七年級下道德與法治知識梳理第一課青春的邀約1．觀點：青春期是人一生中身體發育的重要時期。2．青春期身體變化的主要表現：①身體外形的變化②內部器官的完善③性機能的成熟3．如何正確對待青春期的生理變化？①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們身體充滿能量。②一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。③在追求外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。4、青春期矛盾心理的三個主要表現：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦5．正確處理青春期的心理矛盾的方法？①參加集體活動②求助他人③培養興趣愛好轉移注意力④學習自我調節6．青春期心理矛盾自我調節的方法有哪些？①把自己的想法寫下來②參加體育活動③學習自我暗示④試試自我解嘲7．在我們的成長中，成長的不僅僅是身體，還有學會獨立思考、批判性思維、開發創造潛力。8．獨立思考的表現：①并不等同于一味追求獨特，而是表現為不人云亦云，有自己獨到的見解。②同時接納他人合理、正確的意見。9．批判性思維的表現有哪些？①對事情有自己的看法，并且敢于表達不同觀點②敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權威挑戰。10．觀點：在學習中，我們需要批判的精神和勇氣。11．為什么要培養思維的批判性？（批判精神的積極作用）①思維的批判性有助于我們發現問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。②批判能調動我們的經驗，激發我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現狀。12.批判需要哪些技巧？①批判只針對事情本身，而不是對人的攻擊②批判要具有一定的建設性13．觀點（1）青春的創造是多姿多彩的(2）創造離不開實踐第二課青春的心弦1．觀點：青春期男女生生理方面的差異更加明顯。2．正確對待男女生性別差異？①平靜而欣然的接受②不要過于受性別刻板印象的影響3．男女生怎樣優勢互補？①要認識自己的優勢，發現對方的優勢，互相取長補短，讓自己變得更加優秀②不同性別的個體雖然存在差別，但是我們不應因自己某一方面的優勢而自傲，也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。③男生女生應相互理解，相互幫助，互相學習，共同進步。5．與異性相處的意義？①與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。②能從對方身上看到某些優秀品質。6．怎樣處理異性之間的友誼?與異性交往要內心坦蕩、言談得當、舉止得體。7．怎樣認識和對待異性同學的朦朧情感？①我們心中開始萌發一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現象。②對異性的欣賞和向往不是真正的愛情③面對生活中可能出現的朦朧的情愫，我們應該慎重對待，理智處理。第三課青春的證明1．青春的探索不會停止。2．自信的意義（為什么要自信）自信讓我們充滿激情。自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展示優勢與才華，激發潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創造可能。3．怎樣獲得自信？①自強可以讓我們更自信。②相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。4．自強的內容和途徑①不斷克服自己的弱點，戰勝自己，超越自己是自強的重要內容。②途徑：自強要靠堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持。5．如何理解“行己有恥”？一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為6．如何做到“行己有恥”？①需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力②要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做=3\*GB3③需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力7．認識“止于至善”“止于至善”是一種“雖不能至，然心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態。8．止于至善的要求：（如何做到止于至善）①從點滴小事做起，積少成多，積善成德。②善于尋找好的榜樣，向榜樣學習③養成自我省察的習慣。檢視自身的不足，不盲目自責，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自身行為,“止于至善”。9．榜樣的作用？①好的榜樣昭示著做人、做事的基本態度，激發我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。②善于尋找好的榜樣，向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家就會變得更加美好。10．觀點：以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲是對青春最好的證明。第四課揭開情緒的面紗1．人的情緒是復雜多樣的，各種各樣的情緒豐富我們的生活。①常見的基本情緒：喜、怒、哀、懼等②復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等2．情緒受哪些因素影響？個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等3．情緒的作用有哪些？情緒影響我們的行為和觀念，它可能激勵我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗止步不前。4．青春期情緒的特點？情緒反應強烈、情緒波動與固執、情緒的細膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現性5．如何面對青春期的情緒？①善于激發正面情緒感受，讓我們的生活更加絢爛多彩。②積極面對負面情緒（如急躁、煩惱、擔憂、失落、郁悶）。6．觀點：人與人之間的情緒會相互感染。7、如何表達情緒？我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當的方式表達出來8．調節情緒的常用方法有哪些？改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練等第五課品出情感的韻味1．情感的豐富性：我們通過情感體驗生命、體驗生活，同時情感讓我們的內心世界更加豐富。2．情感與情緒的關系①情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展②情感與情緒有區別，情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化，情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定3．情感是復雜的：（情感的種類）①基礎性情感：安全感②高級情感：道德感③正面體驗：愛的情感④負面體驗：恐懼感⑤兩方面混雜體驗：敬畏感4．情感的作用是什么？①情感是人最基本的精神需求。②反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。③情感與想象力、創造力相關。④情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，是生命成長的體現。5．美好情感的意義讓我們身心愉悅，逐步豐富我們對生活、對人生的美好情感。情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。6．獲得美好情感的途徑通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感。7．創造正面情感體驗的方法完成一項自己喜歡的運動；幫助他人；走進博物館和大自然；欣賞藝術作品8．負面情感對我們成長的意義？①體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，是我們的生命變得更加飽滿豐盈②學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。9．傳遞情感正能量的途徑①用自己的熱情和行動來影響環境②情感需要表達、回應，需要共鳴。我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。③在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感中不斷獲得新的感受，使生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份。第六課“我”和“我們”1．如何正確認識集體？①集體是人們聯合起來的有組織的整體。

②集體的聯結度越高，個體感知到的集體溫暖就越多。每個人都有過集體生活的情感需要。2：我們在集體中感受到什么？在集體中，我們希望被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。3：觀點：作為集體的一員，我們也散發自己的光和熱，彼此傳遞關愛和溫暖4．集體榮譽感①作用：集體榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。②來源：集體榮譽是集體成員共同奮斗的結果，是我們共同的榮譽。5．集體的力量來源：來源于集體成員共同的目標和團結協作6．個人的力量與集體力量的關系？①個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大②個人的力量是有限的，但通過優化組合可以實現優勢互補，產生強大合力，借助這種合力，我們得以完成許多憑一己之力無法完成的事情。7．集體的力量是什么樣的？集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。8.集體的重要性？①有助于我們獲得安全感和自信心②有助于學習他人的經驗，擴大視野，獲得成長。9．集體生活對涵養品格的作用？

(1)集體生活可以培養我們負責任的態度和能力。

(2)集體生活可以培養人際交往的基本態度和能力。

10．集體生活對個性發展的重要作用？①集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺.在這個平臺上,我們展示自己的個性，發展自己的個性，不斷認識和完善自我。②人與人之間的差異是我們發展和完善個性的"明鏡",集體生活中重要的學習資源。包容他人的不同，學習他人的優點，有助于我們完善個性。

③實現集體共同目標的過程，也為個人發展提供了條件和可能。我們要積極參與集體共同活動，把握機遇，自主發展，使自己的個性不斷豐富。

第七課共奏和諧樂章1．怎樣看待集體規則(1)集體規則能夠保證集體的和聲更動聽。當集體的規則與我們個人的意愿一致，并且能保證個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護。(2)當我們感受到集體規則與我們的某些個性化需要之間存在矛盾甚至沖突。這可能基于一方有不正當或不合理的要求，也可能基于個人和集體的需要不同。(3)面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的要求。要理解集體要求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現的可能性，找到解決沖突的平衡點。2．如何使集體與個人之間的關系更和諧？至少寫出兩個①盡力做好自己，遵守規則。②對于集體要求中存在的不合理因素，我們可以通過恰當的方式表達自己的意見，提出積極的改進建議。③當個人利益與集體利益發生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。④堅持集體主義，不是不關注個人利益,而是在在承認個人利益的合理性、保護個人正當利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。3．在集體生活中我們應該如何處理與他人的關系？(1）當遇到矛盾和沖突時，我們要冷靜考慮，慎重選擇恰當的處理方式(2)無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情4．觀點：在不同的集體中，我們扮演不同的角色，承擔不同的責任例：①在家庭生活中，我是子女，孝敬父母是我的責任；②在學校生活中，我是學生，尊敬老師、努力學習是我的責任；③在社會生活中，我是公民，遵紀守法是我的責任。5．排解角色沖突帶來的煩惱的方法？①要考慮自己更關注哪個集體，或在其中的角色和責任的重要性，也會考慮自己的興趣愛好以及任務的緊迫程度。②當遇到班級學校等不同集體之間的矛盾時，應從整體利益出發，自覺讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。6．小群體的形成在集體生活中，一些志趣相投、個性相似，或者生活背景類似的同學，往往自覺不自覺地形成小群體。7、集體中的“小群體”對我們有哪些影響?(1)積極影響：在小群體中，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學習交往，在與同伴的互學共進中增長才干。(2)消極影響：小群體內成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。8．小群體與集體的關系（1）當小群體的節奏融入集體生活的旋律時，小群體成員感受集體的美好，更愿意積極參與集體的建設。（2）當小群體不能很好地融入集體生活時，其成員就會與小群體之外的其他同學產生矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產生矛盾和沖突。9.對待“小團體主義”的態度?我們需要明辨是非，堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團體主義。第八課美好集體有我在1．集體愿景的內涵？美好集體擁有共同的夢想，向往美好的前景，承擔共同的使命，認同正確的價值觀，形成一致的目標和追求，這就是集體的愿景。2．集體愿景的作用愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發展的內驅力。共同的愿景引領集體成員團結一致，開拓進取。3．美好集體的特征？（良好氛圍體現在哪些方面）①美好集體是民主的、公正的②美好集體是充滿關懷與友愛的③美好集體是善于合作的④美好集體是充滿活力的4．集體生活合作策略有哪些？

①擁有積極、開放的心態，坦誠交流，彼此信任。

②正確認識自己，懂得欣賞他人的優點并包容他人的不足。③遵守規則，明確任務分工，主動承擔自己的責任。

④經常自我反思。

5．如何建設美好集體？①我們共同確定愿景和目標，讓它凝聚每個人的才華和智慧，并堅信集體的愿景和目標經過努力一定能夠實現。②民主制訂規則，要有“自治”精神。③共同創造良好的集體氛圍。6．我們如何在擔當中成長？①集體的建設需要每個人的智慧和力量。每個人都是集體的主人。②為集體出力，需要每個人從實際情況出發，各盡其能，發揮所長。③集體榮譽是我們共同的利益和榮譽，需要我們悉心呵護。7．在集體中承擔責任的重要意義？①承擔責任既是個人有所成就的基礎，也是集體發展的必要前提。②學會承擔責任是自我磨礪的過程。③學會承擔責任，有助于我們學會正確地做事，提高能力，獲得別人的認可與尊重，擴大自我成長的空間。④勇于擔責可以為自己贏得信任，可以讓自己被賦予更大的責任，從而擁有更多的發展機會。第九課法律在我們身邊1．觀點①法律就在我們身邊。我們的生活與法律息息相關。②法律已經深深嵌入我們的生活之中，滲透到社會的方方面面。③法律與我們每個人如影隨形，相伴一生。2．法律的產生原始社會沒有法律，人類用習慣約束自己的行為，這些習慣靠人們自覺自愿遵守。隨著人類社會的發展，國家產生之后，統治階級開始有意識的創制法律。3．法律的定義法律是統治階級意志的體現，是用來統治國家、管理社會的工具，也是調整社會關系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標尺。4．什么是法治法治就是依法對國家和社會事務進行治理，強調依法治國、法律至上，要求任何組織和個人都要服從法律、遵守法律，依法辦事。5．法治的重要性①法治是人們共同的生活愿景，也是國家治理現代化的重要標志。②法治助推中國夢的實現，是實現政治清明、社會公平、民心穩定、國家長治久安的必由之路。6．我國國家制度和國家治理體系的顯著優勢之一？ 堅持全面依法治國，建設社會主義法治國家，切實保障社會公平正義和人民權利，已經成為我國國家制度和國家治理體系的顯著優勢之一。7．法律與道德等行為規范的聯系？法律、道德等都是人們生活中的行為規范，它們共同約束人們的行為，調整社會關系，維護社會秩序。8．法律的特征？①法律由國家制定或認可的②法律是由國家強制力保證實施的③法律對全體社會成員具有普遍約束力9．法律的作用？——規范作用和保護作用①法律規范著全體社會成員的行為，保護著我們的生活，為我們的成長和發展創造安全、健康、有序的社會壞境。②法律規定我們應該享有的權利，應該履行的義務。