公務員培訓總結模板八篇

公務員培訓總結篇1

短短的二十天里，通過密集的專業課程學習，我對稅務知識有了更加深入和全面的了解。作為財經院校會計專業的畢業生，這次重新學習會計基礎知識，也是一次鞏固和提高的好機會。增值稅、消費稅、所得稅等各稅種的分門介紹與講解，使我了解到新的稅收政策和相應的運用。法律基礎知識以及稅收征管法的教授，彌補了我在法律方面知識的空缺，真正做到查漏補缺。

二十天時間轉瞬即逝，但它帶給我的是人生中具有里程碑意義的寶貴財富。培訓使我們能夠盡快適應工作環境，完成角色轉換，但初任培訓只是我們學習的開始，我們要學要做的事還有很多。

回到自己的崗位，我將以更飽滿的熱情面對工作，更優質的服務對待納稅人，團結同事，虛心向前輩學習，努力在工作中積累經驗、鍛煉能力，盡快提高業務水平，早日成為一名合格的執法人員，為園區國稅事業貢獻力量。

公務員培訓總結篇2

??作為一名合格的公務員，必須提高自身的政治理論素養。應該熟知黨的各項方針政策，認清各種當前社會政治、經濟形勢，要善于把握正確的前進方向，要毫不動搖的堅持社會主義道路。只有首先解決好方向問題我們才能夠走的穩，走的遠。而過硬的政治素質，高尚的政治情操是保證我們正確方向的根本。培訓期間，通過對必備理論的學習，認真解讀了科學發展觀、和諧社會、法治國家等理論知識，對《公務員法》的認真學習和細心揣摩，讓我深刻領會了公務員的內涵，進一步樹立了人民公仆意識，為任職后依據公務員法干好工作打下了堅實的思想基礎。這些理論知識為我消除了迷惘心理，照亮了前進努力的方向。使我深刻的了解到公務員精神就是：熱愛祖國、忠于人民、廉潔奉公、求真務實、開拓創新、顧全大局，團結協作。具體到工作當中首先應盡職盡責，公務員代表國家行使國家權力，管理社會公共事務。因此，要樹立全心全意為人民的責任意識，盡職盡力地履行自己的職責。其次要廉潔奉公。要有良好的情操，廉潔奉公，不謀私利。同時，在履行職責過程中做到依法行政，公正辦事，努力實現和維護社會公平。最后要團結協作。單位的工作是一個整體，部門的劃分是為了在分工的基礎上提高工作效率。因此，公務員要有大局意識和團結協作精神，這樣才能更好提高工作效率和工作質量。

公務員培訓總結篇3

我國正處于從計劃經濟體制向市場經濟體制的轉軌時期，在這樣一個階段，經濟取得了飛速的發展，但是作為與之對應的政治體制改革顯得就相對薄弱很多。這其中作為政府重要推動器的公務員制度的改革顯得尤為重要。縱觀我國公務員制度的發展史，可發現公務員制度的完善對于推動國家整個政治體系趨向經濟體制的方向，具有極大的作用。因此在現行條件下，構建具有中國特色的國家公務員體系具有很大的現實意義。

1月1日《中華人民共和國公務員法》的頒布，極大的推進了國家公務員制度的改善，而這一制度的完善，是以我國多年的干部人事制度為基礎，既考慮了我國的國情，也借鑒了西方國家公務員制度的優點，可以說這一法令的頒布是代表著中國特色的一部在中國公務員制度發展史上具有里程碑的開始。從內容方面來看可發現，其中的宗旨就是始終堅持全心全意為人民服務;最基本的路線就是要堅持黨的路線不動搖;最佳的用人環境則是公平、平等、競爭和擇優;最有效率的方法則是統一領導下的分類管理。

隨著WTO后各國政府間交流與對話的加強，對政府工作人員素質要求逐步提高。在構建當今高效政府的進程中，各國政府都明顯感到作為整個國家的方針政策的制定和推行者----各級公務員素質直接影響著執政能力與政府作為的效率勵志網。作為公共部門之一的政府要進行通過有效人力資源開發從而提升綜合素質就不得不把公務員培訓作為憑籍手段。

實踐表明：持續、有效、及時的公務員培訓對各級政府提高行政管理水平至關重要。中國與西方發達國家公務員培訓制度各有其基于特定國家政治、歷史背景的個性化優點而在相互借鑒中相互吸收、遷移、同化。

隨著我國經濟社會進入轉型期，在嚴峻的就業形勢下，不高的考試成本和相對公正的錄用程序使很多人將國家公務員考試作為職業規劃的備選，而長期以來國家公務員隊伍建設成效和明顯的比較優勢，也成為人們報考國家公務員的主要考慮因素。近年來，國家公務員報考數量持續走高，謀職于國家機關也成為很多高學歷人群的第一擇業目標，再加上“優中選優”的嚴格篩選程序，就使得國家公務員考試產生很強的精英吸納作用。但是，公共部門壟斷社會精英資源，不僅使其他社會部門無法吸納有用的人才，影響經濟社會的發展，同時也使權力監督遭遇深刻危機，因此這對社會長期發展自然不是件好事。

報考國家公務員應該說是眾多高校畢業生經過理性思考后的一種較為現實和穩妥的擇業行為。只要巨大的就業壓力存在，國家公務員報考熱的現象就還會持續。

公務員培訓總結篇4

??通過參加“法律進機關”相關課程學習，感覺只有不斷加強法律法規的學習，特別是新的法律法規的學習與應用，才能確保我們執法的公開、公平、公正。依法行政是解放思想的前提和基礎，更是解放思想的安全保障。因為法律規范對人與社會的行為具有指引性，它指引人們，在實際工作中，可以做什么，不可以做什么，可以怎樣做，不可以怎樣做。從理論上說，不堅持依法行政，我們的工作就沒有方向，近于空談。從實踐中看，不堅持依法行政，就有可能會導致我們行政機關公務員隨心所欲、恣意妄行，會把實踐引入誤區，我們只有不斷加強學習，確切提高自身法律素養，依法辦事才是可行之道。

??“法律進機關”活動的開展使得我對社會主義法制理論有了更深入了解，依法履行職責的觀念得到了增強，特別是對有關教育教學法律法規有了全面的了解和掌握，為在今后工作中堅持依法辦事，提高依法行政能力，運用法律的知識開展好各項工作打下了堅實的基礎。

??在這十天的時間里，我參加了莊嚴的國家公務員任職宣誓儀式，公文寫作與處理、公務員法、公務員保密知識、公務員處分條例等課程，并且通過了嚴格的考試。在這緊張、充實的培訓中，在賀州市人力資源和社會保障局領導和老師的精心組織下，我始終以高昂的熱情、嚴謹的態度全身心地投入到學習當中去，比較好的完成了培訓任務，培訓之后感覺很有收獲。

公務員培訓總結篇5

進入工作后的初始階段，主要是熟悉我院的網絡組成和軟件結構，學習法律的流程和必經的手續，了解法院綜合信息系統的使用方法和簡單問題的處理辦法。

在本職工作方面，由于我所負責的是我院網站方面的建設，因此在和高院聯網之前，我就在外網上不斷瀏覽著名的司法網站和高院網站，豐富了法律方面網站的知識，對未來我院網站的建設方向有了一個大體的認識。對于我院網站中存在的問題爭取通過自己掌握的知識解決。在和上級法院聯網之后，要做的事情多了很多，為了更好的為我院干警服務，提供及時的信息和方便的交流平臺，我參照其他比較成功的法院網站的版面，對我院網站進行了修改和補充。

在干好本職工作的同時，我也沒有放松對學習方面的要求。由于不是法律科班出生，對法律的認識僅僅是停留在平時了解的一些法律常識上。但由于在法院工作，領導指出要把工作和法律結合起來，必須要學習必要的法律知識。因此在工作之余，我認真學習了《學》等法律書籍，向同事請教法律知識，在開庭的時候認真旁聽，了解審判的程序，另外，由于工作的關系很多時候會和執行庭一起出去執行，在現場留心執行的過程和必要的程序和手續。通過幾方面的努力，我的法律知識已經逐漸豐富起來，在工作時遇到法律問題時已不會再感覺到茫然和無從下手。在工作期間，我還接受了泰州市初任集中培訓，對本身公務員這個角色有了更深更新的認識，這次培訓也讓我真正實現了工作后的心態轉換。學習到了前輩的許多寶貴經驗，知道了自己怎么走好公務員這條路，怎么去爭做一名人民滿意的公務員。

在組織紀律方面嚴格要求自己，嚴格遵守院黨組及科室制定的各項規章制度，按要求完成領導安排的各項工作，為人處世堅持原則，工作堅持一絲不茍，把困難留給自己，方便讓給同事，事事以一個公務員的身份來嚴格要求自己。

另外，在參加工作后的這段時間里，我也發現了自己處理工作方面問題的一些不足。單位不同于學校，工作更不能等同于學習，我需要更嚴格的要求自己，并且要實現思想觀念的轉變，在單位要想在領導前面，走在領導后面，不能什么事情都要等領導布置后才去做，要注意充分發揮主管能動性。另外還需要在努力做好本職工作的同時學會更好的與同事相處，融洽同事關系。

公務員培訓總結篇6

浙江寧夏縣域經濟發展公務員對口培訓班學習小結(2009年10月28日)能夠參加這次參加浙江與寧夏縣域經濟發展公務員對口培訓班我很高興,也很珍惜這次機會,通過為期15天的培訓班,學習縣域經濟發展有專業理論,了解浙江縣域經濟發展和個私經濟發展實踐,實地考察浙江縣域經濟發展狀況,并進行研討,交流,使我進一步更新了觀念,開拓了視野,掌握了知識,增強了本領,取得了很大的收獲.現將學習情況小結如下:

一、浙江縣域經濟發展的基本情況

改革開放30年來，浙江經濟迅猛發展，多項經濟指標全國排名有了明顯躍升。浙江經濟的高速發展,得益于縣域經濟的快速膨脹。2009年，全國縣域經濟競爭力百強縣（市）浙江就占據了26個，其中排名前10位的就有4個。浙江縣域經濟人口規模小，百強縣相對富裕程度高、差別小，城鄉統籌條件比較突出。呈現如下特點：

1、個私經濟發展強勁.浙江省經濟的活力在縣域，縣域經濟的活力在個私經濟。可以毫不夸張地說，浙江省經濟之所以一直保持良好的發展勢頭，很大程度上正是依靠于浙江個私經濟的先發和壯大。早在80年代，沿海率先改革開放的大潮中，浙江省獲得了先發優勢，縣域經濟實現了率先發展。90年代，他們按照生產關系必須適應生產力發展要求的規律，尊重和保護群眾首創精神，積極調整和完善所有制結構，較早地形成了相對領先的體制優勢。特別是抓住了個私經濟這一市場經濟條件下最活躍、最具潛力的增長點，不失時機地加以培育，使浙江個私經濟在全國獨占鰲頭，成為縣域經濟增長主力軍。

2、塊狀特色經濟發展迅猛.積極優化調整產業結構，產業發展從多樣化轉向特色化是浙江縣域經濟發展的又一特點，區域特色塊狀經濟已成為縣域經濟增長的重要載體。多樣化的產業和產品結構，是二十世紀八十年代浙江鄉鎮企業和縣域經濟起步階段的特色。九十年代以后，浙江把小城鎮建設與專業市場、鄉鎮工業園區建設有機結合起來，形成專業化分工、社會化協作的企業群和特色產業集聚區，有效地促進了縣域產業從多樣化轉為特色化。這種區域塊狀經濟以主導產品、骨干企業、大型市場為龍頭，以眾多的家庭工業、中小企業配套協作為基礎，以特色工業園區為載體，走專業化生產、社會化協作的路子，形成了“小企業、大群體”、“小商品、大市場”和“小產品、大產業”的發展格局。

從這次考察學習了解到的情況可以看出，浙江經濟發展較快的地方往往區域特色塊狀經濟優勢比較明顯。如浙江慈溪，有“家電之都”、“輕坊基地”、“軸承王國”之稱，綜合經濟實力躋身全國前列。各地具有特色的塊狀經濟的發展增加了農村居民的收入，加快了農村工業化和農業現代化建設的步伐，增強了縣域經濟的綜合實力，極大地促進了浙江縣域經濟的發展。

3、市場體系日趨完善.浙江地處我國東南沿海，并沒有特別優越的經濟發展條件。但其經濟發展卻煥發出生機勃勃、欣欣向榮的景象，這是培育充滿生機和活力的市場主體的結果，是建立發達的專業化市場和遍布全國、走向世界的市場營銷網絡的結果，是值得我們學習和借鑒的又一亮點。浙江人突破地域局限，以率先闖市場聞名于世，充分發揮了市場配置資源的作用。他們抓產品、跑市場、興產業，不以利厚而趨之，不以利薄而棄之，而是從一針一線極小的商品中，挖掘全國乃至世界無限的商機。各種各樣的專業市場與成千上萬的個體工商戶、家庭企業相互依存、互動發展，形成了“生產在一家一戶，規模在千家萬戶”的特色經濟，市場體系也由原來單一的商品市場，轉變為以消費品市場為中心、專業市場為特色、要素市場相配套的市場體系。

專業市場的不斷發展，擴大了產業的經營規模，帶動了相關產業的發展，圍繞市場形成了一大批專業村、工業村等產業群體和企業群落，有力地促進了縣域經濟的發展，達到了“建一個市場、活一方經濟、富一方農民”的目的。

4、外向型經濟強勢推進.近年來，浙江縣域積極開展對外貿易和引進外資，實施對外開放戰略，努力擴大進出口貿易，尤其是外貿出口的強勁增勢，有力地推動了縣域經濟的快速增長。一些企業雖然起步較晚，但其經濟外向度高、起點高、發展快，出口能力顯著增強。同時，積極引進外資，通過建立良好的投資環境，開展魅力工程，吸引外商投資；通過開展居家工程，留住外商長期創業。外向型經濟的發展，有力地增強了縣域經濟發展的實力。

二、幾點啟示

（一）推動縣域經濟跨越式發展，必須解放思想、創新體制。個體私營經濟是縣域經濟中最具活力和最具潛力的增長點，具有產權明晰、利益直接、風險自擔、機制靈活等特點，與市場經濟有著天然的親和力，表現出很強的競爭力、極大的膨脹力和旺盛的生命力。在新形勢下，尋求縣域經濟跨躍式發展很大程度上要靠個體私營的

發展來實現。浙江縣域經濟之所以充滿活力，就是因為當別的地區還在為企業轉制爭吵不休、左右為難的時候，浙江已經開始并完成了企業轉制等制度創新，通過股份制和私有化等措施，比其它地區提前發掘了生產要素的潛能、釋放了生產要素的活力，經濟快速增長，資本原始積累順利實現。

（二）推動縣域經濟跨越式發展，必須依托自身優勢，大力發展特色產業。雖然縣域經濟的發展很不平衡，地區差異較大，但各地都存在相對的比較優勢和比較劣勢，應揚長避短，注重依托各地的特色資源、區位、技術、市場、人才等經濟要素，發揮比較優勢，從一草一木中尋找特色，在一針一線間培育規模。選準角度，找準空間，精心謀劃和打造一批叫得響的拳頭產品、特色產業和龍頭企業，把產業做大，把企業做強。

（三）推動縣域經濟跨越式發展，必須產銷互動，以產品興市場，以市場帶動產業發展。生產需要流通來引導和帶動，作為加工環節直接延伸的流通環節，也是今后減耗增效潛力較大的領域。縣域經濟中應把流通作為一個大產業來發展。義烏“雞毛換糖”競換來了全國最大的小商品市場和日用小商品生產基地的“頭銜”。雖然初始流通方式較為原始，但在改革開放初期，正是這種原始的活動，使浙江人較早地領悟了產業培育市場，市場促進產業，市場與產業互為依托共同發展的辯證關系，進而使浙江成為全國的“市場大省”和“區域特色經濟大省”。

（四）推動縣域經濟跨越式發展，必須搶抓機遇，擴大開放，借助外力求發展。國際經濟全球化是當今世界經濟發展的重要趨勢，表現為生產要素全球性流動與配置，產業結構全球性調整和轉移，產業鏈全球范圍布局和重組；國內長三角、珠三角等發達地區的產業西移態勢已日漸明顯，這種國際、國內產業調整局面，為我們承接輻射，實現跨越式發展帶來了不可多得的機遇。我們要象浙江人那樣，抓住新的機遇謀求發展，構筑新的開放格局。在開放對象上，既對內開放，又對外開放；既對境外政府、企業界開放，又對民間組織開放，要利用各種關系，拓展開放空間。在開放內容上，既引進資金、設備，更引進知識、技術和人才。在開放領域上，既要有第二產業，又要有一、三產業。在開放過程中，既要認真研究國家相關政策，又要認準自身優勢，抓好招商引資。通過抓項目引資金、引技術、引人才，增加并優化組合縣域經濟的生產要素，推動縣域經濟的發展。

三、加快石嘴山惠農區縣域經濟發展的想法

作為欠發達地區，石嘴山目前正處在爬坡追趕、攻堅克難的關鍵時期，而作為轄區城市，目前惠農區有21萬人，其中：城鎮人口17萬，農村人口4萬人，要實現縣域經濟的跨越式發展，必須進一步解放思想、搶抓機遇，以提高城鄉居民收入為核心，以轉變發展方式和結構調整為主線，強化工業產業化、生態環境、基礎設施、教育、城鄉一體化五個基礎，狠抓重化工企業集群化、特色優勢產業、改善民生、優化發展環境四個關鍵，奮力譜寫縣域經濟跨越式發展的新篇章。

（一）以產業集群為抓手，全力提質增效。進一步強化工業和農業基礎地位，以增加城鄉居民收入為核心，重點發展重化工企業轉型升級、生態農業。一要大力發展支柱產業。以實施煤加工、整合生產工藝不高散中小化工企業集群化工程為重點，實現產值提質增效；以實施硅石有序開采、單晶硅生產、光伏產業產業鏈循環經濟為重點，全力提升市場競爭能力。二要加快設施農業建設。堅持把設施農業作為發展現代農業、增加農民收入的突破口，精心規劃，科學布局，因地制宜，強力推進。三要扎實推進新農村示范村建設。繼續抓好農村環境綜合整治，加快建設新農村生態示范村試點工作。

（二）突出抓好項目建設，千方百計保增長。我市經濟屬典型的出口外向型經濟，能不能產業升級，事關全年經濟社會發展的大局，抓集群化、進行產業升級是當前我市經濟工作中刻不容緩的頭等大事。一要抓好重點項目轉型升級。特別是煤焦化提質增效項目。二要加快農業基礎設施建設。全面完成農村能源建設工程、加快城鄉一體化。三要加快基礎設施建設，打好城鄉居民養老、醫療保障制度攻堅戰。四要做好項目的論證、篩選和儲備工作。要按照國家產業政策做項目，按照資源優勢做項目，按照項目工作的規范做項目，把項目的論證、篩選工作做得更實更細更深，做到論證一批，儲備一批，爭取上馬一批。五要廣開門戶大招商、招大商。全力創新投資發展環境，牢固樹立招商引資合作雙贏意識，緊緊圍繞我市的優勢產業、自然資源，以扎實的工作、優惠的政策、優質的服務做好招商引資、項目推進工作。

（三）突出抓好二三產業，集中精力保發展。一要全力提升工業經濟效益。要把加快工業發展作為奮起趕超的突破口，以工業的提速增效促進經濟總量的迅速擴張，以工業的做大做強提升經濟增長的質量和水平。目前，我市工業發展還處于資源低端開發和農副產品初級加工的較低層次，我們要突出特色，創出品牌，力爭把我市建成西北最大的重化工精細基地。要突出抓好礦業、建材、能源等行業，繼續開拓市場，提高效益，增強對我市經濟增長的拉動作用。另外，要加快工業園區建設步伐，提升市、縣工業園區發展水平，加強園區管理和協調服務，吸引好企業、好項目入園，拉長產業鏈條，培育產業集群。二要大力發展第三產業。作為寧夏工業體系比較完善的老工業基地，優勢和潛力在第三產業的發展上。要充分發揮區位優勢和比較優勢，進一步完善產業功能，充分發揮老工業基地的積聚、輻射和帶動作用，努力在集群化和轉型升級上實現突破。三要打造好西北最大的陸路口岸即惠農區陸路口岸功能區作用。口岸物流產業要按照“高起點、高標準、現代化”的要求，抓緊制定總體規劃，在市區交通便利地段，建立貨運、倉儲物流園區、批發市場貿易市場園區、精品商業示范街等重點物流園區，促使第三產發展科學化和規范化。四要要著力培育新興行業，積極發展社區服務、倉儲運輸，信息咨詢、教育培訓、中介服務等現代服務業，認真實施好“萬村千鄉市場工程”，發展農村連鎖經營、物流配送等現代流通方式，構建好農村市場流通服務網絡。

（四）突出抓好實事落實，竭盡全力保民生。社會建設，重在民生。改善民生，重點要抓好四件事：一是要落實好各項惠民政策。對于國家和自治區實施的教育“三免一補”、農業種糧補貼、種子補貼、農機具補貼、“家電下鄉”補貼等各項補貼政策必須不折不扣地抓好落實；對于市委、政府制定的市區失地農民最低生活保障救助制度、提高土地征用補償標準等各項制度，必須不折不扣嚴格執行。二是公共財政要向民生傾斜。重點解決好受災群眾、特困群眾生活安置，切實辦好教育、衛生、科技、文化、體育、社會保障等社會公共事業，積極研究解決涉及教育、醫療、住房、環保、社會保障等影響群眾生產生活的突出問題。三要繼續辦好30件實事。要結合學習實踐科學發展觀活動，牢固樹立科學發展意識和以人為本理念，全面落實年初確定的改善民生30件實事。四要切實做好全民創業工作。以就業和創業培訓為先導，以創業基地建設為突破口，多渠道開發就業崗位，千方百計促進全民創業和就業。

公務員培訓總結篇7

進入文化部工作實現了我多年的心愿，在這里我找到了可以施展抱負，實現自身價值的空間。自七月初入部以來，我切身體會到文化工作的樂趣和意義，同時也感到身上的責任和壓力。剛剛走出校門走上社會，有憧憬也有困惑，每位新人都面臨著心態的調整和角色的轉變。參加了人事司舉辦的初任公務員培訓班，使我對公務員這一社會角色有了新的認識，對所從事的文化交流工作的特點、要求和重要性有了更深的了解。短短一周的培訓班，對每個文化部新成員的教育和指導意義是長久而深遠的。既然人最可怕的是忘記，因此我有必要將參加本次培訓班的收獲和感受總結并記錄下來，與大家分享和共勉。

一、體驗拓展，感受幸福。

本次培訓班雖然只有短短一周的時間，但內容充實、新穎，形式活潑，給我印象最深刻感受最深的是在北京拓展學校參與的四項拓展訓練。拓展訓練（OUTWARDDEVELOpMENT）是本次培訓班的精品課程，也是開班前最令大家期待、帶給我們諸多懸念的一項內容。雖然拓展訓練聽起來確實能引起年輕人極大的興趣，激發參與的熱情，但作為班上體型最大、行動不算靈活的我確實在開始的時候有很多顧慮和擔憂，既擔心自己因能力不足完不成訓練任務，又考慮到這樣會不會拖團隊的后腿，影響集體的榮譽。其實現在想起來，真的很感謝其他學員對我的理解和支持，大家開始就推舉我作隊長，使我在不覺之間成為隊里的核心，而且在接下來的四項訓練中給了我許多特殊的照顧和鼓勵，這些理解和關懷都使我在訓練中能始終保持一種平和的心態完成自己在隊中應該做好的工作，扮演好屬于自己的角色。

每個人從拓展訓練中得到的感受和收獲是不盡相同的，對我而言最深的體會就是在一個團隊中真正做到相信別人和相信自己有多么重要。首先團隊里的每一個人都不是孤立的，每個個體之間需要溝通和協作，所有這些都應建立在個體之間互相信任的基礎上。當一個人的工作遇到難題的時候，也許身邊某個人的一句話就能令他茅塞頓開、迎刃而解。

所以拓展訓練中經常會出現這樣一個感人的場面：當一個隊員要做一個高難度動作的時候，其他隊員把手搭在他的身上喊著他的名字為他打氣，這種人性的關懷和鼓勵通常會使做動作的隊員消除緊張，激發斗志。在做背摔項目的時候，當其他隊員大聲喊道“我們準備好了”，“張振來了，我們不閃”的時候，說實話當時真是一種很幸福的感覺，當我做動作的一剎那我想到只要我能勇敢地向后倒下去，我相信身后十幾支堅實的臂膀就能一直撐住自己，在這一刻我做到了相信他人，也正是因為這樣我十分順利地完成了我第一項拓展，感受到了成功后的幸福和喜悅。拓展訓練既是對團隊協作精神的培養，也是對個人心理素質的鍛煉和考驗。在“斷橋跨越”時很多人的心態都是很復雜的，高度和障礙給每個人的心理上都或多或少的帶來一些恐懼和畏怯，在這個時候怎樣在較短的時間內調整好自己的心態，放松緊張的情緒，相信自己可以在很高的地方完成平地上也許輕而易舉就能搞定的動作，這對每個人都是個考驗。我做到了相信自己的能力，所以我成功了！

拓展訓練讓我們在積極參與和深切體驗中受益匪淺。當我經歷了一系列心理、體能和智力上的考驗以后，我發現自己對待工作和生活，對待集體和同事有了更加積極的態度，思路在開闊，認識在提高，心理在成熟！

二、做符合時代要求的合格的國家公務員。

在中央文化干部管理學院的幾天培訓，幾位司局長語重心長、現身說法，用他們樸實真切的言談給我們上了極為生動的一課，我最大的收獲是認識到做一名怎樣的國家公務員才是符合時代要求，體現與時俱進的：

1、做學習型、知識型的國家公務員。

當今社會是知識的社會，是信息大爆炸的社會。中國加入WTO以后，對政府公務人員的文化素養和知識水平提出了更高的要求。尊重知識，提倡學習是時代對我們的要求。孟曉駟副部長在培訓班開班典禮上要求大家要增強學習意識，不斷用知識充實自己的頭腦，做到終身學習，自覺學習。

作為剛剛參加工作的大學生，要力爭用最短的時間盡快熟悉本職工作的內容、任務和職責。除了應將學校里所學的基本知識和技能盡可能多的運用于實踐當中，還應在實際工作中不斷的總結和摸索，這包括要勤于思考、留心觀察，要虛心請教、善于交流。有人曾經做過統計，高校學到的知識只有大約24％符合實踐的需要。這就要求我們增強學習的意識，不斷汲取補充新的知識營養。首先要加強理論的學習，包括政治理論、市場經濟理論、文史哲常識等等，用先進的理論武裝頭腦，提高政治敏銳感和鑒別力，加強文化修養。應以“黨性修養、理性思維、世界眼光”思考和分析問題。此外，作為從事外事工作的青年干部，應不斷提高外語業務水平和專業素質，充分認識到語言是文化外交官最有利的工具和武器。在本次培訓班中各位司局領導提醒我們還應不斷加強法律知識的學習，未來社會是法制社會，政府是法制政府。尤其是