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精品文檔-下載后可編輯廚房里“浴”出真美人夏天到了，滿大街都是花紅柳綠的漂亮人兒，你還在等什么，還不快打扮得神清氣爽地昂首出門，慢著慢著，你的皮膚怎么回事？它怎么看起來這么糟糕，喔，不過也不用著急，我建議你嘗試些簡單便利的沐浴方法，原料就來自你的廚房，看看它們是怎么還你真實美麗的吧。

1.美人天浴之茶葉篇

取茶葉10~15克裝在干凈的紗布袋內，在60攝氏度溫水中浸泡10分鐘后沐浴，或者用茶葉袋直接搓揉擦洗周身，浴后茶香沁人，可消脂減肥、健美肌膚、預防血管變脆硬化、增進肌膚彈性，對干性皮膚效果尤佳。

2.美人天浴之米糠篇

取干凈小米糠兩杯裝紗布袋加在洗浴水中，使用時輕擦身體，米糠中的酵素能將皮膚中氨基鏈切斷，分離剝落老化角質，加快皮膚新陳代謝。米糠中所含的維生素B、E，還有效增強皮膚抵抗力，對皺紋、雀斑、暗瘡色素和表面缺水的干燥皮膚都有改善作用。

3.美人天浴之食鹽篇

先入浴水中浸泡一會，再用細鹽少許揉搓肩、腰、腹、腳各部位，至皮膚呈粉紅色為止；清水沖凈在38攝氏度溫水中再浸泡20分鐘，不但通身舒暢也有利于減肥降壓，還對因頭皮油脂分泌過多引起的脫發有一定療效。

4.美人天浴之食醋篇

在洗浴水中倒入食醋一杯，水溫適中，全身放松浸泡10分鐘左右即可。醋浴能提高免疫功能，解除疲勞、皮膚瘙癢和干燥，如果皮膚偏黑的美女長期堅持，還能使皮膚變白哦。

5.美人天浴之紅酒篇

在溫水中倒入兩杯紅葡萄酒，浸泡全身輕輕搓洗，可擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強細胞活力，使皮膚光澤、柔軟、有彈性，還能緩解長期工作壓力導致的頭痛、神經痛。

6.美人天浴之蜜糖篇

在60度溫熱浴水中加入2茶匙蜂蜜攪勻，浴畢用清水沖凈全身。蜂蜜中所含的天然糖分能解除疲乏、振作精神，還有效營養肌膚，調節皮膚生理機能，消退色素沉著，使皮膚光滑白皙。

7.美人天浴之番茄汁篇

取新鮮番茄300~400克，用榨汁機榨取原汁溶入洗浴水中。番茄有“維C之王”的美稱，其維生素C的含量在蔬果中首屈一指，長期堅持可使皮膚柔嫩、紅潤、有光澤，皮膚偏黑者采用還有顯著增白作用。

8.美人天浴之絲瓜汁篇

用3~4條新鮮絲瓜，絞取汁液和浴水混合均勻，浸泡十分鐘后再入內洗浴，不但能促進肌膚細胞的新陳代謝，還能增強皮膚的氧化還原，調節水分、舒展皺紋、祛斑增白、治療皮炎。

9.美人天浴之橙汁篇

在浴水中倒入兩杯橙子汁，溶解10分鐘，可使皮膚吸收大量維生素

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