葉黃素補充和三個小細節,保護視力實用法_第1頁
葉黃素補充和三個小細節,保護視力實用法_第2頁
葉黃素補充和三個小細節,保護視力實用法_第3頁
葉黃素補充和三個小細節,保護視力實用法_第4頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

葉黃素補充和三個護眼小細節，保護視力實用法！對于常對著電腦和手機的白領來說，眼睛疲勞已成為他們的通病。眼睛常出現干澀、脹痛等眼疲勞的癥狀，使這扇心靈之窗慢慢失去了往日的清明。那么如何護眼，是白領的重要話題，今天就來給白領們講講保護視力的秘訣。1BE-.4C&R0TENF浦臣倍健瓏佳話題，今天就來給白領們講講保護視力的秘訣。1BE-.4C&R0TENF浦臣倍健瓏佳越構時黃素霍―胡蘿卜素軟83觸撫腫丫山砂ABtTA<ABi葉黃素補充和三個小細節，白領保護視力實用法！對電腦時眼鏡度數最好淺一點常在電腦前工作，眼睛易出現眼疲勞癥狀，這是由于我們近距離視物，眼睛需要經常調節，使眼睛睫狀肌長時間處于緊張狀態，以至于引起眼睛不適、流淚、異物感。對此，我們可以戴上比平時眼鏡度數相對淺一些的眼鏡，大概相差125度。這樣可以防止眼睛不至于，因為調節過度導致疲勞而傷眼。在桌面放杯熱茶眼睛干澀是很多白領常受的困擾。除了讓眼睛多休息，經常性地眨眼來濕潤眼睛外。還可以喝些明目茶，如菊花茶、綠茶、決明子茶等。放置在電腦桌上，還可以增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，助緩解眼睛干澀。少戴隱形眼鏡現在很多人都喜歡用隱形眼鏡來代替眼睛鏡框，特別是對于年輕的白領一族，長時間戴著隱形眼鏡盯著電腦屏幕，除了角膜表面，因隱形鏡片材料本身具有吸水性，眼鏡正反表面也需要淚膜覆蓋，加大了對淚液量的需求，更容易產生眼干的癥狀。因此最好少戴隱形眼鏡辦公，最好的話還是戴上框架眼鏡工作。4.補充葉黃素常對電腦屏幕的白領，眼睛常受藍光輻射的傷害，適當補充葉黃素有助保護視力，緩解眼皮疲勞。藍光是的波長和紫外光接近，是能達到視網膜的可見光中潛在危害性最大的一種光。而葉黃素能起到過濾藍光的作用，就像眼睛的”天然遮光板“。葉黃素補充和三個小細節，白領保護視力實用法！因此，有視疲勞癥狀的人，應多吃富含葉黃素的食物，如獼猴桃、芒果、玉米、蛋黃、南瓜、甘藍、菠菜等。還可以通過膳食營養劑進行專業補充。健視佳越橘葉黃素酯B-胡蘿卜素軟膠囊采用純天然葉黃素酯為原料，卜充視網膜所需葉黃素，其穩定性更強，生物利用度更高，且易于吸收。更添加了歐洲的野生越橘和天然B-胡蘿卜素，越橘富含豐富的花青素，開究表明花青素可保護眼睛的微血管，促進血液循環，同時還能有效加速視網膜上的視紫質再生，而視紫質正是良好視力不可或缺的東西。而天然的B-胡蘿卜素是可以補充眼睛所需的維生素A，辦助潤眼明目。每天1粒健視佳越橘葉黃素，輕松補充眼睛所需三重營養，舒緩眼睛疲勞，呵護視力健康。身體才是革命的本錢，愛護自

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論