體育與健康備課

學校：______________________

顆__________________________

姓名：__________________________

時間：

周次計劃進度

引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；

2、

二1、基本體操；2、游戲：守衛紅旗；

1、基本體操；2、游戲：報數比賽

三1、基本體操；2、游戲：春種秋收；

游戲課：1、穿城門；2、夾球接力；

四1、技巧：前滾翻起立接球；2、游戲：綁腿接力；

1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：2、復習前滾翻：

五1、徒手操；2、游戲：改換目標；

1、徒手操；2、繞木棒運動；

K1、復習全套徒手操；2、游戲：看誰反應快；

1、韻律活動；2、走：改變速度的走；

七1、走：改變速度的走；2、游戲：單腳跳接力；

1、各種姿勢的走；2、游戲：綁腿接力；

八1、藤圈韻律操；2、游戲：接力跑；

1、藤圈韻律操；2、游戲：單雙腳跳圈；

九1＞技巧；仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；

1、韻律操；2、游戲：搶種搶收；

十1、隊列；行進間走；2、復習韻律操；

1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力；

十一1、游戲課：1、踏石過河；2、攻關；

1、支撐跳躍；2、游戲：攻關；

十二1、韻律活動；2、復習支撐跳躍；

1、技巧：立臥撐；2、游戲；綁腿接力；

十三1、跳小繩；2、叫號賽跑；

1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；

十四1、走跑交替；2、游戲：跳進去拍人；

1、跳大繩；2、游戲：障礙賽跑；

十五1、跳大繩；2、分組進行跳小繩；

游戲課：1、單腳用聯力；2、迎面接力；

十六1、走跑交替；2、跳小繩；

1、1分鐘跳小繩；2、期末總結；

時間第一周第一節課型一課時

內容（室內課）1:引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

目的2、培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

3、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

胱

唱

一

、

師

開

問

生

二

、教師語言

好1

始.

三?要清晰。學生坐在教

宣

部

本

布教室小

次

分2、講解課堂室里按自己110

的

課

內要求任務。的座位坐

和

容

任

知好。

點

4爸

一、講解本學

期體育課的

要求和任務1、教室講解

內容。語言要清

二、游戲是兒晰。

童的良師益2、要求:

基

友。①、學生認真

本

1、做游戲可遵守紀律。

部

以全面鍛②、養成良好

分學生坐在教

煉身體。的坐立行的室里按自己120小

2、做游戲可教室正確姿態。的座位坐

以使大腦③、貓多自覺好。

靈活。做到無故曠

3、做游戲可課，遲到，有

以培養優事要請假。

良品德。

4、做游戲可

以使心情

愉快。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

5、做游戲可

以調解腦

力疲勞。

重點：對游戲

基好處的理解

本和認識。

部

二、游戲：教室6小

分1、教師講解1、學生認3

（抓手指）游戲的方真聽講/

規則：法和規游戲方4

1、手放平。則。法和規

2、食指尖必2、教師做示則。

須頂著手范。2、學生練

掌心。3、學生練習習。

3、聽到教師和游戲。3、學生進

口令后才行游戲。

能抓手

指。

結

一、總結本

束

次課的教室教師總結本學生按教室

部

情況。14小

分次可的情況。的座位坐

二、下課。好。

場

教

地

學

設

回

計

顧

三、四、年級體育課教案

時間第一周第二節課型一課時

內容1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

目的2、培養學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系O

3、培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常組織：1、教師語言

規：要清晰。1、學生站

1、體委整隊、XXXXX2,教師講解成四歹IJ1

師生問好、報XXXXX課堂要求橫隊。

準

告人數、檢查XXXXX和任務。2、學生和1

備

服裝。XXXXX、教師帶領教師一

部3

◎學生一起同做游

分2、宣布課的

內容和任務。做游戲。戲。10小

二、準備活4、教師講解3、學生認

動：徒手操的真聽講2

1、小游戲；四列橫動作和要看示范。

“抓人”隊，體操隊型求。4、學生精

2、小型徒手5、師生一同神飽滿。

操。練習。1

3、專項準備

活動。

一、隊列隊1、教師講動1、學生認

形：作方法和真聽動

基

、集中注意要領。作方法

本1

力聯系；、教師做正和要領。3

部2

確的示、學生練中

分（有效與無218

效）范。習。4

2、快快集合；3、教師個別3、分組練

3、稍息、立指導。習。

正、向右看4、找好學生4、動作一

齊；做表演。致，精神

5、變換隊形；飽滿。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

重點：動作自

然，協凋準

確。

難點：重心前

后穩定，節奏

一致。

二、游戲：

學生

1認

穿過小樹林；1、教師講解

真

游

規則：游戲方法聽

法

戲

2方

1、必須站在和規則。

和h

起跑線2、教師做正檄2

學

練

后，拍手確示范。>生10中

習

比

后才能起和

3、教師做正舞3

跑。確評定勝。

分

組

3比

負。>

2、不得碰到獲

下樹，如。

碰到扶起

后才能其

跑。

一、放松；1、教師總結1、認真聽

本次課的講情緒

結

二、小結；情況。飽滿。12小

束

2、下課。2、下課。

部

三、下課

分

教

場

學

地八個小木柱；

回

設四個標志物；

計

顧

三、四、年級體育課教案

時間第二周第一節課型一課時

內容1、基本體操：第八套廣播體操（1-4）節；2、游戲：守衛紅旗；

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養成正確的身體

目的姿勢，促進身體的各器官的正常發育。

2、培養學生集體主義精神，發展學生動作迅速能力和奔跑能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

生

學

1站

一、課堂常組織：1、教師語言、

列

成

規：要清晰。四

橫

人

1、體委整隊、XXXXX2,教師講解1

學

認

2生

師生問好、報XXXXX課堂要求、

真

隊

準

告人數、檢查XXXXX和任務。聽

要

列

備

服裝。XXXXX、教師講解的

3求

部

◎徒手操的。

、宣布課的師

分21

3生

一

內容和任務。動作和要、

同

經

二、準備活求。小

動J0

一10

4作

神

動：、

、師生一同致

4精

四列橫練習。

飽

1、隊列練漏2

習；隊，體操隊型

2、小型徒手

操；1

專項準備活

動；

一、第八套廣1、教師講解1、學生認

播體操（1一動作要求真聽動

4）節；和方法。作要領

基

第一節，伸展2、教師做完和方法

本

運動；整的正確2、學生練3

部

第二節，擴胸的示范。習。中

分18

運動；3、教師個別3、分組練4

第三節、踢腿指導。習。

運動；4、找好學生4、動作一

第四節，體側做表演。致，精神

運動；飽滿。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

重點：各節的

動作要領及

要求。

難點：動作的

準確性和優

美大方。

基

本

學生

1認

三、游戲；1、教師講解、

部

游

真

守衛紅旗游戲的方聽

分

方

戲

規則：法和規的

規

法

1、沒有被教則。和

則

導的人不、教師做正。210中

2學

生

2練

得隨意進確的示、

乩

比

入圈內。范。。

分3

3組

、

2、叫號時要3、教師正確熟

清楚、響評定勝。

亮，松手負。

時紅旗必

須豎直。

一、放松；1、教師總結1、認真聽講

本次課的情情緒飽滿。

結二、小結；況。2、下課。12小

束2、下課。

部三、下課

分

場

教

地

學

設

回

計

顧

三、四年級體育課教案

時間第二周第二節課型一課時

內容1、基本體操：第八套廣播體操（5-8）節；2、游戲：報數比賽

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握。

目的2、培養學生身體的正確姿勢和動作的協調性能力。

3、培養學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

一、課堂常組織：

規：

1、體委整隊、XXXXX1

師生問好、報XXXXX1、教師語言1、學生站成

準告人數、檢查XXXXX要清晰。四列橫

備

服裝。XXXXX2、教師講解隊。

部

◎課堂要求1

分2、宣布課的2、學生認真

內容和任務。和任務。聽隊列的

二、準備活3,教師講解要求。10小

動：徒手操的3、師生一同

1、隊列練四列橫動作和要練習。2

習；隊，體操隊型求。4、動作一

2、小型徒手4、師生一同致，精神

操；練習。飽滿。

3、專項準備1

活擊

二、第八套廣1、教師講解、學生認真

播體操（5—動作要求聽動作要

8）節：和方法。領和方法

基

第五節，體轉2、教師做完2、學生練

本

運動；整的正確習。3

部

的示范。3、分組練18中

分第六節，全身

運動；3、教師個別習。4

第七節，跳躍指導。4、動作一

運動，4、找好學生致，精神

第八節，整理做表演。飽滿。

運動，

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

各節的

重點：

及

要領

動作

。

要求

動作的

難點：

優

性和

準確

方。

美大

基

：

游戲

一、

生認真

1、學

師講解

本1、教

的

聽游戲

的方

游戲

賽

部報數比

和規

方法

規

法和

分規則：

則。

則。

須按教

1、必

中

生練

2、學

21

求

師的要

師做正

2、教

習。

示

確的

報

順序

0

范。

中間

數。

3

組比