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2023產(chǎn)假多少天?

1、國(guó)家法定產(chǎn)假是98天。

2、法律根據(jù)：《女職工勞動(dòng)保護(hù)異常規(guī)定》第七條

(1)女職工生育享受98天產(chǎn)假，其中產(chǎn)前可以休假15天;

(2)難產(chǎn)的，增強(qiáng)產(chǎn)假15天;

(3)生育多胞胎的，每多生育1個(gè)嬰兒，增強(qiáng)產(chǎn)假15天。

3、女職工懷孕未滿(mǎn)4個(gè)月流產(chǎn)的，享受15天產(chǎn)假;懷孕滿(mǎn)4個(gè)月流產(chǎn)的，享受42天產(chǎn)假。

產(chǎn)假申請(qǐng)書(shū)模板

本人已近臨產(chǎn)(預(yù)產(chǎn)期_月_日)，屬計(jì)劃內(nèi)合法生育，并屬晚婚、晚育。鑒于目前身體情況，難以堅(jiān)持正常工作，

特乞求休產(chǎn)假_個(gè)月(從__年_月_日至_月_日)。懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)

此致!

申請(qǐng)人：__

____年_月_日

產(chǎn)后抑郁防范（主意）

1、產(chǎn)婦生活方式調(diào)適

①在做新媽媽之前，需要付出時(shí)光和暴躁，采納妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識(shí)的培訓(xùn)，減輕對(duì)妊娠、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張害怕的心理，盡早了解學(xué)習(xí)育嬰技能，避免嬰兒到來(lái)時(shí)手足無(wú)措，緊張慌亂;

②照顧新生兒產(chǎn)婦會(huì)精疲力竭，疲勞和缺乏睡眠很容易導(dǎo)致情緒低落。盡可能多歇息，不要什么事情都要親手去做，孩子睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)婦也盡量睡覺(jué);

③新生命的到來(lái)會(huì)占用你太多的時(shí)光和精力，要學(xué)會(huì)尋求丈夫、家人和朋友的關(guān)心，例如請(qǐng)丈夫關(guān)心完成家務(wù)和夜間喂奶的工作，請(qǐng)家人關(guān)心決定食物或者處理家務(wù)等等;

④保持良好的健康習(xí)慣，適度鍛煉身體，走出戶(hù)外，帶著孩子到戶(hù)外活動(dòng)、散散步，呼吸清新的空氣，感觸溫暖的陽(yáng)光。

2、產(chǎn)婦心理調(diào)適

①產(chǎn)婦的個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)方式直接關(guān)系負(fù)性應(yīng)激事件影響結(jié)果，養(yǎng)育自信、積極、積極、健康的性格，采用積極的認(rèn)知模式、情緒和行為模式，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。自信、積極、勇于面向艱難，積極調(diào)動(dòng)內(nèi)部能力或求助于外部能力克服艱難，使應(yīng)激結(jié)果的不良程度減到最低。避免消極應(yīng)對(duì)方式，如自我一定，悲觀消極、軀體化、回避解決問(wèn)題，產(chǎn)生負(fù)性情緒和消極行為;

②愛(ài)慕新的生命，對(duì)孩子的到來(lái)，要抱有一份歡喜之心。新生命的出生，是婚姻的結(jié)晶，是生命的延續(xù)，將給家庭帶來(lái)新的巴望、愉快和痛苦，新的生命同時(shí)也帶來(lái)了艱巨繁忙的勞動(dòng)和重大的責(zé)任，在繁忙勞累中體味愉快和痛苦。

③做好母親角色的轉(zhuǎn)換，過(guò)去是被照顧對(duì)象，現(xiàn)在自己是肩負(fù)責(zé)任照顧嬰兒，要有充足的心理決定，注意克服損失感，如失去自由和無(wú)數(shù)娛樂(lè)，失去以往的身份，失去苗條身段等。作為孩子的母親價(jià)值觀需有所改變，對(duì)自己、對(duì)丈夫、對(duì)孩子的期待值要臨近實(shí)際，對(duì)生活的看法也要實(shí)際，努力增強(qiáng)痛苦感和責(zé)任感，感觸新生命出生帶來(lái)的痛苦愉快;

④放棄完美主義的主意，不要迫使自己做所有的事情，不要期待每一件事都做的十全十美，在不感到疲勞的前提下盡力而為。

3、配偶和家人的支持

①缺乏來(lái)自他人的支持是發(fā)病異常重要的因素，尤其來(lái)自配偶的支持，配偶和家人要了解學(xué)習(xí)孕產(chǎn)婦照顧和育嬰知識(shí)，多給予理解、關(guān)心和支持，外來(lái)的支持可以將負(fù)性應(yīng)激的影響降到最低;

②配偶和家人要愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照顧孩子的事物，及時(shí)告訴產(chǎn)婦育兒的（經(jīng)驗(yàn)），關(guān)心適應(yīng)新的生活變化，安穩(wěn)度過(guò)陌生和慌亂期;

③為產(chǎn)婦發(fā)明安寧、悠閑、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，以利于產(chǎn)婦的身心健康;

④關(guān)心產(chǎn)婦適應(yīng)角色改變和心理改變，養(yǎng)育自信、積極、積極、健康的