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文檔簡介

營養不良與肥胖金州區炮臺第一中心小學執教者：薛智人教版四年級體育熱身操怎樣衡量一個人的身體標準不標準呢？體質指數一起來測測我們的身體狀況吧！體質指數=體重（千克）

身高（米）的平方

好兒童，要知道，

身體健康最重要。早晨不要睡懶覺，

快點起來做早操。新鮮空氣多吸收，

頭腦清醒身體好。白天多多曬太陽，課間出來跑一跑。小朋友,做游戲，

肌肉強健筋骨好。零食少吃飯不挑，

飲食衛生要記牢。早餐必須要吃好，午餐適當晚餐少。每天多喝白開水，

口不干渴胃腸好。看電視,太疲勞，

保護眼睛和大腦，伸伸手,彎彎腰，

有唱歌來又舞蹈，好兒童要知道，

健康本事寶中寶。勤動手,勤動腦，

天天鍛煉身體好。健康歌爭創小小營養師運動處方長跑.散步.游泳.踢球.跳繩.跳皮筋.踢毽子等活動謝謝大家！

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