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文檔簡介

教學進度表

周次安排進度

第一周（室內課）1:引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動案

其次周1、隊列隊形；2、嬉戲：穿過小樹林

第三周1、立定三級跳遠；2、嬉戲：障礙賽跑

第四周1、傳物接力；2、嬉戲：改換目標

第五周1、快速跑：30——50米；2、嬉戲：保衛紅旗

第六周1、沙包擲遠；2、嬉戲：單腳跳接力

第七周1、小籃球；2、嬉戲：綁腿接力

第八周1、負重練習；2、嬉戲：挑戰應戰

第九周1、技巧：仰臥起坐；2、嬉戲：快跳快跳

第十周1、韻律操；2、嬉戲：單腳跳接力

第十一周1、集體嬉戲課：千足蟲、大家一起跳

第十二周1、跳起摸高；2、嬉戲：攻關

第十三周1、坐位體前屈；2、嬉戲：障礙物賽跑；

第十四周1、技巧：立臥撐；2、嬉戲：綁腿賽跑

第十五周1、跳小繩2、嬉戲：叫號賽跑

第十六周1、跑：走跑交替；2、嬉戲：跳進去拍人

第十七周1、考核：立定跳遠；2、評價

時間第一周課型二課時

內容（室內課）1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動

通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，仔細上好體育課。

目的培育學生身體的正確姿態和基本活動的實力。

培育學生各種優良品質，發展學生的想象力、創建力等實力。

依次教學內容場地老師活動學生活動數時強

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