人教版七年級上冊《道德與法治》學習提綱

??第一課中學時代（P2）

★1、中學生活的新起點是什么樣？

①中學生活把我們帶進一個別樣的天地：富有挑戰的課程，新奇的實驗器材，豐富多彩

的社團，新校園、新老師、新同學,,,,我們站在一個新的起點上。②中學生活，對我們

來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。

★2、中學時代在生命的歷程中有什么重要作用？

①中學時代是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。②中學時代見證

著一個人從少年到青年的生命進階。③中學時代為我們的人生長卷打上更加豐富而厚

實的底色。④中學生活為我們提供了多種發展自我的機會。

★3、中學生活為我們提供了哪些發展自我的機會？

①集體生活，涵養我們的品格，豐富我們的個性。②新的課程，引領我們探索新的知

識領域。

鹵豐富多彩的社團活動，給我們提供發展興趣的平臺。④各種各樣的社會實踐，為我

們打開認識社會之門。

★4、重新塑造一個怎樣的我？

①越來越有活力，能堅持，有韌勁。②越來越堅強，會合作，能包容。③越來越有

主見，敢于表達自我。

★5、夢想的內涵是什么？

夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色

彩。

★6、少年為什么需要夢想？

①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題,它能不斷激發我們生命的熱情和勇氣,

讓生活更有色彩。

②少年有了夢想，才能不斷地進步和發展。③少年的夢想，與個人目標緊密相連。

④少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

★7、少年的夢想有什么特點？（少年應樹立什么樣的夢想？）

①少年的夢想，與個人目標緊密相連。②少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中

國夢密不可分。

★8、為什么說“努力是夢想與現實之間的橋梁”？

①少年有夢，不應止于心動，更在于行動。不懈地追夢、圓夢才能改變生活，改變我們

自己。②努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是

對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

★9、努力的內涵是什么？

①努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的

堅定信念和對美好的不懈追求。

②努力是夢想與現實之間的橋梁

★6、怎樣為實現夢想而努力？（如何努力？）

①努力，需要立志。②努力，需要堅持。③努力，需要方法。

??第二課學習新天地（P14）

★1、為什么學習不僅僅局限在學校？

學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可

以是學習。學習不僅僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。

★2、我們對待學習的正確態度是什么？

學習需要自覺、主動的態度。

★3、為什么學習沒有終點？（為什么需要終生學習？）

①我們終生都在學習，終生都要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充實

自己。②只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發展的機會。

★4、學習有什么重要性？（為什么學習點亮生命？）

①學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們更有充實的生活。②學習就是給生命

添加養料。

③學習點亮我們內心不熄的明燈，激發前進的持續動力。

★1、怎樣體味學習？（如何正確認識學習的苦與樂？）

①學習中有快樂。②學習中也有辛苦。

③當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學

習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。

★2、怎樣學會學習？

①學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。②學會學習，需要掌握科學的學習方法。

③學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。

★3、學習興趣與個人的學習目的有什么關系？

學習興趣和個人的學習目的緊密相關，一個有遠大志向和明確學習目標的人，學習興趣

就會濃厚持久。

??第三課發現自己（P25）

★1、為什么要認識自己？（重要性和作用）

①正確認識自己，可以促進自我發展。

②正確認識自己，可以促進與他人的交往。

★2、怎樣正確認識自己？（從群體關系中）

①我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。

②我們可以通過自我評價來認識自己，例如自我觀察、與他人的比較。

③我們可以通過他人評價來認識自己，要重視他人的態度和評價，但也要客觀冷靜分析，

既不能盲從，也不能忽視。

④認識自己是一個過程，必須堅持客觀、全面、發展的觀點。

★3、恰當的自我評價具有什么重要作用？

對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲

也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為。

★4、他人評價有什么重要作用？

他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完成、清晰的認識。

★5、怎樣正確對待他人的評價？

①我們要重視他人的態度和評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。②

正確對待他人的評價的方法有：用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。

★6、怎樣學會接納自己？（接納自己的方法）

接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自

己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。

★7、怎樣學會欣賞自己？

①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞為他人的奉獻。

②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，

也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

★8、怎樣做更好的自己？

①要揚長避短。②需要主動改正缺點。③需要不斷激發自己的潛能。

④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來

福祉的過程中實現的。

??第四課友誼與成長同行（P38）

★1、隨著年齡的增長，我們的交友有哪些變化？

①隨著年齡的增長，也許有人發現，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，交往內

容更豐富了；②也許有人發現，自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋

友關系更加密切。

★2、為什么渴望擁有和維護友誼?（友誼的作用、友誼的力量）

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到

朋友的影響；

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友；

③朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

★3、友誼有哪些特質？

①友誼是一種親密的關系；

②友誼是平等的、雙向的；

③友誼是一種心靈的相遇。

★4、友誼需要澄清那些問題？

①友誼不是一成不變。

②競爭并不必然傷害友誼。

③友誼不能沒有原則。

★5、為什么友誼不能有“功利”來衡量？

①友誼是一種心靈的相遇。

②友誼的美好就在于它可以超越物質條件、家庭背景、學習成績等。

③志同道合、知趣相投的友誼，更能夠經得住時間的考驗和風雨的洗禮。

★6、競爭與友誼有什么關系？

①競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。

②在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。

★7、為什么友誼要講原則？①友誼不能沒有原則。

②友誼需要信任和忠誠，這并不等于不加分辨地為朋友做任何事。③當朋友誤入歧途,

不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

??第五課交友的智慧（P49）

★1、怎樣獲得真正友誼？

①建立友誼，需要開放自己，需要持續的行動。②呵護友誼，需要用心去關懷對方；③

呵護友誼，需要學會尊重對方；④呵護友誼，需要學會正確處理沖突；

⑤呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。

★2、網絡交往有什么好處？

網上交往具有虛擬、平等、自主等特點，它超越時空限制，把天涯海角、素不相識的人

連在一起，開辟了人際交往的新通道，讓我們有更多機會結交新的伙伴，拓展交往圈。

★3、互聯網交往有什么特點？

虛擬、平等、自主。

★4、互聯網交往有什么缺點？

①互聯網開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關閉了與他人溝通的心靈之門。②

虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。③虛擬的

交往難以觸摸生活中的真實。

★5、怎樣慎重結交網友？（慎重結交網友的建議、方法）

①學會理性辨別、慎重選擇。

②要有一定的自我保護意識。③將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。

④我們要學會在現實中與同伴交往。

??第六課師生之間（P60）

★1、為什么要尊重老師？（教師的作用）

①教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。

②教師承擔教書育人的使命，是我們知識學習的指導者，也是我們精神成長的引路

人。③尊重老師，是中華民族的優良傳統，是我們作為“晚輩”的基本道德修養。

★2、時代對教師提出哪些更高的要求？（今天老師要努力成為什么樣的好老師？）有

理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心。

★3、教師不同的風格產生的原因是什么？

由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表

達方式不同。

★4、怎樣面對風格不同的老師？（怎樣尊重老師？）

①承認老師的差別。②發現不同風格老師的優點。

③了解老師教育行為的目的。④主動交往。

★5、如何理解教學相長？（什么是教學相長？）

①教與學識師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。

②我們的學習離不開老師的引導和指導。

③我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。

★6、如何構建和諧的師生關系？（如何與老師建立良好的關系？）①彼此尊重，尊重

對方的人格尊嚴、個性差異，勞動成果。②面對老師的引導和指導，主動參與、勤奮

好問、與老師相互交流。③平等相待，相互促進，互相關心④學會正確對待老師的表

揚和批評。

★7、如何正確對待老師的表揚和批評？

①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展。②老師的批評

意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。

③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用

心。

★8、亦師亦友的師生關系表現有哪些？（師生交往的良好狀態是什么樣？）學生樂于

學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進

★9、與老師發生矛盾怎么辦？

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。③坦誠相待，

注意溝通方式。④求同存異，主動關心。

??第七課親情之愛（P71）

★1、什么是家庭？

家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

★2、為什么我們要愛家？（家的作用）①家是我們身心的寄居之所。②家是我們心靈

的港灣。

③在中國人心中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風

港。

★3、怎樣認識中國人的“家”？

①在中國人心中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風

港。②在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。

★4、為什么要孝親敬長？

①在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。

②孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法律義務。③我們的生命是

父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。

★5、如何孝親敬長？

①尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導。

②與雙親長輩保持親近、融洽的關系，傾聽他們的心聲。

③感恩長輩并付諸行動，如認真學習、體諒他們的辛勞，主動承擔力所能及的家務勞動。

★6、進入初中后我們和家人的關系發生了哪些變化？

①我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；

②面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護。

★7、愛的沖突的原因是什么？

①我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威與經驗，親子

之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現緊張，甚至發生沖突。

②作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、

感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

★8、怎樣增進與父母的交流與溝通？（怎樣化解親子矛盾）①掌握互相溝通的技巧與

要有應對沖突的智慧。

②與父母發生沖突時，選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。③接納父母的

做法，理解父母。④讓父母了解我們的變化和需要。

★9、什么是親子之間愛的潤滑劑？

互相溝通的技巧與應對沖突的智慧。

★10、和父母溝通的技巧有哪些？

關注事實、把握時機、留意態度、選擇方式、考慮環境。

★11、現代家庭有哪些變化？

①家庭的結構、規模、觀念等都發生了不同程度的變化。

②家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。

③家庭氛圍越來越平等、民主。

★12、現代家庭生活的重要內容表現在哪些方面？

①關心世界和國家大事②探討社會和人生問題

③學習現代科學文化知識④創建學習型家庭⑤參與社區活動

★13、什么是家庭美滿幸福的重要條件？

家庭成員之間和睦相處。

★14、怎樣構建和諧家庭？

①需要家庭成員之間和睦相處、相互理解、信任、體諒和包容。②加強有效交流和溝

通。

③以良好的心態面對家庭發展中的問題。

★15、如何做家庭小小“粘合劑”

①幫助家庭成員舒緩情緒。②明確自己是不偏不倚的中立者。③引導家庭成員看

到對方的優點。④幫助家庭成員走出“面子”困境。

??第八課探問生命（P88）

★1、怎樣正確認識死亡？

①死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。

②向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動，從容面對生命的不可預知，更加熱愛

生命。

★2、如何理解生命有接續？

①一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。

②生命的接續，使得每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。

③在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

★3、為什么要敬畏生命？（為什么要珍愛生命？或如何認識生命？）①生命來之不

易，生命是大自然的奇跡、獨特的、不可逆的、短暫的。

②生命是脆弱的、艱難的，生命又是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。③

生命價值高于一切。

★4、為什么要珍愛他人的生命？

生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們必須承認別人的生命同樣重要。

★5、怎樣敬畏生命？

①珍惜自己的生命，關懷他人的生命，與他人共同生活。

②謹慎地對待生命的關系、處理生命問題。

③對生命的敬畏是內心的自愿選擇。

??第九課珍視生命（P99）

1、★怎樣珍愛生命？（怎樣關愛身體）

①守護生命首先要關注自己的身體。

②正確面對挫折，任何時候都不能做出傷害自己身體的行為。

③增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。

④關注精神健康，滿足精神需求，豐富精神生活，守護精神家園。

★2、怎樣正確認識養護精神？

①精神風貌反映著我們的生命狀態，守護生命需關注并養護我們的精神。

②我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。

③守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民

族精神。

★3、為什么要守護我們的精神家園？

我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優秀傳統文化的滋養。

★4、怎樣守護我們的精神家園？

我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。

★5、面對挫折，產生不同感受和行為反應的重要原因是什么？

面對挫折的認識和態度不同。

★6、怎樣正確認識挫折？（挫折對人的正面影響有哪些？）

①生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

②得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠。

③失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

★7、挫折對人的負面影響有哪些？（為什么要及時調整自己，正確對待挫折？）

挫折會產生一些負面的情緒感受，這是正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就

容易消沉，甚至做出不恰當的行為。

★8、怎樣面對挫折，發掘自身的生命力量？

①培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

②學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力

量。

★9、增強生命韌性的方法有哪些？（戰勝挫折的方法）

①欣賞、培養幽默感。②和自己信任的人談一談。③考慮并接受最糟糕的結果。

④關心、幫助他人。⑤培養某方面的興趣。

??第十課綻放生命之花（Pill）

★1、人為什么活著？

為了讓生命有意義

★2、怎樣的一生是值得過的？

①能夠活出自己的人生，實現自我價值。

②在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔起自己的責任。

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎上。

★3、為什么探索生命的意義？

①探索生命意義，是人類生命的原動力之一。

②生命是獨特的，生命意義是具體的。

③生命的意義需要自己發現和創造。

★4、怎樣探索生命的意義？

①我們要駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。

②我們要建構自己，形成人們所說的“我的人生”。

③生命的意義需要自己的發現和創造。

★5、對待生活的態度與生命的質量有什么關系？

人們對待生活的不同態度，會影響生命的質量。

★6、如何理解生命是一個逐漸豐富的過程？

①熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。

②當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系時，生命中的道

德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。

③生命得到滋養，也因此而一點點充盈起來。

★7、怎樣拒絕冷漠、關愛生命？

①感受溫暖，傳遞溫暖。

②關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。

③共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

★8、人的偉大在于什么？創造和貢獻

★9、偉大人物之所以偉大的原因是什么？

①創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值。

②留下寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。

★10、我們如何在平凡中創造偉大？

將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起。

★11、平凡人的生命怎樣才有意義？

①當人們為生活而努力，面對艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展

貢獻自己的力量時，就是書寫自己的生命價值。

②生命雖然平凡，但也能時時創造偉大。

七年級上冊道德與法治復習知識點

第一單元成長的節拍

1.1中學序曲

1、怎樣認識中學時代對個人成長的意義？P4

①成長中的每個階段都有獨特的價值和意義。中學時代是人生發展的一個新階段,為我們一生奠

定重要的基礎。

②中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。隨著身心的不斷發展，我們考試不斷發展，

我們開始深入探尋生命的奧秘，滿懷好奇地撩開精神世界的面紗；隨著自我意識的逐步覺醒，我們

開始主動發現和認識自己；隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認識越發具體而深

入；隨著生活體驗的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義.....這將為我們

的人生長卷打上更加豐富而厚實的底色。

2、成長的禮物：中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能,也意味著新的目標和挑戰。

3、怎樣認識初中生活？P5-7

①中學生活提供了發展自我的多種機會。集體生活，涵養我們的品格，豐富我們的個性；新的課

程，引領我們探索新的知識領域；豐富多彩的社團活動，給我們提供發展興趣的平臺；各種各樣的

社會實踐，為我們打開認識社會之門.....

②進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能,激勵著我們不斷實現自我超越。

③在新的環境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一

個“我”。

④我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

1.2少年有夢

1、什么是夢想？（夢想的作用）*P9

夢想是我們對未來美好生活的愿望，它能不斷激發生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有

夢想，就有希望。

2、怎樣看待少年的夢想？P9-10

①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。

②少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然重視和現實有一定距離，優勢甚至不

切實際，但是人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進步和發展。

③少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。明確的人生目標，猶如燈塔，能夠幫助我們在茫茫

大海中找到前進的方向。

④少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。生活在這個時代的我們，共同享有

人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。

3、怎樣理解努力的含義？（實現夢想的啟示）★★P11-12

①努力，是夢想與現實之間的橋梁。少年有夢，不應止于行動，更在于行動。不懈地追夢、圓夢

才能改變生活，改變自己。

②努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅韌和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念

和對美好的不懈追求。

③努力，需立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，把自己最重要的人生志向同祖國

和人民聯系在一起。

④努力，需要堅持。努力要落實在每一天的具體行動中,只要堅持努力，及時過程再艱難，也有

機會離夢想更近一步。

4、“努力”也有方法：P13

①分清輕重緩急，合理規劃和管理時間。②勞逸結合，學會科學用腦。③“不積蹉步，無以至

千里”，每天進步一點點。④“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。④珍視團隊合作。

2.1學習伴成長

1、怎樣理解中學階段的學習？（中學學習的特點）P15-17

①初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養。

②學習不僅僅局限在學校，學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。

③學習需要自覺主動地態度。

④學習伴隨著我們的成長。

⑤學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都要學習，即使離開了學校，也要不斷學習，不斷充

實自己。只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷不斷發展的社會。樹立終身學習理念

2、為什么要學習？（學習的重要性/意義）★P18-19

①學習，不僅能夠讓我們生存，而且可以讓我們有更充實的生活。學習,打開了生命之窗，讓我

們面前的世界變得更廣闊、更精彩；學習，拓寬了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學習，

改變了思維方式和行為，提升了我們的努力和智慧；學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨

立和自由；等等。

②學習就是給生命添加養料。如果不學習,人的生命將會枯萎。

③學習點亮我們內心不熄的明燈，激發我們前進的持續動力。在學習中,我們分享生命經驗，獲

得成長，同時也增益他人，服務社會，為幸福生活奠基。

2.2享受學習

1、怎樣體驗學習的滋味？P21

①學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決問題時，學習中找到志趣相投時同伴

時，發現自己的潛能時......我們都可以體味到學習帶來的快樂。

②學習中也有辛苦。盡管抱有興趣和探索欲望，學習也并不是輕而易舉的事情。學習過程中需要

集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調節不良情緒等，這些都我們憑借堅強的意志作出

努力。

③當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，

它是學習過程給我們的美妙享受。

2、怎樣學會學習？4^22-23

①學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。有了興趣，學習可以成為艱辛卻十分快樂的探索之

旅。

②學會學習，需要掌握科學的學習方法。不同的學科的學習方法不盡相同，學習方法因人而異，

適合自己的方法就是做好的方法。

③學會學習，需要善于運用不同的學習方式。我們可以與同伴相互幫助、分工合作，在交流切磋

中完成任務。我們也可以帶著問題、猜想或假設探究，不斷質疑，在自主學習中培養觀察、想象、

分析、推理等方面的能力。

3.1認識自己

1、正確認識自己的意義？*P27

進入初中，隨著自我意識的不斷增強，我們不僅將目光投射到更廣闊而精彩的外部精彩世界，

而且越來越關注做我。

①正確認識自己，可以促進自我發展。每個人都是獨一無二的，認識到自己的稟性和獨特性，有

助于我們增強自己的信心，更好地發展自己的能力。

②正確認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和

社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

2、怎樣正確認識自己？（正確認識自己的途徑）★★P28-29

我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己：

①可以從身體特征和生理狀況來認識自己。如自己的身材、相貌、體能、性別等；

②可以從個性心理特征來認識自己。如性格、氣質等；

③可以從群體中的關系來認識自己。如自己在家庭或班級中的角色等。

④可以通過自我評價來認識自己。對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己

抱有正確的態度，不驕傲不自卑；能有幫助我們調節和控制自己的行為。（“我

⑤他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰

的認識。（老師說，媽媽說，同學說....）

3、怎樣正確對待他人的評價？P30

我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析,既不能盲從，也不能忽視。用理性的心

態面對他人的評價，是走向成熟的表現。

4、正確對待他人評價的方法：P30

①用心聆聽:重視他人的評價，不過早下定論；感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。

②勇敢面對:在他人的評價中，有些是我們不愿意聽到的，但當我們有足夠的勇氣面對這些時，

不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。

③平靜拒絕:有時他人的評價是對我們的過分吹捧或貶損，這樣的評價也許并不能真實地表明自

己究竟是一個什么樣的人。我們可以經過理性的思考后平靜的拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。

3.2做更好的自己

1、怎樣學會接納自己？P33

(1)接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的

性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。

(2)接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

2、怎樣理解欣賞自己的含義？(怎樣欣賞自己？)P33-34

(1)欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

(2)欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看

到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

3、怎樣做更好自己？★★P34-35

①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。

②做更好的自己，需要主動改正自己的缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點

的過程就是自我完善、自我發展的過程。

③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；

通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任

務...一我們就可以更好地激發自己的潛能。

第二單元友誼的天空

4.1和朋友在一起

1、為什么要梳理朋友圈？P40

經常對自己的朋友關系進行梳理，我么可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學會處理

交友中遇到的各種問題。

2、青少年交友的意義？(朋友對一個人的影響)★★P41-43

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影

胞。朋友正在做的事情，我們會關注；朋友覺得有趣的事情，我們會去嘗試。與樂觀開朗的朋友相

處，我們會變得豁達；與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。

③孔子說：“友直，友諒、友多聞，益矣”。與正直、誠信和見多識廣的人交朋友，是有益的。明

友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

4.2深深淺淺話友誼

1、怎樣理解友誼的特質？（友誼對我們的重要作用）P44-46

①友誼是一種親密的關系。和朋友在一起，朋友的理解和支持、忠誠和信任、肯定和關心能讓我

們在精神上得到滿足。

②友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也互相分擔，在相處中體驗積極的情感。

③友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼,更能經得住時間的考驗和風雨的洗禮。

2、怎樣澄清對友誼的誤解？P46-48

①友誼不是一成不變的。我們要學會接受一段友誼淡出，坦然接受新的友誼。

②競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就,

做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。

③友誼不能沒有原則。★★友誼需要信任和忠誠，這并不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實,

當朋友誤入歧途，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

5.1讓友誼之樹常青

1、怎樣建立友誼？★4?甘。

①建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。

②建立友誼，需要持續的行動。在行動前要有恰當的期待，即使對方拒絕，也并不意味著自己不

好。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠待人，我們就有機會找到朋友。

2、有助有建立友誼的方法：①面帶微笑；②記住對方名字；③真誠夸贊；④尋找共同之處；⑤做

一個耐心的傾聽者；⑥保持好奇心。P50

3、怎樣呵護友誼？★★P51-53

①呵護友誼，需要用心去關懷對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動

向朋友表達關心和支持。

②呵護友誼，需要學會尊重對方，把握好彼此的界限和分寸。每個人都是獨立的個體，要給朋友

一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋

友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。

③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。沖突發生時，可以相互協商，尋找彼此能夠接受的解決方

式。如果處理得當，沖突可以把彼此的距離拉得更近。

④呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。

4、如何處理交友中受到的傷害？P53

當朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結束這

段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。

4、處理沖突的基本策略：①保持冷靜；②坦誠交流；③及時處理；④勇當責任；⑤換位思考。P52

5.2網上交友新時空

1、網上交友的特點？P55

網上交往具有虛擬、平等、自主的特點。

2、網絡交往的利弊（作用/影響）P55

①利（積極）：網上交往讓人們自由的表達內心的快樂、煩惱、孤獨、痛苦。舒緩壓力，拓展人

際交往圈。

②弊（消極）：互聯網開啟了通往世界的又一窗口，有時卻關閉了與他人溝通的心靈之門。

3、怎樣慎重結交網友？/網上交友應該注意哪些問題？★P56-58

①網上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。

②網上交友，我們要有一定的自我保護意識。

③將網上朋友轉化為現實中的朋友需要慎重。

④不能只停留在虛擬世界中，要學會與現實中與同伴交往。

第三單元師長情誼

6.1走近老師

1、怎樣理解教師的職業？P61

①教師作為教育工作者，是人類文明主要傳承者之一。

②在現代社會，教師已發展成為一種專門職業。

③時代在發展，教師的工作理念和工作方式發生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。

2、時代對教師提出了哪些更高的要求？P62

今天的教師努力成為有理想理念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。

3、怎樣看待風格不同的老師？★P63

①由于年齡、學識、閱歷、性格、情感和思維方式的等差異，每位老師解決問題的方法和表達方

式不同，由此呈現出不同風格。

②我們要承認老師之間的差異，接納每一位老師的不同，他們身上都有我們值得學習的地方。

③無論什么風格的老師都應該受到尊重。

4、面對不同風格的老師怎么辦：①承認老師的差別；②發現不同風格老師的優點；③了解老師教

育行為的目的；④主動交往。P64

6.2師生交往

1、怎樣理解教學相長？★P66

教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。

①一方面，我們的學習生活離不開老師的引領和指導;另一方面，我們與老師交流互動,也可以

促進老師更好地“教”?

②面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當

地向老師表達自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋,也是師生共同學習的新資源;與老師分享

自己的學習感受、學習成果，可以促進師生共同進步。

2、怎樣正確對待老師的表揚和批評？★★P67

①學會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內容。

②老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待,激勵我們更好地學習和發展。

③老師的批評意味著關心、提醒和勸誡,可以幫我們反省自己，改進不足。

④對待老師的批評我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上,理解老師的良苦用心。

3、師生交往的良好狀態是什么？P68

學生樂于學習，老師寓教于樂。師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進。

4、怎樣建立亦師亦友的關系？（怎樣增進師生關系）*「68

①彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴、

個性差異、勞動成果。

②在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。

5、為什么要尊重老師？P69

①尊重老師，是中華民族的優良傳統，是我們作為“晚輩”的基本道德和修養。

②老師是我們知識學習的指導者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關心和情

感上的關懷，我們應該主動關心老師、理解老師。

6、與老師發生矛盾怎么辦？P69

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。③坦誠相待，注意溝通

方式。④求同存異，主動關心。

7.1家的意味

1、什么是家庭？P71

家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

2、怎樣理解和認識家庭的作用？P72-73

①家是我們身心的寄居之所。每個人都有屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長

也離不開家庭的哺育和支持。

②家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。

3、在家庭中，為什么要孝親敬長？P74

在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。孝親敬長是中華民族的傳統美德,也是每一

個中國公民的法律義務。

4、怎樣做到孝親敬長？P74

盡孝在當下。孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現在開始，我們就應

該用行動表達孝敬之心。

5、如何孝親敬長：①尊敬；②傾聽；③感恩。P75

7.2愛在家人間

1、怎樣認識家庭中的親情之愛？P76-78

①每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感，這種情感就是家庭中的親情之愛。

②每個家庭的親情之愛都不盡相同。有的溫馨和睦，有的磕磕碰碰，有的內斂深沉....

③有時候家庭結構會發生變化，但家中親情仍在，表現形式可能會發生變化。

2、進入初中后，我們與父母的關系發生了哪些變化？（導致與父母關系變化的原因）★★P79-81

進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙的變化。

①一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；

②另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期待得到更多呵護和關注。

③我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威與經驗。

3、與父母產生沖突的原因及危害？★Pgl

原因:作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感

受等方面必然存在差異，沖突難以避免。★

危害:如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。有效地化解沖突，既

需要父母作出榜樣，也需要我們自己努力。

4、怎樣與父母溝通相處？（與父母相處的建議/解決親子矛盾的策略）★★P82

①愛是需要呵護的。互動溝通的技巧和應對沖突的智慧,是親子之間的愛的潤滑劑。如果與父母

發生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。

②可以試著接納父母的做法,理解父母行為中蘊含的愛,嘗試讓父母了解我們的變化和需要,用

他們能接受的方式表達我們的愛。

5、和父母溝通的技巧？P82

①關注事實。②把握時機。③留意態度。④選擇方式。⑤考慮環境。

7.3讓家更美好

1、現代家庭有哪些特點？P83-84

①隨著社會歷史的演進，現代家庭的結構、規模、觀念等發生了不同程度的變化。

②隨著人口的遷移和流動，現代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。

③家庭氛圍越來越平等、民主。關心國家大事，探討社會和人生問題，學習現代科學文化知識，

創建學習型家庭，參與社區活動，這已經成為現代家庭生活的重要內容。

2、家庭的類型：①核心家庭:由父母與未婚子女所組成的家庭；P84

②主干家庭:由一對父母和一對已婚子女（或者再加其他親屬）組成的家庭。

③聯合家庭：由一對父母和多對已婚子女（或者再加其他親屬）組成的家庭。

3、怎樣讓家庭更美好？（怎樣構建和諧家庭？）★P85-86

①家庭成員之間和睦相處是家庭幸福美滿的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體

諒和包容。

②家庭成員之間難免有矛盾和沖突，有效交流和溝通,可以增進理解，化解矛盾和沖突。

③以良好的心態面對家庭發展中的問題,才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。

4、怎樣緩和家庭成員之間的矛盾？P86

①幫助家庭成員舒緩情緒。②明確自己是不偏不倚的中立者。③引導家庭成員看到對方的優點。

④幫助家庭成員走出“面子”困境。

第四單元生命的思考

8.1生命可以永恒嗎？

1、怎樣理解生命？★P89-90

①生命來之不易。每個人的生命是在無數的偶然性中產生的,它是屬于我們自己的幸運。

②生命是獨特的。每個人有不同的人生道路,每個人的生命不可取代。

③生命是不可逆的。生命的時光一去不返。

④生命也是短暫的。我們每個人都難以抗拒生命發展的自然規律。

2、生命的延續有什么意義？P92-93

①在人類生命的接續中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。

②生命的延續，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承

關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。

③在生命的延續中，人類生命不斷發展，人類的文明也不斷積累和豐富。

3、生命對我們而言還包括哪些內容？支「93

①生命對我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關系中的生命、精神信念上的生命。

②我們每個人都不僅僅是在身體上接續祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創造人類的文明成

果。

8.2敬畏生命

1,為什么要敬畏生命？4^94-95

①生命是脆弱的、艱難的。當人的生命遭遇不可抗拒的自然災害、人為的災難、不可預知的結束

時。

②生命是堅強的、有力量的、崇高的、神圣的。當人們萬眾一心，為挽救生命而努力，為守護生

命而拼搏，為悼念生命而默哀。

③生命是寶貴的，生命價值高于一切。每個人的生命都比金錢、權勢更重要。

2、怎樣敬畏生命？P95

生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。“仁

者愛人”“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛他人的生命，

如同珍愛自己的生命一樣。

3、怎樣理解生命是休戚與共的？P96-97T

①敬畏生命，是我們對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，是我們意識到每個人都需要與他

人共同生活。

②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，才

會尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。

③我們對生命的敬畏并不是誰的命令,而是內心的自愿選擇。當我們能夠與周圍的生命休戚與共，

我們走向了道德的生活。

9.1守護生命

1、怎樣愛護自己的身體？P100-102

①關心身體的狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負責人的態度。隨著年齡的增長、心智

發育，我們更加關注自己的內心感受。成長中的我們不能不珍視自己的肉體生命。

②生活中，我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災害，或一些人為災難。我們需要

增強安全意識，提高安全防范能力，掌握一些基