馬華本色夜跑活動報名須知 附帶報名表1_第1頁
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文檔簡介

“熒光夜跑”活動須知---馬華本色健身第二季夜跑活動親愛的朋友！歡迎您參加由馬華本色健身主辦的“熒光夜跑”活動，為了方便您報名參與，報名之前請您仔細閱讀本次活動的報名方式以及報名須知，確認無誤后填寫報名表。一、活動詳情：1、活動時間：2015年10月10日星期六19：30—21:002、活動地點：圣蓮島3、活動對象：所有市民開放4、主辦單位：馬華本色健身會所5、活動報名截止日期：10月8日二、報名表姓名性別年齡聯系方式編號緊急聯系人姓名緊急聯系人聯系方式報名須知1、本次活動的發起人為“馬華本色健身會所，目的在于全方位推廣全民健身意識，提高全民身體素質。2、本次活動為“非盈利的公益性”的集體活動，完全是免費參與的。請您在參與報名前，仔細閱讀報名須知，遵守活動及安全規則。因您未按照要求所造成的事故，本會所不承擔法律責任。3、活動于19:30分開始進行，報名者到現場簽名報到，20:00分正式開跑。4、活動安全須知（1）極度疲勞的精神狀態容易造成鍛煉過程中的虛脫甚至人身安全（2）如果本身有身體疾病或者病痛的情況下最好不要進行此項運動（3）女性特殊情況前期等也要特別注意（4）如您在跑步的過程中出現任何不適請您立即中斷跑步，就近尋求工作人員幫助或撥打電話。（5）選擇合身適宜的運動裝備。透氣上衣和緊身褲能幫助排汗和運動的持續性進行，如有條件可以選擇稍專業的健身系列服飾。（6）跑步鞋是非常重要的一項，必須是合腳且不會對跑步運動造成阻礙，鞋底軟并且透氣能舒緩跑步過程中帶來的頻繁接觸地面造成的對腳部的影響。（7）開始跑步前可以進行快走或壓腿等熱身舒緩運動讓身體有一個逐漸調節的過程慢慢適應接下來的持續性運動5、參與者報名之后請您通過微信、微博QQ等社交工具分享我們的夜跑活動，讓更多人來關注健身，關注健康。6、如出現大風、雷電等其他不可抗力因素，本會所有權更改活動時間，我們將會在第一時間將變動通知發到給你。7、活動獎勵：（1）我們將向每一位到現場參與支持的朋友免費發放熒光棒；（2）飲用水也是免費提供的，以及必要的緊急救助措施；（3）所有報名參與的朋友免費獲得馬華本色終身會籍資格，交鍛煉費享6.8折；（4）本次活動我們將選取前6名完成的跑者作為馬華本色夜跑活動代言人，將免費獲得全城門店通用年卡一張。活動結束：全體參與活動人員拍照合影留念。提交報名則視為您知悉并遵守本次活動全部規則以及安全須知。報名人：

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