2023年沙灘活動策劃方案篇一：沙灘活動策劃方案

一、人員分組

㈠劃分成若干個人組成的小組（依據(jù)人數(shù)分成4組）。

㈡各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。㈢各組進(jìn)步行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個名字。

㈣嬉戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名、口號。

A．沙灘排球競賽規(guī)則

一、競賽原則

本著體育競賽“公允、公正”的原則，發(fā)揚(yáng)“友情第一、競賽其次”的競賽精神

二、活動地點(diǎn)

西涌沙灘

三、競賽規(guī)則

㈠每隊(duì)的五名隊(duì)員必需始終在場上。當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時，除發(fā)球隊(duì)員外，雙方隊(duì)員必需在本場區(qū)內(nèi)，可隨意站立，沒有固定的位置，沒有位置錯誤或輪轉(zhuǎn)錯誤。

㈡每隊(duì)最多可擊球三次，攔網(wǎng)觸手手也計(jì)一次擊球，第三次必需將球從球網(wǎng)上空擊回至對方場區(qū)。

㈢用上手傳球防守重扣球時，允許球在手中有短暫的停滯。當(dāng)雙方隊(duì)員網(wǎng)上同時觸球時可以“持球”。

㈣每局競賽中，每隊(duì)最多可懇求4次暫停，每次暫停時間為30秒，任一隊(duì)員都可向裁判員提出暫停懇求。

㈤當(dāng)雙方得分相差為5時，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場區(qū)。交換場區(qū)時可給球隊(duì)最多30秒的休息時間。但三局兩勝制的決勝局交換場區(qū)時，沒有休息時間。

㈥三局兩勝制競賽時，全部局間休息時間均為5分鐘。

B燒烤活動

一、人員支配

原則上是沙灘排球活動結(jié)束后起先進(jìn)行，視排球活動時間而定，若時間太長，則抽調(diào)部分人員提前打算燒烤物品。

二、活動時間：排球競賽結(jié)束后，也許12點(diǎn)左右

三、相關(guān)物資打算

野外燒考必備物品清單

裝備:

1、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、錫紙（烤牛排和雞翅時建議用，可防止糊）

2、小刀、剪子、打火機(jī)、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、扇子、防燙手套（帆布手套也可以）、一次性碗/碟子/手套、香皂

3、舊報紙、塑料野餐布

4、鏟子、湯勺、刀、砧板

5、花露水

餐具：

1、不銹鋼盤30個

2、紙巾10盒

食物:

1、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、香腸、玉米、黃瓜、土豆、地瓜、芋頭、香蕉、梨

2、雞肉：任何部位都是燒烤的好材料。

3、豬肉：選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉，這樣烤出的肉不會太干澀

4、牛肉：選擇牛肋排骨，鮮嫩而有韌性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉

5、海鮮：魷魚、海蝦、扇貝

6、香腸：好烤又好吃的香腸

7、各種魚類（鯧魚、鯽魚、小雜魚）

8、玉米

9、白薯、土豆（切成片）

10、饅頭片（刷些蜂蜜）

11、蔬菜、水果：以根莖尖、蘑菇類、汁少質(zhì)地較硬的蔬果為主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等

調(diào)味料:

基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉,辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜（刷在饅頭片上），還可以依據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬

飲料:可樂、雪碧

礦泉水：4箱

水果:西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子、柚子等

C其他嬉戲活動

互動小嬉戲：開展互動小嬉戲的目的就是要讓大家消退距離。因此，在設(shè)計(jì)互動嬉戲的時候可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡潔的嬉戲，原則是要確保嬉戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參加者都能感受到嬉戲帶給大家的歡樂。

D“愛護(hù)碧海藍(lán)天”沙灘清潔活動方案

我們很榮幸生活在一個海濱城市，這里的沙灘雪白如銀，海水湛藍(lán)似夢。這樣美妙的環(huán)境是我們賴以生存的必要條件，這樣美妙的環(huán)境也須要我們每一個人來愛惜和維持。缺憾地是我們時常看到各種因素導(dǎo)致在漂亮的海灘上散落著顏色各異的塑料袋、包裝盒，廢棄的魚網(wǎng)、斷繩，破爛的衣物片，斷磚碎瓶??這不是我們想要的海灘！為了宣揚(yáng)環(huán)保意識，提倡文明行為，還海灘清潔如昔的面貌，活動最終將組織清潔海灘的活動。

E其他物資

篇二：沙灘活動策劃方案

一,主題

“陽關(guān)海灘，將歡樂進(jìn)行究竟”沙灘趣味競技場

二,活動時間

20xx年xx月xx日（周六）

地點(diǎn)

xx港海灘

三,報名時間

報名截止20xx年xx月xx日

四,活動人員

會員非會員均可，我們以最熱情的'方式歡迎新老摯友。

五,活動意義

隨著氣溫的上升，人們對運(yùn)動的渴望不斷提升，戶外運(yùn)動的需求也越來越大，由于適合的天氣，人們對運(yùn)動的選擇也越來越多，海邊、沙灘無一不是一個絕佳的選擇，而隨著酷夏的到來，天氣越來越燥熱，大多數(shù)人因?yàn)槿淌懿涣耸彝獾母邷囟x擇呆在家里，此時開展戶外活動，不僅可以服務(wù)會員，豐富會員活動，還可以間接帶動非會員，為非會員暑期運(yùn)動供應(yīng)選擇參考，同時也為會館做了一個實(shí)體宣揚(yáng)。

六,活動內(nèi)容,組織與支配

1、活動前期打算

（1）活動詳細(xì)內(nèi)容確定

（2）設(shè)計(jì)制作活動海報

（3）依據(jù)活動內(nèi)容選購 活動用品

2、組織人員支配

（1）活動報名統(tǒng)計(jì)：客服：

（2）活動當(dāng)天平安：

組織：

主持：

3、活動當(dāng)天流程

11:45-12:00集結(jié)該起床了，懶覺也睡夠了吧。集結(jié)地點(diǎn)為：xx店樓下停車場，xx西路xx號。

12:00-13:15途中，車上破冰，分組嬉戲。車上各隊(duì)分組抽簽、自我介紹。做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎的小嬉戲，

13:30-14:10沙雕競賽根據(jù)分組，每隊(duì)根據(jù)要求完成一個造型，由各隊(duì)選擇出兩名裁判成立裁判組進(jìn)行評分。產(chǎn)生嬉戲積分。

14:10-15:00沙灘頂氣球參照沙灘排球的規(guī)則，只不過是用頭來頂氣球了，哈哈！產(chǎn)生嬉戲積分。

15:00-15:40過電網(wǎng)逐步降低的電網(wǎng)，看誰可以通過？除了兩腳以外，不準(zhǔn)任何身體觸地。調(diào)整你的柔韌和平衡實(shí)力哦。產(chǎn)生嬉戲積分。

15:40-16:00人字拼圖讓我們一起來組合成一組最有意義的文字吧。

16:00-17:20自由活動要留意平安哦？

17:30-18:30燒烤聚餐、放煙花累了，放開大吃吧，讓我們放縱一下。不過，前面中嬉戲的失敗者要為勝者服務(wù)哦？呵呵

18:30-19:00觀賞晚霞，打算回程夠累了，回去睡懶覺吧，明天還是個休息天。

1.以上節(jié)目為基本組成。屆時會穿插一些小嬉戲。

2.嬉戲項(xiàng)目為趣味競賽，不必太在意競賽規(guī)則細(xì)微環(huán)節(jié)

3.請參與者遵守活動紀(jì)律，避開不必要的時間上的耽擱。

4.參與人員最好帶一套替換衣服，可能有把人丟到水里的嬉戲

5.如遇惡劣天氣，則順延至下個周六。

6.預(yù)料會產(chǎn)生的費(fèi)用：包車、選購 沙雕道具、嬉戲道具、租烤爐、租燒烤場地等，AA制

參考活動內(nèi)容

1、螃蟹跑道具：秒表規(guī)則：兩兩一組，背靠背，中間隔著一個游泳圈或足球，身體下蹲，扮演螃蟹跑。2、過桿跑道具：4跟木棍，秒表4只規(guī)則：

（1）分四組，每組5個人，每組的隊(duì)員拿一根木棍；

（2）劃出起跑線和終點(diǎn)線，按起跑線和終點(diǎn)線方向之間的沙灘上直立3根木棍；

（3）每組隊(duì)員站成一排，將木棍平方在各隊(duì)隊(duì)員的手中（手臂與肩平齊）；

（4）任務(wù)就是每組隊(duì)員S型穿過木棍，到達(dá)終點(diǎn)，比哪個組的速度快。

3、賽龍舟無道具。分成4—5人一組，每組隊(duì)員坐在地上，后一隊(duì)員雙手抱前一隊(duì)員的腰部，在沙灘利用臀部和雙腳前行。先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

4、救生圈接力道具：救生圈4個任務(wù)：分成5—8人一組，各組約距1米的距離排成一列縱隊(duì)，排頭手拿救生圈。主持人一喊起先，從排頭起先，將救生圈從頭上穿過去，再從腳下出來，交給下一位隊(duì)友做接力賽。如此一個接一個的輪過之后，再從最終一位隊(duì)友起先，將救生圈從腳部穿過頭部之后，交給前面的隊(duì)友再做接力賽。用時少者獲勝。

5、兩人救生圈接力道具：救生圈8個任務(wù)：將救生圈兩個連在一起。分成4個組，每組4人或6人，進(jìn)行來回接力跑。規(guī)則：每組派兩名隊(duì)員，將連在一起的救生圈套在每名隊(duì)員的腰部，雙手抓住不要讓救生圈落地。然后進(jìn)行來回跑接力賽。

6、堆沙包道具：木棍四根任務(wù)：分成4—5人一組，各組隊(duì)員需在指定的時間內(nèi)完成堆沙包的任務(wù)。規(guī)則：將木棍豎著插在沙灘上，隊(duì)員不行以借助其他物體，只能用身體進(jìn)行堆沙包，沙包要沉沒木棍，最終以沙包頂部到達(dá)木棍的高度為成功的標(biāo)記。

7、云水關(guān)卡道具：每組一個水桶，并且畫一條起始線規(guī)則：

（1）分成4—5人的小組，各組派一位隊(duì)員擔(dān)當(dāng)把關(guān)者，把關(guān)者離別的組起始線約5米的地方，其他人則在起始線上按組別排成一列縱隊(duì)。

篇三：沙灘活動策劃方案

團(tuán)結(jié).友愛.主動.互助.環(huán)保.磨房野人龍舟會磨房各版塊

磨房正式注冊會員

2023年6月16日14：30~18：00

領(lǐng)隊(duì)報名制，由發(fā)起號召的領(lǐng)隊(duì)，整理團(tuán)體參賽項(xiàng)目，依據(jù)項(xiàng)目自行確定出賽名單，在報名帖上進(jìn)行報名，并設(shè)定每個團(tuán)隊(duì)名稱。色驢、后勤、拉拉都由各隊(duì)自行解決。并請靜靜話留下聯(lián)系方式。

即日起，截止到6月13日24：001、入場：14：002、開幕式：14：20

3、競賽時間：14：30~17：304、閉幕式：17：30

1、參賽團(tuán)隊(duì)：由磨房注冊會員組團(tuán)參加，領(lǐng)隊(duì)報名

制，詳細(xì)參加團(tuán)隊(duì)以報名為準(zhǔn)。2、參加人數(shù)：詳細(xì)請見項(xiàng)目介紹。

3、競賽項(xiàng)目：深海營救、海中拔河、營救新娘、跳

大繩、踩氣球、地雷陣、手足情深接力。4、競賽組別：以團(tuán)隊(duì)為單位抽簽對陣。以團(tuán)隊(duì)為單位抽簽對陣。

1、一切行好聽從領(lǐng)隊(duì)及協(xié)調(diào)人員指揮，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，奉獻(xiàn)愛心。

2、戶外活動存在肯定風(fēng)險，海灘活動風(fēng)險更大，請大家增加自我愛護(hù)意識，不要逞強(qiáng)、牽強(qiáng)。

3、留意保持沙灘的環(huán)境衛(wèi)生，做到將全部帶來的東西都帶走，留下的只有腳印。

4、全部帶A的項(xiàng)目須要技能，徒手海水游進(jìn)100米，請各領(lǐng)隊(duì)報名時留意。

一、項(xiàng)目名稱：深海營救

競賽規(guī)則：泰坦尼克號翻沉了，須要龍舟勇士去救人。將拉拉隊(duì)和后勤中的女隊(duì)員全部集中在一個地方，然后根據(jù)女隊(duì)員的人數(shù)吹氣球扔海里，龍舟隊(duì)員和后勤拉拉中的男隊(duì)員分好組后去海里搶氣球回來換個女生，那個組厲害那個組的女生就多。

參賽人員：全部沒有分好組的人，用這個項(xiàng)目幫沒有分好組的分組

道具：氣球、秒表

裁判：主裁判一人協(xié)作兩名二、項(xiàng)目名稱：拔河競賽規(guī)則：

參賽人員：每隊(duì)10人（男6，女4），男女折算比例1∶2

道具：十米拔河繩一條

裁判：一名裁判兩名幫助三、項(xiàng)目名稱：營救新娘

競賽規(guī)則：我的新娘在野外遇險，沒有擔(dān)架等工具，競賽起先兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。女選手假如落地，在落地處重新坐上“花轎”，并罰時5秒。

參賽人員：3女6男道具：秒表

裁判：一名裁判4名計(jì)時四、項(xiàng)目名稱：跳大繩競賽規(guī)則：在5分鐘內(nèi)，以10人所跳次數(shù)多者為勝。參賽人員：12人

道具：跳繩3~4條、秒表裁判：一名裁判3~4名計(jì)數(shù)五、項(xiàng)目名稱：踩氣球

競賽規(guī)則：每個人綁住一條腿，每條腿一個氣球，2分鐘后剩下氣球最多的獲勝。

參賽人員：2男2女

道具：氣球、繩子、秒表裁判：一裁判2計(jì)時六、項(xiàng)目名稱：地雷陣

競賽規(guī)則：把兩根繩子平行放在地上。這兩根繩子標(biāo)記著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。每個小組出一人蒙眼，其他人在場外用語言指引自己隊(duì)員穿越地雷陣。在穿越的過程中遇到或撞到了地雷陣中的其他人，他必需靜止30秒后方可移動。假如他不當(dāng)心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。

參賽人員：全部隊(duì)員

道具：繩子、報紙、秒表裁判：一裁判4協(xié)作

七、項(xiàng)目名稱：手足情深接力

競賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員左手握右足，右手握左足，完成50米賽段。時間短者取勝，不分男女組別，途中任何一只手松開取消競賽資格。

參賽人員：10人道具：秒表

裁判：一個裁判6個仲裁兼計(jì)時

主持人：開幕式主持人2名：成果播報員1名：*總裁判長：宮宮

*裁判組（每組？名）3組：野火，老禿，黃塘主*醫(yī)療小分隊(duì)（醫(yī)生1名，護(hù)士1名）：山蕭*平安小分隊(duì)5人：

篇四：沙灘活動策劃方案

一、指導(dǎo)思想

以“展演日照魅力、彰顯東港風(fēng)采”為主題；以海水浴場為主會場；以增進(jìn)游客參加為目的，通過舉辦健康、快樂和時尚的系列旅游、體育、文化等活動，弘揚(yáng)沙灘文化，豐富日照夏季“3S”旅游產(chǎn)品內(nèi)涵，提升日照知名度和美譽(yù)度，促進(jìn)日照旅游發(fā)展。

二、活動特點(diǎn)

沙灘文化節(jié)在創(chuàng)意、策劃和實(shí)施的過程中，以突出沙灘，體現(xiàn)文化，著眼參加為原則，表現(xiàn)出國際性、參加性、拉動性和市民性四大特點(diǎn)。

國際性。十余項(xiàng)活動均有外國選手或游客參加。

參加性。十余項(xiàng)活動都以不同形式設(shè)計(jì)了游客現(xiàn)場參加的內(nèi)容，讓游客通過自身的參加體驗(yàn)輕松自然的沙灘文化，突出了參加性的特點(diǎn)。

拉動性。舉辦本次沙灘文化節(jié)就是要提高日照夏季旅游的文化內(nèi)涵，豐富旅游菜單，拉動旅游消費(fèi)。可發(fā)動各地旅行社組織游客參與沙灘文化節(jié)。信任會對今年夏季日照的食、住、游、購等起到肯定的拉動作用。

市民性。活動的形式、內(nèi)容都面對一般市民，貼近大眾，立足公眾最熟識的海洋沙灘文化，活動的組織方案也淡化政府色調(diào)，突出休閑、輕松的旅游氛圍，力爭辦成真正的市民節(jié)日，體現(xiàn)市民性的特點(diǎn)。

三、總體思路

強(qiáng)化國際性、市民性、參加性和拉動性四大節(jié)日特性，不斷開拓目標(biāo)客源市場，定位華北、京津、山東客源市場，重點(diǎn)開拓日、韓市場。以沙雕、沙灘排球、足球賽等市民、游客寵愛的項(xiàng)目，搞好“開幕式”、“日照小姐大賽”、“市民沙雕賽”等關(guān)注度高、參加性強(qiáng)的活動。

海水浴場設(shè)演藝舞臺和海鮮排檔，廣場周邊各種功能完善，增設(shè)沙灘游樂設(shè)施和運(yùn)動項(xiàng)目，形成“沙灘主題樂園”的概念，為市民游客“吃海”、“玩海”提

供更多選擇，豐富文化生活，增加參加互動，拉動旅游消費(fèi)。

四、組織機(jī)構(gòu)

主辦：日照市人民政府

承辦：

日照東港區(qū)管委會

日照開發(fā)區(qū)管委會

日照市體育局

日照市旅游局

協(xié)辦：

日照市活動協(xié)調(diào)指導(dǎo)辦公室

日照市總工會

日照電視臺

日照人民廣播電臺

日照日報

媒體支持：

日照旅游網(wǎng)、日照衛(wèi)視、日照開發(fā)區(qū)電視臺、日照晚報、日照日報

五、舉辦時間、地點(diǎn)

時間：20xx年7月X日至8月X日

地點(diǎn)：日照海水浴場

六、系列活動

（一）開幕式

時間：7月X日

地點(diǎn)：海水浴場

概述：本屆沙灘文化節(jié)開幕式以浪漫時尚為風(fēng)格，注意儀式性和藝術(shù)性完備結(jié)合，力求做到簡潔明快，熱情火爆，高潮迭起。其主要亮點(diǎn)是：通過靚麗多姿

的日照小姐秀場，精彩紛呈的異國風(fēng)情表演，美麗奔放的主題歌演唱，炫目輝煌的冷焰火表演、震撼視聽的巨型LED烘托以及熱情盛大的度假區(qū)文化旅游資源巡游等來展示日照旅游的風(fēng)采。

承辦：沙灘節(jié)組委會

（二）國際沙灘攀巖邀請賽

時間：7月X、X日

地點(diǎn)：海水浴場

概述：來自美國、瑞士、奧地利、日本、韓國等國家的攀巖高手和中國北京、日照的攀巖高手同臺競技，體現(xiàn)沙灘文化節(jié)的“國際性”，體驗(yàn)極限運(yùn)動帶來的特別魅力。每周六、日都將舉辦由攀巖專業(yè)人士指導(dǎo)、市民參與的攀巖賽。承辦：XXXXXXX

（三）國際沙灘極限飛盤公開賽

時間：7月X、X日

地點(diǎn)：海水浴場

概述：豐富沙灘文化節(jié)內(nèi)涵，全民健身，推廣極限飛盤運(yùn)動，屆時將請20支國內(nèi)外隊(duì)伍、百余人參賽。

承辦：日照XXXXXX公司

（四）市民才藝大賽頒獎晚會

時間：2023年7月X日

地點(diǎn)：海水浴場XX舞臺

概述：晚會將以“魅力沙灘節(jié)、浪漫萬平口”為主題，對首屆“萬平口杯”市民才藝大賽進(jìn)行總結(jié)和頒獎。在頒獎的同時，獲獎選手將在現(xiàn)場展示獲獎才藝。承辦：

東港區(qū)萬平口浴場管理有限責(zé)任公司

日照XXXXX公司

（五）沙灘狂歡月活動

時間：7月－8月

地點(diǎn)：海水浴場

概述：海水浴場海岸沿線設(shè)四個演藝舞臺及若干海鮮排檔，白天組織區(qū)內(nèi)武術(shù)、模特、學(xué)校等演藝資源進(jìn)行表演；沙灘上組織排球、足球、游泳、沙灘趣味體育競賽等活動項(xiàng)目，晚上實(shí)行啤酒、海鮮、音樂狂歡派對，使十里黃金海岸變成沙灘狂快樂園。

承辦：XXXXXXX

（六）市民沙雕大賽

時間：8月X日

地點(diǎn)：金石灘黃金海岸

概述：組織專業(yè)沙雕展及中外家庭業(yè)余沙雕賽，角逐金鏟大獎。承辦：XXXXXXXXXXX

（七）“鳥人”大