雙手頭上擲實(shí)心球教課方案一、指導(dǎo)思想:本課以“健康第一”“快樂體育”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，表現(xiàn)學(xué)生的主體地位。培育和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，側(cè)重學(xué)生的個(gè)體差別為基本理念。環(huán)繞實(shí)心球教課資料，透過研究學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的主體意識(shí)，拓展體育教課功能，培育學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力。在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和力量素質(zhì)練習(xí)方法的基礎(chǔ)上，使學(xué)生從扔擲中找到參加運(yùn)動(dòng)和獲取成功的樂趣。二、教與學(xué)過程的設(shè)計(jì)思路:㈠教材選用:復(fù)習(xí)推、拋、擲實(shí)心球，力量素質(zhì)練習(xí)㈡教材剖析:扔擲運(yùn)動(dòng)是典型的力量性項(xiàng)目。關(guān)于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)、個(gè)性是發(fā)展迸發(fā)力有很大作用。為發(fā)展人體各部位的協(xié)調(diào)性、靈巧性有顯然成效。本次課為新講課，主假如熟習(xí)球性。安排的資料側(cè)重發(fā)展上肢和腰腹背力量，并且均要求全面發(fā)展協(xié)調(diào)性。安排在一齊進(jìn)行教課，貼合學(xué)生的身心特色，也貼合全面發(fā)展的教課原則。㈢學(xué)情剖析:本課的教課對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，人數(shù)50人，學(xué)生身心發(fā)展很快，已經(jīng)初步具備獨(dú)立思慮、決定、歸納等潛力，在身體鍛煉中也具備了一些基本運(yùn)動(dòng)潛力。㈣教法、學(xué)法:本課采納察看(解說、示范)比較、啟迪、模擬教課方法，以及新奇的練習(xí)方法，充散發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促使學(xué)生努力抵達(dá)教課目標(biāo)。雙手頭上擲實(shí)心球教課目的1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及使勁次序。2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì);70%以上學(xué)生能正確的使勁次序，完成個(gè)人目標(biāo)。3、透過教課活動(dòng)，培育學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培育學(xué)生專心參加，學(xué)會(huì)集作，學(xué)會(huì)竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會(huì)適應(yīng)潛力。教課過程教課時(shí)間

:四課時(shí)第一課時(shí)一、開始部分1、會(huì)集整隊(duì)

:體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。2、師生問好3、宣告本課資料及要求

:扔擲:學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會(huì)正確的扔擲使勁次序。要求標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。

:明確目二、準(zhǔn)備活動(dòng)

:1、行排隊(duì)形練習(xí)

;2、四路縱隊(duì)興趣慢跑。3、伸展運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、渾身運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)動(dòng)三、新講課部分1、教師邊解說雙手頭上扔擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，邊做示范:動(dòng)作方法:雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰(全力成滿弓)，由雙腿使勁蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部快速向前，快速揮著手臂，最后屈腕，把球擲出。動(dòng)作重點(diǎn):使勁蹬地，送髖展胸，使勁將球擲出。難點(diǎn):使勁不協(xié)調(diào)，不可以充散發(fā)揮蹬地及腰部力量。要求:使勁蹬地，送髖展胸，使勁將球擲出。2、學(xué)生疏組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo);3、逐一做給教師看，教師一一指