第二節：情緒與能量一、 情緒（emotion）是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反應，是以個體需要為中介的一種心理活動。功能主義把情緒定義為：情緒是個體與環境意義事件之間關系的心理現象。情緒有20種以上的定義，盡管它們各不相同，但都承認情緒是由以下三種成份組成的：1、 情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。2、 情緒涉及有意識的體驗。3、 情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。二、 每一種情緒的的背后，都有一個心理需求。同樣的心理需求，基于不同的認知，就可能產生不同的情緒。1、 悲傷是社會連接功能（求助他人）；憤怒是為了自我保護而攻擊別人；恐懼是為了自我保護而回避危險。2、 憤怒與恐懼，同樣是為了自我保護，在自我感覺強勢的環境中，你會攻擊別人，而感覺到自身弱勢無力的時候，會產生恐懼。兩者的不同，源于人的認知不同。三、情緒是一種能量。1、 情緒是流動的能量(EnergyinMotion)。情緒的能量特性可以通過測量心率和心率變異來顯示。2、 情緒能量學說的代表人物是大衛?R?霍金斯(DavidR.Hawkins，1927-2012年)，美國著名精神病學家、醫生、作家、靈性導師以及意識地圖的開發者。從科學角度解釋靈性層次，又能從哲學之妙看待生命之美，霍金斯可能是第一人。簡單地說，他從科學的角度，證實了“善惡報應”、“因果定律”的存在一一人類不同的意識層次，對應著不同的身體能量振動頻率。意識越正面，能量頻率就越高；反之，意識越負面，能量頻率就越低。3、 大衛爪?霍金斯《意念力一一激發你的潛在力量》，他將心理能量分為17個層級。

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（啟示）在700-1000。4、“心理能量”是指個體在一定身體健康的保證下，面對各種實際關系以及現實生活所具有的能夠活得自在的實際心理力量。“心理能量”與“身體能量”是不同的。它們的區別包括而不限于：同樣的身體條件下，人們可以呈現出十分巨大的心理能量的差異。比如面對同樣一件事情，有的人畏畏縮縮，有的人十分勇敢。一一他們的差異不在身體能量上，而在于心理能量不同。心理能量受著身體能量狀態乃至健康狀態的限制。《三國演義》張飛在“當陽橋頭一聲吼，吼斷了橋梁水倒流。”，嚇得曹軍退走，更夸張的是曹操身邊的部將夏侯杰被驚得肝膽碎裂，掉下馬來撞死在地。張飛當時的心理能量之大是無可非議的。我們也可以想象，換一個身體羸弱的人，吼得出那樣的聲音嗎？5、情緒作為一種能量，會影響自身的認知理智，也影響別人對我的認知。和諧的情