第二章 田徑-蹲踞式起跑 教學設計 （表格式）人教版初中體育與健康九年級全一冊_第1頁
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文檔簡介

《蹲踞式起跑》教學設計教學目標1.認知目標：引導學生積極參與學習蹲踞式起跑的方法。2.技能目標：建立快速起跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動作概念，發展協調、靈敏的身體素質。3.心理目標：基本掌握個性發展教材，逐漸做到連貫的表現和自動化反應。4.人際交往目標：團結協作和關心同學，認識自身的價值與能力，學會欣賞他人。重點與難點重點：學習蹲距式起跑技術,激發學生學練興趣難點：蹲踞式起跑時蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調，蹲距式起跑與加速跑的銜接技術。部分時間課的內容練習分量組織教法開始部分1體委整隊，報告人數二、師生問好，宣布本課內容三、檢查著裝，安排見習生要求：快靜齊如圖準備部分8跟音樂做運動：伸展運動上肢運動擴胸運動下蹲運動全身運動跳躍運動導入：各種姿勢起跑練習，學生在一個正方形場地向四外跑。各種不同起跑信號起跑練習.要求：作用力，到位聽音樂，合拍節充分活動身體，避免受傷教法：聽音樂教師領做，學生跟教師一起做。如圖要求：學生體會各種起跑姿勢那種最好，注意安全。注意力集中，專心聽講。部分時間課的內容練習分量組織教法基本部分26蹲踞式起跑動作方法：“各就位”：聽到口令后，走到起跑線前兩腳前后開立，有力腿在前，前腳腳尖離起跑線的距離約自己腳長的一倍半，兩腳前后相距約一腳半，左右相距約一拳寬；兩臂甚至左右分開約與肩同寬，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，手成弓形撐余起跑線后；重心約在兩腿之間；兩腿屈膝，后膝著地，頸部放松。“預備”：后膝離地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心前移，集中注意力聽信號。“跑”或信號：兩手迅速推離地面，兩手用力前后擺動；兩腳用力蹬地，后腿積極前擺，前擺充分蹬伸，身體較大前傾向前跑出。游戲：傳球接龍教師講解游戲方法，規則，分組進行游戲。2次5次教學重點：動作要放松，“預備”抬臀動作要有所控制，避免搶跑。教學難點：起跑第一步要小些，身體保持較大前傾如圖：教法：1、學生聽教師講解，原地做分解動作練習。學生原地做推手快速擺臂練習。學生認識起跑器，同學間互相幫助用腳做起跑器，注意安全，團結協作。學生起跑練習。要求：聽到開始信號后傳球，球落地后必須由前一位同學撿起接著傳，看哪組先到達終點。部分時間課的內容練習分量組織教法結束部分5隨音樂放松集合整隊，總結，布置作業，收拾器材，下課如圖：器材錄音機一臺，起跑器一個，實心球四個課后小結運動負荷曲線預計練習密度預計今天我們學習了蹲踞式起跑的動作，有一些同學掌握的不是很好，希望課下多加練習，掌握好動作，將來參加春季運動會為校

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