項目1職業生涯規劃概述模塊二規劃職業生活教學目標認知目標認識到職業規劃與自身職業發展的關系，了解職業生涯規劃的定義、作用；掌握職業生涯規劃的內容；認識到職業規劃的重要性。技能目標

了解整體模塊的教學目標，能夠認識到在課程中自己應負的責任。建立職業生涯與職業意識，做一份適合自己的職業生涯規劃。

主要內容123一、職業生涯規劃概念二、職業生涯規劃意義三、職業生涯規劃步驟職業生涯規劃概述四只長大的、愛吃蘋果的毛毛蟲各自去森林找蘋果吃……故事導入：四只毛毛蟲

毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點；沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。故事導入：四只毛毛蟲

雖然知道自己想要什么,但不知道該怎么去得到蘋果,做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇.而曾幾何時,正確的選擇離它又是那么接近。

第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一個大蘋果就撲上去大吃一頓，但它發現要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。故事導入：四只毛毛蟲

有非常清晰的人生規劃和正確的選擇,但目標過于遠大行動過于緩慢,成功對它來說,已是昨日黃花。第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，做了一個望遠鏡，并制定了一個完美的計劃。最后，這只毛毛蟲應該會有一個很好的結局，但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。故事導入：四只毛毛蟲

不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到蘋果，以及得到蘋果應該需要什么條件，并制定清晰的計劃，在望遠鏡的指引下，一步步實現自己的理想。

第四只毛毛蟲做事有自己的規劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它也做了一個望遠鏡，計算著自己的行程，結果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。故事導入：四只毛毛蟲你像那只毛毛蟲呢？故事導入：四只毛毛蟲——做自己人生的導演規需人要劃生

主要內容123一、職業生涯規劃概念二、職業生涯規劃意義三、職業生涯規劃步驟職業生涯規劃概述一、職業生涯規劃概念

接本族說

?我畢業后鐵定接本，根本就不準備找工作

?職業生涯規劃，和我沒關系！接本之路

考碗族說

?我們家關系很硬，我一畢業就考公務員，這輩子都能端上“金飯碗”

?我根本就不需要職業生涯規劃！一、職業生涯規劃概念

留學族說

?我早就想好了，一 畢業就出國留學， 現在最重要的事情 就是學英語——

?至于職業生涯規 劃，那還早著呢！一、職業生涯規劃概念

畢婚族說

?我一畢業就結婚、生 子，當個全職太太， 既解決了終身大事， 也相當于曲線就業， 兩全其美——

?別跟我談什么職業生涯規劃！一、職業生涯規劃概念

啃老族說

?我們家留給我兩套 房子，我住一套、 租一套，生活完全 不用發愁——

?我根本就不想找工 作，更不想討論什 么職業生涯規劃！一、職業生涯規劃概念

你怎么看職業生涯規劃？一、職業生涯規劃概念課堂討論職業生涯規劃

?不就是——

找工作嗎？一、職業生涯規劃概念一、職業生涯規劃概念

職業生涯≠工作

職業生涯規劃≠找工作一、職業生涯規劃概念職——職能、職位業——行業、企業、專業生——生計、收入涯——時間、時段一、職業生涯規劃概念一個人一生中所從事的工作，以及其所擔任的職務、角色，也同時涉及其他非工作/職業的活動。

.一、職業生涯規劃概念生涯職業生涯，指個人職業的發展道路，是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。職業生涯一、職業生涯規劃概念

職業生涯規劃（簡稱生涯規劃），又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。一、職業生涯規劃概念

主要內容123一、職業生涯規劃概念二、職業生涯規劃意義三、職業生涯規劃步驟職業生涯規劃概述人們經常為周末度假而規劃，為一次旅行而規劃，為一頓早餐而規劃。但是，卻很少思考一下自己的一生該如何度過，那么，人為什么要進行職業規劃呢？有的人說，“職業規劃真的有用嗎？計劃不如變化快，人生還是隨遇而安吧”。你是如何看待這個問題的呢？二、職業生涯規劃的意義撕紙活動生涯量量看材料準備：帶有刻度的拇指寬的紙條。102030405060708090100二、職業生涯規劃的意義

人生有規劃，活的無悔。1規劃為人生指明方向。2清晰目標，煥發激情。3明確的職業規劃，少走彎路。4二、職業生涯規劃的意義比利時的《老人》雜志曾在全國范圍內，對60歲以上的老人開展了一次題為“你最后悔什么”的專題調查。調查結果十分有意思：72%的老人后悔年輕時努力不夠，以致事業無成；67%的老人后悔年輕時錯位選擇了職業；63%的老人后悔對子女教育不夠或方法不當；58%的老人后悔鍛煉身體不夠；56%的老人后悔對伴侶不夠忠誠；47%的老人后悔對雙親盡孝不夠；41%的老人后悔自己未能周游世界；人生有規劃，活的無悔。1二、職業生涯規劃的意義人生為何要規劃生命只是一種極其偶然而短暫的現象和過程，人生苦短，轉瞬即逝。人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。

——莊子生命是一個不可逆轉的單向歷程。人生不發返程車票，一旦出發了，絕不能返回——羅曼·羅蘭若無規劃，枉活一世，追悔莫及。人生有規劃，活的無悔。1二、職業生涯規劃的意義人生有規劃，活的無悔。1

規劃為人生指明方向。2清晰目標，煥發激情。3明確的職業規劃，少走彎路。4二、職業生涯規劃的意義“請你告訴我，我該走哪條路？”“那要看你想去哪里？”貓說。“去哪兒無所謂。”愛麗絲說。“那么走哪條路也就無所謂了。”貓說。

—《愛麗絲漫游奇境記》愛麗絲和貓的對話

職業規劃為人生指明方向。2二、職業生涯規劃的意義四十多年前，一個十多歲的窮小子，身體非常瘦弱，卻在日記里立志長大后做美國總統。如何能實現這樣宏偉的抱負呢？經過思索，他擬定了一系列目標。做美國總統首先要做美國州長－－要競選州長必須得到雄厚的財力后盾的支持－－要獲得財團的支持就一定得融入財團－－要融入財團最好娶一位豪門千金－－要娶一位豪門千金必須成為名人－－成為名人的快速方法就是做電影明星－－做電影明星前得練好身體，練出陽剛之氣。精彩故事二、職業生涯規劃的意義健美先生成為州長電影明星嫁入豪門從好萊塢巨星到加州州長阿諾德?施瓦辛格

職業規劃為人生指明方向。2人生最重要的事，不是你現在站在何處，而是你今后要朝那個方向走，只要方向對，找到路，就不怕路遠。

職業規劃為人生指明方向。2二、職業生涯規劃的意義人生有規劃，活的無悔。1規劃為人生指明方向。2

清晰目標，煥發激情。3明確的職業規劃，少走彎路。4二、職業生涯規劃的意義清晰目標，煥發激情3二、職業生涯規劃的意義一個叫約翰.戈達德的美國人在15歲時，就把自己一生要做的事情列了一份清單，稱之為“生命清單”，給自己明確了所要攻克的127個具體目標。比如探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等等。44年后，59歲的他通過自己頑強的努力，實現了106個目標。清晰目標，煥發激情3二、職業生涯規劃的意義人生有規劃，活的無悔。1規劃為人生指明方向。2清晰目標，煥發激情。3

明確的職業規劃，少走彎路。4二、職業生涯規劃的意義長大了我當飛行員填志愿時爸爸幫我選擇了管理長大了我要成為科學家填志愿時媽媽逼我選擇了金融長大了我要成為木匠填志愿時表哥建議我選擇英語畢業后我愛上了營銷畢業后我開始學習時裝設計畢業后我去山區當老師被選擇的一代，我們的本來面目是什么？明確的職業規劃，少走彎路4二、職業生涯規劃的意義明確的職業規劃，少走彎路4“將軍趕路，不追小兔”。有了明確的職業規劃，我們就會把自己稀缺的時間和精力用到該用的地方去，進而調動所有的能量，挖掘所有的潛力，全力以赴于對人生目標的追求。二、職業生涯規劃的意義

主要內容123一、職業生涯規劃概念二、職業生涯規劃意義三、職業生涯規劃步驟職業生涯規劃概述三、職業生涯規劃的步驟

蚯蚓的目標階梯18歲：高中畢業典禮：我要當世界首富！20歲：春節同學聚會：30歲前要有2000萬。23歲：當技術員并在炒股，3年內賺300萬。25歲：炒股失意情場得意：希望一年后有10萬元用于結婚。26歲：不風光的結婚典禮上：希望生個兒子，再升個車間主任就行了，其他不想了。28歲：希望不要下崗。。。三、職業生涯規劃的步驟案例分析走投無路雄心壯志懷才不遇牢騷滿腹撞鐘混日擔心下崗蚯蚓的目標階梯三、職業生涯規劃的步驟分不清美好愿望與目標的區別。沒有將大目標分解成小目標。不懂得內職業生涯的發展是外職業生涯發展的前提。不懂得職業生涯的發展是從做好本職工作開始的。總是抱怨，不懂得適應、利用和改變環境。三、職業生涯規劃的步驟發達國家大學前實踐教育幼兒園、小學小學高年級、初中初三、高一高中后期生涯認知生涯探索生涯準備生涯安置職業介紹日職業影子日帶孩子上班日童子軍活動職業模擬志愿服務兼職打工社會實習職業測評志愿服務兼職打工三、職業生涯規劃的步驟上大學前，他們……知道自己要成為什么樣的人了解職業社會是怎么回事有足夠的能力規劃自己的職業生涯三、職業生涯規劃的步驟上大學前，我們……分分分，學生的命根！考考考，老師的法寶！三、職業生涯規劃的步驟大學在職業生涯中的位置三、職業生涯規劃的步驟職業規劃，越早越好。職業規劃，制定的越早、步驟越詳細，越有可能實現自己的夢想。制定的越早，則為之努力的時間越充足，且形式變化時，也來得及調整人生規劃，或者走了彎路，遇上挫折，也不怕。三、職業生涯規劃的步驟齊白石本是鄉村木匠，27歲才正式拜師讀書、學畫，直到58歲才享譽京華。。。生涯規劃，什么時候開始都不算晚。三、職業生涯規劃的步驟五至十年

短期規劃職業生涯規劃的期限三至五年三年以內

中期規劃

長期規劃三、職業生涯規劃的步驟自我探索環境評估生涯決策制定計劃

反饋修正覺知與承諾三、職業生涯規劃的步驟自我探索三、職業生涯規劃的步驟環境評估社會環境企業環境職業環境行業環境環境評估三、職業生涯規劃的步驟技術技術+管理創業管理向左走？向右走？生涯決策三、職業生涯規劃的步驟推翻帝制，建立民主共和國。讓農民多產水稻，擺脫饑餓。讓每個家庭的桌面上都有一臺電腦。振興民族工業，叩開世界級品牌的大門。三、職業生涯規劃的步驟只要你知道自己去哪兒，整個世界都會為你讓路！三、職業生涯規劃的步驟三、職業生涯規劃的步驟行動與措施1、大目標分解成小目標三、職業生涯規劃的步驟行動與措施2、實施“時間管理”三、職業生涯規劃的步驟行動與措施3、配合環境變化，定時修改三、職業生涯規劃的步驟職業生涯規劃書

前言一、自我認知1、自我評估2、量表測評3、綜合認知二、職業認知1、本行業就