例，引發(fā)學(xué)生的思考和興趣；然后，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在心理調(diào)適和愛(ài)好養(yǎng)成方面的經(jīng)驗(yàn)和感悟；最后，讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)個(gè)人的心理調(diào)適和愛(ài)好養(yǎng)成的計(jì)劃，并進(jìn)行分享和交流。

3.在教學(xué)媒體的使用上，我將運(yùn)用多媒體課件和視頻等教學(xué)媒體，以形象生動(dòng)的方式展示心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的知識(shí)和案例，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。同時(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和在線資源，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資料和案例，方便學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和深入研究。教學(xué)過(guò)程本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程分為以下五個(gè)環(huán)節(jié)：

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課（5分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我會(huì)以提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)的心理健康知識(shí)，幫助他們復(fù)習(xí)和鞏固已掌握的心理調(diào)適方法。例如：“同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了心理健康的重要性以及一些心理調(diào)適方法，你們能舉個(gè)例子說(shuō)說(shuō)如何運(yùn)用這些方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀態(tài)嗎？”

環(huán)節(jié)二：案例分析（15分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)與心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成相關(guān)的案例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析。例如：“請(qǐng)大家觀看這個(gè)案例，這是一個(gè)學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)如何運(yùn)用心理調(diào)適方法的故事。觀看后，請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)這個(gè)案例的感受以及自己是否遇到過(guò)類似的情況。”

環(huán)節(jié)三：小組討論（20分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我會(huì)將學(xué)生分成小組，讓他們就案例中的問(wèn)題進(jìn)行討論，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。例如：“請(qǐng)大家以小組為單位，討論以下問(wèn)題：1.案例中的學(xué)生是如何運(yùn)用心理調(diào)適方法的？2.你們認(rèn)為還有哪些其他的方法可以幫助他們更好地調(diào)整心理狀態(tài)？3.你們的興趣愛(ài)好是如何幫助你們應(yīng)對(duì)生活壓力的？”

環(huán)節(jié)四：個(gè)人計(jì)劃制定（15分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)個(gè)人的心理調(diào)適和愛(ài)好養(yǎng)成的計(jì)劃。例如：“請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)心理調(diào)適和愛(ài)好養(yǎng)成的計(jì)劃。計(jì)劃可以包括以下幾個(gè)方面：1.確定自己的興趣愛(ài)好；2.制定心理調(diào)適的方法；3.設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃，例如每周進(jìn)行幾次心理調(diào)適，如何堅(jiān)持自己的興趣愛(ài)好等。”

環(huán)節(jié)五：分享與交流（10分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，每個(gè)學(xué)生將分享自己的計(jì)劃，其他學(xué)生和老師進(jìn)行評(píng)價(jià)和建議。例如：“現(xiàn)在，請(qǐng)每個(gè)同學(xué)分享一下自己制定的計(jì)劃。大家在分享過(guò)程中，可以互相借鑒和學(xué)習(xí)，也可以給予對(duì)方一些建議和鼓勵(lì)。”學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)掌握：學(xué)生將更深入地理解心理調(diào)適與愛(ài)好養(yǎng)成的相關(guān)知識(shí)，包括心理調(diào)適的方法、興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系等。他們能夠掌握如何運(yùn)用心理調(diào)適方法來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，提高自身的心理健康水平。

2.能力培養(yǎng)：學(xué)生將培養(yǎng)出一定的自我觀察和反思能力，能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)和興趣愛(ài)好。他們還能夠提高自我表達(dá)和溝通能力，能夠與他人分享和交流自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。

3.情感態(tài)度：學(xué)生將更加關(guān)注自己的心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)，培養(yǎng)出積極面對(duì)生活挑戰(zhàn)的心態(tài)。他們能夠正確看待興趣愛(ài)好，發(fā)揮興趣愛(ài)好的積極作用，提升自己的生活質(zhì)量和幸福感。

具體到本節(jié)課的內(nèi)容，學(xué)生將能夠理解心理調(diào)適的重要性，掌握一些常用的心理調(diào)適方法，如放松訓(xùn)練、積極思考等。他們還能夠認(rèn)識(shí)到興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系，找到適合自己的興趣愛(ài)好，并制定出個(gè)人的心理調(diào)適和愛(ài)好養(yǎng)成的計(jì)劃。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

為了鞏固本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)，我布置了以下作業(yè)：

（1）請(qǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的心理調(diào)適方法，并選擇兩種方法進(jìn)行實(shí)踐，記錄實(shí)踐過(guò)程中的感受和效果。

（2）請(qǐng)學(xué)生思考自己的興趣愛(ài)好，分析興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系，并撰寫一篇短文，闡述自己的觀點(diǎn)。

（3）請(qǐng)學(xué)生制定一個(gè)個(gè)人的心理調(diào)適和愛(ài)好養(yǎng)成的計(jì)劃，包括確定的興趣愛(ài)好、心理調(diào)適的方法、設(shè)定的目標(biāo)和計(jì)劃等。

2.作業(yè)反饋：

在學(xué)生提交作業(yè)后，我將及時(shí)進(jìn)行批改和反饋。在批改過(guò)程中，我會(huì)注意以下幾點(diǎn)：

（1）學(xué)生對(duì)心理調(diào)適方法的掌握程度，是否能夠正確運(yùn)用到實(shí)際生活中。

（2）學(xué)生對(duì)興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)關(guān)系的理解，是否能夠合理地分析和闡述自己的觀點(diǎn)。

（3）學(xué)生制定的心理調(diào)適和愛(ài)好養(yǎng)成計(jì)劃的可行性和實(shí)用性，是否能夠體現(xiàn)出個(gè)人的需求和目標(biāo)。

在反饋過(guò)程中，我會(huì)針對(duì)每個(gè)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行具體的指導(dǎo)和建議，幫助他們改進(jìn)作業(yè)中的不足之處。例如：

對(duì)于作業(yè)中存在的錯(cuò)誤，我會(huì)指出并解釋正確的做法，讓學(xué)生明白錯(cuò)誤的原因，并指導(dǎo)他們?nèi)绾胃恼?/p>

對(duì)于作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)，我會(huì)給予肯定和鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

針對(duì)學(xué)生的個(gè)性化問(wèn)題，我會(huì)給出針對(duì)性的建議，幫助他們找到解決問(wèn)題的方法。典型例題講解為了幫助學(xué)生更好地理解和運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)，我選擇了以下五個(gè)典型例題進(jìn)行講解：

例題1：判斷題

題目：心理調(diào)適就是簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練和積極思考。

答案：錯(cuò)誤

解析：心理調(diào)適不僅包括放松訓(xùn)練和積極思考，還包括情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等方面。

例題2：選擇題

題目：以下哪項(xiàng)不是心理調(diào)適的方法？

A.運(yùn)動(dòng)鍛煉

B.音樂(lè)欣賞

C.社交活動(dòng)

D.放棄煩惱

答案：D

解析：放棄煩惱并不是一種有效的心理調(diào)適方法，正確的心理調(diào)適方法應(yīng)該幫助人們面對(duì)和解決煩惱。

例題3：簡(jiǎn)答題

題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系。

答案：興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)有著密切的關(guān)系。興趣愛(ài)好可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣，促使他們投入更多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和探索。同時(shí)，通過(guò)參與興趣愛(ài)好活動(dòng)，學(xué)生可以培養(yǎng)自己的社交能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等，提升自身的綜合素質(zhì)。

例題4：案例分析題

題目：請(qǐng)分析以下案例，并給出你的建議。

案例：小明在學(xué)習(xí)上遇到了困難，感到很沮喪。他的朋友建議他參加學(xué)校的籃球隊(duì)，但他擔(dān)心這會(huì)占用他學(xué)習(xí)的時(shí)間。

答案：建議小明參加籃球隊(duì)。參加籃球隊(duì)可以幫助他緩解學(xué)習(xí)壓力，鍛煉身體，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，對(duì)他個(gè)人的成長(zhǎng)有積極的影響。

例題5：應(yīng)用題

題目：請(qǐng)幫助小華制定一個(gè)合理的周末計(jì)劃，以平衡學(xué)習(xí)、愛(ài)好和休息。

答案：小華的周末計(jì)劃可以包括以下幾個(gè)方面：

1.上午：安排一節(jié)自習(xí)時(shí)間，用于完成學(xué)校的作業(yè)和復(fù)習(xí)課程。

2.下午：參加一次籃球比賽，鍛煉身體，放松心情。

3.晚上：閱讀一本喜歡的書(shū)籍，培養(yǎng)閱讀興趣。

4.晚上休息前：進(jìn)行一次放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等，幫助入睡。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.心理調(diào)適方法與運(yùn)用

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：心理調(diào)適方法，包括放松訓(xùn)練、積極思考、情緒管理等。

詞：心理調(diào)適方法、放松訓(xùn)練、積極思考、情緒管理。

句：心理調(diào)適方法可以幫助我們應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，提高心理健康水平。

2.興趣愛(ài)好與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：