Word文檔個人實習總結范本轉瞬間，勞碌的工作就告一段落了，回頭看這段時間的工作，做的如何，又是有哪些方面要去進步的，好好的去反思，做好工作總結。下面是由我我為大家整理的《個人實習總結范本》。

三年的日照市工業學校生活，很快就結束了，開頭了我們為期三個月的實習生涯。生活在象牙塔的我們，感受到的是校內欄桿內的限制、自由和平安，然而卻不懂得外邊的世界是布滿著無限的誘惑與罪惡。社會假如是大海，我們就是海中的魚，游覽其中。如若，只顧風景，不懂危機，必定會被大浪起卷后拍死在海岸邊上，等待烈日的燒烤，直到化為灰燼。社會是把雙刃劍，布滿危機、競爭的同時，又給我們帶來了無限的生氣，在有限的時間內，抓住時機，必定會促使我們自身的飛躍，但是這個飛躍又是有條件的，那就是我們的工作閱歷、力量以及我們自身的學歷。

在節目《職來職往》中，評委申晨曾說過學歷代表你的過去，財力代表現在的努力，學習力量代表將來的成就。大多數人都想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。無論你在好單位還是一時不得志，都請你保持學習，這是你將來立足之本。一照實習生的我，當我真正以一名實習生的身份著手工作時，我才發覺，在以往的校內生活中，對辦公軟件操作嫻熟的自己，在單位卻變得愚笨木訥，不知所措，領導問其所，我卻變得啞口無言了。從今，我便曉得學習照舊要連續，而不是停滯！

在如今當浪淘沙的社會里，很多人認為自己就是一匹千里馬，只是沒有遇到真正的伯樂，所以才會臨時的碌碌無為。那么，真的是那樣嗎？對于我來說，其實不然，在本次的實習過程中，帶領我們的徐主任年輕有為，他每每交給我們的工作都好像特別放心，不曾問過我們是否遇到過麻煩的問題，是否需要他的關心。同時，身為班干的我們，也自以為是的認為，有些工作都是平常的再熟識不過的了，卻不知我們的大意給工作帶來的多大的不便。例如，我們負責的紀念郭守敬誕辰780周年書畫收集工作收集不就是把書法家、書畫家的作品收好，集中起來嗎？這，只是我們的想當然！一項看起來簡潔的工作，卻蘊含著千絲萬縷的問題。收集不簡潔的是收好、集中，更重要的是作為一名行政文秘人員在處理一些文件時應熟識的去把握工作流程，即：收集、整理、登記、收存、存檔、封鎖。那么，從今便很清楚的看到，我們的馬虎、大意，假如不是徐主任的發覺，我們照舊渾噩度日，不知事態嚴峻性。也經過這件事，我明白了一個道理，我們不能否認自己不是千里馬，也不能否認我們不曾遇見過伯樂，只是，我們遇見了伯樂的同時，卻沒有在微小之處留意過自己的缺點，沒有準時的改正，以至于我們錯過了伯樂！

或許，在領導看來，一項任務的完成，只重于結果，不在于過程，然而，對于實習生的我們，必需要重視每項工作過程，在多項過程的匯總中，發覺自身的不足，準時彌補改正，并時刻提示自己，同時，在工作中，我們會遇到很多難題，我們不僅要鎮靜應對，更要堅持著自己的信念，步步為營，不拋棄、不放棄，為最終取得成功的果實而努力拼搏！

實習生活不僅僅熬煉了我們的體魄，更熬煉了我們頑強的意志，每項工作的順當完成都是我們堅持、努力的結果，一分耕耘一分收獲！

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公司個人實習工作總結范本

理論與實踐的結合才是硬道理，那么個人實習后的工作總結究竟應當怎么寫呢?下面是由我我為大家整理的公司個人實習工作總結范本。

公司個人實習工作總結范本【一】

歲月流轉，時間飛逝，20XX年的日歷已悄然翻過，伴隨著時代前進的步伐，回首自己六個月來的工作經受，我作出如下個人工作總結：

(一)自我反省，正視不足。

認仔細真工作、踏踏實實做人，始終是我的座右銘。盡管我們在工作中兢兢業業，但完善離我們總有一步之遙，經過六個月來的努力，工作沒大的起色，平凡的業績使我更糊涂地看到了自身存在的問題：

一是對施工規范還不是特殊熟識。二是沒有現場工作閱歷。

(二)工作體會

雖然我剛出校門進入哈爾濱通達建筑技術進展有限公司六個月了，但我的感受頗深：只有學才知道我剛來到項目上的時候，馬哥讓我計算工程量，對于我來說是第一次，我感覺有點緊急也有點驚喜。通過我不斷的請教最終完成了我第一份答卷,此后在鋼筋施工過程中我分別計算了鋼筋的根數，混凝土用量，涂刷墻面面積及屋面壓型鋼板面積等。通過計算這些工程量大大提高我對圖紙的閱讀力量，也加強了我對建筑規范的理解。

不經受風雨，怎么見彩虹。鍛造自我是每個人必經的路，通過反思問題，我深刻意識到一個人最難戰勝的其實就是自己，我們的行動有時就在閃念之間，向左向右就在于心態，選擇樂觀上進還是選擇散漫停滯都在于自己。選擇前者，必將朝氣蓬勃、意氣風發;選擇后者，勢必死氣沉沉、意志薄弱。工作中缺乏熱忱，就會丟失斗志，人就沒有動力前進，甚至與機遇擦肩而過，因為機遇只會留給有預備的人。

(三)工作準備，以期完善。

總結過去是為了更好地面對將來。對今后的工作，我給自己提出如下準備：

一是由于工作閱歷缺乏，我平常留意自我加壓，利用好時間多看建筑行業學問書籍，多向有閱歷的同事請教。我信任世上無難事，只怕有心人。只有付出了，才會有收獲。

二是今日能做完的事，絕不拖到明天。正如姚總說的：日事日畢，日清日高。

三是調整心態，創新求變。心態打算工作的好壞，所以在工作中要不斷自我調適，時刻以飽滿的熱忱迎接每天的工作和挑戰。只有不斷在思維上求創新，工作才能出亮點。

歲月無聲，步履永恒。只要認仔細真踏踏實實的工作，我想我的明天定將更美妙。

公司個人實習工作總結范本【二】

一個月的暑期就這樣匆忙結束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現實和不易?；蛟S，這種真實的體會，才是我最珍貴的.收獲。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校同學，我只有真正的把本事學好，才能在將來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參與社會實踐，我明白高校生社會實踐是引導我們同學走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使高校生投身改革開放，向人民群眾，培育熬煉才能的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參與社會實踐活動，有助于我們在校高校生更新觀念，汲取新的思想與學問。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才能，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了許多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個生疏的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲早晨或早上好，那是我心底真誠的問候。往往一些微小的東西簡單被我們忽視，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對伴侶的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關懷。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應當是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當伴侶，也情愿把工作安排給我。

二、要擅長溝通

溝通是一種重要的技巧和力量，時時都要奇妙運用。熟悉一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深化的溝通。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱忱和信念

其實，不管在哪個行業，熱忱和信念都是不行或缺的。熱忱讓我們對工作布滿激情，情愿為共同的目標奮斗;急躁又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與急躁互補促進，才能碰撞出最漂亮的火花，工作才能做到最好。

四、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想許多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的雜活。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做雜活是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我打算轉變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要仔細完成，但英勇的主動請纓卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

五、要講究條理

假如你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。做什么事情都要有條理，這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。

社會才是學習和受訓練的大課堂，在那片寬闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。盼望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到熬煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的歡樂。

這一次的社會實踐使我明白;高校生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素養，在與社會的接觸過程中，削減磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起抱負的風帆，駛向勝利的彼岸。

公司個人實習工作總結范本【三】

轉瞬間，三年高校生活已經接近尾聲，畢業的鐘聲將要敲響。將課堂所學學問運用于實踐成為畢業生們必經的道路。帶著老師的忠告，x月xx日我有機會來到xxx公司實習。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學學問的膚淺和在實際運用中的專業學問的匱乏。剛開頭的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，帶我的是財務科會計。剛上班時公司已報完6月份稅，臨時沒有什么工作。首先接觸的是如何融入工作，該公司處理基本工作業務的流程是：首先由銷售人員填寫銷售單，財務主管檢查原始憑證是否合法且符合公司有關規定，若符合再由財務主管簽字審核，最終由總經理簽字，交于技術部，再將這些原始憑證放到一起，待到月末統一制作憑證，統一裝訂。幾天后知道自己的工作主要是技術實現和業績總結這塊，并每天寫工作總結和erp數據導入。平常就是到網站發博客、論壇，感覺和自己的專業有些出入。

剛開頭進行的是完成培訓的工作。由于感覺和專業不怎么對口，所以對于培訓便沒有在意，總以為這些工作很簡潔，但是這種浮躁的態度讓我忽視了實習的目的——接觸和融入社會，以至于后來考核時有點手足無措。雖說發博客和論壇看上去有點象學校生都會做的事，可重復量如此大的工作假如沒有肯定的急躁和細心是很難勝任的。從今以后，我每天埋頭于博客和論壇中了。

時間過的真快，轉瞬間，在xxx公司的實習立刻要接近尾聲了。通過這三個月的實習，我接觸到了真正的規模、工作，親自進行了簡業務單子的處理，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致地了解了現實業務處理的流程，仔細觀摩了專家們針對詳細的處理，使我對網站編輯的熟悉從純理性的上升到實踐，從實踐中的感性熟悉上升到了更深刻的理性熟悉。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發覺自己的力量是遠遠沒有達到工作的要求的，實際的工作遠比想象中的要細致得多簡單得多，這時才真正領悟到活到老學到老的含義。實際的工作力量是書本上沒有方法教授給我們的，必需要通過實際工作來積累與強化。會計學科作為一門與實際工作結合緊密的學科，實踐是檢驗學校里的學習成果的最好的試金石。將所學學問轉化為工作力量，這樣才真正做到了學有所用。

三個月實習滿后，我帶著學滿的學問離開了珍島。從那里，我學會了下面幾點找工作的心態：

一、連續學習，不斷提升理論涵養

在信息時代，學習是不斷地吸取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更應當把學習作為保持工作樂觀性的重要途徑。走上工作崗位后，我會樂觀響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務學問和社會學問，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務學問提升力量，以廣博的社會學問拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行角色轉化

只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能熬煉人的品質，彰顯人的意志。必需在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

三、提高工作樂觀性和主動性

實習，是開端也是結束。呈現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將連續學習，深化實踐，不斷提升自我，努力制造業績，連續制造更多的價值。

我認為高校生實習難，就業難，除非你有關系，能給你輕松找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在珍島實習總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公布實習機會，可以主動和其人力資源部門聯系，主動爭取實習機會?？商厥饬粢庹谄刚埲诉x的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的狀況下，很有可能會臨時選擇實習生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地了解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，精確?????地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人;同時很懇切地表現出低姿勢，表示實習的熱望和決心。此外，規范的簡歷，良好的面試技巧都有助于提高實習勝利率。

3、宜避熱趨冷：查找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習發布網站，勇于找冷門公司，回避熱點信息和實習高峰期，實習勝利的可能性反而更大。

4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開頭，說明自己缺乏自信。有價值的付出肯定要有價值的回報，不存在施舍性的實習崗位，能夠為雇主制造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會賜予實習生更多的熬煉機會。

5、忌盲目實習：將來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實習不應是簡潔的勞動閱歷積累和態度培育，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗;與專業不對口的實習在將來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大于利。

公司個人實習工作總結范本【四】

今年X月份，我正式走進實習單位開頭了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業生，本身對詳細實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了了解，并樂觀參加相關工作，留意把書本上學到的土木理論學問對比實際工作，用理論學問加深對實際工作的熟悉，用實踐驗證高校所學的確有用。

以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，幫助同事完成部門工作;又以同學身份虛心學習，努力吸取實踐學問。我心里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作力量和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊急，又新穎，收獲也許多。通過實習，使我對公司概況和工程細節有了深層次的感性與理性的熟悉。

在公司我主要的工作任務是現場勘察，計算工程量，制作工程施工方案，現場調研等都是公司的重要活動，打算了公司工程的區域性安排狀況，以及每個分公司能夠完成工程等狀況。由于缺乏閱歷，我在期間做數據統計的時間走了許多彎路，給同事的工作帶來了許多麻煩，但是我們經理沒批判我，而是讓我連續仔細的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

實習生活，感受是很深的，提高的方面許多，但對我來說最主要的是工作力量的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的力量，如何學以至用，給我們1次將自己在高校期間所學習的各種書面以及實際的學問，實際操作、演練的機會。自走進實習單位開頭我本著樂觀肯干，虛心好學、工作仔細負責的態度，樂觀主動的參加施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算、以及對企業的各種工程的了解，對企業分公司的熟識，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長。同時仔細完成實習日記、撰寫實習報告，成果良好。實習單位的反饋狀況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應力量，具備了1定的組織力量和溝通力量，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。實習收獲，主要有4個方面：

1、通過直接參加企業的運作過程，學到了實踐學問，同時進1步加深了對理論學問的理解，使理論與實踐學問都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

2、提高了實際工作力量，為就業和將來的工作取得了一些珍貴的實踐閱歷。

3、同學在實習單位受到認可并促成就業。并為畢業后的正式工作進行了良好的預備。

通過實習，我對我國房地產行業品牌的進展有了大致的了解，也預備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論學問，提高自己的專業水平，為正式工作準好預備思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀看和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我始終以為現實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活……

記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：一個優秀的男人，所追求的就是房子這么簡潔?他所追求的是能呼風喚雨1的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?錢多少無所謂，關鍵在于一個人的檔次問題1檔次?什么是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的……許多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的所要追求的，作為優秀的男人更多應當追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵!從一開頭xx的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分!

工廠實習總結范本

為期兩周的工廠實習已經順當結束了。期間，在陳老師的帶領下，我們分時間段分別在在A公司和B機械廠進行參觀和實習。在實習中我學到了很多我們在課堂上學不到的東西，也更好的鞏固了我們在課堂上學的理論學問，同時通過車間師傅的講解，更深層次的了解了各種機床的加工機理。

在實習過程中，我們先后了解了機械加工工藝的學問及方法，鑄造工藝及設備的學問，各種機床和數控系統的學問，常用刀具的結構、選擇、用途等方面，我們通過實習了解到了實踐與理論的差異。

通過實習期間的體會，我更加深刻地熟悉到了理論和實踐并不是完全相同的，我們不能夠把書本上的學問照搬、照抄到生產中來，這樣不僅有時達不到理論效果，有時甚至會造成很大的經濟損失和資源鋪張。所以，在以后的學習當中，我會留意理論和實踐的結合，學以致用，任何理論和學問只有與實踐相結合，才能發揮出作用。

將理論與實踐結合起來，包括各種設備的實物勘察和設備操作步驟以及留意事項，還有各工序實際上的流程。這些大都和書本上相同，通過對機械設備的觀看，彌補了理論學問的不足之處，加深了對學問的鞏固。

雖說實習名義上有兩星期，但是真正實習的時間只有一周。不知不覺實習的日子就這樣過去了?；叵朐谶@七天的日子里，有時候自己也感覺很迷茫，有時候感覺自己很興奮。我很珍惜這七天的所學到的東西七天，學到這么多的東西我已經滿意了。

在這七天里，我學到了很多在課堂上學不到得東西，也懂得了許多從生活中無法獲得的學問和閱歷。此次在工廠車間實習，我學到的更多的應當是自己的專業學問，實習上得到的感受及生產閱歷。在車間中，培育了自己收集資料的力量及提高分析問題的力量，使我更好地學習、把握機械工程專業學問。在實習中也感到了生活的充實和學習的歡樂，以及獲得學問的滿意。通過實習，不僅讓我獲得了機械加工的基礎學問,了解機械生產一般操作過程、生產方式和工藝過程,熟識了主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、平安操作技術，而且加強了理論聯系實際的熬煉,提高了實踐力量,培育了向工人及現場技術人員學習的工程素養。

實習轉正總結范本

來到武漢永興元有限公司實習4個月時間里，承蒙同事的指導，在這段實習期間學習到了許多新的東西，當然也看到了自己的差距，意識到自己需要努力彌補和完善的地方。

一、工作總結

自從進入項目文案中心以來，我的主要工作是為公司編寫項目建議書、項目建設方案、招投標文件，以及就公司現有資源產品整合起來編寫產品白皮書、產品解決方案，然后學習了pS水印圖片和Visio制圖，之后學習了ppT的制作，對ppT動畫設置進行了深度學習。

從最開頭接受實習培訓時，學習建設方案的編寫，起初是特殊不太會編寫方式與方法，更不了解如何去搭建建設方案的框架。但是通過幾次建設方案的編寫熬煉之后，漸漸的也就開頭形成一套適用于自己成長的思維模式?，F在回過頭來看，那段時期的方案編寫也存在很多的不足，學無止境藝無涯，在實習階段就是不斷充實與加強的階段，所以不斷發覺問題的過程就是自個進步的過程。通過最近這段時間對才智交通的產品解決方案進行編寫時也發覺自身存在的許多問題，在編寫資料的時候一味求速，卻忽視了了解程度，所以編寫過程中除了盲目就是盲目。所以，以后編寫資料時肯定要先花時間把握、熟識與了解，最終再開頭撰寫過程，正所謂磨刀不誤砍柴工，只有牢牢把握學問要點才可高效作業。

在工作氛圍方面，工作的同事、環境都特殊舒服，大家可以不懂就問，相互學習，無論在工作還是生活方面都會相互關懷，是一群年輕正茂、熱忱洋溢的年輕人，無論是對生活還是工作都有樂觀的引導作用。

二、自我提升總結

通過操作練習方案、產品介紹書的撰寫工作，有消失多次返工修改的狀況。歸納了一下緣由，主要是：

1.做事講求速度，急于求成，卻事與愿違，忽視效率；

2.細節性導致小問題重重，工作嚴謹性亟需加強；

3.收集資料過程中不行浮躁，首先是要保持好心態，細致全面整理資料，全面把握資料，才能做到不漏缺任何方面，保障方案的完整性；

4.任何事情的學習都不是一朝一夕能完成的。所以不論是建設方案，還是pS、Visio都要不斷學習，不斷實踐，不斷操作。實踐