陳式24式養生太極拳圖譜(王西安拳法)_第1頁
陳式24式養生太極拳圖譜(王西安拳法)_第2頁
陳式24式養生太極拳圖譜(王西安拳法)_第3頁
陳式24式養生太極拳圖譜(王西安拳法)_第4頁
陳式24式養生太極拳圖譜(王西安拳法)_第5頁
已閱讀5頁，還剩1頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

第第PAGE1陳式24式養生太極拳（王西安拳法）立身中正,兩腳跟并攏，腳尖成微八字,兩手中指貼于兩側褲縫，兩眼合）（與肩同高），眼視左側（成勢時做到內外三合）回帶于左腰測，力點在肘尖 8.掩手肱

兩掌心向前，右手置于左肩處。點于右腳平、與肩同寬，兩掌平行向右側前推出，兩掌心向前 12.雙推右手折腕屈肘合于右肩上方，左臂沉肩墜肘，掌心向上 13.倒卷左手下按于左腿外側，掌心向下，目視前方 14.閃通180震右腳，提左腳，屈膝松胯，向左前45

前，（兩手間距為一個小臂）眼視右側 16.六封四（與肩同高），眼視左側（成勢時做到內外三合）

右腳向后45心向下 22.當頭收左腳、立身中正,兩腳跟并攏，腳尖成微八字,兩手中指貼于兩側褲

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論