膝骨關節炎的健康宣教_第1頁
膝骨關節炎的健康宣教_第2頁
膝骨關節炎的健康宣教_第3頁
膝骨關節炎的健康宣教_第4頁
膝骨關節炎的健康宣教_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

關于膝骨關節炎的健康宣教骨關節炎的危害據WHO（世界衛生組織）統計，目前全球人口10%的醫療問題源于骨性關節炎骨關節炎是中老年人群中最常見的關節疾病>60歲患病率高達50%>75歲患病率高達80%致殘率高達53%第2頁,共12頁，星期六，2024年，5月骨關節炎的特點關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生。中老年多發，女性＞男性好發于負重大、活動多的關節。第3頁,共12頁，星期六，2024年，5月膝骨關節炎的定義膝關節骨關節炎是骨關節炎的一種。骨關節炎由多種因素相互作用引起關節軟骨纖維化、皸裂、潰瘍、脫失而致的關節疾病。多見于中老年人。尤其是＞55歲的女性。

第4頁,共12頁，星期六，2024年，5月膝骨關節炎的病因膝骨關節炎發病病因尚不明確，目前認為與以下幾種因素有關1.年齡增長2.肥胖3.關節的不當活動（不良姿勢、過量或過于劇烈）4.關節外傷史5.骨質疏松、代謝內分泌異常……第5頁,共12頁，星期六，2024年，5月膝骨關節炎的臨床表現疼痛，酸脹。關節腫脹、畸形。功能障礙，如上下樓疼痛，不能行走。

第6頁,共12頁，星期六，2024年，5月膝骨關節炎的臨床表現X線片示脛骨平臺、股骨髁骨質增生,髁間隆突變尖,關節間隙狹窄。第7頁,共12頁，星期六，2024年，5月您能做到嗎？減輕體重，從而減輕膝關節承重負擔。注意保暖。科學鍛煉。積極治療骨質疏松，內分泌異常等疾病。第8頁,共12頁，星期六，2024年，5月您能不做嗎？盡量不負重站立和步行。避免穿過高高跟鞋。不要美麗“凍人”。避免劇烈運動，避免過多爬樓梯，爬山。第9頁,共12頁，星期六，2024年，5月飲食的注意事項應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物：如牛奶、奶制品、大豆、豆制品雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等。補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的癥狀。第10頁,共12頁，星期六，2024年，5月治療膝骨關節炎常見穴位內膝眼：在髕韌帶內側凹陷處。外膝眼：在髕韌帶外側凹陷處。鶴頂：髕底的中點上方凹陷處。梁丘：當髂前上棘與髕底外側的連線上，髕底上兩寸。委中：在腘橫紋中點，當骨二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。陽陵泉：在小腿內側，當脛骨內側髁后下方凹陷處。陰陵泉：在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。第11頁,共

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論