2024年國家開放大學(電大)-國家開放大學(心理健康教育概論)歷年考試高頻考點試題附帶答案（圖片大小可自由調整）第1卷一.參考題庫(共25題)1.21世紀是知識成為關鍵資源的時代，即知識社會時代。2.（）是指人對客觀事物與自身需要之間關系的態度體驗，是人腦對客觀現實的主觀反映形式。A、認知B、情緒C、意志D、個性3.人類的自我管理主要經歷了（）階段。A、19世紀初至一戰前B、一戰至二戰末C、二戰末至20世紀末期D、20世紀末期至現在4.從興趣的結果看，職業興趣可分為直接職業興趣和間接職業興趣。5.人際吸引的最強列的形式是喜歡。6.情緒調控方法有（）A、適當的宣泄情緒，減輕心理健康的負擔B、適時轉移注意力，轉換認識的角度，改變對事物的評價和解釋C、形成良好的行為習慣，拓展興趣D、修身養性，讓自己更加心胸開闊地為人處世7.興趣對于一個人的職業生涯的影響主要表現在（）A、影響職業生涯的選擇B、影響工作的穩定性C、增強職業生涯適應性D、影響工作的滿意度8.根據與活動的匹配關系，能力可以分為（）A、優勢能力和非優勢能力B、一般能力和特殊能力C、模仿能力和創造能力D、認知能力和操作能力9.按照馬斯洛的需要層次理論，安全需要屬于精神性價值需要。10.自我控制的內容主要包括以下幾個方面（）A、自我檢查分析B、主動糾正偏差C、及時反饋信息D、自己強迫自己11.開放教育學習困難主要包括（）A、環境障礙B、心理障礙C、機構障礙D、信息障礙12.影響開放教育學生自我控制能力的心理因素中有一種狹隘的排他心理，俗稱“紅眼病”的因素是（）A、虛榮心B、憤怒感C、嫉妒心D、抑郁感13.思維的構成成分包括（）和概念。14.（）是個體應對逆境達成學業目標的力量源泉。A、學習動機B、學習成就C、學習興趣D、學業韌性15.影響能力的因素有很多，（）與環境共同作用影響能力。16.（）是一種使有機體從緊張狀態松弛下來的練習過程。身體和心理之間微妙的相互作用，有助于通過生理調節達到情緒的有效調控。A、放松訓練B、擴展興趣C、宣泄情緒D、睡眠休息17.所謂（）即是了解他人的情緒，并能在內心親自體驗到這些情緒的能力。A、移情B、情緒識別C、情緒控制D、情緒理解18.時間管理的基本程序包括（）A、評估B、計劃C、實施要點D、評價19.常用的人格測評有以下幾種類型：測驗法?、投射法和（）20.情緒沒有好壞之分，只要是真實的感受，每個人都要學習正視并接受它。21.認識自我需要對自我的全面認識，包括（）A、物質自我B、社會自我C、精神自我D、心理自我22.下列哪幾項屬于合理目標的特性（）A、具體性B、能衡量C、可行性D、無限期23.“自我中心”這一概念是由心理學家（）提出的。A、弗洛姆B、羅伯特.斯騰伯格C、皮亞杰D、弗洛伊德24.在職業穩定階段的人是不會產生職業倦怠的。25.情緒狀態中的（）提供了對情緒進行客觀測量的條件。A、心境B、機體變化C、認知活動D、生理反應以及生理機制第2卷一.參考題庫(共25題)1.德國心理學家艾賓浩斯提出了著名的“（）”2.在選擇職業時，人們應尋求個人能力與職業技能要求的適配。3.良好的學業韌性是學習者達成學業目標的重要條件。4.在職業準備期，做好職業規劃對預防職業倦怠是非常重要的。5.職業規劃的原則主要有（）A、選擇與職業興趣吻合的工作B、以高報酬和高職位為唯一目標C、從事與個人才能相適宜的職業D、根據社會需求設計職業生涯6.通過他人的指導、建議、解釋及鼓勵等來改變人們的自我效能感的途徑叫（）A、成功體驗B、替代性經驗C、語言說服D、情緒調節7.學會選擇與現實相匹配的適當的目標和適當調整期望值，有助于人們提高壓力耐受力，一般而言，對自己期望太高是壓力和挫折的普遍來源。8.壓力過低、缺乏挑戰性的工作的從業人員不會產生職業倦怠感。9.人際交往的原則主要包括（）A、真誠與信任B、平等與尊重C、熱情與坦率D、寬容與互利10.下列哪些是焦慮的調節策略（）A、自我回避B、自我放松C、自我疏導D、自我刺激11.自我評價是自我意識發展的主要成分和主要標志，是個體在認識自己行為和活動基礎上產生的，是通過社會比較實現的。12.在開放教育環境中，學校能給學生提供較完整的課程學習資源和系統的學習支持服務，除了網上輔導文本，還有音像教材、IP課件、CAI課件等。13.下列關于在職業倦怠的觀點，錯誤的是（）A、不能勝任工作是造成職業倦怠的重要原因B、引起職業倦怠的因素主要是個人原因C、工作不是生活的全部，要學會一張一弛，放松自我D、營造溫馨和諧的家庭氛圍，有助于調節工作中帶來的倦怠感14.（）是一種最簡單、最直接的表示對他人友好的一種方式，是人際交往成功的一大秘訣。A、傾聽B、握手C、說話D、微笑15.動機是引起和維持個體活動，并使活動朝向某一目標的（）16.下列對學習動機表述不正確的是（）A、學習動機只產生于學習之前B、學習動機有一定的指向性C、學習動機起著維持學習的重要作用D、學習中的收獲可以增強學習動機17.人們在從事某一特定職業、某種專門活動中表現出來的必須具備的能力稱為（）A、一般職業能力B、特殊職業能力C、綜合職業能力D、優勢職業能力18.不同的人對同樣的事物會產生截然不同的（）這使得人們在面對同樣壓力情境時感受。A、認識B、反應C、情緒D、行為19.職業倦怠的男女比例無明顯差異。20.（）已經成為現代人在各個階段的第一需要。A、學習B、工作C、考試D、運動21.（）被認為能帶來自己所期望和所重視的東西，比如金錢、技能或升職機會等；比如那些對工作滿意，并且希望有所成就的人傾向于擁有這種挑戰性壓力。A、有益壓力B、有害壓力C、障礙性壓力D、無壓力22.處理情緒的基本方法是（）A、回避B、忙碌C、宣泄D、放松23.自我管理的策略包括：做正確的事與把事做正確，極其重要的少數與無關緊要的多數（）A、管理自己的下半生B、了解自己的長處C、發現優勢，利用優勢D、了解自己的價值觀24.職業目標的實現過程不需要平衡事業和家庭，只要關注工作就行。25.（）型家庭休閑活動方式，以服務社會和與人接觸為目的的休閑活動。A、娛樂消遣B、強體健身C、社會公益D、學習提升第3卷一.參考題庫(共25題)1.下列屬于家庭休閑活動方式的類型有（）A、觀賞鑒賞型B、學習提升型C、強體健身型D、參觀游覽型2.心理健康指的是有良好的身體，反映一個人的身體沒有疾病，能夠適應各種生活環境的要求。3.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，遺忘的速度是先快后慢的。4.人際交往中最難的是要掌握好交往的（）A、廣度B、深度C、頻率D、度5.人際交往總是從第一印象開始的，第一印象在心理學上叫（）A、首因效應B、近因效應C、暈輪效應D、刻板印象6.兩種常見的影響決策的效應是（）和損失規避。7.“工作狂”的人是不會產生職業倦怠的。8.親和動機是指個體愿意歸屬于某一（），喜歡與人交往。9.第一印象固然重要，但個人的品行、修養、學識和能力才是人際交往中最重要的砝碼。10.麥克利蘭調查研究發現高成就需求者喜歡設立具有適度挑戰性的目標，不喜歡憑運氣獲得的成功，不喜歡接受那些在他們看來特別容易或特別困難的工作任務。11.美國心理學家羅伯特.斯騰伯格認為愛情主要由激情和承諾組成。12.智力的三元理論包括三個部分，為（）、（）、（）13.角色認同的形成包含了（）和自我兩個并行過程，每個特定的角色認同都代表個體的不同側面，所有角色認同的總和構成一個整合的個體。A、他人B、社會結構C、社會地位D、社會14.焦慮是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種非正常的情緒反應。15.常見的減壓方式大致包括（）A、保健活動B、休閑活動C、娛樂活動D、家庭活動16.人的大腦只在未成年時期具有可塑性，成年后人的大腦結構就不能夠隨環境而產生新的聯結了。17.職業生涯發展是指為達到（）的各種職業目標進行的知識、能力和技術的發展性培訓、教育等活動。A、職業升遷B、職業生涯規劃C、職業聲望D、職業薪酬18.職業倦怠不會對人的身體健康狀況產生影響。19.毛澤東一直都把休閑與人的全面發展、與社會的進步聯系在一起。20.心理問題按輕重程度可以分為（）A、心理困擾B、心理困惑C、心理障礙D、精神病21.構造心理學派的創始人是德國心理學家（）22.隨心所欲地信口開河，想到什么說什么是會說話的表現。23.有效的溝通是夫妻關系健康、婚姻美滿和諧的關鍵。24.麥克利蘭的親和需求與彼得.德魯克的感情上的需求、奧爾德弗的關系需求基本相同。25.“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”體現的是人際交往的（）A、語言藝術B、非語言藝術C、一般原則D、一般途徑第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案:正確2.參考答案:B3.參考答案:A,B,C,D4.參考答案:錯誤5.參考答案:錯誤6.參考答案:A,B,C,D7.參考答案:A,B,C,D8.參考答案:A9.參考答案:錯誤10.參考答案:A,B,C11.參考答案:A,B,C,D12.參考答案:C13.參考答案:表象14.參考答案:D15.參考答案:遺傳16.參考答案:A17.參考答案:A18.參考答案:A,B,C,D19.參考答案:情境測驗20.參考答案:正確21.參考答案:A,B,C22.參考答案:A,B,C23.參考答案:C24.參考答案:錯誤25.參考答案:B第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案:遺忘曲線2.參考答案:正確3.參考答案:正確4.參考答案:正確5.參考答案:A,C,D6.參考答案:C7.參考答案:正確8.參考答案:錯誤9.參考答案:A,B,C,D10.參考答案:B,C,D11.參考答案:正確12.參考答案:正確13.參考答案:B14.參考答案:D15.參考答案:內部動力16.參考答案:A17.參考答案:B18.參考答案:A19.參考答案:正確20.參考答案:A21.參考答案:A22.參考答案:C23.參考答案:C24.參考答案:錯誤25.參考答案:C第3卷參考答案一.參考題庫1.參考答案:A,B,C,D2.參考答案:錯誤3.參考答案:正確4.參考答