2024年生活時尚-健康生活筆試考試歷年高頻考點試題摘選含答案第1卷一.參考題庫(共75題)1.我的乳房小，會不會影響哺乳？2.蜂產品指的是什么？3.長期喝天然礦泉水好嗎？4.皮膚分哪幾種類型？5.二次供水的儲水箱需要定期清洗嗎？6.生活飲用水衛生許可制度的依據是什么？7.孕期手足麻木及疼痛的原因是什么？8.王漿冷凍起來，很難挖動怎么辦？9.家里漏水的自檢方法有哪幾步？10.近視眼手術對眼睛有什么不良影響嗎？11.做完近視眼手術之后多久才能外出？坐飛機或火車有影響嗎？12.你是“等口渴再喝水的”的人嗎？13.食用蜂蜜可以減輕疲勞嗎？14.農村飲用水安全評價分（）和（）兩個等級。15.BTXA治療安全嗎？16.有些水為什么有“澀味”？17.二次供水專（兼）職衛生管理人員和清洗消毒人員應符合什么條件？18.去角質時應免哪里不去？19.BTXA是什么東西？20.乳腺癌、乳腺增生患者能吃王漿嗎？21.近視眼眼前有黑影為什么？22.術后多久才能正常用眼睛？在術后開始的一周之內看電視電腦對眼鏡視力恢復有什么影響？23.下列哪種不是洗衣節水小竅門（）A、洗衣機洗少量衣服時，水位定得高一些B、衣服太少不洗，等多了以后集中起來洗C、將漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌用水24.為什么洗澡時容易頭暈？25.人為什么離不開水？26.蜂蜜為什么能降血壓？27.近視眼為什么又可能發生視網膜脫離？28.自來水變藍了，怎么回事？29.配好眼鏡后要經常戴嗎？30.懷孕后拒絕醫生的盆腔檢查對嗎？31.衛生行政部門實施飲用水衛生監督管理的依據是什么？32.原質蜜與精制蜜有什么不同？33.飲用水被污染了怎么辦？34.如何用漂白粉、漂白粉精片、優氯凈進行飲水消毒？35.近視眼為什么合并白內障？36.礦泉水的水質有要求嗎？37.修建水庫的目的在于（）A、調節徑流量的時間變化B、改變水資源的空間分布C、節約水資源D、發展淡水養殖業38.干燥肌膚如何快速補水？39.怎樣組建用水戶協會？40.蜂蜜用滾水沖飲嗎？對不對？41.供管水人員為什么要定期進行衛生知識培訓？42.蜜蜂世界分為幾種蜂？43.對于可再生資源的利用、下列說法正確的是（）A、可長時期地更新、再生、永續利用B、也要合理利用，注意保護和培育C、用一點就少一點，不能循環使用44.供水單位的衛生許可證有效期為幾年？有效期滿后怎么辦？45.家用飲水機如何清洗、消毒？46.青少年視力保健操如何做？有無治療作用？47.缺乏什么維生素時，皮下組織的細胞不能進行正常的更新，極易堵塞毛孔，使油脂無法到達皮膚表面，皮膚就會變得又干又粗？48.家庭只要改掉不良好的習慣，就能節水70％左右。下列不是節水習慣的是（）A、第一次洗滌后，先用手將衣物絞干或在脫水桶中脫去污水B、洗菜時用臉盆等盛水洗滌C、先洗土豆、胡蘿卜后削皮，或沖洗之后再擇蔬菜49.彩色多普勒血流顯像技術有助于眼病診斷嗎？50.老人更應多喝水嗎？51.為什么飯后經常打嗝？52.孕早期吃什么食物有益？53.為什么自來水會出現白色氣泡？54.有些水為什么發“苦”？55.蜂王漿的器皿為什么要用玻璃瓶或塑料瓶？56.近視眼合并青光眼如何治？57.我國建設的“三峽水利樞紐工程”主要是為了解決（）A、水污染問題B、水資源時間分配不均的問題C、水資源空間分布不均的問題D、水資源總量不足的問題58.孕期能過性生活嗎？59.用水戶的知情權和監督權包括哪些方面？60.為什么放屁的次數會增加？61.為什么水從龍頭接出來時渾白，放置一會變清？62.泡沫型洗面奶，只合適油性皮膚使用。63.水污染造成的疾病具有哪些特征？64.人類疾病的多少與飲水有關？65.防曬主要是防止太陽光中的紫外光對于肌膚的危險，紫外光首要分為UVA、UVB、UVC，哪一種是造成皮膚老化、松動、色斑、皺紋形成？66.為什么有時自來水水龍頭里出來的水有蟲子？67.影響身體外型的因素有哪些？68.飲用水中消毒劑余量的衛生要求有哪些？69.水壺中為什么會出現水垢？70.晚上熬夜，第二天白天補個覺會影響肌膚嗎？71.蜜蜂堂蜂蜜為什么這么貴？72.簡述二次供水的定義。73.《生活飲用水衛生標準》是哪個部門頒布的？74.為什么孕中期，需要把腳墊高？75.簡述中干性皮膚的日護理程序和周護理程序。第2卷一.參考題庫(共75題)1.近視眼手術分哪些種類？2.驗光結果會不會影響手術效果呢？3.為什么乳頭變黑、變大了？4.為什么自來水有時出現藍色？5.簡述自來水有消毒水味的原因。6.飲用水與人的關系是怎樣的？7.老年人飲水最佳時間？8.為什么說看起來清澈干凈的水不一定是安全的？9.有時飲用自來水會有消毒水藥味，為什么？10.多大年齡可做雙眼皮呢？11.蜂蜜對心臟有什么好處？12.怎樣測出鏡片的屈光度？13.如何選擇生活飲用水？14.飲水機要定期清洗消毒嗎？15.激光近視眼手術前應作哪些準備？16.“飲用水衛生宣傳周”是什么時間？17.準分子激光手術的原理是什么？18.眼睛進了東西，怎么辦？19.為什么準分子激光療效這么好，街上還有這么多戴眼鏡的？20.飲水有最佳適宜的溫度嗎？21.什么是眼的屈光系統？22.為什么自來水有時會放出紅線蟲？23.常戴的框架眼鏡應當如何保養？24.晚上幾點到幾點，是眾所周知的美容覺時間？25.散光眼是否不如近視眼？能矯正嗎？26.老花眼能手術治療嗎？27.近視眼手術術后要包扎眼睛嗎？多久才能正常睜眼看東西？28.醫生是怎樣確定您是否懷孕的？29.與飲水相關的疾病有哪些？30.增視靈含什么成分？31.近視眼手術有痛苦嗎？手術時間是多少？32.什么是集中式供水？在衛生和流行病學上有什么特點？33.你知道瓶裝水底部數字的含義嗎？34.為什么把蜂蜜稱為老年人的牛奶？35.礦物質水和礦泉水是一回事嗎？36.孕早期應避免服用的藥物？37.為什么在洗澡前要適量補水？38.直接從事供水、管水工作的人員進行衛生知識培訓由誰組織？39.晨起第一杯水喝多少合適？40.近視眼術后如果再近視該怎么辦？還能再做嗎？再做的效果如何？41.蜂蜜的食用時間有何講究？42.手術后多久可以上班？43.屈光不正的發生率如何？44.什么是遺傳病？近視眼是如何遺傳的？45.我國現行的飲用水衛生標準是什么？46.飲水機應該這么清洗消毒？47.防曬品一般用SPF標記指數，如SPF15、SPF18等，其中15、18是代表防曬的時間還是防曬的強度？48.LASIK手術有什么風險？國外叫停手術的原因是什么呢？為什么屈光不正手術在我國很流行？49.衛生行政部門如何管理生活飲用水衛生監督工作？50.在涂抹化妝水的時候要不要使用化妝棉？51.目前國內較普遍使用混凝劑（凈水劑）有哪些，如何使用？52.孕早期應該做哪些進一步檢查？53.正透鏡對青少年近視眼有無作用？54.孕晚期是否能騎車？55.“涼白開”有保存期嗎？56.耳穴療法可治近視眼嗎？57.隆鼻術一般采用的什么東西來支撐呢？58.供水單位和二次供水設施管理單位在保證供水水質上應做哪些工作？59.抽脂減肥術是不是很簡單，只需用一根注射針像抽血一樣，將多余脂肪抽出就行了，是嗎？60.桶裝飲用水衛生安全注意事項有哪些？61.夏天皮膚出油怎么辦？62.雙星明滴眼液含什么成分？有什么作用？63.什么是二次供水，應注意哪些衛生學問題？64.糖尿病人可以吃蜂蜜嗎？65.早孕期間超聲波檢查對胚胎有害嗎？66.嬰兒和孕婦能吃蜂膠嗎？67.近視眼手術術后的效果如何？視力能達到1.5嗎？多長時間才能恢復最佳視力？68.用水戶參與管理的組織形式有哪些？69.為什么要對二次供水設施的水池、水箱等儲水設施進行清洗、消毒？清洗消毒要求有哪些？70.近視眼術后眩光的發生率有多少？如果發生術后眩光怎么辦？多長時間能恢復正常？71.測定飲用水中余氯的作用是什么？72.近視眼手術術后多久才能化妝、做美容、擦眼霜？多久能做雙眼皮手術？73.香水最早產生于哪個國家？74.為什么不用水時水表會自轉？75.近視眼手術術后多久才能洗澡洗臉？多久才能揉眼睛？第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：乳房大小和乳汁多少沒有關系。懷孕中乳房的變化因人而異，不少人可能沒有太大變化，也不用擔心。2.參考答案：蜂產品指的是王漿、蜂膠、花粉、蜂蜜、蜂蛹、蜂幼蟲、巢蜜等。3.參考答案： 天然礦泉水歸類于飲料范疇里。一般不提倡將礦泉水作為飲水常年飲用，通常來講，成人的飲用量每天500mL為宜，兒童則更少。4.參考答案：干性皮膚，中性皮膚，油性皮膚，混合性皮膚敏感性皮膚。5.參考答案： 《二次供水設施衛生規范》（GB17051-1997）規定：管理單位每年應對二次供水設施進行一次全面清洗、消毒，并對水質進行檢驗，及時發現和消除污染隱患，保證居民飲水的衛生安全。6.參考答案： 《生活飲用水監督管理辦法》第四條規定：國家對供水單位和涉及飲用水衛生安全的產品實行衛生許可制度。7.參考答案：懷孕后嚴重的早孕瓜可導致維生素B缺乏，發生多發性神經炎，引起手足麻木及疼痛，多發生于孕4月或更晚，補充維生素B1、B6、C可緩解。8.參考答案：在常溫下放置3-5分鐘，用蜜蜂堂勺子挖。9.參考答案： ①用戶將家里所有用水器具的閥門關閉，觀察水表是否行走，出現行走就可能存在漏水。 ②用戶可往馬桶的水池里滴幾墨水，再仔細觀察是否有水漏出。10.參考答案： 手術對其他眼病沒有直接影響，請您放心。11.參考答案： 術后第二天起就可以外出、乘坐飛機和火車，但要保持在干凈的環境中，外出時應避免外傷。12.參考答案： 現實生活中，多數人認為缺水會口渴，口渴再喝水也不遲。殊不知口渴時，機體已經缺水近2％～3％，是一種不正常的生理狀態了。其實口渴是一種生理反應，有了口渴感覺時，說明身體已經處于失水狀態，長期這樣對健康不利。 “等口渴再喝水”屬于被動喝水。健康的飲水習慣是要少量多次，要主動喝水，不要感到口渴時再喝水。13.參考答案：可以。因為葡萄糖在人體內的焦葡萄酸很容易產生乳酸與肌肉蛋白質結晶合成乳酸蛋白。乳酸是造成雞肉疼痛及倦怠的主要原因，而果糖在體內的代謝過程中，不會產生乳酸，不會造成肌肉酸痛與疲勞倦怠感。果糖在體內與細胞人鍵結合力較強，吸收葡萄糖緩慢，能在極穩定的狀態下逐步釋放熱能，也就是說可以提高人體的耐力，能迅速消除疲勞，還能強化人體的耐力及代謝效果。14.參考答案：安全；基本安全15.參考答案：BTXA在許多眼科疾病和神經疾病的治療方面，已經安全而有效地使用了十年以上。每年有數以萬計的患者使用BTXA來治療各種疾病。16.參考答案： 水中鐵鹽過多時，不但會導致水產生顏色，同時水還會有澀的味道，水中硫酸鹽含量過高時，水也會有澀味。17.參考答案： ①掌握清洗、消毒二次供水設施的基本方法及日常衛生管理要求，經培訓取得《衛生知識培訓合格證》后方可上崗。 ②每年進行一次健康檢查，合格者領取健康合格證，凡患有病毒性肝炎、活動性肺結核、傷寒、痢疾、化膿性（或滲出性）皮膚病及其他有礙飲用水衛生的患者不得從事二次供水設施的清洗、消毒等工作。18.參考答案： 去角質應避開眼部皮膚，眼睛的皮膚是最嬌嫩的。19.參考答案：BTXA是A型肉毒素的英文簡稱，它是由特殊細菌產生，通過復雜的基因組織工程提供取出的新世紀最有效的生物毒素類肌肉松弛劑。20.參考答案：慎用，因為王漿中的類固醇生物激素對乳腺癌，乳腺增生的患者有可能產生不利影響。可先從小計量開始服用，逐漸加量。21.參考答案： 這種癥狀是玻璃體退行變性引起。近視眼眼軸延長，血供障礙，營養不良，組織發生變性，因此近視眼尤其是高度近視有很多合并癥，玻璃體沒有血管，也不能再生。當眼球壁尤其是鞏膜延長后，視網膜及脈絡膜延長的速度就沒有鞏膜快，玻璃體就發生液化、混濁、后脫離，原有正常結構破壞，此時就可以看見眼前有點狀、條狀、紗膜狀飄浮物，隨眼動時更動的快，用眼底鏡檢查是可以看見的，這和飛蚊癥不同。22.參考答案： 術后第二天日常生活就能正常用眼。但術后會有輕度的遠視，看電腦會有些不清楚，有影響。如果有必須用電腦的情況，建議每半小時休息五分鐘，避免視疲勞。23.參考答案：A24.參考答案：洗澡時，血管末梢擴張，手足血液流動加速，頭部供血減少了，就容易出現頭暈。所以洗澡的時間不宜太長。25.參考答案： 水是生命之源，獲得安全飲用水是人類生存的基本需求。水在人體中，也和水在其他生物體中一樣，它是作為多種無機鹽和有機鹽的溶劑而存在的。其中，2/3在各種細胞內，叫細胞液；1/3在各種細胞外，叫細胞外液。細胞液和細胞外液，統稱體液。大家知道，人體細胞是人體結構和功能的基本組成單位，人體所有的“建筑材料”，包括架撐人體的骨骼、包裹骨骼的肌肉、貫穿肌肉的血管和神經，以及人體內部的五臟六腑、外部的毛發皮膚，都是由人體細胞組成的。它們的數量多于牛毛、數不勝數，僅大腦皮層這一部分的神經細胞，就不下100億個。 細胞液存在于細胞體內，有的呈結合狀態，有的呈游離狀態。其作用，除了使細胞保持一定的形貌以外，就是保證細胞與細胞之間進行物質交換，并參與各種生物化學反應。細胞外液種類很多，有血液、淋巴液、唾液、關節囊液、眼淚等特殊體液；也有組織與組織之間的一般體液。無機鹽溶解在細胞外液之中，就形成所謂的人體“海洋”，人體全身的細胞幾乎都浸泡在這個“海洋”之中。然而，細胞液和細胞外液雖說有內外之分，但卻不能把它們截然分開。它們可以通過細胞膜互相滲透，并且使兩種體液的濃度在動態下保持相對平衡。我們平素所吃的食物，如淀粉、糖、蛋白質和脂肪，只有當它們溶于水之后，才能夠為身體所吸收。吸收的營養物質，先通過細胞外液，流到每個細胞附近，再通過細胞膜滲透到細胞內去。與此同時，細胞內的各種廢物，又通過細胞膜的滲透，流到細胞之外，最后排出人體。 在這個動態平衡中，作用最大、最顯著的是血液。血液主要由血漿和血細胞兩部分組成，其中血漿便含有91%～92%的水。血液中7%左右的蛋白質、0.1%左右的葡萄糖、0.9%左右的無機鹽等，都呈溶質狀態而溶解存在血漿之中。如果血漿中沒有水了，那么任何新陳代謝便不可能進行，生命活動也旋即告停。其他細胞外液的作用也不可忽視，裝滿淋巴液的兩耳聽道，在我們走路的時候就像敏感的天平似的，可以調整身體的平衡，使我們能感到自己的身體是否傾斜；關節囊液是人體內一種很好的潤滑劑，可以減少關節運動時的摩擦，使其活動自如；眼淚均勻地分布在眼睛角膜表面，形成一層透明而平滑的薄膜，可以填補那些顯微鏡下才能發現的不平整的角膜表面，減少散光，使我們的眼睛能明察秋毫。總之，水對于我們人體，確實是無價之寶，須臾不能缺少，須臾不能離分。26.參考答案：醫生常提醒高血壓患者不能吃得太咸，并提倡低鹽化飲食，因為食鹽中含有大量的鈉，鈉在血液中濃度過高，往往會導致高血壓，蜂蜜中含有豐富的鉀，鉀有利于排泄體內的鈉從而使血壓保持在正常水平。27.參考答案： 據國內報告高度近視發生視網膜脫離占57%，輕度近視有77。4%—82.6%，國外報告66.6%。 發生視網膜脫離是視網膜和玻璃體變性，且兩者相互影響的結果。近視眼眼軸延長，尤其是眼球后節擴張，脈絡膜血管層逐漸萎縮、變薄，視網膜也繼發變性，萎縮，在周邊部很明顯有色素，血管閉鎖似白線、樹枝狀稱格子狀變性，有單個或多個裂孔。此變性區或裂孔區有玻璃體粘邊，由于牽拉將視網膜撕破，液化的玻璃體經裂孔進入視網膜與色素上皮層之間的潛在間隙中，形成視網膜脫離。近年來研究證明，只有網膜裂孔，只有玻璃體變性或只有后脫離都不可能發生視網膜脫離。28.參考答案： 這種情況有可能是有住戶使用藍色潔廁劑所致。當發生停水再啟用時，馬桶水箱內藍色沖廁水返流入生活管線，導致飲用水出現藍色現象。因此，在馬桶進水端需安裝止回閥，以防止沖廁水返流。29.參考答案： ①對青少年早期輕度近視，應用阿托品等解痙藥物，如用藥后屈光度減少，視力增進，不應陪鏡。 ②對青少年中度近視，如因某種原因必須配鏡，不應充分矯正，即矯正近視凹透鏡片度數能獲得1.0正常視力的幾個凹透鏡片中度選其中度數最小的鏡片作為鏡，在視近視可不戴眼鏡。 ③對高度近視，對有明顯散光，屈光參差，視力疲勞等，應配矯正眼鏡，經常要戴，而且在眼鏡不能滿意矯正時或鏡片度數大鏡片過重時，可配接觸鏡或同時配戴也可。30.參考答案：這是錯誤的，懷孕后有必要找婦產科醫生為您作一次全面的盆腔檢查，理由有兩方面。一方面，正常的盆腔檢查是安全的，不會引起異常子宮出血，不會引起流產。另一方面，通過盆腔檢查可及時發現懷孕時生殖器官有無異常，及時提出治療建議，如有無性病、腫瘤、炎癥等疾病，不適宜妊娠者可于孕早期終止妊娠，可減少對母體的損害，可治療的疾病及時治療，也免孕期或產時對孩子造成傷害。但孕早期的盆腔檢查往往得不到少數夫婦的理解，錯誤地認為可能引起流產或是流產的原因，為了避免糾紛，有些大夫故意回避孕早期的盆腔檢查，企知這種現象對孕婦是無益的。早孕檢查“三步曲”是不可缺省的。31.參考答案： 衛生部門負責飲用水的衛生監督工作，主要依據的是《中華人民共和國傳染病防治法》、《城市供水條例》、《公共場所衛生管理條例》、《學校衛生工作條例》、《生活飲用水衛生監督管理辦法》等法律、法規及規章以及《生活飲用水衛生標準》（GB5749-2006）、《二次供水設施衛生規范》（GB17051）、《飲用水化學處理劑衛生安全性評價》（GB/T17218）、《生活飲用水輸配水設備及防護材料的安全性評價標準》（GB/T17219）、《生活飲用水集中式供水單位衛生規范》（衛生部規范）等。32.參考答案： 原質蜜是蜂農在野外外采集條件下獲得的原始蜂蜜。由于受野外條件限制，原質蜜雜質含量較高（蜂尸、蠟渣、植物雜質等），狀態很不穩定。但原質蜜中的營養成份保持較完整，價格較實惠。 精質蜜是以原質蜜做原料，采用低溫熱處理等工藝流程，經濃縮、精濾、殺菌、破晶核后獲得的高濃度純凈成熟蜜。33.參考答案： 一旦飲用水被污染，必須馬上采取相應的應急處理程序： （1）禁止居民繼續飲用被污染的水。 （2）尋找并清除污染源。 （3）如果是水源被污染則將常量消毒改為超量消毒，如果是末梢水污染則應視其配水管網為枝狀或環狀而采取相應措施，如對管網反復進行沖洗消毒。 （4）采集一定數量的出廠水及末梢水水樣進行檢驗，直至各項衛生指標符合飲用水衛生標準方可飲用。34.參考答案： 以消毒1噸水計，取有效氯含量為25％的漂白粉23.8克或有效氯為60%的漂白粉精片9.5克溶于適量水中，取其上清液投入需消毒的飲水中并攪拌均勻，作用半小時即可；若用40％優氯凈，則取12.5克用清水溶解后加入需消毒的飲水中并攪拌均勻，作用半小時即可。35.參考答案： 晶體位于玻璃體前，房水之中，在近視眼發生廣泛性組織變性后，晶體受累是常見的。晶體混濁多為后囊下混濁，恰在后極部，嚴重的影響視力，真是雪上加霜。有的是核性混濁，棕黃色，發展很慢。以往白內障手術效果不好，晶體混濁不到成熟期不能作手術，病人要等待十多年也不見晶體全混濁，因此不能作手術。現在白內障手術方法已改進，又有了手術顯微鏡及人工晶體，所以近視眼并白內障，不論成熟與否均可行現代白內障囊外摘除并人工晶體植入術。36.參考答案： 只有符合國標《飲用天然礦泉水》（GB8537—2008）要求的水才能被稱之為礦泉水。37.參考答案：A38.參考答案： ①冷敷鎮靜肌膚。 用毛巾包冰塊冷敷具有鎮靜肌膚的功效，還可收縮血管和毛孔，舒緩肌膚的干燥緊繃感，而且能化解肌膚的不適感。 ②使用化妝水面膜深度補水。 將化妝棉片撕成波薄片浸濕溫和的化妝水敷面，具有很好的補水效果。由于質地溫和，隔一天使用一次對肌膚也沒有什么刺激。 ③用補水噴霧舒緩肌膚。 當肌膚感到緊繃、輕微瘙癢時，說明肌膚又缺水了，這時可用噴霧為肌膚補充水分。選擇無刺激的款式，還能舒緩肌膚。39.參考答案： 在計劃組建用水戶協會的區域內，成立由地方政府、村民委員會、供水專業管理機構和農民代表組成的籌備小組，對農民進行宣傳和用水戶協會知識培訓。 劃分用水小組，選舉用水戶代表，推選協會執委會候選人。 召開用水戶代表大會，民主選舉協會執委會成員，起草制定協會章程和各種管理制度，正式成立用水戶協會。 在當地民政部門注冊登記，原則上一個供水工程成立一個協會。規模較大的供水工程，協會下面可設若干個分會。40.參考答案：不對，蜂蜜要用溫水沖飲，效果更好。41.參考答案： 讓供管水人員熟悉有關的法律、行政規章、飲水衛生標準，掌握相應的衛生知識。42.參考答案：蜂王、工蜂、雄蜂。43.參考答案：B44.參考答案： 供水單位的衛生許可證有效期為4年，有效期滿前向原發證機關提出延續申請；有效期滿后未提出延續申請而繼續開展供水業務的，按未取得生活飲用水衛生許可證擅自供水對待。45.參考答案： 飲水機第一次使用前及使用過程中（每月一次，夏天最好半個月洗一次）用消毒液進行浸泡消毒。 ①清空飲水機腔內所有的剩余水。拔去電源插頭，取下水桶，通過飲水機后面的排污管和開飲水開關放掉飲水機內剩余的水。 ②用鑷子夾住酒精棉花，仔細擦洗飲水機內膽和蓋子的內外側。 ③將配置好的消毒劑倒入飲水機內膽填滿，浸泡約10-15分鐘。 ④打開飲水機的所有開關，包括排污管和飲水開關，排凈消毒液。 ⑤用清水反復沖洗整個飲水機腔體，然后打開飲水機的所有開關放水。 ⑥放一杯水，聞聞有沒有消毒水的氣味。如果還有，再放水，一直到聞不出任何氣味才可以放心地喝。46.參考答案： 眼保健操多年來在中小學課間經常播放唱片，組織學生集體操作，但多數流于形式，沒有認真地去作。眼保健操是根據針炙眼周圍穴位，以手指代針，進行按摩，達到通絡、活血、放松調節的一種眼睛保健、預防近視的方法。如果能每日堅持，認真操作，是能達預期效果的，此法成年人、老年人作也會起到眼保健作用。除操作要堅持、認真以外，還應注意衛生。作前手指、面部要清洗干凈，按摩部位要正確，手指壓的力量不能太輕，也不要過重，手指壓到穴位后能感覺到酸困即可。還要安靜下來，雙眼輕輕閉合，默數節拍次數。眼保健操共四節，每節次數、時間如體操口令一樣四個8拍，即每拍一秒鐘。 第一節：揉天應穴此穴在攢竹穴下三分，攢竹穴在眉頭，壓下有小凹陷處，天應穴即在此下一點，也就是眉頭下面的上眶角處。用左右拇指指紋面按住此處，其他四指彎曲扶在前額上，按揉面積不要大。 第二節：壓按睛明穴睛明穴在鼻根部，用左右食指分別按壓眼角外鼻根部，不能揉。 第三節：按揉四白穴此穴在眶下緣中點垂線，與鼻翼水平線交叉部，即上頜骨的顴突下的凹陷處。用左右食指與中指并攏，放在鼻翼兩側，放下中指壓著皮膚，用食指在頰部中央即四白穴處按揉。 第四節：按太陽穴，輪刮眼眶太陽穴在眉梢外下方凹陷處。用左右大拇指指紋面按住左右兩側太陽穴，用左右食指第二節內側面輪刮眼眶緣，先上后下，上側雙眉頭開始到眉梢為止，下側從內眼角起至外眼角上，輪刮上、下一圈為四拍。47.參考答案：缺乏維生素A時，皮下組織的細胞不能進行正常的更新，極易堵塞毛孔，使油脂無法到達皮膚表面，皮膚就會變得又干又粗。48.參考答案：C49.參考答案： 彩色多普勒血流顯像是第三代普勒超聲診斷技術，其采用自相關技術，對探測到的血流回聲振幅、頻率時相變化等圖像信號進行實時分析，并將結果通過彩色編碼血流信息疊加于二維灰階圖像上，不僅可以分辨動靜脈，還可以觀察血流方向，血流速度，血管直徑，血管方位，提供血流時間和空間信息，顯示影像直觀，被譽為“體外無創傷性血管造影技術”。彩色多普勒顯像技術對眼病如糖尿病眼底病變、缺血性視神經病變、視網膜中央動脈阻塞、眶內病變（頸動脈海綿竇、眼上靜脈血栓等）、眼眶及眼內腫瘤，還有視網膜脫離有特殊的征象，對脈絡膜脫離、玻璃體后脫離、視網膜玻璃體纖維增殖性病變的診斷有非常重要的意義。50.參考答案： 夏天要多喝水，老年人尤其要做到主動喝水。老年人體內的水分比年輕人約少1／3，加上天熱出汗多，體內更加缺水。不渴并不等于不缺水，即使老年人沒有感到口渴，也要每天喝1000毫升以上的水，多喝水，少量多次，平時不渴也要喝，也可以適當喝點淡茶水。而每天的尿量也不要少于1000毫升，這樣才能保證血液得以稀釋，維持人體充足血容量、降低血粘度、排泄毒物、減輕心臟和腎臟負擔。尤其在出汗多或發熱、腹瀉的時候，更要多飲水，以利血液稀釋，促進大腦的血液循環，防止栓塞。51.參考答案：懷孕時，子宮逐漸增大，胃上移處于橫臥狀態，因此很容易打嗝。52.參考答案：各類富含有維生素和礦物質的食物會更有利于寶寶神經管的發育，比如是蘋果、桃、杏、菠蘿等水果以及綠色新鮮蔬菜，這些食物孕媽每天要保證食用量。53.參考答案： 有時候放出的自來水有白色氣泡（用戶有時描述為“類似牛奶水”），這是因為新鋪設維修后的自來水管道中中空氣在壓力的作用下溶解到水中，當水放出來以后，由于壓力變小，溶解的空氣重新變成氣體，從水里釋放出來形成小氣泡，跟汽水開蓋冒氣泡的原因差不多，外觀看起來白濁，但靜置數秒后，氣泡自然消失變成清澈，對水質無任何不利影響，可以放心飲用。等管道中的這一部分含空氣的水用盡后，此現象就會消失。54.參考答案： 許多地下水，特別是水溫比較高的水，通常含有較高的硫酸鹽，這種水嘗起來的味道就有點“苦”。55.參考答案：因為這兩種材料的分子結構相對穩定，不會對王漿產生腐蝕作用，若用金屬器皿盛放王漿，會導致王漿中的營養物質破壞，從而失去活性成分。56.參考答案： 近視眼合并青光眼的發生率較高，特點是無明顯癥狀，眼內壓輕高升高，多為開角型青光眼。因此，近視眼在—6.00度以上者應作排除青光眼的檢查，如眼壓，眼壓描計，激惹試驗，視野，盲點，和A型超聲波探查眼軸長度，視網膜熒光血管造影等。如合并青光眼早期可以用藥治療，如噻嗎心安眼藥水滴眼，口服維生素B1、維生素C，肌苷，地巴佐等。如眼壓控制不理想，眼底和視野有改變應作青光眼減壓術，手術后仍需要定期到醫院檢查，按時服用術后藥物，應該理解青光眼減壓是為了降低眼內壓，防止眼壓高壓迫損害眼神經（視神經、視網膜）。經觀察術后眼壓穩定，視功能恢復，可以延長復查時間，每半年或1年檢查一次。如術后眼壓未控制或眼壓穩定，而視功能下降者應繼續用藥或再次手術。57.參考答案：B58.參考答案：懷孕頭三個月過性生活會刺激子宮收縮易發生流產，最末一個月性生活時對腹部壓迫易引起早產，還易造成感染，危及母兒，應避免。其余孕期可過性生活，但應注意動作輕柔，次數不宜過多。59.參考答案： ①向用水戶公式實施方案，使用水戶了解工程建設內容和要求。 ②請用水戶代表監督工程設備、材料采購。 ③工程建設過程中，請用水戶代表對施工質量進行監督。 ④工程建設資金報賬應接受用水戶監督。 ⑤邀請受益農戶代表參加供水水價聽證會。 ⑥供水工程的水費收取和使用情況應定期通過公示墻等形式公式，接受用水戶管理。60.參考答案：可能是便秘或飲食增加的緣故，喝一些乳酸菌飲品或者酸奶可有助于調節腸胃平衡。如果食用蔬菜較多，放屁的次數增加但臭味會減弱。如果食用肉類較多，放屁次數會減少，但臭味會增強。61.參考答案： 這主要是因為部分單位高層建筑由于壓力不夠使用氣壓罐供水，水剛接出時含有較多氣體，水呈渾白，放置一斷時間后，水變清。62.參考答案：錯誤63.參考答案： （1）漸進的：各種有毒物質在人體內緩慢積累直至發病，因時間較長不易察覺，更具有隱蔽性。 （2）不易分解：大多數毒性有機物及所有重金屬在人體內無法被分解和代謝掉，只能在人體內長期滯留，不斷積累。 （3）易于體內積累：重金屬一旦進入體內便與人體蛋白結合形成難以代謝掉的化合物。64.參考答案： 世界衛生組織調查指出，人類疾病80%與水有關。自來水的主要消毒方法是加氯殺菌，雖然能去除大量細菌，但也存在著有害物質，尤其是水中的重金屬、氯分子和亞硝酸鹽等成分。同時輸送過程、水塔貯存等都造成一定程度的二次污染。盡管將水煮沸，卻無法除去水中的重金屬等有害物質，這些物質的過量攝入，能對人體造成極大傷害。65.參考答案：UVA是造成皮膚老化、松動、色斑、皺紋形成。66.參考答案： 余氯0.05毫克/升的自來水中，蟲子根本不可能生存。從自來水廠流出的水有非常可靠的質量保證，絕對不可能帶有蟲子。根據蟲子的形態分析，很像是蚊子的幼蟲。有可能是晚上蚊子鉆進水龍頭濾網的夾縫產卵，第二天早上打開水龍頭時恰好將剛剛成形的幼蟲沖出來給居民供水的清水池余氯在0.3毫克/升以上，并且供水都是高壓供水，水泵轉輪的轉速非常快，蟲子在這樣的環境下不可能生存。每個月公司都會對源水以及泵房、清水池的水進行取樣檢測，從結果看水質沒有異常。 但有些開發商修建的管網并不像供水企業修建的那么規范、標準，有些管網可能離化糞池比較近，上水管和下水管距離也很短。時間一久，管線難免會出現壞損部分。也有可能該地區不是全天供水，夜間停水時，管線內水壓變小，管線周圍的污水以及一些微生物可能會進入到上水管中。這些污水和微生物可能會隨著第二天的供水而流到居民家中。再就是使用二次供水設施水的用戶，因產權單位未按規定定期清刷、清毒水池及水箱，容易造成自來水的二次污染。67.參考答案： 影響身體外型的因素主要包括先天的遺傳、后天環境的影響以及年歲增長的自然現象。有些人身材苗條，可是在大腿外側或其他部位卻顯得特別突出，這是遺傳基因的結果，此類患者為抽脂的最佳對象。 后天環境是指食物攝取與消耗之間未能平衡所致，最明顯的例子為婦女坐月子期間，攝取過量的食物與補品，卻忽視產后運動的重要性，以致產后體態完全改變。年歲增加會使皮膚缺乏彈性，肌肉也因萎縮而被脂肪組織取代，因此年紀大的人，除皮膚松馳外，某些部位也因脂肪的重新分布而導致某些部位特別突出。68.參考答案： 飲用水采用的消毒方式不同，消毒劑余量的衛生要求也不一樣。若采用氯化消毒，末梢水中游離氯或總氯余量不得低于0.05mg/L；若采用二氧化氯消毒，末梢水中二氧化氯余量不得低于0.02mg/L；若采用臭氧消毒，末梢水中臭氧余量不得低于0.02mg/L，如同時加氯，總氯含量不得低于0.05mg/L。69.參考答案： 日常生活中所使用的水都有一定的硬度，如水的硬度較高，在加熱時，鈣離子和鎂離子的不溶性鹽類成分（如碳酸鈣和碳酸鎂等）就會從水中析出，粘附在水壺內表面形成水垢。70.參考答案：晚上熬夜、白天補覺，這種生活方式是不可取的。我們人體內部的血液循環、臟腑運轉有一定的時間規律，每天晚上11點到半夜2點之間，是最為重要的睡眠時間，對于肝臟、肌膚來說是非常關鍵的，一定要保證。如果錯過了這個重要時間，白天即使補得再多，對于已經造成的身體傷害也是無法彌補的。如果可以，最好每天10點之前上床睡覺。71.參考答案： 首先，蜜蜂堂蜂蜜利用高科技生物工程使蜜蜂定向采集無污染的單一花蜜。 其次，蜜蜂堂蜂蜜在純天然基礎上只經過低溫殺菌消毒過濾，沒有經過其他程序，保證了蜂蜜的營養成分不受破壞，保證了蜂蜜天然的特性，一般都具有該植物的藥用功能而又與藥有不同之處，具有一定的防病、養病功效，因此比一般蜂蜜價值要高。72.參考答案： 指將來自集中式供水的管道另行加壓、貯存，再送至水站或用戶的供水設施；包括客運船舶、火車客車等交通運輸工具上的供水（有獨自制水設施者除外）。73.參考答案： 《生活飲用水衛生標準》（GB5749-2006）是衛生部、國家標準化管理委員會于2006年12月29日發布，于2012年7月1日開始全面實施。74.參考答案：在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔，可以有效預防浮腫。買了個小凳子放在座位的下面，將自己的腳放在小凳子上。每工作兩小時后，就要活動下自己的腿，比如為自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面文件。有時候還可以做做小腿按摩，嚴格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，這樣也可以降低浮腫的發生率。75.參考答案： 日護理： 白天：柔和潔膚乳—滋潤爽膚水—眼霜—深層保濕日霜、防曬美白。 晚上：柔和潔膚乳—滋潤爽膚水—活細胞晚霜。 周護理：柔和潔膚乳—脫角質霜—柔和潔膚乳—按摩膏—滋潤爽膚水—潤膚面膜—滋潤爽膚水—眼霜—臉部（潤膚）。第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案： 1、放射狀角膜切開術（RK）：在角膜非瞳孔區做4~12條放射狀切口，切口深度達角膜厚度80%以上，從而改變角膜屈率，減少屈光度。術后部分發生回退，眩光感，留有角膜瘢痕。這種手術現在進本上已經淘汰了。 2、眼內屈光手術（IOL）：該手術適合老年人及超高度近視眼眼的治療，通過摘除透明或不透明晶體，植入不同的前房或后房型人工晶體來改變原有的屈光度。 3、準分子激光角膜切削術（PRK）：利用準分子激光切削角膜光學區，重塑角膜表面曲率，治療范圍500度以下較。但手術破壞了角膜前彈力層，易造成角膜霧狀渾濁，視力回退及激素性高眼壓。術后疼痛流淚明顯，是較早期激光手術。 4、準分子激光角膜原位磨鑲術（LASIK）：手術原理同PRK，但它在不破壞角膜及前彈力層的基礎上，用準分子激光在角膜基質層進行高精度的切削與原位磨鑲相結合，使手術的預測性、穩定性、及安全性大大提高。，可矯治2000度以下近視。治療后，幾乎無眼部不適，無需遮眼，第二天即可上班、上學及參加體檢。是目前的主流手術。 5、準分子激光上皮瓣下角膜磨鑲書術（LASEK）：手術原理同LASIK，一種針對高度數，角膜相對較薄的一種新的準分子激光手術，它克服了PRK的疼痛，上皮下渾濁，由于較LASIK手術角膜瓣薄，為高度數患者爭取了角膜厚度，同時對于此類患者，安全性也提高了。2.參考答案： 驗光結果直接關系到手術后的效果，海維視眼科是由專門的驗光醫師進行驗光，而且要充分的散瞳驗光，還要進行小瞳孔的復查。3.參考答案：懷孕之后，身體有些部位會發生黑色素沉淀，乳頭就是其中之一。這是正常的生理現象，不可避免，也不用過分擔心，產后會有所恢復。乳頭變大是為了能使嬰兒更容易地吸食母乳，哺乳期之后會有所恢復。4.參考答案： 有時用戶家里的自來水管道流出的水呈現藍色，這種現象一般發生在停水或降壓供水后。其主要原因是有用戶在馬桶水箱中放置了藍色緩釋潔廁靈，在正常情況水箱中藍色的水是不會倒灌流入供水管網的，但是如果馬桶水箱的單向閥發生故障，在停水或降壓供水時，水箱中的水會流入供水管網，影響到用戶自身或周邊用戶。解決辦法：將受影響用戶內部管道中的藍色自來水放清，并修復馬桶水箱故障。5.參考答案： 為確保自來水符合安全衛生要求，避免發生水媒傳染病，自來水在凈水處理過程中要經過加氯存在。對一般人而言，這種濃度的自來水聞起來或喝起來不會有明顯的味道，只有少數嗅覺或味覺較為敏感的人才會感覺到有消毒水味，這對人體健康并無影響。所以我們打開水龍頭發現水中有輕微的消毒水氣味是正常的，表示水質是衛生安全的，是沒有污染的“放心水”。6.參考答案： 水是生命之源。獲得安全飲用水是人類的基本需求。人體的60%~70%是由水組織成的。維持人的生存基本需求，成年人每天至少喝3~5升水，同時，洗菜、做飯、刷牙、洗臉、洗手等日常生活每天大約需要20升，加上衛生和洗浴等日常用水需求，目前我國農村的生活飲用水供應標準每人每天大約需要50升。7.參考答案： 早晨起床后：一定要喝水，因為它是一天身體開始運動的關鍵。老年人在夜間睡眠的時候，因排尿、出汗、呼吸，體內血液濃縮、血流緩慢、機能代謝物積存。起床后飲杯水，可使血液正常循環，有預防高血壓、腦血栓、心肌梗塞等疾患發生的作用。飲水后跑跑步更有益處。早晨喝水最好是空腹，以小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完后做簡單動作不可靜坐。 上午十點左右：這時是人體一天中生物鐘最旺盛的時間，應補充300毫升水。下午三點左右：這剛好是喝下午茶的時間，喝400毫升。睡前：睡前飲400毫升，對于老年人或患心腦血管疾病的人，晚間睡前飲水，可以預防致死性梗塞。不少老年人不習慣睡前飲水，怕起夜。其實老年人膀胱萎縮，容量減少，不飲水照樣要起夜。半夜：飲200毫升，老年人由于腎臟收縮功能減退，夜間尿多，這就導致體內缺水，易使血液粘稠，心腦血流阻力大，易引發心腦血管病變。因而，半夜飲水很重要。8.參考答案： 根據我國現行的衛生標準，合格的生活飲用水除感官性狀良好，即透明、無色、無異味和異臭、無肉眼可見懸浮物等外，水中還不得含有病原微生物，所含化學物質和放射性物質也不得危害人體健康等。 生活飲用水是否衛生安全，需經過專業檢測確定，不能僅通過看、聞、嘗等簡便方法來識別。例如，受到病原微生物、化學物質或放射性物質等污染的水，其感官性狀也許不會發生明顯改變，但直接飲用，可能會引發急性胃腸炎等介水傳染病，或造成急性、慢性中毒和遠期健康危害。9.參考答案： 為確保自來水符合安全衛生，避免水生傳染病的發生，供水皆經消毒處理（加氯消毒），并需符合國家生活飲用水衛生標準規定的余氯范圍。因此有些人飲用時會感覺到消毒水味，但這對人體健康并無影響，而且已習慣自來水生飲的先進國家的民眾到各地旅游時，若當地自來水無此類消毒水味，反而不敢安心飲用。10.參考答案： 12-13歲面部五官發育比較定型了再做。11.參考答案：蜂蜜中含量高又易于人體吸收的葡萄糖可增強心臟，并使心血管舒張改善血液循環，由于其能保證血液正常，因而對精力衰竭和心臟病有療效。12.參考答案： 測量眼鏡片的屈光度，簡單的方法是手持鏡片或眼鏡，緩慢地左右移動通過鏡片觀察物體目標移動方向和移動速度。如移動方向與鏡片移動方向一致（順動），此鏡片為近視鏡；與鏡片移動方向相反（逆動），此鏡片為遠視鏡。移動速度愈快鏡片屈光度愈大，可用已知屈光度數并與其相反的鏡片中和其移動速度，即預測鏡為近視鏡片用遠視鏡片中和，預測鏡片為遠視鏡片用已知度數的近視鏡片中和，至再移動鏡片時目標不動，所加之中和鏡片度數為預測鏡片的度數。此種檢測方法準確性與檢者的經驗有關系，初測者有時看不清目標移動度，故也測不準鏡片的屈光度。此外還有鏡片測度儀，是光學測試儀器，較大的醫院或眼鏡行者有此設備。另一種單純機械結構式儀器，鏡片測度表，是根據勾股定理設計，鏡片表面弧度不同，鏡片屈光度也不同。如被測鏡片折射率為1.523，中間活動腳壓縮1毫米，表的刻度盤上的指針指的刻度即鏡片度數。13.參考答案： 一是選擇符合生活飲用水衛生標準的集中式供水。 二是選擇打井取水等自備水。14.參考答案： 飲水機在長期的使用過程中，受各方面因素的影響，可能引起二次污染，危害人體的健康，因此，飲水機在使用過程中一定要定期清洗消毒。15.參考答案： （1）常識咨詢，有精神準備，患者術前應從書本或醫師方面去了解，什么是準分子激光手術？治療的效果如何？有無痛苦？術中要多少時間？術后要不要休息或治療？手術有沒有并發癥？手術費用是多少？等等。對激光手術有些了解，作好物質與精神的準備。 （2）觀察眼睛的屈光變化，有人戴鏡多年近視度數沒有改變，戴鏡矯正視力也滿意是，這種情況可手術。但有人近視度數變化較大，必須觀察3—6個月，最好在決定進行激光手術后，在醫院驗光觀察2—3次，再手術。 （3）術前眼部衛生和術中配合也很重要，作激光手術前面部及眼部不應有炎癥，術前要用抗生素眼藥水滴眼數日。手術時間雖然很短，但病人與醫師配合很重要，眼球不能轉動，囑注視那一目標時，應固定地，目不轉睛地盯著那一點。16.參考答案： 原衛生部從2012年開始，將每年5月第三周確定為“飲用水衛生宣傳周”。旨在廣泛宣傳飲用水衛生知識，增強全民飲用水衛生安全意識，努力營造全社會關心、支持和參與飲用水安全保障工作的良好氛圍。17.參考答案：準分子激光是氟、氬氣體混合后產生的一種人眼看不到的超紫外線光束，波長193nm，為冷激光。這種光束可以分裂數層角膜分子鍵，使細胞組織氣化，但對周圍組織無影響。利用這種高效能的光束去改變角膜表面弧度，從而略微減低一些角膜的屈光力，達到矯正度數的目的，是目前矯正近視和散光最有效的方法。18.參考答案：一旦有灰塵、沙土、眼睫毛等進入眼睛里，很多人本能的揉眼睛，殊不知，這樣會對眼睛造成更大的損傷。如果眼里進了東西，應該閉上眼睛，等到眼淚大量分泌出來，再慢慢地眨眼，或者把眼皮輕輕上提，用生理鹽水或者眼藥水沖洗，如果這些方法都不能奏效，請您立刻去醫院求醫。19.參考答案： 準分子激光屬于美容手術范疇，個人的生活要求不同，經濟狀況不同、并且受到年齡的限制，還有部分人對準分子激光能夠治療近視知識不了解。所以還有部分人戴眼鏡。20.參考答案： 從健康方面說，醫生建議喝溫水，最佳的水溫為18~45℃。過燙的水不僅會損傷牙釉質，還會強烈刺激咽喉、消化道和胃的黏膜。喝入過冷的水，會使胃腸黏膜受冷刺激而迅速收縮，不僅使胃腸黏膜受損，而且可引起胃腸不適或絞痛。21.參考答案： 眼球內組織要把外界物體發出的光收入眼底，使視網膜視細胞感光，經神經傳導至腦視中樞形成視覺。如同照相機一樣，要把大物體照在底板上，就要有一系列光學系統把光線屈折才行。照相機的光圈，凸透鏡鏡頭等即是屈光系統。而眼球角膜、前房、房水、玻璃體、晶體和瞳孔等完成眼的屈光作用，主要是角膜和晶體，因它們有較高的屈光力。瞳孔是眼球光系的光柵，直接影響進入視網膜的光量和成像效果。22.參考答案： 在夏季，我們有時會接到用戶反映水管中有紅線蟲的情況，紅線蟲又名“水蚯蚓”，水中出現紅線蟲的主要因素有兩個： 一是用水箱供水的用戶，由于水箱管理不善導致。。常熟中法負責二次供水的管理以后，每年二次會對居民樓的供水水箱進行清洗消毒，所以近兩年這類投訴基本不再發生。 二是對于直供水用戶，由于用水設施周邊環境潮濕，大量存活在下水溝渠管道中紅線蟲夜間會順著池壁和水管爬進用戶自來水龍頭的出口處，匯集成團狀，用戶早上用水時，將它們沖出造成紅線蟲從水管中流出的假象。建議用戶夜間不要把掃把、抹布等潮濕東西放在水池旁，并最好用塞子將水池下水口塞住，有條件的還可以經常對下水管進行消毒，防止紅線蟲外爬。23.參考答案： 框架眼鏡是矯正屈光不正最常用、最方便的手段，幾乎所有患屈光不正的人都能適用，不會對眼睛的健康造成傷害。框架眼鏡保養的方法很多，介紹如下： 1、要保持眼鏡的正確配戴，使眼鏡的框架不變形、不走樣，一定要注意鏡片的光學中心與瞳孔距離符合。戴眼鏡時應當雙手戴，摘眼鏡時應當雙手摘。（因長期單手摘戴眼鏡，鏡框兩邊受力不均，造成鏡框的變形及走樣）。 2、眼鏡戴后應當盡量把眼鏡放入眼鏡盒內，不宜隨處亂放。眼鏡擺放時鏡片表面應朝上，以免磨損鏡片表面，沾染污垢，影響視線的清晰度。 3、擦試眼鏡時一定要使用專用的眼鏡布擦，以免夾帶細小沙粒磨損鏡片，造成鏡片上許多劃痕影響視線清晰度。 4、清潔劑的選擇不宜選用帶腐蝕性的（因為人體的汗液也有一定的腐蝕性），對難以擦除的污垢可以使用中性去污劑擦拭。 5、眼鏡還需要定期到專業眼鏡店進行專業的超聲波清洗及正規的調整等專業性的保養。 6、眼鏡保管要妥當，不可隨處亂放，不可長時間放在高溫、潮濕的環境下，（如汽車擋風玻璃下面或浴室、廚房等處），以免加速鏡片的老化及鏡架的變形走樣。24.參考答案：晚上10點到2點，是眾所周知的美容覺時間。25.參考答案： 散光亦是屈光不正的一種狀態。由于眼的屈光系統的角膜和晶體各屈光面、互相呈直角的主要徑線彎曲不同，光線進入眼內不能在視網膜上形成焦點，而是在空間形成互相垂直的兩條焦線，這種屈光狀態叫散光。散光分類方法有按屈光狀態、主徑線方位或矯正柱鏡軸位分類的，常用按兩主徑線分類有單純散光，其中分單純遠視散光、單純近視散光；復性散光，其中又分復性遠視散光，復性近視散光；混合散光。以上散光是規則散光，占散光總數的70%，還有不規則散光，是角膜變性、角膜斑翳引起的。規則散光可以用柱鏡片矯正，在驗光配鏡時和近視眼一樣，驗光發現后加用不同度數柱鏡即可，但矯正視力時散光軸位盡量靠近90度，180度方位為宜。26.參考答案： 目前矯正老花眼的方法仍為配戴老花眼鏡為主，手術方法有，但不成熟。27.參考答案： 術后不需要用紗布包扎眼睛，只需佩戴一副透明眼罩，術后第二天復查時即可摘去。手術當天會感到眼內有異物感、有輕微的磨疼流淚，看東西有霧感，第二天起就能和正常人一樣看東西。28.參考答案： 醫生在判斷您是否懷孕時一般分為三步： 第一步：詢問您是否出現“懷孕三信號”； 第二步：查--檢查生殖器官有無充血的表現，子宮是否增大、變軟，乳房有無變化； 第三步：檢--輔助檢查，尿妊娠實驗，主要是測定尿中有無人絨毛膜促性腺激素（HCG），超聲波可明確妊娠物的位置及大小，懷孕初期，有時尿妊娠實驗還不能確定，此時需做血HCG的定量檢查，血HCG較尿妊娠實驗可更早、更準確地診斷早孕。29.參考答案： ①介水傳染病。水被病原微生物（致病菌、病毒及某些寄生蟲等）污染后，人們直接飲用或接觸了被污染的水或食用被這種水污染的食物時，可使飲用或接觸者感染發病，這類傳染病稱之為介水傳染病。也就是說，通過飲水傳播的傳染病即稱為介水傳染病。 ②生物地球化學性地方病。由于地質地理條件的原因，造成地球表面一定區域里，某些人體必需的化學元素過多或過少引起的疾病。因為這類疾病與地球化學元素的分布有關，又由于影響的不僅是人，還包括其他生物，所以又稱之生物地球化學性地方病。其對人類危害較大的有地方性氟中毒（水中氟含量過高引起）；地方性甲狀腺腫（水中碘含量過少引起）；地方性砷中毒（水中砷含量過多引起）。 ③化學性污染引起急慢性中毒。飲用水受到有毒有害化學物質污染可引起人體急性或慢性中毒。如鎘、砷、汞等重金屬污染，氰化物污染，硝酸鹽污染等，均可導致人體急慢性健康危害。30.參考答案： 增視靈是后馬托品0.04克，麻黃素0.36克生理鹽水加至100亳升的一種眼藥水。后馬托品是抗膽堿藥，與阿托品相似，但作用及毒性較弱，在增視靈眼藥水中含量低，用后也表現不出散瞳作用。31.參考答案： 只要配合醫生的要求，您會發現手術在不知不覺的過程中結束，沒有痛苦。術前和術中都要點麻藥性質的眼藥水，一分鐘起效，維持一小時。雙眼的手術時間為10~15分鐘。32.參考答案： 集中式供水（又叫自來水）是指由水源集中取水，經統一凈化處理和消毒后，由輸水管網送到用戶的供水形式。 優點是：集中取水，有條件和可能選擇較好的水源，有利于進行水源衛生防護，集中取水、凈化、消毒和嚴密的配水管網輸水能防止水在運送過程中受到污染，保證水質，也可以大大提高人民的生活衛生水平，便于實行衛生管理和監督。 缺點是：集中式給水如果設計和管理不當，水一旦受到污染，就有可能引起大范圍的疾病流行或中毒，危害人民的身體健康和生命安全。因此，必須搞好集中式的給水衛生，提供安全生活飲用水。33.參考答案： 不知大家在購買瓶裝水時是否注意到瓶底有一個用帶箭頭的三角圈住的數字，其實這些從“1”到“7”的數字分別代表了瓶子包裝的材料和安全性。 “1”代表PET（聚對苯二甲酸乙二醇酯）：目前，一般的礦泉水、碳酸飲料和功能飲料瓶都用這一材質。耐熱至70℃易變形。這種材料不建議長期反復使用。 “2”代表HDPE（高密度聚乙烯）：常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。耐高溫，但不易清洗，容易滋生細菌，不要循環使用。 “3”代表PVC（聚氯乙烯）：很少被用于食品包裝。難清洗，易殘留，遇高溫和油脂易產生致癌物，不要循環使用，建議不要購買用該材料盛裝的飲品。 “4”代表LDPE（低密度聚乙烯）：常見保鮮膜、塑料膜等。不建議高溫使用，因為高溫時會產生有害物質，這些有毒物隨食物進入人體后，增加乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病的患病風險。 “5”代表PP（聚丙烯）：唯一可以放進微波爐使用的材質，在小心清潔后可重復使用。 “6”代表PS（聚苯乙烯）：這是用于制造碗裝泡面盒、發泡快餐盒的材質，耐熱抗寒，但不能放進微波爐中使用，以免因溫度過高而釋出化學物。不能用于裝強酸（如橙汁）、強堿性物質，因為會分解出對人體有害的苯乙烯等致癌物質。因此，要盡量避免用快餐盒打包滾燙的食物。 “7”代表PC（聚碳酸酯）及其他類：是大量使用的一種材料，多用于制造奶瓶、太空杯等。34.參考答案：老年人的消化與代謝功能隨著年齡不斷衰老，機體免疫力下降，對疾病易感性強，常會出現某種疾病，對于老年人來說，蜂蜜既是有營養又是極易被人體吸收消化的食品，蜂蜜營養豐富，富含人體所需的多種維生素、礦物質、有機酸成分、葡萄糖，果糖含量高達65％以上，又是單糖，容易被人體吸收。每天服用蜂蜜有助于消化食物、健胃、潤腸、通便，并對老年人神經衰弱等疾病有一定輔助治療作用。由于蜂蜜對老年人多發病、常見病有預防和治療作用，故被人稱為“老年人的牛奶”。35.參考答案： 不是。礦泉水是從地下深處自然涌出或經人工開采的未受污染的地下水。礦物質水是指人工合成的、在飲用純水中加入適量的人工合成礦物質鹽試劑，制成的人工礦化水。礦泉水是天然的，礦物質水是人工合成的。礦泉水中礦物質微量元素的含量穩定，而人工礦物質水的微量元素含量受人為因素的影響較大。36.參考答案：孕早期是流產發生頻率最高的時期，是胎兒器官分化的時期，極易受到外界因素的干擾而致發育異常，多數的畸形是在此期間造成的。藥物是罪魁禍手之一。如：抗腫瘤藥物、激素類藥物、抗凝血藥物、甲狀腺藥物、苯妥英、鏈霉素、四環素、丙戊酸、三甲雙酮、反應停等，有些藥物是否對胚胎有不利影響，目前尚不知道，因此，最好的預防措施是盡可能不用藥物，如必須使用，使用之前應告訴醫生您已懷孕或向婦產科醫生咨詢。37.參考答案： 洗澡時，身體消耗的能量比較多，新陳代謝比較快，同時消耗大量水分，容易出現口渴現象。此外，洗澡時體表的毛孔會開大，皮膚也會出現“口渴”現象。如果在洗澡前喝杯水，不僅有利于體內新陳代謝，而且可以滋潤皮膚，對健康十分有益。38.參考答案： 供水單位、二次供水設施管理單位、現場制售飲用水經營單位或者個人。39.參考答案： 飲水量300mL左右為佳。水溫與室溫相同即可，天冷時建議選擇溫開水，減少對胃腸的刺激。40.參考答案： 術后即使回退也不可能回退到原來的度數。如果較大回退，可以選擇二次手術或配鏡矯正。但要根據眼部檢查結果如角膜厚度而定，二次手術效果也是很好的，視力不會受到影響。41.參考答案：蜂蜜一般在飯前1－1.5小時或飯后2－3小時食用比較適宜，但對有胃腸道疾病的患者，則應該根據病情確定服用時間，以利于發揮蜂蜜的醫療作用。科學研究和臨床實踐證明：蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如，在飯前一個半小時食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌；食用蜂蜜后立即進食，又會刺激胃酸的分泌，溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水卻可提高胃液酸度，并能刺激腸胃的蠕動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃腸和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜在蜂蜜水冷卻后立即食用；神經衰弱者在每天睡覺前食用溫蜂蜜水，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。42.參考答案：手術后的酸疼是難免的，但都在可以忍受的范圍內。小部位的抽脂并不影響上班，大范圍的抽脂視情況可休息兩三天，一般術后兩周即可進行日常較劇烈的運動。43.參考答案： 人眼屈光狀態的分布情況和種族、地區、職業、年齡等因素有關。一般認為歐美各國遠視狀態的眼多，中國、日本、東南亞等地近視狀態的眼較多。初生兒平均有2—3度的遠視，兒童期遠視度減低較快，學齡兒童到中學生即青春期近視眼狀態增多，成人期屈光狀態穩定，45歲以后向遠視方向移動。 由于標準不統一，檢測方法各異，一些數據無可比性，近視眼群體發生率30。9%，其中高度近視即大于600度占6.98%。有些資料報告中小學生視力不良人數逐年上升，視力減退情況愈來愈嚴重，已成為我國青少年健康重要問題之一，國家教委，衛生部等1982年聯合下達《保護學生視力工作實施辦法》的通知，眾多眼科專家已先后對近視眼作調查和防治工作。44.參考答案： 遺傳性疾病簡稱遺傳病，指生殖細胞或受精卵的遺傳物質在結構或功能上發生了改變而引起的疾病，已知人類遺傳病已達4000種以上。眼遺傳病和全身性其他系統遺傳病有眼部表現的已有608種，如青光眼、視網膜母細胞瘤、視網膜色素變性、近視等等。 近視的遺傳作用國內、外都有不少研究報道，但生活工作環境的不同如用眼習慣、閱讀姿勢、距離、時間、照明度、讀物印刷清晰度，生活條件，營養攝入和身體健康狀況等，對近視的發展都有影響。調查表明，黃種人近視眼發生率比白種人或黑種人高，有家族史的近視發生率比無家族史的高。近視眼遺傳方式目前傾向多基因遺傳病，與遺傳和環境有關，遺傳因素是近視發生的前提，環境因素是形成的條件。因此，有家族史者更應重視消除發生近視的不利的環境因素。45.參考答案： 我國現行的飲用水衛生標準是《生活飲用水衛生標準》（GB5749-2006），共有指標106項，其中常規指標42項，非常規指標64項。是衛生部、國家標準化管理委員會于2006年12月29日發布，于2012年7月1日開始全面實施。 《生活飲用水衛生標準》適用于我國城市和農村的生活飲用水，不論是集中式供水還是分散式供水，都應符合該標準的要求。是我國保障飲用者飲水安全的基本技術文件，經主管部門頒發，屬于強制性國家標準。 該標準為了保證生活飲用水的安全性，規定了生活飲用水水質衛生要求，對可能存在的主要污染指標提出允許限值；為使集中式供水能符合本標準的要求，對可能影響供水水質的主要環節做出相應規定，提出生活飲用水水源水質要求、集中式供水單位衛生要求、二次供水衛生要求、涉及飲用水衛生安全產品衛生要求等；同時對水質監測和水質檢驗方法提出原則性要求。46.參考答案： 首先，應切斷飲水機電源，取下水桶，放空飲水機腔內的剩余水，特別注意要打開飲水機背后的排污管，將剩余水徹底排凈。然后，用中性清潔劑清洗機體表面和托盤等部件，用鑷子夾住酒精棉花，仔細擦洗飲水機機芯和蓋子的內外側。第三步，是將專業消毒劑按照其使用要求溶解到水中，充盈飲水機腔體，留置10～15min。最后，打開飲水機的所有開關，包括排污管和飲水開關，排凈消毒液，并用清水連續沖洗飲水機整個腔體，打開所有開關排凈沖洗液體，反復沖洗多次，直至沒有異味后即可恢復使用。47.參考答案：代表的是防曬的時間。48.參考答案： 現在手術的可預測性、安全性都很高。比較嚴重的并發癥如角膜感染、穿孔、眼內炎等，非常罕見，一般情況下都可以避免，在海維視眼科也從未發生過。國外手術暫停可能與做的較少技術不過關，角膜瓣制做不良如游離瓣、碎瓣、瓣丟失等，就全面地叫停了。這個手術在我國開展的時間較長，做的人也比國外多，技術比較成熟。 我國近視發病人群較高，手術可以解決傳統方法治療近視的不方便之處，隨著屈光手術不斷發展，安全性越來越高，價格也不是很高。49.參考答案： 衛生行政部門對生活飲用水衛生監督工作采取分級管理，比如市政供水單位是跨區供水，則由市級衛生行政部門負責該單位的生活飲用水衛生監督工作，二次供水單位供水范圍僅限于住宅小區的由區級衛生行政部門負責該單位的生活飲用水衛生監督工作。50.參考答案：在涂抹化妝水的時候，其實可以不用化妝棉，但是如果用化妝棉的話，涂抹的會更加均勻，而且吸收會更加徹底化，另外妝棉有二次清潔和收縮毛孔的作用。51.參考答案： 一般用的混凝劑有：硫酸鋁、明礬（硫酸鋁鉀）、硫酸亞鐵、三氯化鐵、堿式氯化鋁等。這些混凝劑應儲存在干燥、陰涼的地方，防止潮解失效。使用方法：硫酸鋁按50—100mg/L，明礬（硫酸鋁鉀）按100—150mg/L，硫酸亞鐵按50—100mg/L計算使用量（只需選其中一種，需處理的水若非常渾濁，可適量增加使用量），先將藥劑用少量水攪拌溶解后徐徐倒入待處理的水中，用干凈的木棒攪動，至水中出現礬花時為止，待靜臵澄清后（約1小時左右），用無毒塑料管將上清液虹吸出來，流入另一容器備用。52.參考答案：您一旦確您已經懷孕，而且您也打算要這個孩子，那么就應該請醫生為您做更進一步的檢查，以確認母親及孩子的健康狀況。如：全血檢查、尿液分析、陰道分泌物檢查及培養、宮頸細胞學檢查、血型檢查、RH因子檢查，風疹病毒抗體滴度、梅毒螺旋體檢查、弓形體、水痘、帶狀皰疹、巨細胞病毒抗體滴度、甲胎蛋白檢查、肝炎病毒及其抗體檢查，目前許多醫院將這些檢查安排在孕中期，但憑我多年的經驗，還是安排在孕早期進行為好。53.參考答案： 青少年近視眼發生率較高，據不同的病因學說，提出了各種各樣的治療和預防措施。有人認為過度、持續的調節是近視發生和發展原因，因此試圖減少調節作用來預防近視發生，阻止近視的進展，方法有散瞳如用阿托品麻痹睫狀肌，阻止調節作用。有人主張用凸透鏡（正透鏡）即戴+1.50度鏡看書、寫字來減少調節力，但必須在醫生指導下應用，首先要散瞳驗光了解屈光度，檢查眼位、隱斜度。54.參考答案：孕晚期孕婦軀體比較笨重，肢體又不靈活，應付緊急情況的能力差，如果孕晚期騎車危險性比較大，一旦發生撞傷很可能引起軟組織損傷或者早產，特別危險是外傷有可能引起胎盤早剝、陰道大出血，兒有可能發生宮內窒息、死亡等危險。所以建議孕婦在孕晚期不要騎車為好。55.參考答案： 把燒開的自來水盛放在有蓋的干凈容器中，冷卻到25~30℃，就成了涼白開水。不能讓涼白開在空氣中曝露太久，儲存過久的涼白開容易被細菌污染，因此“涼白開”超過三天之后就不建議再飲用了。56.參考答案： 耳是全身經絡匯集之處，目前耳針壓迫耳穴或耳穴貼藥方法治病報道很多。治療近視眼，用王不留行籽，菜籽，白芥子或綠豆等均可。取穴、眼、目1、目2、腎區、肝區及心區，雙耳均貼壓，10日后更換，間隔2日，共4—5次一療程。休息復查視力。貼后可用手壓迫增強刺激。治療時也應注意消毒，耳部用75%酒精擦洗，用的藥籽，菜籽應用酒精紗布擦洗。57.參考答案：隆鼻術一般可采用自體骨，人工合成材料，其他生物材料等來做支撐物。目前較常用的是人工合成材料，其中最常用的就是固體硅膠，其次是羥基磷灰石人工骨，高泰克斯膨體聚合物等；還有其它許多的正在嘗試的人工合成材料，這些材料副作用少，組織相容性強，又易于醫生塑形。58.參考答案： 供水單位和二次供水設施管理單位是飲用水安全的第一責任人。生活飲用水安全受到多種因素的制約，比如生產環境、工藝流程、衛生設施、消毒管理、使用的涉及飲用水衛生安全的產品，供水單位和二次供水設施管理單位必須按照國家有關標準和衛生規范去做，才能使供水水質符合國家衛生標準的要求，同時供水單位和二次供水設施管理單位還應當建立健全各項衛生管理制度，制定生活飲用水供水安全突發事故應急預案